NộI Dung
- Đối phó với các vấn đề tình dục trong hôn nhân
- Vòng chuyên gia - Làm thế nào để tìm được nhà trị liệu tình dục tốt nhất?
- Liệu pháp tình dục- Chìa khóa để có một đời sống tình dục viên mãn, không có vấn đề
Đối phó với các vấn đề tình dục trong hôn nhân
Các vấn đề tình dục trong hôn nhân không còn hiếm, nhưng nhiều người e ngại khi nói về nó với bạn bè, gia đình và người quen của họ.
Đời sống tình dục là một cái gì đó rất riêng tư, và không có gì sai nếu một người muốn giữ nó trong vòng vây.
Ngoài ra, rối loạn chức năng tình dục là một cái gì đó có thể có ảnh hưởng xấu đến lòng tự trọng của một người và việc tiết lộ nó với người khác có thể được coi là một thử thách không hơn không kém.
Vì vậy, nếu bạn và vợ / chồng của bạn đang giải quyết các vấn đề tình dục, đó có thể là mất ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, bất thường ở cơ quan sinh dục hoặc bất cứ điều gì cản trở đời sống tình dục của bạn, bạn phải làm gì? Bạn có tiếp tục sống trong một cuộc hôn nhân không tình dục, hay bạn gọi mối quan hệ của mình đã chấm dứt?
Chà, bạn không cần phải làm bất cứ điều gì như vậy. Các nhà trị liệu tình dục có thể giúp bạn. Họ không chỉ chẩn đoán và điều trị vấn đề của bạn mà còn giải quyết sự e ngại của bạn khi nói về vấn đề đó.
Thông thường, các nhà trị liệu tình dục, tùy thuộc vào cặp vợ chồng hoặc người mà họ đang điều trị, sẽ đưa ra cách tiếp cận phù hợp với họ.
Chưa kể, họ tuyệt đối không phán xét. Vì nghề nghiệp của họ xoay quanh việc đối phó với những người có vấn đề tình dục, nên hầu như không có điều gì có thể làm họ ngạc nhiên, đừng nói đến việc khơi gợi sự phán xét.
Vòng chuyên gia - Làm thế nào để tìm được nhà trị liệu tình dục tốt nhất?
Nếu bạn là người đang đối mặt với các vấn đề tình dục trong mối quan hệ của họ, chúng tôi đã chuẩn bị một cuộc tổng hợp chuyên gia về cách tìm nhà trị liệu tình dục tốt nhất.
Chính các chuyên gia tiết lộ các bước bạn nên làm theo khi tìm kiếm một nhà trị liệu phù hợp nhất cho bạn.
Quyền lực Clinton Nhà trị liệu tâm lý
- Yếu tố quan trọng nhất khi cố gắng tìm một nhà trị liệu tình dục tốt nhất là đảm bảo rằng nhà trị liệu đó là người “tích cực về tình dục”. Thuật ngữ “tình dục tích cực” có nghĩa là bác sĩ trị liệu của bạn có thái độ tích cực về tình dục và sẽ hỗ trợ bạn cảm thấy thoải mái về bản dạng tình dục của mình và các hành vi tình dục đồng thuận.
- Khi bạn làm việc với một nhà trị liệu tình dục tích cực, bạn có thể tin tưởng rằng họ sẽ cung cấp một không gian không phán xét, nơi bạn có thể thảo luận về các vấn đề tình dục của mình mà không phải xấu hổ hay khó xử.
- Phương pháp tiếp cận tích cực về tình dục đối với các vấn đề tình dục bao gồm các cuộc thảo luận về cách quản lý sự đồng ý, trung thực, không bóc lột, chia sẻ giá trị, bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục / HIV, mang thai ngoài ý muốn và niềm vui trong các mối quan hệ tình dục của bạn.
Hãy tìm một nhà trị liệu “tích cực về tình dục” Tweet điều này
Mike Học viên Somatics tâm lý
- Hãy rõ ràng về những gì bạn muốn từ công việc, chẳng hạn như bạn có muốn làm việc với một hiện thân, huấn luyện giới tính, trợ giúp thực tế về kỹ thuật, các vấn đề quan hệ hoặc hàn gắn ngoại tình, v.v.
- Tìm một chuyên gia có thành tích đã được chứng minh trong lĩnh vực đó.
