NộI Dung
- 1. Nhận trợ giúp! Bạn không thể làm điều này một mình
- 2. Hãy bình tĩnh
- 3. Thỏa thuận với vợ / chồng của bạn rằng bạn sẽ gắn bó với nhau
- 4. Dành thời gian để nghiên cứu sự kiện và tìm hiểu những gì mong đợi
Ít nhất phải nói rằng tìm ra cách đối phó với con gái hoặc con trai nghiện ma túy là một thách thức.
Bên cạnh nỗi sợ hãi mất con, chúng tôi không khỏi lo lắng rằng với tư cách là một bậc cha mẹ có con gái nghiện ma túy, bạn có thể đang trải qua cơn ác mộng tồi tệ nhất của mình.
Thật đau lòng khi chứng kiến con mình hủy hoại bản thân và cuộc sống của chúng. Ngoài ra, thật khủng khiếp khi bạn nhận ra rằng, trong khi con gái hoặc con bạn nghiện ma túy, bạn sẽ chỉ nhìn thấy ánh sáng của con người họ nếu có.
Tùy thuộc vào mức độ nghiện ngập của con gái bạn, bạn cũng sẽ trải qua cảm giác bất lực và có khả năng chứng kiến con bạn vi phạm pháp luật, trở thành một người không mong muốn cho những người xung quanh và thậm chí nói dối bạn hoặc ăn cắp của bạn hoặc những người thân cô ấy.
Trong thời gian này, bạn sẽ cảm thấy bất lực, và mất kiểm soát. Bạn có thể đặt câu hỏi về những gì bạn có thể đã làm khác đi. Tự trách bản thân, đổ lỗi cho vợ / chồng của bạn hoặc con gái của bạn có thể được trải nghiệm như đau buồn, sợ hãi, lo lắng và tự hỏi con gái bạn đang làm gì và liệu sự an toàn của họ có nằm trong thẻ hay không.
Bạn cũng có thể đặt tất cả sự chú ý của mình vào con gái của bạn, với cái giá là sự chú ý cũng nên được đặt vào những đứa con hoặc người phối ngẫu khác của bạn. Và như thể tất cả những điều này là chưa đủ, các mối quan hệ của bạn với bạn bè, gia đình và vợ / chồng của bạn có thể bị thử thách, và bạn có thể (hoặc có thể sẽ) khiến con gái nghiện ma túy của bạn mất tình yêu.
Đó là rất nhiều.
Với suy nghĩ này, đây là những lời khuyên hàng đầu của chúng tôi về cách đối phó với con gái nghiện ma túy.
1. Nhận trợ giúp! Bạn không thể làm điều này một mình
Điều đầu tiên bạn cần làm là hiểu rằng bạn không thể làm điều này một mình.
Đối phó với một đứa con gái nghiện ma túy sẽ chia rẽ bạn, theo đúng nghĩa đen và cũng sẽ xé toạc gia đình bạn nếu bạn cho phép. Việc tìm kiếm sự trợ giúp từ bên ngoài hoặc từ các chuyên gia ma túy, tổ chức từ thiện, nhà trị liệu, cố vấn gia đình là rất hợp lý.
Ngay cả khi con gái nghiện ma túy của bạn không đi, bạn, vợ / chồng của bạn và những đứa con khác của bạn, những người bị ảnh hưởng bởi tình trạng này, vẫn nên làm. Điều đó có vẻ khó chịu, hoặc thậm chí không công bằng vì không ai trong số các bạn tạo ra vấn đề, nhưng đây là một trong những con đường thử thách nhất mà tất cả các bạn đều phải trải qua và bạn sẽ cần sự giúp đỡ.
Nói cách khác - bạn cần được giúp đỡ cho bản thân, gia đình và con gái của bạn đang nghiện và mỗi hình thức giúp đỡ cần thiết có thể khác nhau.
Mẹo -
Cố gắng hiểu những hình mẫu mà con gái nghiện ma túy của bạn sẽ làm theo. Họ cũng sẽ giống như những gia đình khác có con em nghiện ma túy.
Bạn có thể học hỏi từ những người đang tiến xa hơn trên con đường và thỏa mãn nhu cầu của bạn để làm điều gì đó giúp đỡ những người phía sau bạn. Bạn thường có thể tìm cách kết nối với những gia đình như vậy trực tuyến hoặc thông qua các tổ chức từ thiện.
2. Hãy bình tĩnh
Nếu bạn vừa phát hiện con gái mình nghiện ma túy, điều quan trọng là bạn phải bình tĩnh. Bạn sẽ chỉ làm tổn thương chính mình và mối quan hệ của bạn với đứa con gái nghiện ma túy nếu bạn đánh mất nó.
Thay vào đó, nếu con gái của bạn đang chia sẻ với bạn rằng cô ấy bị nghiện, thì đã đến lúc bạn nên lắng nghe, đặt nhiều câu hỏi mà bạn cần và con có khả năng trả lời.
