NộI Dung
- 1. Bắt đầu sớm thực hành giao tiếp lành mạnh
- 2. Minh bạch hóa vấn đề tài chính và nói về chúng
- 3. Chấp nhận rằng những điều tồi tệ xảy ra với những người tốt
- 4. Yêu vô điều kiện
- 5. Lắng nghe với lòng tốt
- 6. Sự tin tưởng là điều cần thiết
Không ai dự định một ngày nào đó sẽ lập gia đình sẽ nộp đơn ly thân. Tuy nhiên, với số liệu thống kê về ly hôn dao động khoảng 50%, điều quan trọng là phải suy nghĩ về việc duy trì sức khỏe của một mối quan hệ. Niềm tin rằng tình yêu lãng mạn sẽ tồn tại mãi mãi nếu không có nỗ lực có ý thức khiến ngay cả những cặp đôi tận tụy nhất cũng có nguy cơ tan vỡ hôn nhân. Với rất nhiều áp lực trong hôn nhân, các cặp đôi đang yêu có thể phải đối mặt với các vấn đề về sức khỏe, tài chính và lòng tin.
Những cặp đôi kết hôn thành công nhận ra rằng những thử thách là bình thường. Quan trọng nhất, họ xác định tình yêu vô điều kiện, sự cam kết, giao tiếp và hài hước là chìa khóa để tránh đổ vỡ mối quan hệ và hậu quả là ly hôn.
Ngược lại, ly hôn có liên quan đến giao tiếp có vấn đề, kỳ vọng không được đáp ứng, tranh chấp tài chính và đổ vỡ lòng tin. Mặc dù cả những cặp vợ chồng đã kết hôn và những người cuối cùng ly hôn có thể gặp phải những trở ngại tương tự, những người vượt qua khó khăn thể hiện sự sẵn sàng tiếp cận hỗ trợ, trao đổi về các vấn đề và tham gia có mục đích vào nỗ lực xây dựng lại lòng tin.
Dưới đây là một số điểm dựa trên sức khỏe để hôn nhân của bạn đi được khoảng cách:
1. Bắt đầu sớm thực hành giao tiếp lành mạnh
Mặc dù giao tiếp có vẻ là điều mà tất cả chúng ta nên biết cách làm một cách hiệu quả, nhưng khi cảm xúc dâng trào, cách chúng ta thể hiện bản thân có thể là điều đầu tiên xấu đi. Những người tử tế thường dùng những từ ngữ trách móc, gây tổn thương để thể hiện cảm giác bị tổn thương. Ngay từ ngày đầu tiên, với tư cách là một cặp vợ chồng, hãy đi đến thỏa thuận về cách giải quyết tranh chấp. Hãy cam kết rằng bạn sẽ tránh các chiến thuật gọi tên và lạm dụng. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc xác định vấn đề, làm chủ cảm giác của bạn với câu nói “Tôi” và thể hiện những gì bạn cần để cảm thấy tốt hơn. Đừng bao giờ đe dọa sự tách biệt trong khi tranh cãi.
2. Minh bạch hóa vấn đề tài chính và nói về chúng
Dù người ta có nói: “Không phải vì tiền” khi kết hôn và ly hôn, nó hoàn toàn có thể là “tất cả là vì tiền”. Quá ít tiền, sự khác biệt trong đóng góp tài chính vào chi phí chung của hộ gia đình, thói quen chi tiêu và các mục tiêu tài chính không thống nhất góp phần gây ra xung đột. Đây không phải là những cuộc trò chuyện nên đợi cho đến khi bạn nói, "Tôi thích". Thảo luận cởi mở về tiền bạc và những căng thẳng, lo lắng hay phấn khích đi kèm với nó.
3. Chấp nhận rằng những điều tồi tệ xảy ra với những người tốt
Lời thề trong đám cưới không chỉ là một kịch bản cho một khung cảnh lãng mạn. Chúng có ý nghĩa. Hãy nhớ rằng có khả năng thực sự là một hoặc cả hai bạn có thể bị bệnh, tai nạn hoặc trải nghiệm tiêu cực có thể làm suy giảm khả năng hoạt động của bạn. Thề sát cánh bên người bạn đời trong lúc ốm đau và sức khỏe là một điều nhưng hoàn toàn khác để trở thành người chăm sóc. Các vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần gây thêm căng thẳng cho hôn nhân. Điều cần thiết là phải tạo ra một mạng lưới an toàn bao gồm các nguồn lực tài chính, tình cảm và vật chất để hỗ trợ bạn nếu xảy ra sự cố. Đừng chờ đợi cho đến khi điều gì đó tồi tệ xảy ra.
4. Yêu vô điều kiện
Khi chúng ta đầu tư vào một mối quan hệ có ý nghĩa và cam kết, chúng ta sẽ quyết định chấp nhận một con người khác mà không có điều kiện. Điều này có nghĩa là chúng ta chấp nhận rằng đối tác của mình không hoàn hảo và đôi khi sẽ làm những điều mà chúng ta không đồng ý. Đừng đặt ra với kỳ vọng rằng bạn có thể thay đổi những điều mà bạn không thích ở đối tác của mình. Thay vào đó, hãy yêu trọn vẹn - lỗi lầm và tất cả.
5. Lắng nghe với lòng tốt
Khi một số người tự mô tả mình là người giao tiếp tốt, họ đang đề cập đến khả năng thể hiện nhu cầu và cảm xúc của chính họ. Điều quan trọng không kém, là khả năng lắng nghe vợ / chồng của bạn bằng sự đồng cảm. Tránh xây dựng phản ứng của bạn trong khi đối tác của bạn vẫn đang nói vì điều này cản trở việc bạn thực sự hiểu được cảm xúc và nhu cầu.
6. Sự tin tưởng là điều cần thiết
Mọi người tham gia vào các hành vi làm xói mòn lòng tin mà không để tâm. Thông thường, mọi người nói, "Tôi không biết nó đã xảy ra như thế nào". Đây là lý do sai lầm. Cho dù là ngoại tình, nợ nần chồng chất mà vợ / chồng bạn không biết hoặc giữ bí mật, những vấn đề này là kết quả của nhiều lựa chọn và quyết định. Hãy tỉnh táo về những gì bạn nói và làm. Các cặp đôi khôn ngoan luôn minh bạch về quyết định, cảm xúc và nhu cầu của họ. Vợ / chồng của bạn nên là người đầu tiên biết liệu bạn có đang gặp khó khăn hay không và không để bị tổn thương khi nghe một bên thứ ba nói về điều đó.
Những cuộc hôn nhân đi xa được tạo nên bởi những người nói chuyện cởi mở, coi trọng sự tin tưởng và hành động tử tế. Sức khỏe và sự lành mạnh của mối quan hệ phụ thuộc vào những hành vi yêu thương có chủ đích.