- Những lời chứng thực mạnh mẽ của khách hàng có thể khiến bạn yên tâm, nhưng cũng tốt để xem liệu họ có được truyền thông đưa tin hay không. Họ cũng đã có một cuốn sách được xuất bản về công việc của họ? Cả hai điều này đều là những dấu hiệu tốt.
Tìm một nhà trị liệu có kinh nghiệm trong việc điều trị vấn đề mà bạn đã Tweet điều này
Cyndi Darnell Chuyên gia trị liệu Tình dục & Mối quan hệ
- Thực hiện một số nghiên cứu: Không phải tất cả các nhà trị liệu đều làm việc theo cùng một cách. Trang web / nguồn giới thiệu của họ nên tiết lộ giá trị và kinh nghiệm của họ. Họ có vẻ dễ gần? Họ quan tâm đến điều gì?
- Nếu trang web / mô tả của nhà trị liệu không đề cập chi tiết đến tình dục mà chỉ là một phần bổ sung, hãy giả sử rằng họ có thể không có kỹ năng / hiểu biết cụ thể về tình dục của con người. Đó là một lĩnh vực rộng lớn đòi hỏi kiến thức và kỹ năng chuyên môn.
- Nếu họ có một blog, hãy đọc nó. Đọc càng nhiều về chúng càng tốt. Nói chung, các nhà trị liệu tình dục không nhận được nhiều đánh giá trực tuyến, bởi vì không giống như các tiệm làm tóc, chẳng hạn, mọi người thường cảm thấy quá xấu hổ khi nói rằng họ đã gặp một nhà trị liệu tình dục - vì vậy các bài đánh giá khó có hơn.
- Họ có trên các phương tiện truyền thông không? Đọc một số bài báo / trích dẫn / xem video của họ. Thông điệp của họ có phù hợp với bạn không?
- Cảm nhận của bạn về chúng là gì?
- Họ bảo thủ hay tự do? Điều đó có quan trọng với bạn và vợ / chồng của bạn không?
- Tâm linh có đi vào công việc của họ không? Thế nào? Điều đó có quan trọng với bạn không? Thế nào? Căn chỉnh có thể hữu ích.
- Thông tin xác thực là hữu ích nhưng không phải là tất cả. Có bằng cấp về tình dục con người hoặc sức khỏe tình dục là một chỉ số tốt mà họ đã nghiên cứu về tình dục - không chỉ là liệu pháp tâm lý hoặc huấn luyện. Điều này tạo ra sự khác biệt lớn về chất lượng công việc mà họ cung cấp
- Cuối cùng, hãy xem xét những gì bạn đang tìm kiếm? Phong cách của họ là gì? Huấn luyện? Liệu pháp trò chuyện? Liệu pháp nghệ thuật? Vật lý / Somatic? Tất cả các? Không?
Hãy dành thời gian nghiên cứu trước khi chọn một nhà trị liệu tình dục. Tweet điều này
Rosara Torrisi Chuyên gia trị liệu tình dục
- Truy cập AASECT.org và tìm một chuyên gia gần bạn. Một nhà trị liệu tình dục phải được Chứng nhận AASECT hoặc dưới sự giám sát trực tiếp của một nhà trị liệu.
- Để tìm nhà trị liệu tình dục tốt nhất, bạn có thể tìm kiếm các đánh giá trực tuyến nhưng giới thiệu tốt nhất là lời giới thiệu từ bạn bè hoặc bác sĩ, đặc biệt là bác sĩ tâm thần, bác sĩ tiết niệu, bác sĩ phụ khoa, bác sĩ vật lý trị liệu vùng chậu và bác sĩ nội tiết.
- Nếu bạn gặp một người và họ không bấm với bạn, không sao cả, hãy thử một nhà trị liệu khác!
Trước khi kết thúc, một nhà trị liệu tình dục đảm bảo rằng họ được chứng nhận Tweet điều này
Bạc Matty Chuyên gia trị liệu tình dục
- Nếu bạn đang cân nhắc đến gặp chuyên gia trị liệu tình dục, một mình hoặc với bạn tình, điều quan trọng là phải thực hiện một số nghiên cứu và kiểm tra trình độ của họ.
