NộI Dung
- Mẹo quan hệ cho các cặp vợ chồng
- Giữ cho mối quan hệ của bạn bền chặt
- Làm thế nào để duy trì mối quan hệ giữa nỗi sợ hãi coronavirus
- Thêm một số mẹo để giữ mối quan hệ bền chặt
Đối với một số người trong chúng ta, bị mắc kẹt trong nhà và không thể rời đi là điều tuyệt vời nhất mà chúng ta có thể yêu cầu.
Đối với những người khác, cảm giác như thể chúng ta bị trói bằng cùm trong lồng, và đó là điều cuối cùng chúng ta muốn làm.
Chúng ta sẽ làm gì trong một mối quan hệ mà đối tác của chúng ta quá khác biệt với chúng ta, và chúng ta bị nhốt trong một ngôi nhà mà không có khả năng ra đi? Làm thế nào để chúng ta giữ một mối quan hệ bền chặt?
Nhiều người nói rằng kể từ tình huống cách ly này, họ đã đứng trước bờ vực “mất trắng” với đối tác của mình, trong khi những người khác cho rằng đây là điều tốt nhất từng xảy ra với mối quan hệ trong một thời gian dài.
Bạn nghĩ cách nào để luôn lạc quan và giữ mối quan hệ bền chặt trong tình huống này?
Hãy đọc để biết một số lời khuyên hữu ích dành cho các cặp vợ chồng có thể giúp bạn giữ mối quan hệ bền chặt.
Mẹo quan hệ cho các cặp vợ chồng
Tốt, một trong những người dẫn đầu nguyên nhân ly hôn là thiếu giao tiếp.
Đối với hai người có cách giao tiếp, sự hiểu biết và cách nhìn nhận tình huống khác nhau, có thể là một thách thức để giữ cho một mối quan hệ bền chặt, phải không?
Tôi hoàn toàn tin tưởng rằng nếu bạn đang đọc bài đăng này, bạn có ý tưởng về những gì tôi đang nói. Đã bao nhiêu lần bạn nói điều gì đó với đối tác của mình, và họ nghe thấy điều gì đó hoàn toàn khác?
Tất cả chúng ta đều có những lúc như thế. Bản chất của con người là bị ảnh hưởng bởi những tác nhân cũ và những tác nhân gây căng thẳng xung quanh hàng ngày.
Ví dụ: nếu tôi bị đổ cà phê khắp người hoặc bị xẹp lốp khi tôi chuẩn bị đi
làm việc - bạn có nghĩ rằng tôi có thể sẽ cáu kỉnh hơn một chút khi đi làm không?
Còn nếu tại nơi làm việc có điều gì đó tràn vào tôi hoặc sếp của tôi nói với tôi điều gì đó, tôi không quá vui - bạn có nghĩ rằng ngưỡng cửa và sự kiên nhẫn của tôi đối với các thành viên trong gia đình sẽ không bị ảnh hưởng?
Chúng ta là con người! Chúng ta được quyền có cảm xúc và đôi khi mất bình tĩnh.
Điều quan trọng là chúng ta học cách giao tiếp về những gì chúng ta đang trải qua một cách hiệu quả để giữ mối quan hệ bền chặt.
Có thể nói với những người thân yêu của bạn, “này. Tôi yêu em. Tôi đã có một ngày làm việc khó khăn, vì vậy tôi sẽ đi tắm để thư giãn, và tôi sẽ ra ngoài trò chuyện sau. "
Hoặc “này. Tôi yêu bạn, nhưng tôi đã có một ngày khó khăn, vì vậy tôi sẽ thiền vài phút để tôi có thể có mặt đầy đủ. ”
Giữ cho mối quan hệ của bạn bền chặt
Mọi người đều khác nhau về những gì mọi người có thể làm để tạo dựng bản thân. Điều cần thiết là chúng ta nhận thấy những gì chúng ta cần và chúng ta giao tiếp về nó.
Nhiều khi, thay vì làm điều đó, chúng ta lại trở nên phòng thủ hoặc chỉ trích đối tác của mình. Bài nói của Tiến sĩ Gottman về "Bốn kỵ sĩ" - chỉ trích, phòng thủ, ném đá và khinh thường là những hành vi tiêu cực phổ biến nhất trong giao tiếp.
