NộI Dung
- 1. Giao tiếp lành mạnh và mang tính xây dựng
- 2. Chấp nhận sự khác biệt của bạn
- 3. Cảm ứng chữa lành
- 4. Cùng nhau phát triển như những cá nhân
Nhiều cặp vợ chồng đột nhiên thấy mình ở một nơi mà mối quan hệ của họ cần được cải thiện - xấu đi. Nó có thể là bất kỳ trong số hàng triệu khả năng tại sao cuộc hôn nhân của họ không thành công.
Và đó có thể là việc họ lạnh lùng như một hòn đá tảng hoặc trong một thói quen đánh nhau hàng ngày khiến địa ngục giống như một nơi tuyệt vời để bạn trải qua kỳ nghỉ. Nhưng, nếu bạn có ý định tiếp tục sống trong một cuộc hôn nhân, tại sao không thử để làm cho nó trở thành một điều thú vị?
Dưới đây là bốn nền tảng của mọi mối quan hệ tốt đẹp và cách khắc phục chúng để duy trì cuộc hôn nhân của bạn.
1. Giao tiếp lành mạnh và mang tính xây dựng
Cho đến nay, khía cạnh quan trọng nhất của bất kỳ mối quan hệ nào là giao tiếp. Giao tiếp mang tính xây dựng là điều bắt buộc trong kinh doanh, tình bạn và chắc chắn nhất là trong hôn nhân.
Tuy nhiên, trong hôn nhân, hơn bất kỳ tương tác nào giữa con người với nhau, sự giao tiếp thường không đầy đủ, hoặc hoàn toàn độc hại.
Có nhiều sắc thái của giao tiếp không lành mạnh, từ rút lui đến gây hấn bằng lời nói.
Bất kể chất lượng giao tiếp trong hôn nhân của bạn như thế nào, nó gần như chắc chắn có thể được cải thiện. Ngay cả những cặp vợ chồng hạnh phúc nhất cũng luôn có điều gì đó để làm việc trong lĩnh vực này. Nếu bạn muốn cải thiện mối quan hệ của mình, hãy bắt đầu bằng cách phân tích các mô hình giao tiếp trong hôn nhân của bạn. Ví dụ, bạn có thể làm một bài kiểm tra về tính quyết đoán để xác định phong cách giao tiếp của mình.
Sau đó, hãy dành một chút thời gian để tìm hiểu về cách giao tiếp lành mạnh. Ví dụ: tránh sử dụng ngôn ngữ "Bạn" công kích và thay vào đó bằng các câu "Tôi". Lưu ý sự khác biệt giữa: "Bạn làm tôi rất tức giận" và "Tôi thực sự khó chịu khi bạn nói một điều như vậy".
Có nhiều quy tắc giao tiếp lành mạnh tương tự khác mà bạn có thể và nên áp dụng vào mối quan hệ của mình để cải thiện nó.
2. Chấp nhận sự khác biệt của bạn
Nếu cuộc hôn nhân của bạn không như trước đây, có thể là do bạn quá khác biệt về sự khác biệt của mình. Hay chính xác hơn là bạn khó chịu vì sự khác biệt như thế nào. Khi bạn mới bắt đầu hẹn hò, mọi thứ có lẽ rất khác. Bạn đã bị mê hoặc bởi tất cả mọi thứ về người bạn đời sau này của bạn.
Giờ đây, sau nhiều năm trôi qua, bạn không còn nghĩ rằng người bạn đời của mình là kẻ liều lĩnh lại có sức hút như xưa nữa. Bạn đã từng yêu thích bản chất tự do của anh ấy hoặc cô ấy, nhưng bây giờ đó chỉ là điểm thường xuyên xảy ra bất đồng giữa hai bạn, đặc biệt là liên quan đến trẻ em.
Để cải thiện mối quan hệ của mình, bạn cần học cách chấp nhận vợ / chồng của mình như một cá thể riêng biệt và tôn trọng sự khác biệt của cả hai. Bạn đã từng yêu anh ấy hoặc cô ấy vì tất cả những gì họ đang có, hãy nhớ lại những khoảng thời gian đó. Để giúp bạn giải quyết các vấn đề có thể nảy sinh từ bản chất xung đột của bạn, hãy quay lại lời khuyên đầu tiên trong bài viết này.
3. Cảm ứng chữa lành
Một lĩnh vực khác mà nhiều cặp vợ chồng đã kết hôn có thể sử dụng một số biện pháp cải thiện là sự gần gũi về thể chất. Với thời gian và căng thẳng hàng ngày, hầu hết chúng ta mất liên lạc (ý định chơi chữ) với niềm đam mê và sức hấp dẫn thể xác rất lớn khi họ gặp nhau.
Tần suất quan hệ tình dục tốt nhất trong hôn nhân là cá nhân, nhưng sự trao đổi tình cảm thể xác luôn là một phần của hôn nhân.
Ngay cả khi cuộc sống tình dục của bạn được thỏa mãn, bạn nên quay lại những điều cơ bản.Tuy nhiên, nếu bạn đang trải qua một đợt khô hạn, bạn nên tập trung vào các bước sau hơn nữa. Bắt đầu bằng cách củng cố nền tảng của hôn nhân, tình bạn và tình yêu của bạn dành cho nhau. Không cần phải có quyền quan hệ tình dục.
Sau đó, giống như khi bạn mới bắt đầu hẹn hò, hãy bắt đầu nắm tay lại và thỉnh thoảng có thể nhẹ nhàng vuốt ve, không có gì gợi dục. Cùng với thời gian, hãy chuyển sang các hoạt động tình dục vuốt ve hoặc không quan hệ tình dục. Chỉ sau khi bạn cảm thấy rằng sự phấn khích từng mất đi đã quay trở lại với cuộc hôn nhân của bạn, bạn mới nên chuyển sang tình dục đam mê mới.
4. Cùng nhau phát triển như những cá nhân
Một điều thường bị coi thường trong hôn nhân, đặc biệt là khi cả hai vẫn còn say mê với nhau, đó là sự cần thiết của sự phát triển bản thân đối với mỗi người vợ / chồng. Mọi người, với ý định tốt nhất của họ, bắt đầu coi mình là một phần của tổng thể, của một cặp vợ chồng.
Điều này rất đáng yêu khi mới bắt đầu hôn nhân, nhưng theo thời gian, nó có xu hướng trở thành nguyên nhân hàng đầu gây ra sự bất mãn trong mối quan hệ.
Tất nhiên, có những kế hoạch chung là điều bắt buộc trong hôn nhân. Nhưng, điều đó không có nghĩa là bạn nên từ bỏ hoàn toàn những tham vọng và ước mơ cá nhân của mình. Ngược lại, một cuộc hôn nhân tốt có đặc điểm là cho phép cả hai vợ chồng theo đuổi đam mê và nguyện vọng của họ.
Vì vậy, nếu bạn muốn cải thiện mối quan hệ của mình, hãy nói chuyện cởi mở với vợ / chồng của bạn về mong muốn của họ và của bạn cũng như cách biến chúng thành hiện thực. Và nhớ hỗ trợ nhau mọi bước trên đường đi.