- Có nhiều nhà tư vấn và nhà tâm lý học tự gọi mình là nhà trị liệu tình dục mặc dù họ không được đào tạo cụ thể về cách giải quyết các vấn đề liên quan đến tình dục hoặc giới tính.
- Một trong những tổ chức lớn hơn ASSER NSW (Hiệp hội Nhà giáo dục, Nghiên cứu và Trị liệu Tình dục Úc) có trang ‘Tìm một học viên’ nơi bạn có thể tìm thấy tên của những Nhà trị liệu Tình dục được công nhận tốt nhất.
Đảm bảo rằng bác sĩ trị liệu tình dục của bạn có đủ trình độ cần thiết Tweet điều này
Kate Moyle Chuyên gia trị liệu tâm lý & mối quan hệ
- Làm nghiên cứu của bạn. Liệu pháp tâm lý là một nhánh chuyên môn của liệu pháp tâm lý nhưng nhiều nhà trị liệu có thể liệt kê rằng họ làm việc với các vấn đề tình dục cùng với những lo lắng hoặc căng thẳng khác.
- Xem liệu họ có đề nghị một cuộc trò chuyện ban đầu trước không. Một số nhà trị liệu có thể đề nghị cho bạn một cuộc tư vấn qua điện thoại trước buổi học đầu tiên, điều này sẽ cho bạn cơ hội giải thích vấn đề của mình và hỗ trợ về bất kỳ sự căng thẳng nào trong buổi đầu tiên nếu bạn đã giới thiệu chủ đề này.
- Suy nghĩ trước về bất kỳ câu hỏi nào mà bạn có và nếu bạn có bất kỳ ý tưởng nào về lý do tại sao bạn cho rằng vấn đề đang xảy ra, hãy ghi lại chúng.
- Hiểu cách tiếp cận của họ. Mặc dù Liệu pháp Tâm lý về bản chất là tích hợp và vì vậy hoạt động với sự hiểu biết về não bộ, cơ thể, cảm xúc và sinh lý học cùng hoạt động, nó cũng tính đến tình dục của con người vì cả nhà trị liệu cá nhân và phổ thông đều có thể hướng tới một cách tiếp cận khác, ví dụ: động lực học mà trọng tâm là tác động của quá khứ đối với hiện tại.
- Tìm người mà bạn cảm thấy thoải mái khi nói chuyện. Trong buổi đầu tiên, hãy nghĩ xem bạn cảm thấy thế nào khi nói chuyện với người này về tình dục.
Nghiên cứu, tham khảo ý kiến, hiểu cách tiếp cận của nhà trị liệu tình dục trước khi tiếp tục Tweet điều này
Jessa Zimmerman Chuyên gia trị liệu tình dục
- Tìm người được chứng nhận về liệu pháp tình dục-Điều quan trọng là đảm bảo rằng bác sĩ trị liệu của bạn có đủ trình độ chuyên môn để giúp bạn về các vấn đề tình dục. Chứng nhận thông qua AASECT đảm bảo rằng nhà trị liệu có được đào tạo, kinh nghiệm, giám sát và năng lực để giúp bạn.
- Nếu bạn không tìm được ai đó được chứng nhận, hãy tìm người được đào tạo và có kinh nghiệm-Một số học viên đang tham gia quá trình cấp chứng chỉ và làm việc dưới sự giám sát; chúng có thể là những lựa chọn tuyệt vời. Những người khác có đào tạo và kinh nghiệm nhưng được chứng nhận bởi một tổ chức khác hoặc đã quyết định hoàn toàn không được chứng nhận. Hãy chắc chắn rằng bạn hỏi về khóa đào tạo cụ thể mà họ đã được đào tạo về tình dục và liệu pháp tình dục cũng như mức độ thực hành của họ đã tập trung vào liệu pháp tình dục. Đừng chọn ai đó mà không được đào tạo chuyên sâu và có kinh nghiệm cụ thể về các vấn đề tình dục.
- Đặt câu hỏi- Hỏi họ đã thực hành được bao lâu. Hỏi về kết quả của họ và cách tiếp cận của họ đối với (các) vấn đề của bạn. Đảm bảo rằng họ có chuyên môn về mối quan tâm trình bày của bạn.
