NộI Dung
- 1. Lựa chọn là chìa khóa
- 2. Hãy là một đối tác tốt hơn
- 3. Đừng phô trương
- 4. Trở thành người lắng nghe tốt hơn: Giao tiếp sẽ theo sau
- 5. Hãy ở hiện tại: Quá khứ đã qua, tương lai có thể chờ đợi
- 6. Hãy ích kỷ
- 7. Vui vẻ một chút
Hãy để tôi đoán. Bạn đã chia sẻ công bằng về những mối quan hệ tồi tệ trong quá khứ và bạn ở đây để tìm cách thay đổi điều đó. Bạn muốn tìm kiếm và tạo ra mối quan hệ tốt nhất mà bạn từng có, nhưng bạn không biết bắt đầu từ đâu.
Tôi đã gần gũi?
Chà, chính bài viết này sẽ là một nơi tốt để bạn bắt đầu khi bạn tìm cách cải thiện tỷ lệ có một số mối quan hệ tuyệt vời của mình.
Hãy làm theo những lời khuyên này và bạn sẽ thấy mối quan hệ của mình may mắn thay đổi theo chiều hướng tốt hơn.
1. Lựa chọn là chìa khóa
Tôi muốn nói rằng bạn có thể có một mối quan hệ tuyệt vời với bất kỳ ai bạn chọn, nhưng bạn không thể. Các kiểu tính cách có thể xung đột, ngôn ngữ tình yêu có thể bị hiểu sai và, không phải lỗi của bạn, bạn và chàng trai hoặc cô gái “hoàn hảo” đang gọi nó là bỏ cuộc. Bước đầu tiên để tìm kiếm một mối quan hệ tuyệt vời đơn giản là chọn những người bạn đời tốt hơn.
Nếu trong quá khứ của bạn có một số đống đồ cặn bã hoặc những người quan trọng khác chất đống, thì đã đến lúc bạn phải kiểm kê.
Lấy một cây bút, một ít giấy và có lẽ là đồ uống dành cho người lớn yêu thích của bạn. Điều này có thể không đẹp, nhưng nó cần thiết. Viết ra tất cả những người mà bạn đã để lại trong cuộc sống của mình trong một khoảng thời gian đáng kể. Rất có thể bạn sẽ tìm thấy một chủ đề chung giữa những tên tuổi lớn trong danh sách của mình. Bạn có thể chưa từng thấy chủ đề đó trước đây, nhưng bây giờ bạn đã có một số góc nhìn và bối cảnh nhìn chằm chằm vào những cái tên đó cùng một lúc, bạn có thể thấy nó rõ như ban ngày.
Có thể là chủ đề “anh chàng trong ban nhạc” xuất hiện. Có thể là bạn đã trở thành những kẻ nói dối khá bệnh hoạn. Dù trường hợp nào xảy ra với bạn và sự lựa chọn bạn đời theo thói quen của bạn, hãy dành chút thời gian và viết ra một người có những đặc điểm trái ngược có thể trông như thế nào. Không có nghĩa là bạn cần phải hẹn hò với một người hoàn toàn trái ngược, nhưng bằng cách tạo ra một hình ảnh về một người khác xa vùng an toàn của thần tình yêu của bạn, bạn sẽ bắt đầu hướng sự chú ý của mình ra khỏi những gì bạn thường tìm kiếm.
Bài tập này là tất cả về phá vỡ các mô hình. Rõ ràng là nếu bạn không tham gia vào các mối quan hệ hạnh phúc và lành mạnh, bạn có một số khuôn mẫu kém khi chọn đúng người. Lắc mọi thứ lên và nhìn ra bên ngoài bong bóng chuẩn mực của bạn. Bạn có thể sẽ thấy rằng người “không phải là mẫu người của bạn” chính là người bạn cần.
2. Hãy là một đối tác tốt hơn
Lựa chọn đúng người để dành thời gian cho bạn là cánh cửa dẫn đến một mối quan hệ tuyệt vời, nhưng khi đã tham gia, bạn cũng phải thể hiện một cách có ý thức và nhất quán để giữ người đó ở lại.
