NộI Dung
- Câu hỏi lớn
- 1. theo dõi lời nói của họ
- 2. Chú ý đến cảm xúc của bạn
- Quá tốt để trở thành cảm giác thực sự?
- Cảm giác ngu ngốc và hụt hẫng đó
- Bạn cảm thấy như họ đang hút không khí ra khỏi bạn
- 3. Chú ý đến hành vi của họ
- Mục tiêu đổ lỗi
- Người yêu tự ái rất đau khổ khi ở bên cạnh
Gần đây, đã có một cơn sốt bởi các nhà khoa học xã hội trong việc xác định thế hệ millennials, và thật hấp dẫn khi millennials là thế hệ đầu tiên lớn lên với mạng xã hội. Và có một số người, ngày nay, gán cho hầu hết mọi người trong thế hệ thiên niên kỷ mà họ bắt gặp là một người tự yêu mình, nhìn vào nỗi ám ảnh mà thế hệ thiên niên kỷ gặp phải với ảnh tự chụp và tweet.
Tuy nhiên, chưa bao giờ có bất kỳ nghiên cứu nào ủng hộ hoàn toàn tuyên bố này, điều này khiến chúng ta phải đặt ra một câu hỏi cơ bản; làm thế nào để xác định một người tự ái?
Hôm nay, bạn không thể đoán được mình có khả năng gặp người tự ái ở đâu. Nó có thể ở bất cứ đâu, từ kết bạn mới, hẹn hò mới, tìm việc làm, tham gia câu lạc bộ mới cho đến thuê nhân viên mới gia nhập công ty của bạn. Do đó, cần phải hiểu rõ những dấu hiệu đỏ cần đề phòng khi đối mặt với những người mắc chứng rối loạn nhân cách tự ái hoặc có tính cách tự ái mạnh mẽ.
Những người theo chủ nghĩa tự ái thường tự cho mình là cao cấp hơn bất kỳ ai mà họ hẹn hò, đòi hỏi sự ngưỡng mộ liên tục và đôi khi, có thể làm bẽ mặt bạn trước công chúng để nâng cao hình ảnh của họ.
Họ có khả năng hạ thấp và lăng mạ, không đáp lại sự chú ý hoặc thậm chí mất hứng thú với bạn.
Trong những trường hợp khác, những người tự ái ở nơi làm việc có khả năng dành nhiều thời gian hơn để trò chuyện với đồng nghiệp nhằm gây ấn tượng với họ, ghi nhận công việc cho công việc của người khác và đưa ra những lời hứa mà họ sẽ không bao giờ giữ.
Khi họ là người giám sát, họ có khả năng bắt nạt bạn trước mặt người khác hoặc ngay cả khi ở một mình với họ.
Câu hỏi lớn
Với tất cả những thói quen khó chịu này của những người tự ái, làm sao người ta có thể phân biệt được họ nếu họ gặp phải chúng?
Dưới đây là 3 bước để xác định một người tự ái và cách thắng họ, theo gợi ý của Bill Eddy LCSW, JD- một luật sư, nhà hòa giải, nhà trị liệu và đồng sáng lập kiêm Giám đốc Đào tạo của Viện Xung đột Cao.
Bill đã đề xuất một phương pháp 3 bước được gọi là phương pháp WEB để xác định người tự ái - TỪ, CẢM XÚC và HÀNH VI.
1. theo dõi lời nói của họ
Trong ba bước sau để xác định một hướng dẫn tự yêu bản thân, các từ sẽ đứng đầu danh sách. Nếu bạn nghi ngờ ai đó là người tự ái, hãy để ý lời nói của họ - cả tích cực và tiêu cực, cho dù đó là về bạn hay người khác.
Cách an toàn nhất để tiếp cận các từ của họ là phân loại chúng thành bốn nhóm, cụ thể là -
Từ cực kỳ tích cực (quyến rũ) - Hầu hết đó là những từ so sánh nên là lời cảnh báo cho bạn rằng bạn sẽ bị so sánh tiêu cực với người khác sau này.
Ví dụ - "Không ai đối xử với bạn tốt hơn tôi sẽ làm", hoặc, "Tôi chưa bao giờ gặp ai đó đẹp như bạn".
Những từ ngữ cực kỳ tiêu cực (chê bai) - Ở đây, bạn sẽ nhận thấy sự kinh ngạc về tính ưu việt của họ và sự thiếu đồng cảm, ngay cả trong những tình huống nhỏ nhất. Họ sẽ nói - "Người đó ở đằng kia là một kẻ thất bại thực sự", hoặc, "Những người này không thể nhận thấy sự xuất sắc ngay cả khi họ nhìn chằm chằm vào mặt họ".
Những lời nói rõ ràng không thể hiện sự đồng cảm hay quan tâm - Điều này rất phổ biến với một người tự ái. Nhìn chung, họ sẽ không công nhận mối quan tâm hoặc sự tồn tại của bạn, đặc biệt là khi bạn nói với họ về trải nghiệm tồi tệ hoặc lỗ hổng về bạn. Họ có thể nhanh chóng mất hứng thú ngay lập tức mà họ nghĩ rằng họ đã có được bạn.
