NộI Dung
- Đó là thương hiệu mới
- Các cặp đôi bước vào chế độ cáu kỉnh và không khoan nhượng
- Vậy, chúng ta làm gì?
- 1. Tất cả chúng ta đều nở hoa vào những mùa nhất định và vì những lý do cụ thể
- 2. Bạn phải nắm giữ chìa khóa vàng cho trái tim của bạn và đối tác của bạn
- 3. Cả hai bên phải tự chịu trách nhiệm
- 4. Biết chính mình khi đối mặt với những nghịch cảnh trong cuộc sống
- 5. Tìm hiểu ý nghĩa của việc yêu thương vô điều kiện
- 6. Dành thời gian trong cô đơn để giải tỏa đầu óc
- 7. Tránh xa việc dán nhãn
- 8. Tránh những từ gây tổn thương, phán xét và nói chung là tiêu cực
- Tóm lại, hôn nhân là một công việc đang được tiến hành
Làm thế nào để chúng ta đi từ “Tôi không thể nhìn thấy chính mình nếu không có bạn” sang “Tôi không thể chịu đựng được khi ở xung quanh bạn”? Tại sao tầm nhìn về mãi mãi bỗng chốc trở nên không thể chịu nổi?
Trong mười năm qua, tôi đã làm việc với các cặp vợ chồng thuộc mọi tầng lớp xã hội và đã nghe đủ loại câu chuyện. Một điều không đổi là sự thay đổi chắc chắn làm lung lay bất kỳ cuộc hôn nhân nào về cốt lõi của nó.
Đó là thương hiệu mới
Khi chúng tôi quyết định kết hợp cuộc sống của mình và trở thành một gia đình, chúng tôi bị say mê bởi nhau và bị thu hút bởi sự phấn khích của chương mới mà chúng tôi có thể viết cùng nhau.
Chúng tôi có thể viết nó theo bất kỳ cách nào chúng tôi muốn. Nhưng quá thường xuyên, chúng tôi không để lại chỗ cho các chỉnh sửa. Chúng tôi không được giáo dục về tình yêu. Chúng tôi thậm chí không nhận ra rằng tình yêu và hôn nhân cần những kỹ năng và sự thành thạo như bất kỳ mục tiêu nào khác mà bạn muốn đạt được.
Chúng ta cam kết yêu thương nhau đến thấu xương tận đáy lòng là điều được cho là thuyền trưởng của con tàu chúng ta.
Điều trớ trêu là con tàu hiếm khi ra khơi trên biển lặng, và thuyền trưởng hầu như không biết đường. Có lẽ công bằng mà nói, lời hứa của chúng ta phải là sự sẵn sàng và can đảm của chúng ta để nắm vững bài học về tình yêu thương và tiếp tục phát triển.
Thực tế là một cuộc hôn nhân chỉ để lại cảm giác đặc biệt mà bạn dành cho người bạn đời của mình sẽ mất dần nhịp đập và ổn định theo thời gian.
Các cặp đôi bước vào chế độ cáu kỉnh và không khoan nhượng
Một khi mối liên hệ và cảm giác hòa hợp bị tổn hại, các cặp vợ chồng sẽ dễ cáu kỉnh. Bất cứ điều gì bạn làm hoặc nói sẽ chống lại bạn.
Sẽ không có sự khoan dung cho những sai lầm và chắc chắn không thể chấp nhận những lời xin lỗi. Nó trở thành thành phố căng thẳng. Các cặp đôi có xu hướng rời xa nhau vì họ không phù hợp với nhau.
Chiến thắng trong một cuộc tranh cãi trở nên quan trọng hơn khả năng hoạt động của mối quan hệ của họ. Lâu dần và trong nhiều trường hợp, họ dần rời xa mục tiêu ban đầu và trở thành con mồi của những ý kiến chủ quan của bản thân và mọi người xung quanh.
Vậy, chúng ta làm gì?
Làm thế nào để chúng ta dung hòa sự khác biệt của chúng ta? Tôi đã chứng kiến hành trình từ giai đoạn đầu của cuộc hôn nhân đến khi chia tay và dọc theo con đường đó tồn tại những cơ hội để học hỏi và trưởng thành.
Dưới đây là một số ví dụ sẽ giúp bạn thiết lập cuộc hôn nhân của mình để thành công, bất kể mọi thứ đã đi xa đến đâu.
1. Tất cả chúng ta đều nở hoa vào những mùa nhất định và vì những lý do cụ thể
Chú ý đến môi trường mà đối tác của bạn luôn phát triển. Mỗi cá nhân đều có sở thích và khả năng chịu đựng của họ khi nói đến con người, địa điểm và sự vật. Nhưng khi chúng tôi kết hôn, mặc nhiên, chúng tôi cho rằng chúng tôi đang nở rộ cùng một lúc.
Đây không thể là một cái bẫy lớn hơn cho sự thất vọng.
Hãy nhớ rằng chỉ vì bạn đã kết hôn ngay bây giờ, bản chất của bạn sẽ không biến mất. Thiên nhiên sẽ luôn chiếm ưu thế và bạn không muốn bị sốc khi nó xảy ra. Do đó, hãy chuyển sang chế độ quan sát và khám phá.
2. Bạn phải nắm giữ chìa khóa vàng cho trái tim của bạn và đối tác của bạn
Khi nói đến giao tiếp, chúng ta đã quen với việc dựa vào việc trao đổi lời nói để cảm thấy được lắng nghe và được nghe đối tác của mình. Tuy nhiên, khi các cánh cửa thông tin liên lạc bị đóng lại, sẽ không có gì đi qua được.
