NộI Dung
- Những lý do đằng sau một mối quan hệ phức tạp
- Một mối quan hệ phức tạp là gì?
- Những lý do cho một mối quan hệ phức tạp
- Hai là một công ty; ba là một đám đông.
- Sự hoang mang
- Vấn đề giao tiếp
- Xa nhau
- Lòng ghen tị
- Từ trống
- 10 cách tiếp cận để quản lý một mối quan hệ phức tạp
- 1. Xác định vấn đề
- 2. Giao tiếp
- 3. Khám phá lại điều gì đã thu hút bạn đầu tiên
- 4. Đưa ra yêu cầu hợp lý
- 5. Chịu trách nhiệm
- 6. Vượt qua sự phụ thuộc vào mã
- 7. Tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người thân yêu của bạn
- 8. Hãy dành thời gian ra ngoài
- 9. Loại bỏ những trở ngại trong mối quan hệ của bạn
- 10. Tình yêu là tất cả những gì bạn cần
- Ở lại hay không ở lại
- Làm hết sức mình đi
- Được trợ giúp
- Chấp nhận thất bại
- Phần kết luận
Mối quan hệ nào cũng có lúc thăng lúc trầm. Nhưng đôi khi, ngay cả trước khi bạn biết điều đó, một mối quan hệ vẫn xuống dốc và bạn có thể thấy mình phải quản lý một mối quan hệ phức tạp.
Rốt cuộc, chúng ta không phải là những sinh vật đơn giản. Như cá nhân, mọi người luôn năng động và luôn thay đổi. Đây là điều khiến chúng ta trở nên thú vị và khiến chúng ta bị thu hút bởi những người khác.
Nhưng, điều quan trọng là phải nhắc nhở bản thân rằng, nếu không có những phong cách riêng biệt, chúng ta là gì.
Những lý do đằng sau một mối quan hệ phức tạp
Những đặc thù thú vị là điều khiến các mối quan hệ trở nên phức tạp. Là những cá nhân phức tạp, chắc chắn, mối quan hệ với người khác cũng sẽ trở nên phức tạp vào một thời điểm nào đó trong bất kỳ mối quan hệ nào.
Khi các mối quan hệ tiến triển, cảm xúc giữa các đối tác thường sẽ thay đổi. Cảm giác khác biệt về bạn đời là điều bình thường khi mối quan hệ phát triển. Hết yêu cũng như yêu một người khác là chuyện bình thường.
Tín hiệu nhiễu loạn là một yếu tố khó hiểu của bất kỳ mối quan hệ phức tạp nào. Khi ở trong một mối quan hệ, điều cần thiết là phải cân nhắc liệu bạn có muốn thay đổi đối tác của mình và liệu bạn có sẵn sàng thay đổi đối tác hay không.
Có công bằng khi mong đợi những thay đổi phù hợp với đối tác và / hoặc mối quan hệ không?
Lời cam kết là một điểm gây tranh cãi khác. Người ta có thể bị thuyết phục về sự thiếu cam kết bởi vì bằng chứng không nằm trong bánh pudding.
Khi có tình yêu, nhưng nó không được thể hiện theo cùng một cách bởi các bên bận tâm, một sự phức tạp có thể sẽ trở thành hậu quả của nó.
Một mối quan hệ phức tạp là gì?
Nói một cách đơn giản - nó phức tạp. Hãy đối mặt với nó, tình yêu và cảm xúc giữa một cặp vợ chồng hiếm khi đơn giản.
Bất kỳ người dùng nền tảng mạng xã hội nào cũng sẽ thấy tình trạng mối quan hệ phức tạp trên Facebook.
Bạn đã bao giờ nghĩ về điều đó có nghĩa là gì chưa? Phức tạp nghĩa là gì trong một mối quan hệ?
Khi một mối quan hệ trở nên mờ mịt và những người tham gia mất đi sự rõ ràng, có thể an toàn cho rằng nó đã trở nên phức tạp. Nguyên nhân của những vùng nước có nhiều bùn này rất nhiều và khác nhau, và nó là phổ biến nhất.
Những lý do cho một mối quan hệ phức tạp
Dưới đây là liệt kê một số lý do tại sao một mối quan hệ trở nên "phức tạp". Biết những lý do này có thể giúp bạn hiểu những sai lầm trong mối quan hệ phổ biến và cứu vãn mối quan hệ của bạn.
