NộI Dung
- Điều gì được và điều gì không trong hôn nhân
- Lý do tại sao mọi người nói những điều tổn thương hoặc nghe những điều tổn thương
- Cách học cách giao tiếp trong hôn nhân
- Con đường tha thứ cho chồng vì đã nói những điều tổn thương
Tốt nhất, bạn sẽ không bao giờ phải tự hỏi làm thế nào để tha thứ cho chồng khi nói những điều tổn thương. Tuy nhiên, một câu chuyện cổ tích như vậy hiếm khi xảy ra trong đời thực. Trên thực tế, không có người chồng nào là hoàng tử đến mức không bao giờ nói điều gì tổn thương cả.
Điều đó không có nghĩa anh ta là người xấu, anh ta chỉ là một con người. Tất cả chúng ta đều nói điều gì đó không tốt đẹp, hoặc trong lúc nóng nảy hoặc vô ý. Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để tha thứ cho chồng mình vì đã phạm phải những hành vi ngang trái trong hôn nhân, thì đây là bốn điều bạn cần xem xét và hiểu rõ trước tiên.
Điều gì được và điều gì không trong hôn nhân
Như chúng tôi đã đề cập, mọi người nói những điều gây tổn thương. Điều này đã xảy ra từ đầu thời gian và sẽ tiếp tục xảy ra.
Phần tiếp theo của chúng tôi sẽ giải thích tại sao và làm thế nào điều này xảy ra.
Hơn nữa, bạn có thể làm gì khi vợ / chồng bạn nói những điều tổn thương hoặc khi chồng bạn xấu tính. Hiểu cách vượt qua những lời nói gây tổn thương trong mối quan hệ có thể giúp bạn tiếp tục và không bực bội đối phương.
Hiện tại, điều quan trọng cần hiểu là bạn không nên coi mọi cuộc trao đổi mà bạn cảm thấy không thoải mái là một cuộc trao đổi gây tổn thương. Bạn có quyền tự mình trải nghiệm bất cứ điều gì đã được nói, nhưng hãy xem xét các sắc thái của giao tiếp.
Nói cách khác, bạn và chồng bạn chỉ đơn thuần là hai con người rất có xu hướng và có khả năng nói những điều tổn thương trong một mối quan hệ. Như vậy, việc va quệt chỗ này chỗ kia và thỉnh thoảng nói điều gì đó khó chịu là điều không thể tránh khỏi.
Có sự khác biệt giữa gây hấn bằng lời nói và hành động từ chối. Ý định đằng sau những gì đã được nói và tần suất của những nhận xét như vậy là một số khía cạnh của sự khác biệt đã nói.
Như bạn đã có thể giả định, gây hấn là không ổn. Trên thực tế, nó được coi là một trong ba nguyên nhân chính khiến hôn nhân tan vỡ.
Hai thứ còn lại là nghiện ngập và ngoại tình.
Nếu bạn cảm thấy rằng chồng mình là người hung hăng, và không chỉ là một chút nóng nảy và vụng về trong một cuộc tranh cãi, bạn nên xem xét một sự thay đổi thấu đáo hơn trong mối quan hệ của mình thay vì chỉ tìm cách để tha thứ cho chồng.
Lý do tại sao mọi người nói những điều tổn thương hoặc nghe những điều tổn thương
Phụ nữ thường thắc mắc, tại sao bạn trai mình lại nói những điều tổn thương? hay chồng tôi nói những điều tổn thương khi chúng tôi đánh nhau?
Ngoài sự hung hăng và mong muốn thống trị cuộc trò chuyện và mối quan hệ, người ta có thể nói những điều tàn nhẫn vì nhiều lý do. Ví dụ, chồng bạn có thể cảm thấy bị đe dọa và cố gắng giữ vững lập trường của mình bằng cách dè bỉu. Hoặc, anh ta có thể đã được lớn lên
theo cách đó, để tin rằng đàn ông là không khéo léo, và phụ nữ phải phục tùng.
Tuy nhiên, như nghiên cứu cho thấy, nó không phải là một hiện tượng hoàn toàn khách quan. Nói cách khác, sự tàn ác cũng có thể (ít nhất một phần) lọt vào tai của kẻ xử lý.
