NộI Dung
- 1. Nâng cao tinh thần và sự tự tin
- 2. Cải thiện đời sống tình dục
- 3. Nó làm cho bạn cảm thấy an toàn
- 4. Giảm căng thẳng và đau đớn
- 5. Giao tiếp trung thực
- 6. Hỗ trợ tình cảm
- 7. Sức khỏe thể chất được cải thiện
- 8. Cải thiện phẩm chất
Một mối quan hệ thiếu đi sự kết nối tình cảm chẳng qua là tình cảm sẽ nhanh chóng phai nhạt. Mặt khác, mối liên hệ tình cảm của bạn với người bạn đời lãng mạn càng sâu sắc thì quãng đời còn lại của bạn sẽ càng tốt đẹp hơn.
Thân mật ở mức độ tình cảm sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề nghiêm trọng trong tương lai và nâng cao mối quan hệ của bạn từ đối tác thành bạn thân. Không có gì bí mật khi tạo ra một mối quan hệ bền chặt với đối tác của bạn sẽ dẫn đến một mối quan hệ hạnh phúc hơn về tổng thể, nhưng có nhiều con đường trong cuộc sống thu được lợi nhuận từ mối quan hệ tình cảm bền chặt với đối tác của bạn.
Từ đời sống tình dục và hạnh phúc tổng thể đến sức khỏe thể chất của bạn, dưới đây là 8 lợi ích của sự kết nối tình cảm giữa hai người bạn đời yêu thương.
1. Nâng cao tinh thần và sự tự tin
Kết nối cảm xúc khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và được yêu thương, giúp nâng cao tinh thần của bạn. Sự thúc đẩy tâm trạng này ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống của bạn, từ sức khỏe tinh thần nói chung của bạn đến cách bạn đối xử với người khác tại nơi làm việc, tại quán cà phê và những người trực tiếp trong cuộc sống của bạn.
Một trong những lợi ích khác của sự kết nối tình cảm giữa hai người bạn yêu thương là sự tự tin tăng vọt. Khi bạn cảm thấy thoải mái và được yêu thương bởi người bạn đời của mình, giá trị bản thân của bạn sẽ tăng vọt. Được người mà bạn ngưỡng mộ và tôn trọng khẳng định những phẩm chất tốt của bạn sẽ giúp bạn nâng cao giá trị bản thân. Bên cạnh cảm giác tuyệt vời trong đời sống tình cảm, tinh thần này còn lan tỏa đến các khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn. Nghiên cứu cho thấy rằng những người đang có mối quan hệ yêu đương, xác thực thường tự tin hơn và có khả năng đạt được các mục tiêu cá nhân và nghề nghiệp.
2. Cải thiện đời sống tình dục
Có một kết nối cảm xúc với đối tác của bạn làm cho quan hệ tình dục tốt hơn. Cảm động là một ngôn ngữ tình yêu tự nhiên được nhiều người hưởng ứng. Nó khiến bạn cảm thấy tự tin, gần gũi và được chăm sóc. Tình yêu cũng khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn với đối tác của mình, điều này cho phép bạn giảm bớt những ức chế trong phòng ngủ. Quan hệ tình dục giữa các đối tác yêu thương cũng có nhiều khả năng tạo ra cực khoái cho phụ nữ hơn quan hệ tình dục không có kết nối cảm xúc.
Một lợi ích tuyệt vời khác của việc kết nối tình cảm với đối tác của bạn trong khi quan hệ tình dục là giải phóng oxytocin. Hormone liên kết này được giải phóng khi bạn chạm vào người mình yêu. Hormone này thậm chí còn mạnh hơn trong khi quan hệ tình dục, dẫn đến cực khoái và cho phép bạn cảm thấy dễ bị tổn thương hơn trước đối tác của mình.
3. Nó làm cho bạn cảm thấy an toàn
Xây dựng mối liên kết tình cảm với đối tác khiến bạn cảm thấy an toàn trong mối quan hệ của mình. Điều này không chỉ giúp giảm căng thẳng và lo lắng trong cuộc sống cá nhân của bạn mà còn khiến bạn có nhiều khả năng tin tưởng đối tác của mình hơn. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi thể hiện khía cạnh dễ bị tổn thương của mình.
Kết nối cảm xúc thường dẫn đến cam kết lâu dài với đối tác của bạn. Điều này làm tăng thêm cảm giác được bảo vệ và ổn định trong mối quan hệ của bạn. Cả hai đối tác đều biết họ có một người mà họ có thể tin tưởng, người sẽ giúp mang gánh nặng về tài chính và tình cảm.
