NộI Dung
- Bắt đầu nhỏ, bắt đầu an toàn
- Nhắc nhở bản thân về sự xứng đáng vốn có của bạn
- Tạo một danh sách tinh thần về các chủ đề trò chuyện
- 1. Nhận xét về điều gì đó bạn nhận thấy về người bạn thích
- 2. Nhận xét về những gì xung quanh bạn
- 3. Nhận xét về một sự kiện hiện tại
- Bạn đã có người yêu của mình gắn bó, vì vậy hãy tiếp tục
- Bạn đã có một kết nối
- Hãy xác thực là “bạn”
Có phải lòng một người đặc biệt? Đó là một trong những cảm giác ngọt ngào nhất trên thế giới, phải không? Bạn nhìn thấy họ, mắt bạn hướng xuống, bạn cố gắng kiềm chế nụ cười của mình, bạn cảm thấy má mình nóng bừng. Ồ, bạn muốn nói chuyện với họ thật nhiều nhưng bạn lại quá nhút nhát. Đoán xem nào? Chúng tôi ở đây để giúp đỡ! Hãy tiếp tục đọc để biết một số mẹo về cách cởi mở và tiếp cận người bạn thích. Sẵn sàng? Hít thở sâu vì đây sẽ là một chuyến đi tuyệt vời.
Bắt đầu nhỏ, bắt đầu an toàn
Được rồi, chúng tôi biết bạn là một người hướng nội và thật khó chịu khi là người đầu tiên nói lời chào. Vì vậy, hãy bắt đầu điều này với một số thực hành.
Bạn sẽ chào một người mỗi ngày, nhưng không phải người ấy của bạn.
Đó có thể là bạn cùng lớp, đồng nghiệp, người mà bạn nhìn thấy hàng ngày trên tàu điện ngầm hoặc xe buýt, hàng xóm của bạn. Bất cứ ai sẽ không cảm thấy sợ hãi khi bạn nói lời chào với họ.
Mục đích của bài tập này là để cho bạn thấy rằng thế giới sẽ không sụp đổ khi bạn chủ động và nói “xin chào” trước với người bạn quen. Khi bạn đã làm điều này trong hai tuần, bạn sẽ có đủ tự tin để nói “xin chào” (hoặc “chào” hoặc “Mọi chuyện thế nào?”) Với người mình thích.
Nhắc nhở bản thân về sự xứng đáng vốn có của bạn
Những người nhút nhát thường có lòng tự trọng thấp, điều này góp phần khiến họ sợ tiếp cận với người khác. “Họ sẽ không quan tâm đến tôi,” họ có thể tự nhủ.
Bây giờ là lúc để làm việc với khẳng định của bạn.
Thực hành điều này mỗi ngày cho cuộc sống. Điều này đã được chứng minh là giúp nâng cao cảm giác tự trọng và hạnh phúc. Bạn càng cảm thấy tốt hơn về bản thân, bạn càng dễ dàng chấp nhận những rủi ro đó và bắt đầu cuộc trò chuyện với mọi người xung quanh, bao gồm cả người ấy của bạn!
Tạo một danh sách tinh thần về các chủ đề trò chuyện
OK, vậy là bạn đã quản lý "Xin chào, mọi việc thế nào?" và người bạn thích đã trả lời “Tuyệt vời? Và bạn?". Bạn đã có một số lực kéo! Làm thế nào để bạn giữ cho mọi thứ tiếp tục? May mắn thay cho bạn là bạn đã có một danh sách các chủ đề trò chuyện thông thường trong đầu. Hãy kéo một trong những thứ này ra để khiến người ấy của bạn quan tâm:
1. Nhận xét về điều gì đó bạn nhận thấy về người bạn thích
Một hình xăm, kiểu tóc hoặc màu sắc của họ, thứ họ đang đeo ("bông tai đẹp!") Hoặc nước hoa của họ ("Mùi đó thật tuyệt! Bạn đang dùng nước hoa gì vậy?")