Điều cần thiết là bạn phải biết mối quan hệ của bạn và đối tác của bạn và tải xuống thông tin.
Trước tiên, bạn có thể cần được ôm và ôm để cởi mở trong khi đối tác của bạn cần biết lý do đằng sau điều gì đó. Tôi dạy khái niệm này trong thực hành huấn luyện của mình thông qua Đánh giá ULT, một công cụ toàn diện để hiểu bản chất của bạn.
3. Cả hai bên phải tự chịu trách nhiệm
Để duy trì sức khỏe và sự toàn vẹn của bất kỳ cuộc hôn nhân nào, cả hai bên phải tự chịu trách nhiệm về việc giữ hạnh phúc là trọng tâm hàng đầu của họ.
Đôi khi, tất cả những gì chúng ta cần là tâm trí và cơ thể bị tổn hại để thay đổi nhận thức của chúng ta và xuất phát từ một quan điểm rất tiêu cực. Khi bạn cảm thấy mệt mỏi, dễ bay hơi, tách rời, đau đớn về thể xác và bất kỳ cảm giác khó chịu nào khác, khả năng yêu vô điều kiện của bạn sẽ rời khỏi căn phòng và bạn sẽ bám vào bất cứ thứ gì sẽ tạo ra nhiều cảm giác giống như vậy trong bạn.
Hãy nhớ kiểm tra bản thân vào buổi sáng, buổi trưa và buổi tối và đáp ứng nhu cầu bên trong của bạn trước khi mong đợi đối tác đáp ứng chúng cho bạn.
4. Biết chính mình khi đối mặt với những nghịch cảnh trong cuộc sống
Việc cạnh tranh trách nhiệm và việc phải làm hàng ngày của chúng ta là điều bình thường, khiến chúng ta kiệt sức và kéo chúng ta vào một khoảng không gian khó chịu.
Bước vào nhà sau một ngày dài có thể rất rủi ro.
Mọi thứ bạn đang gói ghém bên trong bạn có thể cảm thấy giống như một ngọn núi lửa đã sẵn sàng phun trào. Hãy tạm dừng trong vài phút, hít thở sâu và nâng cao nhận thức của bạn về cách bạn cảm thấy và những gì bạn muốn làm với cảm xúc đó.
Điều bắt buộc là phải nhận thức được cách bạn cư xử khi ở một nơi khó khăn. Đảm bảo rằng bạn trao đổi điều đó với đối tác của mình và không gây sốc cho họ hoặc khiến họ xa lánh với phản ứng của bạn.
5. Tìm hiểu ý nghĩa của việc yêu thương vô điều kiện
Thật là nghịch lý khi nói rằng bạn sẽ làm điều gì đó khi bạn thậm chí không biết nó thực sự có ý nghĩa gì. Bên bàn thờ hứa yêu nhau vô điều kiện nhưng khi nhân duyên; chúng tôi quá nhanh để bỏ bóng.
Một trong những cách nhanh nhất và hiệu quả hơn để thể hiện tình yêu vô điều kiện của bạn mà không tạo ra cảm xúc mâu thuẫn trong bản thân là hỏi đối phương xem họ cần gì nhất ở bạn.
Đừng bao giờ coi hành vi của bạn hoặc phản ứng của đối tác đối với một thứ gì đó bằng mệnh giá.
Có lẽ, phản ứng của họ là sự tức giận và khó chịu. Hãy đối xử với bản thân và đối tác của bạn một cách yêu thương, và bạn sẽ nhận được một kết quả hoàn toàn khác.
6. Dành thời gian trong cô đơn để giải tỏa đầu óc
Khi bạn cảm thấy muốn bỏ cuộc vì không có gì bạn làm tạo ra sự khác biệt, hãy nhớ rằng việc bỏ bê sẽ dẫn đến việc bỏ bê nhiều hơn.
Bạn có thể dành thời gian trong cô đơn để giải tỏa đầu óc và làm việc tâm trí hơn, nhưng hãy đảm bảo rằng bạn xác định rõ nhu cầu này, để bạn không xa lánh đối tác của mình trong suốt quá trình.
Mặt khác, khi đối tác yêu cầu bạn phải lưu ý đến thời gian của họ và không coi yêu cầu này như một sự xác nhận về khoảng cách giữa hai bạn.
7. Tránh xa việc dán nhãn
Chúng ta có xu hướng làm tổn thương những người thân thiết nhất với chúng ta.
Tình yêu giống khả năng dự đoán và an toàn. Với những cảm giác đó, bạn có thể thoải mái áp đặt cách giải thích chủ quan của chúng ta về hành vi của họ đối với họ và do đó tạo ra khoảng cách lớn nhất giữa chúng ta.
Điều quan trọng cần biết là lời nói của bạn rất quan trọng và chúng có thể xuyên qua trái tim và để lại một vết sẹo lớn.
8. Tránh những từ gây tổn thương, phán xét và nói chung là tiêu cực
Mọi người không phản hồi nhanh chóng như họ có thể miêu tả. Hãy nhẹ nhàng với lời nói của bạn và tránh xa nhu cầu liên kết hành vi của đối tác của bạn với một người mô tả.
Tóm lại, hôn nhân là một công việc đang được tiến hành
Đó là một phần sống, thở và phát triển của thực tại của chúng ta, và chỉ những người biết cách cải thiện và ứng biến mới có thể thực sự tận hưởng sự kết hợp của họ.
Hạnh phúc xây dựng và xây dựng lại cuộc hôn nhân của bạn.