NộI Dung
- Một cách tiếp cận mà cả cha và mẹ đều có thể đạt được
- Ưu điểm của khái niệm truyện
- 6 thông điệp chính mà con cái cần nghe
- 1. Đây không phải là lỗi của bạn.
- 2. Bố mẹ sẽ mãi là bố mẹ của bạn.
- 3. Bạn sẽ luôn được bố và mẹ yêu thương.
- 4. Đây là về sự thay đổi, không phải về sự đổ lỗi.
- 5. Bạn đang và sẽ luôn an toàn.
- 6. Mọi việc sẽ ổn thỏa.
Con cái và ly hôn, khi được đặt cùng nhau, có thể rất rắc rối cho các bậc cha mẹ ly hôn.
Mỗi bậc cha mẹ ly hôn đều phải đối mặt với một thách thức lớn: làm thế nào để nói chuyện với con bạn về việc ly hôn của bạn! Đó là một trong những cuộc trò chuyện khó khăn nhất mà bất kỳ bậc cha mẹ nào cũng gặp phải. Đó là bởi vì nó chạm đến rất nhiều cảm xúc sâu sắc.
Việc chuẩn bị để nói chuyện với con cái về việc ly hôn có thể khá phức tạp do những trở ngại từ cả con cái cũng như vợ / chồng của bạn.
Trong khi con bạn có thể bị sốc, sợ hãi, lo lắng, tội lỗi hoặc xấu hổ, thì người yêu cũ của bạn có thể bày tỏ sự tức giận, đau buồn, phẫn uất và đổ lỗi.
Nếu cuộc trò chuyện không được xử lý tốt, nó có thể làm gia tăng cảm xúc, dẫn đến sự tức giận, phòng thủ, phản kháng, lo lắng, phán xét và bối rối cho tất cả mọi người có liên quan.
Đây là những lý do tại sao, trong thập kỷ qua, tôi đã khuyến khích khách hàng huấn luyện của mình sử dụng phương pháp mà tôi đã phát triển hơn hai thập kỷ trước để giúp con bạn vượt qua cuộc ly hôn
Nó liên quan đến việc tạo ra một cuốn truyện gia đình cá nhân như một nguồn tài nguyên để vượt qua “cuộc nói chuyện ly hôn” đáng sợ. Nó đặc biệt hữu ích khi nói chuyện với trẻ em trong độ tuổi từ 5 đến 14.
Tôi đã sử dụng khái niệm sách truyện trước khi ly hôn và thấy nó có nhiều thuận lợi cho cả bố và mẹ và con cái của họ. Tôi đã tổng hợp một số bức ảnh của gia đình chúng tôi trong những năm tôi kết hôn.
Tôi đặt chúng vào một album ảnh được ghép nối với văn bản ủng hộ tôi đã viết. Tôi tập trung vào những khoảng thời gian tốt đẹp, nhiều trải nghiệm gia đình của chúng tôi, cũng như những thay đổi đã diễn ra trong những năm qua.
Một cách tiếp cận mà cả cha và mẹ đều có thể đạt được
Thông điệp đằng sau cuốn truyện giải thích rằng cuộc sống là một quá trình tiếp tục và thay đổi:
- Có cuộc sống trước khi con bạn được sinh ra và sau này
- Chúng ta là một gia đình và sẽ luôn như vậy nhưng bây giờ ở một hình thức khác
- Một số thứ sẽ thay đổi đối với gia đình chúng ta - nhiều thứ sẽ không thay đổi
- Thay đổi là bình thường và tự nhiên: trường lớp, bạn bè, thể thao, các mùa
- Cuộc sống có thể đáng sợ ngay bây giờ, nhưng mọi thứ sẽ được cải thiện
- Cả cha và mẹ đều đang hợp tác để làm mọi thứ tốt hơn cho những đứa trẻ mà họ yêu quý
Bằng cách nhắc nhở con cái của bạn rằng cha mẹ của chúng đã có quá khứ với nhau trước khi chúng được sinh ra, bạn cho chúng một góc nhìn về cuộc sống là một quá trình liên tục với nhiều thăng trầm, xoay vần.
Tất nhiên, sẽ có những thay đổi phía trước do kết quả của việc ly thân hoặc ly hôn. Những thay đổi đó không cần phải được thảo luận chi tiết trong cuộc trò chuyện ban đầu của bạn.
Buổi nói chuyện này thiên về sự thấu hiểu và chấp nhận. Nó dựa trên việc cả cha và mẹ thảo luận và đồng ý với nhau vấn đề nuôi dạy con cái sau ly hôn trước khi ly hôn.
Hãy nhớ rằng con cái của bạn không phải chịu trách nhiệm về việc đưa ra quyết định ly hôn. Họ không cần phải trải qua áp lực khi làm sáng tỏ những vấn đề phức tạp của người lớn.
Đừng đặt chúng vào vị trí phải lựa chọn giữa cha mẹ, xác định ai đúng ai sai, hoặc nơi chúng muốn sống.
Sức nặng của những quyết định đó, cùng với cảm giác tội lỗi và lo lắng gắn liền với chúng, là quá nặng đối với trẻ em.
Ưu điểm của khái niệm truyện
Sử dụng một cuốn truyện viết sẵn để trình bày tin tức ly hôn cho con cái của bạn không chỉ giúp bạn hiểu cách nhẹ nhàng nói chuyện với con bạn về việc ly hôn, nhưng Nó cũng có vô số lợi ích cho mọi người trong gia đình.
