NộI Dung
- 1. Đặt ranh giới rõ ràng và bám sát chúng
- 2. Không bao giờ đồng ý cho con bạn trở thành một con tốt
- 3. Hãy quyết đoán và bình tĩnh, bất kể điều gì
- 4. Hãy ủng hộ gấp đôi sự độc đáo của con bạn
- 5. Có xu hướng với nhu cầu của riêng bạn
Việc cùng làm cha mẹ luôn là một thách thức, nhưng nếu bạn cũng phải đối mặt với một người đồng cha mẹ tự ái, mọi thứ có thể trở nên rắc rối nghiêm trọng. Thật không may, bản chất của lòng tự ái là không thực sự có triển vọng hợp tác thực sự.
Bạn vừa phải trải qua những gì chắc chắn là một cuộc ly hôn. Những người theo chủ nghĩa tự ái nổi tiếng là khó ly hôn. Bây giờ bạn có một trận chiến hoàn toàn mới để chiến đấu. Bạn chắc chắn sẽ cảm thấy kiệt sức và giống như tình trạng hỗn loạn không có hồi kết.
Nhưng mọi thứ sẽ trở nên tốt hơn, cuối cùng.
Dưới đây là một số mẹo về cách sống sót qua thời kỳ khắc nghiệt nhất:
1. Đặt ranh giới rõ ràng và bám sát chúng
Người tự ái sẽ không làm điều này cho bạn. Trên thực tế, họ sẽ làm hoàn toàn ngược lại.
Hãy nhớ rằng, một người tự ái, khi họ gắn bó với một thứ gì đó hoặc một ai đó, họ sẽ coi họ như một phần mở rộng của thế giới riêng của họ. Không phải họ yêu chúng nhiều như vậy. Không, họ ở đó để xây dựng tưởng tượng về giá trị bản thân, đó là lý do tại sao bạn cũng phải hoàn hảo khi kết hôn.
Vì vậy, bây giờ cuối cùng bạn đã thoát ra khỏi một cuộc hôn nhân như vậy, bạn cần phải thiết lập lại ranh giới.
Những điều này sẽ không chỉ liên quan đến các kênh và tần suất liên lạc của bạn với người yêu cũ mà còn liên quan đến người yêu cũ và con cái của bạn.
Chuẩn bị cho người yêu cũ tự ái của bạn phá vỡ các quy tắc, nhưng bạn vẫn tuân thủ chúng. Theo thời gian, họ sẽ từ bỏ việc cố gắng làm cho bạn nổi giận.
2. Không bao giờ đồng ý cho con bạn trở thành một con tốt
Đến đây chắc chắn bạn đã biết người yêu cũ tự ái có thể khiến bạn làm những việc mà bình thường bạn sẽ không bao giờ làm như thế nào.
Họ là những kẻ thao túng bậc thầy và không sở hữu thứ gì đó mà bạn làm - sự đồng cảm và cảm giác hạnh phúc của người khác.
Vì vậy, họ sẽ cố gắng mọi thứ có thể để giành được con đường của họ, bao gồm cả việc sử dụng con bạn làm con tốt trong trò chơi của họ.
Bạn là người cần phải từ chối để chơi trò chơi. Dù họ làm gì, bạn vẫn tuân thủ các nguyên tắc của mình. Đừng bao giờ sử dụng con của bạn để truyền tải thông điệp đến người yêu cũ của bạn.
Đừng nói xấu người yêu cũ trước mặt con bạn. Đừng đầu hàng trước sự cám dỗ để tranh giành sự chú ý với người yêu cũ của bạn. Chỉ cần tôn vinh giá trị của chính bạn và mọi thứ sẽ tự sắp xếp theo hướng có lợi cho bạn.
3. Hãy quyết đoán và bình tĩnh, bất kể điều gì
Như chúng ta đã nói, người tự ái có thể sống để giúp bạn nỗ lực hết mình. Họ có thể rất vui khi thấy bạn mất bình tĩnh. Và, vì họ lôi kéo và cơ hội, họ có thể sử dụng phản ứng bình thường của bạn trước hành vi vô lý hoặc lạm dụng của họ để miêu tả bạn là người không ổn định.
Vì lý do này, bạn nên thề sẽ duy trì sự bình tĩnh của mình bằng mọi giá.
Khi bạn cảm thấy mình sắp trở nên lo lắng hoặc tức giận và bùng phát, hãy dành một chút thời gian. Xin lỗi bản thân và quay lại cuộc trò chuyện, nếu cần, sau. Tốt nhất, bạn nên giữ cuộc trò chuyện của mình ở dạng văn bản, email sẽ rất hoàn hảo.
Bằng cách đó, bạn sẽ có một chút thời gian để xem xét lại phản ứng của mình và bạn sẽ ghi lại tất cả những điều đó nếu bạn cần phải chỉ ra ai là người lạm dụng.
4. Hãy ủng hộ gấp đôi sự độc đáo của con bạn
Cha mẹ tự ái là điều vô cùng khó khăn đối với con cái. Chúng có ảnh hưởng tiêu cực đến lòng tự trọng, bản sắc và sự phát triển cảm xúc của họ.
Hơn nữa, nhiều bệnh nhân trưởng thành của các nhà trị liệu tâm lý là con của các bậc cha mẹ tự ái. Nguyên nhân là do cha mẹ tự ái hoàn toàn không quan tâm đến con, họ coi con là một phần trong cái tôi vĩ đại của chính họ.
Đây là lý do tại sao bạn nên luôn ủng hộ sự độc đáo của con mình và cho chúng biết chúng không phải là tiện ích mở rộng của riêng ai. Họ là một cá thể, không hoàn hảo nhưng đẹp đẽ. Và được yêu thích bất kể họ làm gì. Họ sẽ không bao giờ làm hài lòng cha mẹ tự ái. Nhưng bạn nên đảm bảo rằng họ được bạn yêu quý và ủng hộ gấp đôi.
5. Có xu hướng với nhu cầu của riêng bạn
Cuối cùng, bạn không thể là một bậc cha mẹ tốt nếu bạn cạn kiệt khả năng của mình.
Chúng tôi biết cuộc hôn nhân này đã gây tổn hại như thế nào. Sau đó, ly hôn với một người tự ái, có xu hướng là loại ly hôn tồi tệ nhất. Bây giờ bạn phải tìm ra cuộc sống của mình, trong khi vẫn chiến đấu với người yêu cũ. Bất kỳ cuộc ly hôn nào cũng khó khăn hơn, khó khăn hơn khi có sự tham gia của trẻ em, và việc giải phóng bản thân khỏi người tự ái là một thử thách thực sự.
Đây là lý do tại sao bạn cũng phải hướng đến nhu cầu của chính mình.
Nhờ chuyên gia trị liệu giúp bạn xây dựng lại sự tự tin và tìm thấy niềm đam mê mới cho cuộc sống.Khám phá sở thích cũ của bạn, quay lại sở thích của bạn và tìm những sở thích mới. Nhận hỗ trợ từ bạn bè và gia đình của bạn. Hãy chăm sóc bản thân theo cách mà lẽ ra người yêu cũ của bạn phải chăm sóc bạn. Thử thách sẽ kết thúc.