2. Nhận xét về những gì xung quanh bạn
Nếu bạn đang ở trường, hãy nói điều gì đó về lớp học tiếp theo của bạn hoặc hỏi người yêu của bạn về lớp học của họ. Nếu bạn đang ở nơi làm việc, hãy bình luận về buổi sáng của bạn điên cuồng như thế nào và hỏi người ấy xem họ có làm việc quá sức như những người khác không.
3. Nhận xét về một sự kiện hiện tại
"Bạn có xem trận đấu tối qua không?" luôn là một người bắt đầu cuộc trò chuyện tốt, trừ khi bạn không phải là một người hâm mộ thể thao. Trong trường hợp đó, hãy chọn chính trị, lộ trình đi làm buổi sáng hoặc bất kỳ chủ đề nóng nào được đưa tin gần đây.
Bạn đã có người yêu của mình gắn bó, vì vậy hãy tiếp tục
Bây giờ bạn và người bạn thích đang nói chuyện. Bạn cảm thấy họ quan tâm; họ không viện cớ để cố gắng kết thúc cuộc thảo luận của bạn. Ngôn ngữ cơ thể của họ cho thấy họ muốn tiếp tục: chân họ hướng về phía bạn và họ đang “phản chiếu” những gì bạn đang làm — có thể bắt chéo tay trước ngực hoặc vén một sợi tóc lòa xòa ra sau tai khi bạn làm như vậy. Tất cả các dấu hiệu tốt!
Tại thời điểm này, bạn có thể đề xuất đi uống cà phê hoặc nước ngọt và chuyển cuộc trò chuyện đến một nơi mà bạn có thể tiếp tục trò chuyện trong khi nhâm nhi đồ uống.
Bạn đã có một kết nối
Người ấy đã đồng ý đi uống cà phê với bạn. Lo lắng?
Hít thở sâu và nhắc nhở bản thân rằng người ấy muốn tiếp tục nói chuyện với bạn.
Bạn là một người thú vị, tốt bụng và tốt bụng. Tại quán cà phê, hãy đề nghị thanh toán cho “buổi hẹn hò” này. Nó sẽ thể hiện rằng bạn là một người hào phóng và gửi thông điệp đến người bạn thích rằng bạn thích họ hơn chỉ là một người bạn.
Bây giờ cũng là lúc để quay trở lại danh sách các chủ đề trò chuyện trong tâm trí của bạn đề phòng trường hợp bạn “đơ” và mất chuỗi thảo luận. Dưới đây là một số cách bổ sung để duy trì lời nói qua lại:
- Mở điện thoại của bạn và bình luận về một số hình ảnh vui nhộn của bạn.
- Cho nhau xem một số meme vui nhộn
- Xếp hàng một số video youtube yêu thích của bạn — chẳng hạn như mở ra cho SNL.
- Chia sẻ danh sách phát nhạc của bạn và nói về các ban nhạc yêu thích của bạn. (Mời người yêu của bạn tham gia một sự kiện âm nhạc sắp tới nếu bạn có ý định.)
Hãy xác thực là “bạn”
Nếu bạn là một người nhút nhát, bạn có thể nghĩ tốt hơn nên áp dụng một “tính cách”, bắt chước một người mà bạn ngưỡng mộ hoặc xem là hướng ngoại hơn bạn. Đừng làm điều này. Bạn muốn người ấy thích bạn vì con người thật của bạn, chứ không phải người mà bạn đang hướng về họ.
Hãy là chính bạn, đó là tất cả những gì bạn có.
Và nếu người ấy không thích bạn — nếu bạn cảm thấy họ mất hứng thú — thì không sao. Nhắc nhở bản thân rằng đây không phải là sự từ chối. Chỉ là hai người không xứng đôi vừa lứa như bạn nghĩ ban đầu.
Điều này xảy ra mọi lúc và không có nghĩa là bạn không phải là một người tuyệt vời. Hãy tiếp tục đặt mình ra khỏi đó. Rất may, bạn sẽ có những tình cảm khác trong đời. Và một ngày, câu "xin chào, mọi chuyện thế nào?" Đó sẽ là sự khởi đầu của một mối quan hệ đẹp đẽ, đầy yêu thương.