Lời nói về nạn nhân - Bạn sẽ nhận thấy rằng những người tự ái thường xuyên coi mình là cấp trên và đồng thời, vĩnh viễn là nạn nhân. Họ bị một hiện tượng được gọi là tổn thương lòng tự ái - một trường hợp mà người tự ái tỏ ra không phải là cấp trên nào cả. Họ là kiểu người sẽ nói dài dòng và thậm chí cố gắng chứng tỏ bản thân khi bị đồng nghiệp khác từ chối một vị trí có lợi.
2. Chú ý đến cảm xúc của bạn
Giai đoạn thứ hai trong 3 bước này để xác định một người dẫn đường cho người tự ái là cảm xúc của bạn.
Hãy chú ý đến cảm xúc của bạn khi bạn tiếp xúc với một người có thể tự ái. Những người theo chủ nghĩa tự ái nói chung sẽ khiến bạn phải tuân theo ba trạng thái cảm xúc có thể xảy ra như được giải thích bên dưới.
Quá tốt để trở thành cảm giác thực sự?
Loại này sẽ luôn cuốn bạn đi trước khi bạn kịp nhận ra.
Bạn cảm thấy họ rất tốt với bạn, bạn cảm thấy vô cùng tâng bốc và yêu thương. Bạn có được cảm giác hưng phấn đó, và đột nhiên bạn nhận ra rằng chúng quá tốt để trở thành sự thật.
Một dấu hiệu cảnh báo lớn.
Sự quyến rũ đó là một dấu hiệu cảnh báo bởi vì những người có tính tâng bốc mãnh liệt và vô hạn không phải lúc nào cũng giống như họ.Có thể là đôi khi họ chỉ là duyên dáng. Tuy nhiên, đôi khi, bạn có thể bị quyến rũ bởi một người tự ái, người nhanh chóng hướng đến người tiếp theo để tâng bốc họ và xây dựng cái tôi của họ để chiến thắng.
Cảm giác ngu ngốc và hụt hẫng đó
Nếu họ không làm cho bạn có được cảm giác "quá tốt để trở thành sự thật", một số người tự ái sẽ quá bận rộn với bản thân mà không nhận ra rằng họ đang hạ thấp ai đó trong quá trình này.
Điều này là quá tự nhiên đối với họ.
Đôi khi, bạn sẽ không nhận ra điều đó trong những lần đầu tiên, chỉ để nhận ra sau đó khi bạn phát triển sự thiếu tự tin. Bạn bắt đầu tự hỏi bản thân rằng họ nghĩ gì về bạn, bắt đầu đặt câu hỏi về khả năng không hợp pháp của bạn trong giải đấu của họ.
Bạn cảm thấy như họ đang hút không khí ra khỏi bạn
Nếu bạn chưa gặp một người, bạn sẽ sớm gặp một người luôn ‘hút oxy ra khỏi phòng’.
Đó là điển hình của tất cả những người tự ái.
Họ sẽ luôn hướng cuộc trò chuyện về phía mình bất kể người khác phải nói hay nghĩ gì.
3. Chú ý đến hành vi của họ
Cuối cùng, trong 3 bước sau để xác định một hướng dẫn viên tự ái, hãy để ý hành vi của họ. Chú ý đến những gì họ làm nhiều hơn những gì họ nói.
Người yêu tự ái rất thông minh nên họ sẽ tạo ra nhiều lời nói để đánh lạc hướng bạn và cố gắng bù đắp cho những hành vi thiếu tôn trọng của họ. Nếu bạn định đối đầu với một người tự ái, bạn có thể chắc chắn sẽ thất vọng và kiệt sức.
Họ không bao giờ phản ánh hành vi xấu của mình, và tất cả những gì họ làm là quyết liệt bảo vệ hành vi đó và chỉ trích bạn vì nghi ngờ tính cách trong quá khứ của họ.
Tốt hơn hết bạn nên phớt lờ lời nói của họ.
Mục tiêu đổ lỗi
Một mô hình hành vi khác cần chú ý là tần suất những người tự ái tìm thấy mục tiêu đổ lỗi bất cứ khi nào họ không đạt được điều gì đó hoặc có điều gì đó không ổn xảy ra với họ.
Họ sẽ đổ lỗi cho bạn và đổ lỗi mạnh mẽ cho bạn ngay cả khi điều gì đó không tồn tại hoặc do người khác (hoặc chính họ) thực hiện. Họ sẽ luôn tìm một ai đó để gần gũi để đổ lỗi bất cứ khi nào họ làm rối tung mọi thứ.
Điều này thường xảy ra, đặc biệt là với những người tự yêu mình có tính xung đột cao.
Người yêu tự ái rất đau khổ khi ở bên cạnh
Đúng là, những người tự ái thực sự rất đau đớn khi ở bên cạnh, và họ có thể khiến cuộc sống của bạn trở nên căng thẳng nếu bạn không biết cách xác định và vượt qua chúng.
Hướng dẫn về ba bước để xác định một người tự ái này đặc biệt hữu ích cho những người đang tìm kiếm mối quan hệ mới, có ý định thay đổi môi trường hoặc đang nghi ngờ ai đó gần gũi với họ là một người tự ái.
Để ý những gì người tự ái nói (từ họ sử dụng), những cảm xúc mà họ gợi lên trong bạn và cuối cùng, hãy chú ý đến cách họ cư xử với mọi người xung quanh.