4. Giảm căng thẳng và đau đớn
Có một kết nối tình cảm với người bạn đời của bạn khiến toàn bộ cơ thể bạn bừng sáng vì tình yêu. Điều này góp phần mạnh mẽ vào việc quản lý căng thẳng. Một nghiên cứu cho thấy rằng những cặp đôi trải qua thời gian cố gắng có thể kiểm soát mức độ căng thẳng của họ tốt hơn khi họ có sự hỗ trợ từ người bạn đời của mình.
Có một người bạn đời yêu thương ở bên cũng giúp bạn kiểm soát cơn đau. Trong một nghiên cứu, những phụ nữ tiếp xúc với điện giật cho thấy phản ứng của não thấp hơn đối với cơn đau khi họ nắm tay chồng trong quá trình thử nghiệm. Điều này là do tinh thần được nâng cao và phản ứng căng thẳng được giảm bớt khi bạn chạm vào người mình yêu.
5. Giao tiếp trung thực
Một trong những lợi ích lớn nhất của sự kết nối tình cảm giữa hai đối tác yêu thương là khả năng giao tiếp trung thực. Những hiểu lầm do thiếu giao tiếp là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây ra tình trạng hỗn loạn, khiến nhu cầu nói chuyện cởi mở và trung thực giữa vợ chồng không thể thiếu để có một mối quan hệ lâu dài. Những cặp đôi có mối quan hệ bền chặt thường có xu hướng chia sẻ những suy nghĩ và cảm xúc của họ về cuộc sống, tình yêu, tương lai, công việc, gia đình và mọi thứ ở giữa.
6. Hỗ trợ tình cảm
Khi bạn có một kết nối cảm xúc tuyệt vời với người yêu của mình, bạn cũng có một hệ thống hỗ trợ tình cảm. Có người khác giúp đỡ để mang lại cảm xúc tụt dốc khiến bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn và có khả năng xử lý cuộc sống của mình hơn. Sự hỗ trợ này nâng cao lòng tự trọng, cải thiện khả năng xã hội và làm cho bạn cảm thấy an toàn và yên tâm trong cuộc sống của mình. Những lợi ích về sức khỏe tâm thần của việc có một người bạn đời ủng hộ về mặt tình cảm là gần như vô tận. Hơn nữa, các nghiên cứu chỉ ra rằng những người đang có mối quan hệ yêu đương với sự hỗ trợ về mặt tinh thần sẽ ít bị căng thẳng và trầm cảm lâm sàng hơn.
7. Sức khỏe thể chất được cải thiện
Muốn sống lâu hơn? Hãy thử yêu! Nghiên cứu cho thấy những cặp đôi có trải nghiệm kết nối tình cảm yêu thương đã cải thiện sức khỏe thể chất.
Sự hưng phấn và oxytocin có được từ cuộc yêu giúp cải thiện lưu lượng máu, có thể mang lại cho bạn 'vẻ tươi trẻ' thường thấy ở phụ nữ mang thai. Tình yêu cũng có thể giúp chống lại bệnh tật. Một nghiên cứu đã nghiên cứu các cặp đôi tiếp xúc với tình yêu thương và lòng trắc ẩn trong 5 phút và kết quả cho thấy hệ thống miễn dịch được tăng cường. Immunoglobulin A được tăng lên, là một kháng thể thiết yếu được cơ thể sử dụng để chống lại bệnh tật.
Một kết nối cảm xúc mạnh mẽ cũng làm giảm các hormone căng thẳng, không chỉ khiến bạn bớt lo lắng mà còn giúp bảo vệ cơ thể khỏi đột quỵ, bệnh tim và cao huyết áp.
8. Cải thiện phẩm chất
Các mối quan hệ sâu sắc thỏa mãn hầu hết các khía cạnh trong cuộc sống của bạn, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng không yêu cầu công việc. Sống với người khác và giải quyết các nhu cầu về tình cảm và thể chất của họ trong khi cố gắng duy trì một mối quan hệ hạnh phúc cần có thời gian và sự kiên nhẫn để hoàn thiện. Một trong những lợi ích của sự kết nối tình cảm giữa hai đối tác yêu thương là những phẩm chất được cải thiện mà bạn có được khi giao tiếp với đối tác của mình. Những người đang có mối quan hệ thành công, lâu dài với mối liên hệ tình cảm sâu sắc thường xuyên rèn luyện tính kiên nhẫn, sự tha thứ, lòng biết ơn và một tinh thần rộng lượng. Những phẩm chất này khiến bạn hạnh phúc hơn và khiến người khác muốn ở bên bạn.