Người ta thường nghe các cặp vợ chồng thừa nhận, "Mối quan hệ của chúng tôi rất phức tạp trong quá trình tư vấn cặp đôi vì không chỉ có hai chúng tôi trong đó."
Hơn cả hai người trong mối quan hệ của một cặp vợ chồng sẽ làm vẩn đục nước. Người có ảnh hưởng có thể là cha mẹ, người yêu, người yêu hoặc thậm chí là người yêu cũ.
Mọi người mê mẩn và say mê. Điều này không có gì lạ. Bí quyết là tiếp tục làm việc trên một mối quan hệ nếu nó quan trọng đối với bạn.
Thường sẽ yêu cầu một người trong một mối quan hệ cam kết phải nỗ lực phối hợp để không đầu hàng trước sự lãng mạn với một người có sức hấp dẫn không thể phủ nhận.
Tất nhiên, cần đến hai điệu tango, và điều này chưa bao giờ thích hợp hơn trong một mối quan hệ lãng mạn. Nó chắc chắn là không đủ để mối quan hệ trở nên quan trọng chỉ bằng một nửa của một phương trình cặp đôi. Cả hai bên phải nhiều hơn hoặc ít hơn đầu tư như nhau trong việc thực hiện nó.
Sự hoang mang là một yếu tố chính khi hỏi tại sao các mối quan hệ lại phức tạp như vậy. Phải thừa nhận rằng lý do yêu và hết yêu vẫn là một bí ẩn khó hiểu, có lẽ số phận sẽ không bao giờ có lời giải thỏa đáng.
Tình yêu và các mối quan hệ thật khó hiểu bởi vì chúng ta không bao giờ có thể biết được quan điểm của người khác trong tổng thể phức tạp của nó.
Trong khi điều hướng yếu tố này, những thay đổi trong một mối tình viên mãn một thời sẽ không thể phủ nhận. Thật là bối rối khi bạn nhận ra rằng: mối quan hệ của tôi rất phức tạp.
Đột nhiên bạn trở nên rõ ràng rằng có điều gì đó chắc chắn đã ảnh hưởng đến đời sống tình cảm của bạn, nhưng việc nhận ra điều này chỉ dẫn đến sự nhầm lẫn.
Người ta nói rằng thay đổi là tốt, nhưng những thay đổi trong giao tiếp, sự gắn bó và sự lãng mạn có thể gây lo lắng, đặc biệt là khi bạn mù quáng trước nhận thức đó.
Khắc phục nó bằng cách xóa tan sương mù của sự nhầm lẫn. Lùi lại và xem xét những thay đổi từ một vị trí không bị cảm xúc che lấp.
Lời khuyên cuối cùng về mối quan hệ phức tạp phải khá đơn giản nói chuyện với nhau.
Đối tác chung hoặc đối tác giống vườn không phải là người đọc tâm trí. Không có giao tiếp, không thể biết đối phương đang nghĩ gì hoặc cảm thấy gì.
Nói chuyện một cách tôn trọng và có trách nhiệm. Những lời buộc tội, lên tiếng và mỉa mai hiếm khi làm dịu dòng nước hoặc làm dịu cơn bão.
Không có gì lạ khi các cuộc thảo luận trở nên sôi nổi. Cân nhắc hòa giải các cuộc nói chuyện nếu bạn thấy các cuộc thảo luận của mình rơi vào tình trạng khó khăn rất phổ biến này.
Mọi người xa nhau. Đây là một diễn tiến tự nhiên. Trong một mối quan hệ lâu dài, người bạn yêu cuối cùng có thể có rất ít điểm tương đồng với người đang ngáy trước tivi vào tối thứ Bảy.
Lớn lên cùng với nhau. Một cặp vợ chồng không nhất thiết phải lớn lên nhưng để duy trì một mối quan hệ yêu đương đòi hỏi bạn phải nỗ lực.
Ghen tị là một cảm xúc phá hoại điều đó có thể bóp nghẹt một mối quan hệ hạnh phúc, làm xói mòn lòng tin và nuôi dưỡng cảm giác bị từ chối và sợ hãi. Đây trở thành một nơi sinh sôi nảy nở cho sự tức giận và lo lắng, nơi mà sự bất an và nghi ngờ phát triển mạnh mẽ.