- Nhận giới thiệu-Có thể tìm thấy một nhà trị liệu tình dục tuyệt vời bằng cách sử dụng tìm kiếm trực tuyến, nhưng nếu bạn có bạn bè, gia đình hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế, bạn có thể yêu cầu giới thiệu, tất cả đều tốt hơn.
- Chọn phù hợp với bạn-Đọc trang web của họ. Đọc blog của họ và xem bất kỳ video nào. Giọng điệu là gì? Phong cách của họ có phù hợp với bạn không? Bạn có nhận được cảm giác thoải mái và thấu hiểu không? Cân nhắc lên lịch cho một cuộc họp ngắn hoặc một buổi đầu tiên để xác định mức độ thoải mái của bạn với nhà trị liệu.
Tìm ai đó được đào tạo và có kinh nghiệm Tweet cái này
Stephen Snyder Chuyên gia trị liệu tình dục
- Họ được chứng nhận AASECT và họ có một trang web trông chuyên nghiệp.
- Họ không kết hợp với một phương pháp hoặc trường phái trị liệu cụ thể.
- Họ quan tâm đến “ở đây và bây giờ” hơn là thời thơ ấu của bạn như thế nào.
- Họ yêu cầu bạn mô tả chi tiết chính xác những gì xảy ra khi bạn quan hệ tình dục - cả trên giường và trong đầu của bạn!
- Họ giao tiếp rõ ràng. Họ giải thích vấn đề là gì, và lời giải thích của họ có lý và dẫn đến một kế hoạch hành động hợp lý.
- Bạn cảm thấy tốt hơn khi rời văn phòng của họ so với khi bạn mới vào. Họ cho bạn cảm giác hy vọng.
Ngoài ra, bạn có thể quan tâm đến một đoạn video rất ngắn.
Đặt câu hỏi và quan sát nhà trị liệu tình dục trước khi bắt đầu liệu pháp Tweet điều này
Jocelyn KlugNhà tình dục học
- Hỏi bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ chuyên khoa của bạn để được giới thiệu.
- Tìm một người được công nhận với một tổ chức quốc gia.
- Tìm người đã được đào tạo chuyên môn về tư vấn / trị liệu tâm lý.
- Kiểm tra thông tin xác thực của nhà trị liệu. Đi đến các cơ quan đã đăng ký được đề cập. Chuyên gia trị liệu của Google
- Người có bằng đại học liên quan về sức khỏe và sức khỏe đồng minh, chẳng hạn như Y khoa, Điều dưỡng, Tâm lý học, Tư vấn.
- Người nào đó mà bạn cảm thấy có thể thoải mái. Trò chuyện qua điện thoại ngắn với nhà trị liệu trước khi đặt lịch hẹn, nếu có thể.
Những điều cần cân nhắc khi tìm kiếm một nhà trị liệu tình dục Tweet điều này
Moushumi Ghose Chuyên gia trị liệu tình dục
- Điều quan trọng là phải nhận ra rằng không phải tất cả các nhà trị liệu tình dục đều được tạo ra như nhau.
- Nhiều “nhà trị liệu tình dục” có ý tốt, có thể vô tình làm khách hàng xấu hổ về hành vi hoặc niềm tin của họ vì những quan điểm tiêu cực về tình dục đã ăn sâu vào xã hội của chúng ta. Một ví dụ điển hình là các nhà trị liệu chứng nghiện tình dục, những người có quan điểm vốn có vấn đề vì họ thường dựa vào công việc của mình dựa trên những gì được coi là “bình thường” hoặc chuẩn mực, điều này khiến hầu hết mọi người bị loại vì những thay đổi bình thường và mang tính chủ quan.
- Các nhà trị liệu tích cực về tình dục làm việc để phá vỡ chu kỳ của sự xấu hổ, giúp viết lại những câu chuyện do xã hội tạo ra và xóa bỏ tác hại của những thông điệp này.
- Có những lĩnh vực thích hợp trong liệu pháp dương tính với giới tính: không chung thủy một vợ một chồng / nhiều người / người chung tình, thân thiện với người khác, BDSM, LGBTQ, v.v.
- Liệu pháp tâm lý tích cực về tình dục điều trị cho toàn bộ cá nhân. Chúng tôi không tìm cách tách vấn đề ra khỏi con người. (ví dụ, điều trị các vấn đề ED hoặc Cực khoái đồng thời xem xét các động lực văn hóa xã hội.)
