Keep, Toss and Add: Bí mật để có một cuộc sống hôn nhân hạnh phúc

Tác Giả: Monica Porter
Ngày Sáng TạO: 13 Hành Khúc 2021
CậP NhậT Ngày Tháng: 1 Tháng BảY 2024
Anonim
Keep, Toss and Add: Bí mật để có một cuộc sống hôn nhân hạnh phúc - Tâm Lý
Keep, Toss and Add: Bí mật để có một cuộc sống hôn nhân hạnh phúc - Tâm Lý

NộI Dung

Tôi thích làm công việc tư vấn trước hôn nhân. Các cặp đôi sáng mắt và rậm rạp. Họ hào hứng với cuộc phiêu lưu mới mà họ sắp dấn thân vào. Họ coi trọng vị hôn phu của mình một cách tích cực. Họ sẵn sàng nói về phong cách giao tiếp và chấp nhận lời khuyên cũng như các công cụ mới. Họ vẫn chưa tạo dựng được sự oán giận hay thất vọng trong nhiều năm. Và đó chủ yếu là khoảng thời gian vui vẻ, tiếng cười và cùng nhau đúc kết tầm nhìn cho cuộc sống tương lai của họ. Tuy nhiên, điều cần thiết là tôi thách thức những cặp vợ chồng này duy trì kỳ vọng lành mạnh cho những gì phía trước. Sẽ có những gập ghềnh, sẽ có những ngày khó khăn, sẽ có những nhu cầu chưa được đáp ứng, sẽ có những phiền toái. Nhưng đi vào hôn nhân với sự hiểu biết cân bằng là điều cần thiết. Mong đợi những điều tuyệt vời nhưng hãy chuẩn bị và cố gắng ngăn chặn điều tồi tệ. Đừng tự mãn. Chống lại sự đơn điệu. Và đừng bao giờ ngừng thực sự ngạc nhiên và biết ơn vì ai đó đã chọn ở bên bạn mỗi ngày.


Bài tập dựa trên chương trình truyền hình của TLC, Clean Sweep

Một bài tập mà tôi thường cho các cặp vợ chồng làm trong tư vấn tiền hôn nhân dường như rất hiệu quả đối với họ vì sau này họ gặp phải một số khó khăn trong cuộc sống. Nhiệm vụ này đại khái dựa trên một chương trình truyền hình cũ trên TLC có tên “Clean Sweep”. Nếu bạn nhớ chương trình này, một chuyên gia sẽ đến một ngôi nhà vô tổ chức của một gia đình và buộc họ phải tổ chức và thanh trừng. Họ sẽ xem xét từng chút một và xếp mọi thứ vào các đống khác nhau có nhãn “Giữ”, “Quăng” hoặc “Bán”. Sau đó, họ sẽ quyết định những thứ họ không thể sống thiếu, những thứ họ muốn vứt bỏ hoặc quyên góp, và những thứ họ muốn đưa vào một cửa hàng bán xe để giúp kiếm vài đô la.

Khuyến khích - Khóa học tiền hôn nhân

Quyết định điều gì là tốt nhất cho hôn nhân

Sử dụng hình ảnh trực quan này, tôi yêu cầu các cặp ngồi xuống và thảo luận về một số danh mục cụ thể về những gì họ muốn giữ lại, tung ra và [thay vì bán] thêm. Khi hai cá nhân này đang lựa chọn để gắn kết cuộc sống của họ trong hôn nhân, họ đang chọn xác định mình là một đơn vị, như một gia đình mới, và như một thực thể của chính họ. Vì vậy, điều quan trọng là họ phải cùng nhau quyết định điều gì sẽ tốt nhất cho cuộc hôn nhân của họ (không phải cha mẹ, không phải bạn bè của họ, của họ). Họ dành thời gian để nhìn lại nguồn gốc gia đình cũng như lịch sử mối quan hệ của họ và quyết định cuộc hôn nhân của họ sẽ như thế nào. Các danh mục mà họ thảo luận có thể bao gồm cách xử lý xung đột, cách xem tiền, cách nuôi dạy con cái, niềm tin đóng vai trò như thế nào, tình cảm lãng mạn được hay không, cách giải quyết ẩu đả, ai đã làm gì xung quanh nhà, việc gì tồn tại những “quy tắc” gia đình bất thành văn, và những truyền thống nào là quan trọng.