Nếu bạn đã từng làm phiền cảm giác phi lý đột nhiên nở rộ, bạn có thể có nguy cơ hy sinh mối quan hệ lành mạnh một thời của mình trước phản ứng khó chịu này.
Thật khó tin khi trở thành đối tác tiếp nhận trong một mối quan hệ đầy ghen tuông. Cảm thấy ngột ngạt và bị kiểm soát chắc chắn sẽ dẫn đến sự bực bội và gây ra bầu không khí bao trùm cô lập và không chắc chắn.
Tuy nhiên, sự ghen tuông vô lý có thể được giải quyết; không bao giờ sợ hãi! Nhìn vào thực tế vị trí của bạn trong mối quan hệ. Ghen tuông thường không được bảo đảm trong một mối quan hệ hiện tại và thường là một những vấn đề chưa được giải quyết bắt nguồn từcác mối quan hệ trong quá khứ.
Nói chuyện với đối tác của bạn và giải quyết các vấn đề cơ bản có thể liên quan đến cam kết, giao tiếp hoặc tin tưởng.
Thông thường, những bài học kinh nghiệm trong một mối quan hệ đối tác trước đây và những vết sẹo phải chịu đựng trước đó đều vô tình và không đáng có bị lôi kéo vào một mối quan hệ mới và không nghi ngờ.
Không ai cần một sự phức tạp không chính đáng có thể dễ dàng được giải quyết thông qua sự minh bạch.
Hành động mạnh hơn lời nói. Nếu một đối tác nghe thấy “Anh yêu em” nhưng không nhìn thấy tình yêu, thì một biến chứng sẽ sớm xảy ra.
Vì vậy, phải tránh những lời nói suông, và bạn phải bắt đầu cuộc nói chuyện để có một mối quan hệ viên mãn.
10 cách tiếp cận để quản lý một mối quan hệ phức tạp
Nếu bạn có thể bắt đầu một mối quan hệ rắc rối, bạn có thể tìm thấy lối thoát một lần nữa và cứu vãn mối quan hệ của mình.
Dưới đây là liệt kê mười mẹo để quản lý mối quan hệ của bạn và đưa nó trở lại đúng hướng.
1. Xác định vấn đề
Để quản lý một mối quan hệ phức tạp, bắt đầu bằng việc đối đầu với nó.
Có thể có nhiều hơn một vấn đề khiến bạn phải giải quyết. Viêt chung xuông. Bạn có thể phát hiện ra rằng bạn là vấn đề. Bất kể vấn đề là gì, bạn nên sẵn sàng làm chủ và giải quyết chúng như một cặp vợ chồng.
Khi bạn biết điều gì đang cản trở mối quan hệ, hãy cô lập nó, đối phó với nó và sau đó giải quyết nó nếu có thể.
Các vấn đề rõ ràng mà các cặp đôi xác định trong một mối quan hệ phức tạp bao gồm hành vi hoặc thái độ, yêu xa, cam kết và tin tưởng.
2. Giao tiếp
Hiểu lầm là một đóng góp chính cho một mối quan hệ phức tạp.
Đảm bảo nói về các vấn đề để bạn và đối tác của bạn có cùng quan điểm. Không ai có thể sửa chữa những gì họ không biết, trong khi người khác coi nó đã hỏng.
Hãy nói to và rõ ràng về bất kỳ điều gì không vui mà bạn đang trải qua với người yêu của mình. Bạn chỉ có thể tốt hơn nếu bạn biết tốt hơn.
Nếu cả hai đều coi trọng mối quan hệ, sẽ không có trở ngại gì trong việc sửa chữa bất cứ điều gì bị hỏng để làm cho nó tốt đẹp hơn.
3. Khám phá lại điều gì đã thu hút bạn đầu tiên
Nhớ lại lý do tại sao bạn đến với nhau quay lại khi nào sẽ giúp bạn thấy được những phẩm chất tốt đẹp ở nhau mà lần đầu tiên thu hút bạn.
Nếu bạn không thể quay trở lại sự hấp dẫn cơ bản, bạn sẽ phải quyết định xem bạn có đủ lý do để ở lại với nhau hay không.