Có vẻ như cùng một tuyên bố có thể được nhìn nhận khác nhau dựa trên một số yếu tố. Trong số những người khác, sự hài lòng trong mối quan hệ đã được chứng minh là ảnh hưởng đến cách người nhận thông điệp khó chịu sẽ cảm nhận nó.
Cách bạn hiểu những lời nói gây tổn thương trong hôn nhân có thể có ảnh hưởng đáng kể đến mối quan hệ của bạn.
Vì vậy, về bản chất, cả bạn và chồng bạn đều có quyền lực và trách nhiệm đảm bảo rằng giao tiếp của bạn là trực tiếp và tử tế.
Anh ấy cần hiểu điều gì gây tổn thương cho bạn và tránh những ngôn ngữ hoặc giọng điệu như vậy. Mặt khác, bạn có khả năng thay đổi trải nghiệm và nhận thức của chính mình.
Cách học cách giao tiếp trong hôn nhân
Để hôn nhân thành công và để cuộc giao tiếp diễn ra hiệu quả, nhiều cặp vợ chồng thường yêu cầu một chút hướng dẫn. Không phải bạn cần chuyên gia dạy cách nói chuyện với nhau, nhưng đa số mọi người đều có một vài thói quen phá hoại trong giao tiếp.
Chúng tôi đã học những cách truyền đạt suy nghĩ của mình khi còn nhỏ, và chúng tôi cần một chút trợ giúp để học các kỹ năng giao tiếp mới và lành mạnh.
Do đó, hãy liên hệ với chuyên gia trị liệu, mua một hoặc hai cuốn sách hoặc tìm kiếm trên internet, nhưng hãy đảm bảo rằng cả hai đều đã làm sạch phong cách giao tiếp của mình. Bạn nên học cách quyết đoán mọi lúc, để tránh gây bất công và tổn thương cho nhau.
Tránh phong cách thụ động hoặc hung hăng trong giao tiếp và luôn cố gắng để giao tiếp quyết đoán lành mạnh.
Đúng, bạn đang băn khoăn không biết làm cách nào để tha thứ cho chồng mình, nhưng cũng hoàn toàn có khả năng anh ấy cũng cảm thấy như vậy. Bạn là một đội trong này!
Con đường tha thứ cho chồng vì đã nói những điều tổn thương
Hãy làm theo các bước sau để biết phải làm gì khi chồng nói những điều tổn thương? Hoặc làm thế nào để vượt qua những lời nói tổn thương từ chồng.
Xác thực cảm xúc của bạn
Bất kể bạn cảm thấy thế nào sau khi nói chuyện với chồng, điều đó có liên quan và hợp lệ. Cho dù đó là cố ý hay không, nếu bạn cảm thấy bị tổn thương, hãy chấp nhận nó và chứng thực nó.
Tìm một sự cứu trợ mang tính xây dựng
Tham gia vào một cuộc trao đổi gây tổn thương sẽ không giải quyết được bất cứ điều gì, nó sẽ chỉ làm cho mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Thay vào đó, hãy viết nhật ký, nói chuyện với một người bạn hoặc làm việc gì đó hiệu quả cho đến khi bạn cảm thấy bình tĩnh trở lại.
Kiểm tra vấn đề một cách phân tích
Hãy thử tưởng tượng đó là một người khác vừa có lập luận đó. Có cách nào để nhìn mọi thứ khác đi không?
Tập trung vào điều tích cực
Hãy chú ý đến mặt tích cực của cuộc hôn nhân và nỗ lực thúc đẩy những khía cạnh đó trong mối quan hệ của bạn. Nhấn mạnh tình yêu và sự quan tâm dành cho nhau, và tập trung vào điều đó để tiếp tục.
Tha thứ là một nghệ thuật mang lại sự bình yên vô hạn cho một cá nhân và cho một mối quan hệ. Thực hành sự tha thứ khi cần thiết không phải là một lựa chọn cho bạn; nó phải là điều bắt buộc để duy trì một mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc.