NộI Dung
- Lạm dụng tình cảm và lời nói là gì?
- Lạm dụng tình cảm liên quan đến các tương tác làm giảm giá trị bản thân của nạn nhân
- Lạm dụng bằng lời nói là hành vi tấn công nạn nhân bằng lời nói hoặc sự im lặng
- Làm thế nào mà nó có thể tiếp tục không được công nhận?
- Làm thế nào để chấm dứt nó?
Có nhiều người sẽ đọc tiêu đề này và nghĩ rằng không thể không nhận ra bất kỳ hình thức lạm dụng nào, bao gồm cả lạm dụng tình cảm và lời nói. Quá rõ ràng phải không? Tuy nhiên, mặc dù có vẻ như không thể xảy ra đối với những người may mắn có được những mối quan hệ lành mạnh, nhưng việc lạm dụng tình cảm và lời nói có xu hướng không được chú ý ngay cả với chính nạn nhân và những kẻ lạm dụng.
Lạm dụng tình cảm và lời nói là gì?
Có nhiều đặc điểm của các dạng hành vi lạm dụng “tinh vi” này cần được đánh giá trước khi chúng tôi dán nhãn hành vi lạm dụng. Không phải mọi cảm xúc tiêu cực hoặc những lời nói không hay đều có thể bị coi là lạm dụng. Mặt khác, ngay cả những từ và câu nhỏ nhặt nhất cũng có thể được sử dụng như vũ khí và là một hành vi lạm dụng nếu được sử dụng một cách cố ý để khẳng định quyền lực và quyền kiểm soát đối với nạn nhân, khiến họ cảm thấy không xứng đáng và làm xói mòn lòng tự tin của họ.
Đọc liên quan: Mối quan hệ của bạn có bị lạm dụng không? Các câu hỏi để tự hỏi bản thân
Lạm dụng tình cảm liên quan đến các tương tác làm giảm giá trị bản thân của nạn nhân
Lạm dụng tình cảm là một mạng lưới các hành động và tương tác phức tạp theo cách làm xấu đi cảm giác về giá trị bản thân, sự tự tin và sức khỏe tâm lý của nạn nhân. Đó là một hành vi nhằm mục đích dẫn đến sự thống trị hoàn toàn của kẻ bạo hành đối với nạn nhân thông qua việc hạ thấp phẩm chất và cảm xúc. Đó là bất kỳ hình thức tống tiền tình cảm lặp đi lặp lại và dai dẳng nào, của sự coi thường và trò chơi trí óc.
Lạm dụng bằng lời nói là hành vi tấn công nạn nhân bằng lời nói hoặc sự im lặng
Lạm dụng bằng lời nói rất gần với lạm dụng tình cảm, nó có thể được coi là một tiểu thể loại của lạm dụng tình cảm. Lạm dụng bằng lời nói có thể được mô tả một cách rộng rãi là hành vi tấn công nạn nhân bằng lời nói hoặc sự im lặng.Như bất kỳ hình thức lạm dụng nào khác, nếu hành vi đó thỉnh thoảng xảy ra và không được thực hiện với mong muốn trực tiếp thống trị nạn nhân và thiết lập sự kiểm soát thông qua việc làm nhục họ, thì hành vi đó không nên được dán nhãn là lạm dụng, mà là một phản ứng bình thường, mặc dù không lành mạnh và đôi khi chưa trưởng thành .
Lạm dụng bằng lời nói thường xảy ra sau cánh cửa đóng kín và hiếm khi được chứng kiến bởi bất kỳ ai khác ngoài nạn nhân và chính kẻ bạo hành. Nó thường xảy ra bất thường, không rõ nguyên nhân hoặc khi nạn nhân vui vẻ và hạnh phúc. Và kẻ bạo hành hầu như không bao giờ hoặc không bao giờ xin tha thứ hoặc đưa ra lời xin lỗi với nạn nhân.