Các ưu điểm của khái niệm truyện bao gồm:
- Bạn bắt đầu bằng cách tập hợp cả cha và mẹ trên cùng một trang với các thỏa thuận rộng rãi giúp giảm bớt quá trình thương lượng cho cha mẹ và các chuyên gia
- Bạn đã tạo một tập lệnh, vì vậy bạn không cần phải lắp bắp trong cuộc trò chuyện
- Con bạn có thể đọc đi đọc lại nó trong những ngày và tháng tới khi có câu hỏi hoặc chúng cần được trấn an
- Bạn không cần phải có tất cả các câu trả lời khi nói chuyện với bọn trẻ
- Bạn đang sử dụng ngôn ngữ hợp tác, dựa trên trái tim, hòa nhập, vì vậy cuộc ly hôn sắp tới nghe có vẻ không đáng sợ, đáng sợ hoặc đáng sợ
- Bạn đang là hình mẫu và tạo tiền đề cho một cuộc ly hôn lấy trẻ em làm trung tâm, trong đó mọi người đều thắng
- Cả cha và mẹ đều có động lực hơn để duy trì sự giao tiếp tích cực, tôn trọng và tư duy hợp tác
- Một số gia đình tiếp tục câu chuyện sau khi ly hôn với những bức ảnh mới và bình luận như một sự tiếp nối của cuộc sống gia đình họ
- Một số trẻ em lấy cuốn truyện từ nhà này sang nhà khác như một tấm chăn bảo vệ
6 thông điệp chính mà con cái cần nghe
Thông điệp quan trọng nhất mà bạn muốn truyền tải trong văn bản sách truyện của mình là gì?
Đây là 6 điểm tôi tin là cần thiết, được hỗ trợ bởi sự hỗ trợ của sáu chuyên gia sức khỏe tâm thần mà tôi đã phỏng vấn trước.
1. Đây không phải là lỗi của bạn.
Trẻ có xu hướng tự trách mình khi cha mẹ khó chịu. Trẻ em phải biết chúng vô tội và không bị đổ lỗi ở bất kỳ cấp độ nào.
2. Bố mẹ sẽ mãi là bố mẹ của bạn.
Những đứa trẻ cần được yên tâm rằng, ngay cả sau khi ly hôn, chúng ta vẫn là một gia đình. Điều này thậm chí còn quan trọng hơn nếu có một đối tác tình yêu khác trong ảnh!
3. Bạn sẽ luôn được bố và mẹ yêu thương.
Trẻ em có thể nuôi dưỡng nỗi sợ rằng một hoặc cả hai cha mẹ của chúng có thể ly hôn chúng trong tương lai. Chúng cần được cha mẹ trấn an nhiều lần về sự lo lắng này.
Hãy nhắc nhở con bạn thường xuyên về việc cả bố và mẹ đều yêu chúng và sẽ luôn như thế, bất chấp việc ly hôn. Trong tương lai. Chúng cần được cha mẹ trấn an nhiều lần về sự lo lắng này.
4. Đây là về sự thay đổi, không phải về sự đổ lỗi.
Tập trung vào tất cả những thay đổi diễn ra trong cuộc sống: mùa, sinh nhật, lớp học, đội thể thao.
Giải thích rằng đây là một sự thay đổi trong hình thức gia đình của chúng ta - nhưng chúng ta vẫn là một gia đình. Thể hiện một mặt trận thống nhất mà không phán xét. Đây không phải là lúc để đổ lỗi cho phụ huynh kia gây ra vụ ly hôn.!
5. Bạn đang và sẽ luôn an toàn.
Ly hôn có thể làm mất đi cảm giác an toàn và an toàn của một đứa trẻ. Họ cần được trấn an rằng cuộc sống sẽ tiếp diễn, và bạn vẫn ở đó để giúp họ thích nghi với những thay đổi.
6. Mọi việc sẽ ổn thỏa.
Hãy cho con bạn biết cả cha và mẹ đều đang tính toán chi tiết về người lớn để tất cả sẽ ổn trong những tuần, tháng và năm tới.
Sau đó, thay mặt họ đưa ra những quyết định chín chắn, có trách nhiệm và nhân ái bằng cách đặt bạn vào vị trí của họ và tôn trọng những nhu cầu về tình cảm và tâm lý của họ.
Đừng bao giờ nói tiêu cực về việc bạn sắp trở thành vợ / chồng cũ với con cái của bạn bất kể chúng ở độ tuổi nào. Thực hành này khiến mọi đứa trẻ cảm thấy như thể chúng phải đứng về phía nào và trẻ em ghét đứng về phía nào.
Nó cũng khiến họ cảm thấy tội lỗi nếu họ yêu người cha khác mẹ. Cuối cùng, con cái đánh giá cao và cảm thấy an toàn hơn khi ở bên cha mẹ luôn tích cực về cha mẹ kia.
Tôi thường nói với các khách hàng là huấn luyện viên của mình, "Nếu bạn không thể có một cuộc hôn nhân hạnh phúc, thì ít nhất hãy có một cuộc ly hôn hạnh phúc."
Điều này được thực hiện tốt nhất bằng cách tiến hành tất cả các hành động của bạn theo điều đúng là 'điều tốt nhất cho tất cả mọi người.'
Nếu bạn không chắc điều đó có thể có ý nghĩa gì đối với gia đình mình, liên hệ với sự hỗ trợ chuyên nghiệp. Bạn sẽ không bao giờ hối hận về quyết định sáng suốt đó.