Những gì nên được giữ lại, bỏ đi hoặc thêm vào

Các cặp đôi xem qua các chủ đề này và quyết định - chúng ta giữ cái này, chúng ta tung nó ra, hay chúng ta thêm một cái gì đó hoàn toàn khác? Một ví dụ có thể là giao tiếp. Giả sử gia đình chồng sắp cưới cuốn theo xung đột. Họ giữ hòa khí và không nói về các vấn đề thực tế. Giả sử gia đình vợ rất thoải mái khi xảy ra xung đột và la mắng là một phần bình thường trong phong cách chiến đấu của họ. Nhưng cuộc chiến luôn được giải quyết và gia đình sẽ tiếp tục và làm lành. Vì vậy, bây giờ họ có thể quyết định cho cuộc hôn nhân của riêng mình. Cuộc trò chuyện của họ có thể giống như sau:

“Chúng ta hãy ngừng la hét, chúng ta hãy tìm cách có những xung đột hòa bình. Nhưng hãy luôn nói ra và đừng bao giờ quét mọi thứ xuống dưới tấm thảm. Hãy chắc chắn rằng chúng ta không để mặt trời lặn xuống cơn giận của mình và nhanh chóng xin lỗi. Tôi không nhớ đã từng nghe bố mẹ nói lời xin lỗi và tôi không muốn như vậy. Vì vậy, hãy đảm bảo sẵn sàng nói 'Tôi xin lỗi' ngay cả khi chúng ta không muốn và ngay cả khi điều đó có nghĩa là làm mất đi niềm tự hào của chúng ta. "


Cặp đôi tương lai đồng ý với những ý kiến ​​trên và tiến tới hôn nhân tích cực tìm kiếm điều này để trở thành chuẩn mực của họ. Vì vậy, một ngày nào đó, khi con họ được tư vấn trước hôn nhân, họ có thể nói,Tôi thích rằng cha mẹ của chúng tôi đã nói chuyện với nhau. Tôi thích rằng họ không la hét nhưng họ cũng không tránh xung đột. Và tôi thích rằng họ nói tôi xin lỗi - thậm chí đôi khi với chúng tôi.Thật là một bức tranh tuyệt đẹp về tầm quan trọng của những quyết định mà cặp đôi đã kết hôn này đưa ra về lâu dài.

Giữ, tung và thêm liên quan cho các cặp vợ chồng đã kết hôn

Nhưng đây là một bài viết về hôn nhân - dành cho những người đã kết hôn, vậy nó hữu ích như thế nào? Vâng, theo suy nghĩ của tôi, không bao giờ là quá muộn để nói chuyện này. Bây giờ bạn có thể có nhiều tổn thương hơn, nhiều thói quen xấu hơn, nhiều luật lệ bất thành văn hơn; nhưng tùy chọn giữ, ném hoặc thêm không bao giờ xuất hiện trong cửa sổ.Cuộc trò chuyện này thậm chí có thể là lần đầu tiên bạn nói về cách thức hoạt động của bạn xuất phát từ nguồn gốc gia đình của bạn. Nó có thể giúp giải thích tại sao Giáng sinh luôn biến thành một cuộc chiến bởi vì một người luôn coi trọng việc dành thời gian cho đại gia đình trong khi người kia luôn có một buổi sáng yên tĩnh chỉ với cha mẹ của họ. Nó có thể giúp giải thích lý do tại sao một trong hai người rất eo hẹp về tiền bạc và người kia cảm thấy thoải mái trong việc chi tiêu. Bạn sẽ ngạc nhiên về những bất đồng xảy ra, không phải từ đúng hay sai, mà là từ những điều mà chúng tôi được coi là đúng hay sai vì chúng ta đã thấy họ làm mẫu tốt hay kém từ khi còn nhỏ.

Vì vậy, ngay cả khi bạn đã kết hôn 25 năm, hãy về nhà, ngồi xuống và nói chuyện này. Quyết định những gì bạn muốn giữ lại - những điều bạn cảm thấy thực sự phù hợp với bạn khi là một cặp vợ chồng hoặc làm việc cho cha mẹ bạn hoặc những người khác mà bạn trông đợi. Quyết định ném cái gì - những thói quen xấu nào đang cản trở sự phát triển mối quan hệ của bạn hoặc khả năng giao tiếp tốt của bạn? Và quyết định thêm những gì - những công cụ nào bạn chưa thực sự khai thác hoặc những thứ bạn thấy có hiệu quả với các cặp đôi khác mà bạn chưa thực hiện?

Bạn là một cặp vợ chồng có thể viết các quy tắc cho cuộc hôn nhân của bạn. Thật là một điều đáng sợ nhưng đầy sức mạnh. Nhưng bắt đầu từ hôm nay sẽ giúp bạn cảm thấy giống như những cặp đôi sắp kết hôn - những người cảm thấy dường như không có gì có thể khiến họ yêu bạn đời của mình ít hơn và sẵn sàng làm bất cứ điều gì cần thiết để mối quan hệ phát triển. Nó mang lại hy vọng về sự thay đổi và tạo ra một bản đồ về cách đi đến đó.