NộI Dung
Hãy đối mặt với nó, sau sáu tháng, sáu năm hoặc 25 năm, hầu hết các cặp vợ chồng chuyển từ một mối quan hệ thân mật thú vị sang một mối quan hệ nhàm chán. Sự bất cập. Sự thất vọng.
Dưới đây là bốn chìa khóa hàng đầu để giúp bạn thêm gia vị và sự phấn khích trở lại vào đời sống tình dục của bạn mà có thể đã bị thiếu ít nhất trong nhiều tháng và tồi tệ nhất là nhiều năm.
1. Đặt câu hỏi
Lần cuối cùng bạn hỏi đối tác của mình điều gì họ mong muốn liên quan đến những trải nghiệm thân mật của bạn? Lần cuối cùng bạn gửi cho họ một tin nhắn hoặc một email đặc biệt hiệu quả hơn nhiều so với việc nói chuyện trực tiếp và hỏi họ rằng họ muốn làm gì khác hơn về sự thân mật? Liên quan đến tình dục?
Tôi rất ngạc nhiên khi làm việc với những cặp vợ chồng đang rất chán đời sống tình dục, bao nhiêu người trong số họ đã ngừng hỏi những câu hỏi quan trọng nhất mà tôi vừa liệt kê ở trên.
Và tại sao lại như vậy? Vâng số một, có sự oán giận. Những ân oán mỗi lúc một cản trở sự thân thiết. Hầu hết các cặp vợ chồng, khi tôi yêu cầu họ chia sẻ những suy nghĩ thân mật nhất của họ, hãy đóng cửa ngay lập tức. Nó không xấu hổ. Đó không phải là cảm giác tội lỗi. Họ không muốn nói trước mặt đối tác của mình về sự thân mật và những gì họ mong muốn bởi vì họ quá bực mình với những thứ mà họ chưa bao giờ quan tâm.
Vì vậy, nếu bạn là một trong số những người đó, nếu bạn rơi vào trường hợp bạn thậm chí không còn quan tâm đến tình dục nữa vì bạn đã có quá nhiều oán giận, bạn cần phải làm việc với một cố vấn, bộ trưởng hoặc huấn luyện viên cuộc sống để thoát khỏi những oán hận trước. Bước một. Nếu bạn không làm điều này? Không có gì, và tôi có nghĩa là sẽ không có gì thay đổi.
2. Gửi tin nhắn
Bây giờ, giả sử rằng bạn đã hoàn thành công việc và bạn không có bất kỳ sự bực bội nào nếu có, hãy quay lại những gì tôi đã nêu ở trên. Gửi email, hoặc nhắn tin cho đối tác của bạn ngay hôm nay, không phải ngày mai, không phải chủ nhật, mà là hôm nay và hỏi họ điều gì còn thiếu sót đối với họ trong đời sống tình dục với bạn.Hãy xem liệu họ có mạo hiểm cởi mở và dễ bị tổn thương hay không và cung cấp cho bạn chìa khóa cho những gì họ mong muốn để làm cho cuộc sống thân mật của bạn trở nên thú vị hơn.
Riêng bạn, tôi muốn bạn gửi email hoặc tin nhắn cho đối tác của bạn để nói với họ những điều bạn yêu thích về cuộc sống thân mật của mình. Đó có phải là cách họ hôn? Đó có phải là cách họ nắm tay bạn? Hay cách họ ôm bạn khi bạn đi làm?
Bắt đầu giao tiếp của bạn như thế này là vô cùng quan trọng. Loại email hoặc văn bản này sẽ mở ra cánh cửa cho phần tiếp theo của phương trình này.
Sau đó, sau khi bạn đã nói với họ những gì bạn thích thú về trải nghiệm thân mật của mình, hãy từ từ bắt đầu giải thích những gì bạn muốn làm ngoài những gì họ đã làm tốt.
Và hãy cụ thể. Đừng để họ đoán. Đừng nói những điều như “Tôi muốn thân mật hơn với bạn”, điều đó chẳng có nghĩa lý gì.
Bạn sẽ phải mạo hiểm để đạt được điều gì đó lớn lao trong đời. Vì vậy, bạn có thể nói với họ "Tôi muốn được thân mật hơn với bạn, có nghĩa là quay trở lại thời điểm chúng ta mới quen nhau và làm tình ba lần mỗi tuần." Bây giờ bạn đã gửi một cái gì đó mà họ có thể quấn lấy đầu khi bạn thực sự ngồi xuống để nói về việc tăng gia vị trong cuộc sống thân mật của bạn.