4. Đưa ra yêu cầu hợp lý
Nếu bạn không bằng lòng, hãy nói ra và cho đối tác của bạn biết những gì bạn cần và làm thế nào bạn có thể đạt được sự hài lòng cùng nhau.
Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn đưa ra những yêu cầu hợp lý. Chỉ khi đó bạn mới có thể làm cho mối quan hệ của mình bớt phức tạp hơn hiện tại.
5. Chịu trách nhiệm
Bạn phải sẵn sàng chấp nhận rằng bạn có thể là lý do mối quan hệ của bạn là phức tạp.
Trung thực là điều bắt buộc khi kiểm tra các sai sót trong mối quan hệ. Nếu bạn là một trở ngại cho sự thành công của nó, bạn chỉ cần bước lên và sở hữu phần của bạn trong việc làm phức tạp nó.
Điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng. Khi bạn đã xác định được các trường hợp quan tâm gần đây giữa bạn và người thân của bạn, tự hỏi bản thân những câu hỏi này:
- Bạn có chú ý đầy đủ khi thảo luận về cảm xúc và mối quan tâm của đối tác không?
- Bạn có ủng hộ đối tác của mình hết mức có thể không?
- Bạn có tập trung nhiều hơn vào các vấn đề hoặc sự bất an của mình hơn là vào người bạn đời của mình không?
6. Vượt qua sự phụ thuộc vào mã
Một mối quan hệ không bình đẳng sẽ nhanh chóng trở nên phức tạp. Mặc dù quá trình trượt có vấn đề diễn ra chậm, nhưng cần phải hành động ngay lập tức.
Một đối tác đầu tư nhiều hơn vào một mối quan hệ hơn cái khác sẽ dẫn đến thảm họa.
Có khả năng là bạn sẽ không nhận thấy khi nào một đối tác trở nên quá thiếu thốn, không hạnh phúc hoặc bạn đang dành nhiều thời gian cho nhau hơn là tốt cho sức khỏe. Dấu hiệu đầu tiên có thể là kiểm soát hành vi thái quá, ghen tuông và tranh luận.
7. Tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người thân yêu của bạn
Hãy cho những người ở gần và thân thiết với bạn biết về các vấn đề của bạn nếu bạn tự tin rằng bạn sẽ nhận được hỗ trợ để loại bỏ bất kỳ trở ngại nào để cải thiện mối quan hệ của bạn. Chọn những người bạn tâm giao sẽ cho bạn một quan điểm hữu ích và lời khuyên khách quan.
Một hệ thống hỗ trợ tốt sẽ thúc đẩy giao tiếp lành mạnh giữa bạn và đối tác của bạn.
8. Hãy dành thời gian ra ngoài
Vắng mặt không chỉ làm cho trái tim lớn lên mà còn xóa quan điểm của bạn của một mối quan hệ phức tạp.
Hãy dành thời gian đủ lâu để nhớ nhau và cho phép thời gian để nhìn thấy mối quan hệ từ bên ngoài mà không bị ảnh hưởng quá mức.
9. Loại bỏ những trở ngại trong mối quan hệ của bạn
Làm việc với những gì bạn có. Nếu bạn có thể làm việc xung quanh hoặc tránh xa trở ngại cho một mối quan hệ tốt hơn, sau đó tiếp tục và làm điều đó ngay bây giờ.
Đó có thể là sự can thiệp của cha mẹ hoặc các thành viên trong gia đình, vấn đề công việc, hạn chế về thời gian hoặc quyết định thành lập gia đình.
10. Tình yêu là tất cả những gì bạn cần
Đừng bao giờ quên rằng một mối quan hệ cần được nuôi dưỡng và nuôi dưỡng. Nhưng bằng cách nào?
Qua yêu thương lẫn nhau ngày này qua ngày khác!
Yêu nhau, nhất là yêu nhau không dễ chút nào. Sẽ không đủ tốt nếu chỉ nói rằng anh yêu em; bạn phải thể hiện nó.
Ở lại hay không ở lại
Bây giờ bạn đã trả lời phiên bản của riêng bạn về ý nghĩa của phức tạp trong một mối quan hệ, hãy thực hiện bước tiếp theo.
Chỉ bạn mới có thể đưa ra quyết định liệu một mối quan hệ phức tạp có thể cứu vãn được hay không. Không phải tất cả mối quan hệ đáng để cứu vãn. Mọi người luôn yêu vì những lý do sai lầm.