Hãy trấn an cô ấy rằng bạn yêu cô ấy và đừng đặt câu hỏi hay làm bạn hoang mang. Thay vào đó, hãy đối phó với cảm xúc của bạn xung quanh vỏ bom này, tránh xa đứa con gái nghiện ngập của bạn ít nhất là vào lúc này.
Và nếu bạn phát hiện ra rằng con gái của bạn bị nghiện và bạn cần phải thảo luận về điều này với cô ấy, hãy dành thời gian để xử lý cảm xúc của bạn về nó trước.
Trước khi giải quyết vấn đề với cô ấy, bạn có thể làm theo một vài bước nữa trước khi nêu vấn đề với con gái mình.
Mẹo -
Đừng ngăn cản con gái của bạn sửa chữa mà không có sự giúp đỡ và lời khuyên từ các chuyên gia vì việc rút tiền có thể quá khó và có thể khiến chúng bị ốm nặng.
Họ có thể dùng quá liều nếu họ đã tạm xa ma túy chỉ để quay lại với nó lần nữa.
3. Thỏa thuận với vợ / chồng của bạn rằng bạn sẽ gắn bó với nhau
Bạn và người phối ngẫu của bạn sẽ được thử thách, và bạn sẽ thách thức lẫn nhau. Một đứa con gái nghiện ma túy sẽ không dừng lại ở việc đạt được những gì chúng muốn, và với tư cách là cha mẹ, bạn sẽ bị đẩy vào việc tạo điều kiện cho nó nếu bạn cho phép điều đó xảy ra.
Những tình huống này có thể gây căng thẳng cho cuộc hôn nhân của bạn.
Vì vậy, ngay từ khi bù đắp, điều cần thiết là phải thỏa thuận với vợ / chồng của bạn về cách bạn sẽ đối phó với thực tế này cùng nhau.
Các chủ đề để thảo luận hoặc xem xét là -
- Bạn sẽ giúp nhau vượt qua
- Bạn sẽ không đổ lỗi cho nhau
- Bạn sẽ cùng đứng trên lập trường của bạn với con gái của bạn
- Nghiên cứu và hiểu biết mà bạn cần biết
- Bạn sẽ tiếp cận con gái của mình để nêu vấn đề hoặc hỗ trợ cô ấy
- Những cách bạn có thể hỗ trợ phần còn lại của gia đình trong thời gian này
- Câu trả lời bạn sẽ tìm kiếm nếu bạn không biết chúng
Mẹo -
Lên kế hoạch để cùng nhau thảo luận các vấn đề hàng tuần hoặc vài ngày một lần để các bạn có thể tập trung hỗ trợ lẫn nhau.
4. Dành thời gian để nghiên cứu sự kiện và tìm hiểu những gì mong đợi
Chúng ta đã ám chỉ đến khái niệm rằng học cách đối phó với một đứa con gái nghiện ma túy và sống với thực tế của một đứa con gái nghiện ma túy sẽ có tác động đến khá nhiều lĩnh vực trong cuộc sống và tâm lý của bạn.
Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải dành một chút thời gian để nghiên cứu và tìm hiểu về tình hình để có thể đưa ra quyết định tốt nhất cho đứa con gái nghiện ngập của mình và cho cả bạn và gia đình bạn.
Nghiên cứu sẽ giúp bạn cảm thấy kiểm soát và hiểu được điều gì đang xảy ra.
Học cách đối phó với một số tình huống rất tuyệt vọng và đầy thử thách trong khi duy trì mối quan hệ với vợ / chồng, những đứa con khác, gia đình, bạn bè và tất nhiên là con gái nghiện ma túy của bạn.
Các chủ đề bạn có thể nghiên cứu để bắt đầu là -
- Câu chuyện của người khác về những đứa con nghiện ma túy của họ
- Nghiên cứu về các loại thuốc mà con gái bạn tuyên bố rằng chúng đang sử dụng
- Tìm hiểu thêm về kỳ vọng so với thực tế
- Học cách hỗ trợ lẫn nhau thông qua điều này như một gia đình từ các chuyên gia ma túy hoặc những người đã từng ở đó
- Nghiên cứu xem điều gì đã giúp một người nghiện, những chiến lược nào đã được thực hiện, những sai lầm mà cha mẹ hoặc những người khác xung quanh người nghiện ma túy đã mắc phải
Mẹo -
Có rất nhiều trang web thông tin bao gồm tất cả các khía cạnh của việc lạm dụng ma túy và nếu bạn có thể uống càng nhiều thông tin càng tốt, bạn sẽ được trang bị nhiều hơn để giữ sức khỏe và tỉnh táo.
Giữ gia đình và hôn nhân của bạn với nhau, duy trì mối quan hệ với con gái nghiện ma túy của bạn mà không cho phép cô ấy. Bạn cũng sẽ hiểu rõ hơn những thách thức mà con gái bạn có thể phải trải qua nếu cô ấy rút lui, và tìm hiểu thêm về những môi trường mà những người nghiện ma túy tự tìm đến.
Đây là cách bạn có thể giúp con gái mình một cách hiệu quả.