Hãy nhớ những gì tôi đã nói trước đây về việc phá vỡ các mô hình? Khi bạn đã phá vỡ các khuôn mẫu của mình cho ai bạn bắt đầu một mối quan hệ, điều quan trọng là bạn phải xem xét kỹ hơn thế nào bạn là một đối tác.
Nếu bạn đã từng có một số mối quan hệ thô bạo trong quá khứ, rất có thể đó không phải là lỗi hoàn toàn của người kia. Bạn có một số việc phải làm, bạn của tôi.
Hy vọng rằng bạn đã không bỏ giấy bút của mình. Ngoài ra, tôi hy vọng bạn có một trong những đồ uống khác trên boong và sẵn sàng để rửa sạch bài tập nhỏ khó chịu này. Không thoải mái, nhưng oh rất quan trọng, đó là.
Với mỗi người mà bạn không tìm thấy hạnh phúc, hãy viết ra cách bạn đóng vai trò như thế nào trong sự sụp đổ của mối quan hệ. Có lẽ bạn đã lừa dối. Có lẽ bạn đã đeo bám. Có lẽ bạn không đủ thú vị.
Có một tấn những điều mà lẽ ra bạn có thể làm khác đi, cho dù bạn có nghĩ rằng mình có lỗi hay không. Nếu bạn muốn sống trong sự phủ nhận về sự không hoàn hảo của mình với tư cách là một người bạn đời, điều đó là tốt. Chỉ cần chuẩn bị để lặp lại quá trình của những mối quan hệ thô bạo mà bạn đang cố gắng dứt bỏ.
Giống như viết ra các đối tác trong quá khứ của bạn và tìm ra thứ đã kết nối tất cả họ, quan điểm thu được từ việc viết ra những điểm yếu của bạn sẽ giúp bạn hiểu rõ những gì bạn cần phải làm.
Tôi nhắc lại, đừng tham gia vào một mối quan hệ khác cho đến khi bạn dành thời gian cho bản thân và làm việc với những gì bạn thấy trước mắt. Hãy đến gặp chuyên gia trị liệu và nói chuyện nếu bạn cần. Thuê một huấn luyện viên cuộc sống nếu đó là điều của bạn. Đọc một số cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin chi tiết về các lĩnh vực mà bạn có thể sử dụng để phát triển. Bằng cách chữa lành bản thân và một số vấn đề mà bạn có thể đã mắc phải trong tiềm thức, bạn có thể dễ dàng trở thành một đối tác hiệu quả hơn với người đang muốn yêu bạn.
3. Đừng phô trương
Một trong những lý do lớn nhất khiến giai đoạn trăng mật chỉ là một giai đoạn là vì hầu hết mọi người bước vào một mối quan hệ.
Chúng ta cố gắng gây ấn tượng và gây ấn tượng với đối tác mới của mình, nhưng khi làm như vậy, chúng ta thường không thể hiện rõ con người thật của mình.
Chúng tôi mỉm cười ngay cả khi chúng tôi không hài lòng với họ.
Chúng tôi cười trước những câu chuyện cười của họ ngay cả khi chúng không hài hước.
Chúng tôi đưa vào một chương trình.
Mặt tiền mà cả hai bên mang lại cho mối quan hệ khiến cho sự tán tỉnh khó phát triển. Nếu tất cả mọi người đều đưa một phiên bản hoàn thiện quá mức của bản thân lên bàn cân, những sai sót của họ cuối cùng sẽ được đưa ra ánh sáng.
Để tránh sự đổ vỡ cuối cùng của mối quan hệ hoàn hảo này, hãy thể hiện là phiên bản chân thực nhất của chính bạn. Hãy là người khiến bạn hạnh phúc nhất.
Nếu điều đó có nghĩa là đọc Harry Potter và trích dẫn Những người bạn bất cứ khi nào bạn có thể, hãy làm điều đó!