Nó không có nghĩa là bất cứ điều gì kém hơn một thách thức để điều hướng các mức cao và thấp của cảm xúc của một mối quan hệ phức tạp.
Nhưng nếu bạn vượt qua thử thách đó, bạn cũng có thể tìm thấy thành công ở phía bên kia. Nếu bạn chọn ở lại thay vì rời đi, bạn có thể sẽ ở một nơi tốt hơn rất nhiều.
Thảo luận về mối quan hệ của bạn trong trị liệu. Bạn có thể muốn tham khảo ý kiến của một chuyên gia hơn là chỉ thảo luận về mối quan hệ với người yêu của bạn.
Bạn không cần phải cảm thấy xấu hổ hoặc nghĩ rằng bạn đã làm thất bại đối tác của mình nếu bạn cảm thấy đây là cách tốt nhất để tìm ra mọi thứ.
Cần can đảm để nói về các vấn đề trong mối quan hệ của bạn và đối mặt với cảm xúc của bạn. Tư vấn cặp đôi giúp giải quyết những khác biệt trong mối quan hệ mà bạn có thể không biết là tồn tại.
Nói chuyện với một chuyên gia sẽ có lợi cho một mối quan hệ phức tạp bởi trao quyền cho cả hai đối tác và quảng bá quyết định sáng suốt điều đó sẽ mang lại lợi ích cho tất cả mọi người tham gia. Nếu bạn quyết định rời đi thay vì ở lại, liệu pháp sẽ giúp bạn xoa dịu nỗi đau của một mối quan hệ thất bại.
Sẽ là sai lầm nếu ở trong một mối quan hệ phức tạp với hy vọng rằng nó sẽ tự giải quyết một cách bí ẩn. Thường thì những gì được cho là tình yêu thực sự chỉ là một tình yêu lý tưởng lãng mạn, phi thực tế: một phiên bản giả tưởng hoặc cổ tích.
Mọi người lớn lên từ nhau, và đây không phải là một lỗi để được phân bổ. Nó khá đơn giản là một thực tế của cuộc sống và một phần và mảnh đất của quá trình lớn lên. Không ai có thể cảm thấy phải ở trong một mối quan hệ phức tạp hoặc khó khăn vì những lý do sai trái.
Điều đó không có nghĩa là tình yêu thực sự không đáng để nỗ lực nếu đó thực sự là điều bạn đã may mắn tìm thấy. Nếu như cả hai đối tác cam kết làm cho nó hoạt động, một mối quan hệ phức tạp có thể được xoay chuyển một cách hợp lý để trở thành một mối quan hệ cam kết.
Điều vẫn kiên định trong bất kỳ mối quan hệ thắt chặt nào là sự cần thiết của sự thấu hiểu. Tìm ra những gì sai và hiểu cách tốt nhất để xử lý nó.
Đừng bao giờ đánh mất khiếu hài hước. Nếu bạn có thể học cách để nó qua đi, tận hưởng lẫn nhau hơn, tận hưởng điều tốt và lăn lộn với điều xấu, bạn sẽ không bao giờ phải quản lý một mối quan hệ phức tạp nào cả.
Phần kết luận
Bây giờ bạn biết chính xác một mối quan hệ phức tạp là gì và tất cả những thách thức mà nó phải đối mặt. Xem xét kỹ nếu bạn là người có lỗi và góp phần vào sự phức tạp của mối quan hệ của bạn.
Bạn phải sẵn sàng thực hiện những thay đổi tích cực trong thái độ nếu muốn cứu vãn mối quan hệ của mình. Các mối quan hệ là công việc khó khăn và bạn không được né tránh việc làm của mình.
Đồng thời, nếu bạn đã làm đủ cho mối quan hệ và nếu không có gì thay đổi trong mối quan hệ của bạn mặc dù đã tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia, bạn có thể cần phải có một cuộc gọi cứng rắn.
Việc tồn tại một mối quan hệ độc hại quá lâu có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thể chất cũng như tinh thần của bạn về lâu dài.
Cuối cùng, bạn phải quyết định xem mối quan hệ của bạn có khả năng được cứu vãn hay không. Chúc may mắn!
Đọc liên quan: 7 cách để khắc phục mối quan hệ độc hại