Hơn nữa, kẻ bạo hành sử dụng các từ ngữ (hoặc thiếu từ ngữ đó) để chứng minh rằng họ coi thường lợi ích của nạn nhân đến mức nào, dần dần tước đi tất cả các nguồn vui vẻ và hạnh phúc của nạn nhân. Tương tự cũng xảy ra với bạn bè và gia đình của nạn nhân, dần dần dẫn đến việc nạn nhân bắt đầu cảm thấy bị cô lập và cô độc trên thế giới, với kẻ bạo hành là người duy nhất ở bên cô ấy hoặc anh ta.
Kẻ bạo hành là người xác định mối quan hệ và cả hai đối tác là ai. Kẻ bạo hành giải thích tính cách, kinh nghiệm, tính cách, thích và không thích, nguyện vọng và khả năng của nạn nhân. Điều này, kết hợp với những khoảng thời gian tương tác dường như bình thường, khiến kẻ bạo hành gần như độc quyền kiểm soát nạn nhân và dẫn đến một môi trường sống rất không lành mạnh cho cả hai.
Đọc liên quan: Làm thế nào để nhận ra sự lạm dụng bằng lời nói trong mối quan hệ của bạn
Làm thế nào mà nó có thể tiếp tục không được công nhận?
Động lực trong mối quan hệ giữa kẻ bạo hành và nạn nhân dưới bất kỳ hình thức nào, bao gồm cả lạm dụng bằng lời nói, sao cho những đối tác này, theo một nghĩa nào đó, hoàn toàn phù hợp với nhau. Mặc dù bản thân sự tương tác hoàn toàn gây tổn hại đến hạnh phúc và sự phát triển cá nhân của đối tác, các đối tác có xu hướng cảm thấy như ở nhà trong các mối quan hệ như vậy.
Nguyên nhân nằm ở lý do tại sao họ lại hợp nhau ngay từ đầu. Thông thường, cả hai đối tác đều học được cách một người nên hoặc dự kiến tương tác với một người thân thiết với họ. Nạn nhân biết rằng họ phải chịu đựng những lời xúc phạm và suy sụp, trong khi kẻ bạo hành biết rằng họ nên nói chuyện với bạn đời của họ. Và không ai trong số họ hoàn toàn nhận thức được mô hình nhận thức và cảm xúc như vậy.
Vì vậy, khi bắt đầu lạm dụng bằng lời nói, đối với người ngoài, nó có vẻ như là một cơn đau đớn. Và nó thường là như vậy. Tuy nhiên, nạn nhân đã quá quen với việc cảm thấy không xứng đáng và có nghĩa vụ phải nghe những lời xúc phạm, đến nỗi họ có thể không nhất thiết nhận thấy hành vi đó thực sự sai như thế nào. Cả hai đều phải chịu đựng theo cách riêng của họ, và cả hai đều bị kìm hãm bởi sự lạm dụng, không thể phát triển, không thể học các hình thức tương tác mới.
Làm thế nào để chấm dứt nó?
Thật không may, có rất ít điều bạn có thể cố gắng chấm dứt sự lạm dụng bằng lời nói, vì nó thường chỉ là một khía cạnh của một mối quan hệ nói chung là khá không lành mạnh. Tuy nhiên, vì đây là một môi trường tiềm ẩn rất có hại nếu bạn đang bị lạm dụng tình cảm và lời nói, nên có một số bước nhất định bạn nên thực hiện để bảo vệ mình.
Đầu tiên, hãy nhớ rằng bạn không thể thảo luận một cách hợp lý bất cứ điều gì với kẻ bạo hành bằng lời nói. Sẽ không có hồi kết cho cuộc tranh cãi như vậy. Thay vào đó, hãy thử thực hiện một trong hai cách sau. Đầu tiên, hãy bình tĩnh và quyết đoán yêu cầu họ ngừng gọi tên hoặc đổ lỗi cho bạn về những điều khác nhau. Chỉ cần nói: “Đừng dán nhãn tôi nữa”. Tuy nhiên, nếu điều đó không hiệu quả, hành động còn lại duy nhất là rút lui khỏi tình huống độc hại đó và tạm dừng hoặc rời khỏi hoàn toàn.
Đọc liên quan: Sống sót sau lạm dụng thể chất và tình cảm