Nếu điều đó có nghĩa là bạn không phải là một người buổi sáng và không thích bất cứ điều gì hiện có, hãy sở hữu nó!
Bạn càng đặt ra nhiều mặt trận, sự mất kết nối sẽ càng rộng khi cuối cùng bạn cũng tiết lộ cho nhau biết bạn thực sự là ai. Bằng cách là thực bạn từ ngày đầu tiên, bạn sẽ tìm thấy một người phù hợp hơn cho mình VÀ có thể có một mối quan hệ lâu dài hơn, viên mãn hơn.
4. Trở thành người lắng nghe tốt hơn: Giao tiếp sẽ theo sau
Khi bạn tìm hiểu và tham gia vào mối quan hệ tiếp theo, hãy luyện tập kỹ năng lắng nghe trước tiên và quan trọng nhất. Hãy dừng việc chỉ nghe đối tác của bạn và thực sự lắng nghe.
Nhiều người nói rằng giao tiếp là chìa khóa chính cho một mối quan hệ chất lượng — và đúng như vậy — nhưng nếu bạn phải tập trung vào một khía cạnh của điều đó, hãy lắng nghe nó.
Nhiều người trong chúng ta luôn đứng về phía cái tôi của chính mình và không dành thời gian để cảm thông với đối tác của mình khi có xung đột. Cố gắng hết sức để lắng nghe những gì họ đang nói, cách họ nói và ngôn ngữ cơ thể của họ khi nó phát ra từ miệng. Đừng chỉ đợi đến lượt để nói chuyện, hãy sử dụng nó một cách khôn ngoan!
Bằng cách trở thành một người lắng nghe tốt hơn, bạn sẽ nhận ra những dấu hiệu và từ ngữ tinh tế mà bạn có thể đã bỏ lỡ nếu bạn không chú ý lắng nghe. Điều này cuối cùng sẽ nâng cao tiêu chuẩn giao tiếp của bạn, khiến mối quan hệ của bạn trở nên bền chặt nhất từ trước đến nay.
5. Hãy ở hiện tại: Quá khứ đã qua, tương lai có thể chờ đợi
Bản thân nó có thể bị thổi bay thành một cuộc tranh luận văn hóa và xã hội, nhưng với mục đích của bài viết này, chúng ta hãy tập trung vào các mối quan hệ.
Bạn gặp ai đó, họ tặng bạn những con bướm, và tâm trí của bạn bắt đầu tác giả cuốn tiểu thuyết về câu chuyện tình yêu của bạn.
Ngược lại, bạn gặp một người mới, họ khiến bạn mỉm cười, nhưng họ cũng nhắc nhở bạn về người yêu cũ mà bạn vẫn chưa hoàn toàn buông bỏ.
Trong cả hai trường hợp, bạn không có mặt đủ để trải nghiệm và tận hưởng mối quan hệ đang ở ngay trước mặt bạn.
Thay vì đọc lời thề trong đám cưới, hãy tận hưởng từng khoảnh khắc của buổi hẹn hò thứ 3.
Thay vì dành cả buổi tối để để ý xem tân nương của bạn giống với vợ cũ của bạn như thế nào, hãy hiện diện và tận hưởng kết nối với con người hoàn toàn khác biệt này.
Bạn càng có thể trở lại như hiện tại, mối quan hệ của bạn sẽ càng phát triển.
Hãy quên đi kế hoạch đám cưới cho đến khi bạn biết mình sẽ cưới chúng vào ngày mai nếu có thể.
Hãy buông bỏ quá khứ của bạn và bước vào đây và ngay bây giờ.
Hãy loại bỏ áp lực về tương lai tuyệt vời mà bạn đã tạo ra và giảm bớt căng thẳng về quá khứ đã làm tổn thương bạn.
Hãy đắm mình trong những khoảnh khắc mà bạn hiện đang ngồi. Bạn nhất định nhận được nhiều điều trong số chúng hơn khi bạn càng trân trọng từng khoảnh khắc.
6. Hãy ích kỷ
Bây giờ có một lời khuyên mà bạn có thể không nhìn thấy hàng ngày.