Tôi khá tự tin khi nói rằng hầu hết mọi người tham gia vào những hành vi kiểu này với một hoặc nhiều người trong cuộc sống của họ. Trong các mối quan hệ tình cảm, nó có thể gây bất lợi.
Chúng ta cần nhận thức được những hành vi này và cách sửa chữa chúng.
Khi hai người tranh cãi và nhịp tim của họ vượt quá 100 nhịp mỗi phút, họ không còn khả năng xử lý thông tin theo cách thích ứng. Đó là lý do tại sao tranh luận khi bạn cảm thấy choáng ngợp KHÔNG phải là một ý kiến hay.
Làm thế nào để duy trì mối quan hệ giữa nỗi sợ hãi coronavirus
Tôi muốn quay lại thảo luận về tình huống mà chúng ta đang gặp phải - Virus coronavirus!
Giờ đây, hơn bao giờ hết, việc xác thực bất cứ điều gì mà đối tác của bạn đang trải qua là vô cùng cần thiết. Xem họ cần gì ở bạn để cảm thấy tốt hơn.
Đôi khi, chúng ta trở nên quá bận tâm đến những gì đối tác của chúng ta có thể làm cho chúng ta mà chúng ta quên chú ý và làm những gì họ cần ở chúng ta.
Hãy suy nghĩ về ý tưởng này - nếu mỗi đối tác tham gia vào thực hành hàng ngày để làm những việc mà đối tác của họ sẽ thích và đánh giá cao và đối tác của họ cũng làm như vậy đối với họ - kết quả sẽ là gì?
Eureka!
Cả hai có thể sẽ cảm thấy được yêu thương, đánh giá cao và hạnh phúc. Chúng ta có thể yêu cầu gì khác?
Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ lâu dài, bạn có thể hiểu rõ về đối tác của mình. Bạn biết sâu bên trong, nếu không phải ngay lập tức, một số điều mà nếu bạn tham gia vào, đối tác của bạn sẽ siêu hạnh phúc.
Đôi khi, đó có thể là những điều nhỏ nhặt mà bạn thậm chí không hiểu tại sao chúng lại quan trọng đối với đối tác của bạn, nhưng chúng lại có. Bắt đầu làm những điều đó và để ý xem mọi thứ bắt đầu chuyển biến tích cực như thế nào.
Rốt cuộc, tất cả chúng ta đều có những ngôn ngữ tình yêu khác nhau, và chúng ta trải nghiệm / nhìn nhận mọi thứ hoàn toàn khác nhau. Hãy dành thời gian này để hiểu rõ hơn về đối tác của bạn.
Hãy xem video sau để biết thêm về cách tìm kiếm hạnh phúc trong hôn nhân của bạn:
Thêm một số mẹo để giữ mối quan hệ bền chặt
Những lời khuyên này khá dễ làm theo. Ngay cả khi bạn thấy chúng khó hiểu khi mới bắt đầu, hãy thử thực hiện chúng một lần. Chúng có thể giúp giữ mối quan hệ bền chặt.
Đi picnic sau khi bọn trẻ đi ngủ (nếu có). Bạn có thể làm điều đó trên giường / trên ban công, bên hồ bơi, trong nhà để xe nếu bạn cần.
Gây ngạc nhiên cho đối tác của bạn và viết cho họ một ghi chú về cách bạn đã gặp và điều gì khiến bạn yêu họ. Hỏi đối tác của bạn xem họ đang cảm thấy như thế nào và đảm bảo rằng bạn xác nhận chúng.
Có một cuộc trò chuyện dài vào ban đêm.
Viết các ghi chú tình yêu, bài hát tình yêu và các văn bản vui nhộn cho nhau.
Tham gia vào một số việc bạn đã từng làm và không còn làm cho chúng nữa. Tìm tia lửa và đánh thức nó. Tất cả những gì cần thiết để duy trì một mối quan hệ bền chặt, bạn có nó trong bạn!