NộI Dung
- 1. Nhận ra rằng công việc đi lại khó khăn đối với tất cả mọi người
- 2. Hãy nói về nhu cầu của bạn
- 3. Hãy cộng tác và đề nghị giúp đỡ
- 4. Chấp nhận rằng không có một cách đúng đắn để làm mọi việc
Gần đây, tôi đang ăn tối với một nhóm bạn thì một người bạn phàn nàn về việc chồng cô ấy đi công tác thường xuyên đã gây căng thẳng cho mối quan hệ của họ. Phần lớn những gì cô ấy nói về tôi rất quen thuộc với tư cách là nhà trị liệu cho các cặp vợ chồng vì tôi đã nghe vô số cặp vợ chồng mô tả những nỗi thất vọng giống nhau.
Tôi đã mô tả với cô ấy động lực mà tôi thấy thường xuyên diễn ra trong văn phòng của tôi giữa hai vợ chồng khi một người thường xuyên đi du lịch và cô ấy trả lời: “Bạn chỉ nói rõ trong 5 phút một động thái đã xảy ra trong cuộc hôn nhân của tôi trong nhiều năm mà tôi chưa bao giờ có thể để diễn đạt những từ ngữ mà tôi không bao giờ có thể hiểu hết được. "
Điệu nhảy giữa các cặp vợ chồng khi một bên thường xuyên đi công tác:
Ở các mức độ khác nhau, người phối ngẫu cảm thấy bị choáng ngợp khi phải gánh tất cả trách nhiệm đối với con cái và mái ấm trong khi người bạn đời của họ không còn nữa. Hầu hết sẽ đặt đầu của họ xuống và quyền lực thông qua nó, làm bất cứ điều gì họ yêu cầu để giữ cho mọi thứ hoạt động trơn tru ở nhà.
Khi người bạn đời trở về, họ thường có ý thức hoặc vô thức cảm thấy như thể họ có thể thở một hơi dài và chuyển mọi việc cho người bạn đời của họ, người hiện đã ở nhà và có thể giúp họ; thường với một số kỳ vọng nhất định về những gì người phối ngẫu của họ bây giờ sẽ làm và cách họ sẽ làm điều đó.
Đối với người vợ / chồng đã đi làm, họ thường mệt mỏi và cảm thấy mất kết nối. Đối với hầu hết mọi người, đi du lịch vì công việc không phải là kỳ nghỉ hấp dẫn và “thời gian dành cho bản thân” mà người phối ngẫu ở nhà thường tin là như vậy. Người phối ngẫu đã đi du lịch có những tác nhân gây căng thẳng riêng phải đối phó và thường cảm thấy bị loại bỏ khỏi những gì đang xảy ra ở nhà hoặc không cần thiết ở đó. Họ nhớ gia đình của họ. Khi họ cố gắng giúp đỡ, họ không biết các thói quen đã được thiết lập khi vắng mặt, hoặc danh sách dài các “việc cần làm” đã tích lũy.
Họ được kỳ vọng sẽ bước vào và tiếp quản, nhưng với những kỳ vọng rất lớn về cách họ nên tiếp quản. Và hầu hết thất bại, trong mắt của người phối ngẫu đã ở nhà điều hành mọi thứ. Đồng thời, họ cảm thấy phẫn nộ với người phối ngẫu cho rằng họ dễ bị so sánh bởi vì họ không có mọi trách nhiệm ở nhà để xoay xở một mình. Họ thường cảm thấy rằng có rất ít hoặc không có sự đồng cảm với việc đi lại làm việc mệt mỏi và căng thẳng như thế nào. Giờ đây, cả hai vợ chồng đều cảm thấy bị cô lập, mất kết nối và rơi vào trạng thái giận dữ và oán giận.
Rất may, có một cách thoát khỏi khuôn mẫu này và có những điều mà vợ chồng có thể làm để giảm bớt căng thẳng mà việc đi lại gây ra cho mối quan hệ.
Dưới đây là 5 bước để giúp hôn nhân của bạn có hiệu quả với người hôn phối đi du lịch
1. Nhận ra rằng công việc đi lại khó khăn đối với tất cả mọi người
Nó không phải là một cuộc thi cho ai khó hơn. Đó là khó khăn cho cả hai bạn. Có thể nói lên sự hiểu biết của bạn về điều này với đối tác của bạn là một chặng đường dài.
2. Hãy nói về nhu cầu của bạn
Khi thời gian tái nhập cảnh đến gần, hãy trò chuyện với vợ / chồng của bạn về những gì mỗi người cần ở nhau khi người vợ / chồng đi du lịch trở về. Nếu có những nhiệm vụ cần phải hoàn thành, hãy nói rõ chúng là gì.
3. Hãy cộng tác và đề nghị giúp đỡ
Cộng tác về cách mỗi người có thể nhận được những gì bạn cần. Tiếp cận cuộc trò chuyện này từ góc độ những gì bạn có thể cung cấp cho đối phương để giúp họ đáp ứng nhu cầu của mình.
4. Chấp nhận rằng không có một cách đúng đắn để làm mọi việc
Hãy linh hoạt về cách thức trợ giúp được cung cấp. Không có một cách “đúng đắn” nào để hoàn thành công việc, và nếu bạn là người phối ngẫu đã giữ vững công sự, hãy cởi mở với khả năng người phối ngẫu của bạn sẽ có một cách làm khác, và điều đó không sao cả.
Lời kết
Công nhận những nỗ lực của đối tác của bạn. Đánh giá cao những gì mà mỗi đối tác đang làm cho gia đình trong các chuyến công tác. Hãy làm theo 4 bước trên để giữ hòa khí với người bạn đời đang đi du lịch của bạn.