Nhiều bài hát về tình yêu và các chuyên gia về mối quan hệ sẽ nói với bạn rằng bạn nên dành tất cả bản thân cho đối phương. Nói chung, đây không phải là một ý kiến tồi. Bạn càng cởi mở, trung thực và yêu thương bạn càng tốt. Trong trường hợp đó, hãy tuyệt đối giao tất cả cho chồng hoặc vợ của bạn.
NHƯNG ... và đây là một điều lớn, nhưng do đó, các chữ cái viết hoa ... đừng đánh giá cao bản thân đến mức bạn quên mất bản thân mình là ai.
Mặc dù mỗi đối tác trong một mối quan hệ nên cam kết với nhau, họ cũng cần phải cam kết tạo khoảng trống cho chính mình.
Chìa khóa của những mối quan hệ tốt nhất là mối quan hệ mà bạn có với chính mình. Nếu bạn, với tư cách là một người, đã biến mất và trở thành “Vợ của Jon” hoặc “Chồng của Mary”, thì đã đến lúc bạn trở nên ích kỷ hơn một chút.
Điều này không có nghĩa là bạn nên bước ra khỏi cuộc hôn nhân của mình hoặc không tôn trọng người phối ngẫu của mình theo bất kỳ cách nào, nhưng ít nhất bạn nên tạo khoảng trống cho “tôi”.
Đi đến một quán cà phê và đọc một cuốn sách hay bên tách cà phê nóng.
Tham gia một giải đấu bóng đá giả tưởng với bạn bè của bạn.
Tham gia một lớp học.
Học một kỹ năng mới.
Tìm một cái gì đó có thể hoàn toàn của bạn.
Bằng cách tìm thời gian và không gian để chăm sóc bản thân, bạn có thể thể hiện mối quan hệ của mình viên mãn hơn. Nếu bạn luôn sống phục vụ hoặc nghĩa vụ với chồng hoặc vợ của mình, bạn sẽ thấy rằng danh tính của bạn bắt đầu biến mất.
Bạn và đối tác của bạn có ủng hộ và tạo ra một số không gian để liên lạc lại với con người của bạn. Hãy ích kỷ.
7. Vui vẻ một chút
Khi bạn đã hoàn thành công việc khó khăn, hãy thư giãn và vui vẻ với những người mà bạn tham gia cùng. Tôi thường xuyên thấy mọi người đặt áp lực quá mức lên bản thân hoặc người bạn đời của họ vì áp lực xã hội hoặc kỳ vọng.
Đừng ám ảnh về việc khi nào bạn sẽ kết hôn. Đừng lo lắng về việc cô ấy đã ngủ với bao nhiêu chàng trai. Đừng để chiếc đồng hồ bé nhỏ đó bắt đầu tích tắc khi bạn chỉ mới hẹn hò được 3 tháng.
Có mặt và tận hưởng từng giây phút bên nhau. Phần còn lại của nó sẽ rơi vào vị trí vào thời điểm thích hợp. Việc ép buộc vấn đề sẽ chỉ tạo ra căng thẳng, dẫn đến một vòng xoáy của sự phẫn nộ và tranh luận đi xuống.
Khởi động lại, thư giãn và tận hưởng chuyến đi.
Có một bộ phim lãng mạn như thế không phải là không thể, nhưng bạn có thể cảm thấy như thế nếu bạn không sẵn sàng nhìn vào công việc mà nó cần để tạo ra một mối quan hệ như vậy. Chọn đúng đối tác là chìa khóa quan trọng, nhưng bạn cũng có thể cung cấp cho đối tác đó mọi thứ mà họ xứng đáng. Hãy làm việc cho bản thân trước, sau đó bước ra thế giới và trao tình yêu thương mà bạn đã sẵn sàng để lan tỏa.
Một khi bạn đã tìm ra điều đó, hãy để tất cả vào đúng vị trí. Bạn không thể chiến đấu với thiên nhiên, vì vậy hãy tận hưởng những khoảnh khắc khi bạn tạo ra chúng.