3. Tiếp theo là cuộc trò chuyện lớn
Sau khi bạn đã trao đổi email và tin nhắn, đó là một cách an toàn để bắt đầu thêm gia vị vào cuộc sống thân mật của bạn, bây giờ chúng ta phải ngồi xuống và thực sự đối mặt với nhau để thảo luận về hướng đi của mối quan hệ.
Điều này luôn nên được thực hiện bên ngoài phòng ngủ. Không phải trong khi quan hệ tình dục, không chỉ sau khi quan hệ tình dục vì tất cả chúng ta đều quá dễ bị tổn thương trong khoảng thời gian đó.
Nói với họ rằng bạn muốn đi dạo để nói về việc cải thiện cuộc sống thân mật của bạn. Hoặc ngồi trong bếp với một tách cà phê và chỉ ngẫu nhiên thảo luận về nơi bạn muốn đi. Trước khi bạn trò chuyện, hãy yêu cầu họ cởi mở, vui lòng không đóng cửa bạn, rằng nếu họ không đồng ý với điều gì đó bạn nói, họ chỉ có thể nói cảm thấy không ổn, thay vì chế giễu bạn hoặc tắt hoàn toàn bất kỳ đề xuất nào bạn có thể có.
Tôi nhận thấy rằng với nhiều cặp đôi, phần trò chuyện này có thể được nâng cao rất nhiều bằng cách làm việc với một chuyên gia. Gần đây, tôi đã có cơ hội giúp đỡ một cặp vợ chồng ở California qua Skype đang gặp vấn đề cực kỳ thân thiết. Cả hai đều cảm thấy buồn chán. Nhưng cả hai đều tràn đầy oán hận. Sau khi chúng tôi giải tỏa được sự bực bội và chúng tôi đã có cả hai trên Skype cho phiên họp của họ, họ rất cởi mở để trả lời các câu hỏi mà tôi đưa ra. Điều này cũng làm giảm bớt sự bối rối khi một trong hai người phải là người dẫn đầu cuộc trò chuyện.
4. Kiểm soát trải nghiệm thân mật
Bạn đã bao giờ nói với đối tác của mình rằng bạn sẽ kiểm soát trải nghiệm thân mật mà bạn muốn chia sẻ với họ tối nay chưa? Bạn đã bao giờ gửi cho họ một tin nhắn nói rằng “khi bạn về nhà tối nay, tôi muốn bạn nhắm mắt lại và đơn giản là bước vào phòng ngủ? Tôi sẽ nắm tay bạn để bạn không bước vào bất kỳ bức tường nào, nhưng tôi thực sự hào hứng với những gì tôi đã lên kế hoạch cho bạn.
Trong phòng ngủ đã được sắp đặt sẵn, bạn có nến, có thể là tấm lụa hoặc sa tanh, và nhạc nhẹ đang phát trên nền.
Bây giờ, có một số cặp đôi sẽ xem xét bốn bước trên và nói rằng họ là cơ sở để thêm gia vị cho mối quan hệ của họ. Nhưng không có sự phán xét nào ở đây. Nếu những điều trên là nhẹ, hãy tự nhiên theo cách của riêng bạn.
Nhưng nếu bạn cần bắt đầu từ một nơi nào đó, nếu bạn cảm thấy buồn chán và biết rằng bạn cần giúp đỡ để tạo lại một cuộc sống thân mật thú vị hơn, bốn bước trên sẽ giúp bạn thực hiện được.
Tôi nghĩ chìa khóa là nhận ra bạn cần giúp đỡ và yêu cầu nó. Có hàng ngàn nhà tư vấn và nhà trị liệu giống như tôi trên khắp thế giới, những người rất sẵn lòng giúp bạn tìm lại cảm giác phấn khích thân mật mà bạn đã có khi bắt đầu trải nghiệm hẹn hò hoặc kết hôn. Đừng chờ đợi. Hôm nay là ngày để nắm lấy đối tác của bạn bằng bàn tay và trái tim ... Và dẫn họ đến Một con đường của sự thân mật và kết nối sâu sắc hơn. "