Tìm kiếm một nhà trị liệu tình dục xác nhận “tình dục tích cực” Tweet điều này
Tom Murray Chuyên gia trị liệu tình dục
- Tìm kiếm chứng nhận thông qua Hiệp hội các nhà tư vấn, tư vấn và trị liệu giới tính Hoa Kỳ (AASECT). AASECT là cơ quan chứng nhận hàng đầu cho các chuyên gia sức khỏe tình dục.
- Đặt câu hỏi với nhà trị liệu về lĩnh vực bạn quan tâm. Ví dụ: nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ nhiều người, hãy hỏi về kinh nghiệm của bác sĩ trị liệu khi làm việc với mối quan hệ nhiều người. Điều tương tự cũng đúng về kink, BDSM, các vấn đề tình dục, v.v.
- Hỏi về lệ phí. Mặc dù vậy, hãy biết rằng giá cả và chất lượng không liên quan. Một lần nữa, cảm giác được lắng nghe, thấu hiểu và tôn trọng của bạn là những yếu tố dự báo lợi ích tiềm năng mạnh mẽ hơn nhiều.
- Hỏi về bảo hiểm nếu sử dụng nó. Một số công ty bảo hiểm sẽ không chấp nhận một số chẩn đoán nhất định để thanh toán.
- Các nhà trị liệu tình dục có xu hướng cởi mở, chấp nhận, phóng khoáng và từ bi một cách phi thường. Nếu bạn không cảm nhận được những điều này, hãy chạy! Liệu pháp tình dục nên là một khu vực không có phán xét.
Tiến hành nghiên cứu chuyên sâu trước khi chọn một nhà trị liệu tình dục Tweet điều này
Isiah McKimmie Chuyên gia trị liệu tình dục
- Đảm bảo họ có đủ trình độ chuyên môn.
- Hãy chắc chắn rằng bạn cảm thấy thoải mái.
- Nhà trị liệu của bạn nên cung cấp 'bài tập về nhà'.
- Họ cũng nên hỏi về mối quan hệ của bạn.
Tìm nhà trị liệu tình dục tốt nhất thực sự là tìm nhà trị liệu tình dục tốt nhất cho bạn Tweet này
Carli Blau Chuyên gia trị liệu tình dục
- Điều thú vị là mọi người không thường nói về việc đi trị liệu, nhưng khi được hỏi, các cá nhân dường như sẵn sàng chia sẻ kinh nghiệm của họ - đặc biệt nếu họ đã giúp ích trong hành trình / quan hệ đối tác / mối quan hệ / hôn nhân của họ.
- Tôi cũng nghĩ rằng việc phỏng vấn một nhà trị liệu thực sự quan trọng. Trị liệu, đặc biệt là liệu pháp tình dục có thể là một mối quan hệ nghề nghiệp khá mật thiết khi xem xét những gì được thảo luận và làm việc. Điều vô cùng quan trọng là cả thân chủ (hoặc một cặp vợ chồng) cảm thấy thoải mái với nhà trị liệu của họ và nhà trị liệu cảm thấy như thể họ có thể giúp đỡ thân chủ. Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi cởi mở, không sao cả! Hãy nghĩ đến việc tìm một nhà trị liệu giống như hẹn hò, bạn phải hẹn hò khắp nơi để tìm một người phù hợp với bạn và có khả năng đáp ứng nhu cầu nghề nghiệp của bạn.
Tìm một nhà trị liệu tình dục, người hiểu bạn sâu sắc
Liệu pháp tình dục- Chìa khóa để có một đời sống tình dục viên mãn, không có vấn đề
Điểm mấu chốt của những gì các chuyên gia khuyến nghị liên quan đến việc tìm kiếm nhà trị liệu tình dục tốt nhất là nghiên cứu kỹ lưỡng là điều cần thiết. Hãy chắc chắn rằng bạn chọn một nhà trị liệu có kinh nghiệm, một người nào đó hiểu bạn và bạn cảm thấy thoải mái. Quan trọng nhất, nhà trị liệu phải có đủ trình độ để tiến hành trị liệu. Nếu nhà trị liệu tình dục mà bạn kết thúc đáp ứng các tiêu chí này thì bạn đang đi đúng hướng.