NộI Dung
- Sự bất hòa về nhận thức có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ giữa các cá nhân không?
- Trong các mối quan hệ thuần túy
- Trong các mối quan hệ gia đình
- Trong các mối quan hệ lãng mạn
- Vậy nó giúp ích hay làm tổn thương các mối quan hệ như thế nào?
Hầu hết chúng ta chắc hẳn đã gặp phải những tình huống mà thực tế của chúng ta xung đột với những kỳ vọng của chúng ta trong cuộc sống. Những cuộc đụng độ như vậy khiến chúng ta không thoải mái và vì vậy chúng ta có xu hướng thỏa hiệp bằng cách chấp nhận thực tế mà chúng ta không mặc cả hoặc thay đổi niềm tin của chính mình.
Ví dụ, John Doe có thể lạm dụng ma túy mặc dù anh ta tin chắc rằng lạm dụng ma túy là sai. Kết quả của sự mâu thuẫn giữa quan điểm và hành động của mình, anh ta đau khổ trong nội tâm. Để giảm bớt căng thẳng về tinh thần, anh ta có thể quyết định giữa hai lựa chọn sau:
- Ngừng lạm dụng ma túy vì nó đi ngược lại niềm tin của anh ấy, hoặc
- Bỏ ý nghĩ rằng lạm dụng thuốc không phải là xấu chút nào.
Những tình huống như vậy có thể gây ra sự khó chịu về tinh thần khi người đó cố gắng biện minh cho hành động của mình. Tình trạng này là nền tảng cho một lý thuyết gọi là sự bất hòa về nhận thức do nhà tâm lý học Leon Festinger đề xuất vào năm 1957.
Sự bất hòa về nhận thức có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ giữa các cá nhân không?
Sự bất hòa về nhận thức xảy ra trong hầu hết mọi loại mối quan hệ của con người - cho dù đó là mối quan hệ gia đình, lãng mạn hay thuần khiết.
Nó có thể ảnh hưởng đến cách chúng ta cư xử hoặc phản ứng, và tiến tới việc đưa các mối quan hệ của chúng ta đi theo một con đường khác có thể có hoặc có thể không lành mạnh.
Trong các mối quan hệ thuần túy
Khi mọi người không đồng ý về điều gì đó, bất kể họ có thân thiết đến đâu, sự lo lắng sẽ xuất hiện. Nó đe dọa nhịp sống yên bình của tình bạn của họ. Để giải quyết căng thẳng, một trong các bên liên quan chọn cách bỏ qua quan điểm hoặc hành động của bên kia để giảm căng thẳng.
Ví dụ, Jane và Bianca là bạn thân từ thời còn đi học. Sau khi đi theo con đường riêng ở trường đại học, tình bạn của họ trở nên căng thẳng vì quan điểm chính trị đối lập của họ. Bianca, là một người khao khát thống nhất và hòa bình, quyết định ngừng tranh luận với bạn mình về các chủ đề chính trị. Thay vào đó, cô ấy tự giới hạn mình ở việc hỗ trợ và khuyến khích Jane trong những tình huống không liên quan đến chính trị.
Một ví dụ khác, Mike là một học giả nghiên cứu, người nhiệt thành tin tưởng vào quyền con người nhưng không tin vào sự chết chóc. Khi người giám sát đáng kính của anh ấy lựa chọn phương pháp cai nghiện để chấm dứt cơn đau đớn vì căn bệnh ung thư, Mike trải qua một giai đoạn rối loạn tinh thần. Để xoa dịu sự lo lắng của mình, anh ấy điều chỉnh quan điểm của mình về chứng chết tự tử, biện minh rằng điều đó tốt hơn cho người giám sát của anh ấy và sau cùng thì anh ấy làm vậy là quyền của mình.
Trong các mối quan hệ gia đình
Mỗi gia đình đều phải đối mặt với sự chia sẻ công bằng của những rắc rối.
Cho dù xung đột nằm giữa các nhân vật của cha mẹ hoặc giữa cha mẹ và con cái, một trong những người liên quan có thể quyết định điều chỉnh để các vấn đề có thể được giải quyết.
Ví dụ, một người mẹ bảo thủ chống lại các mối quan hệ đồng tính khi biết rằng con trai yêu của mình là người đồng tính. Để duy trì sự nhất quán trong nội tâm, cô ấy có thể cố tình bỏ qua sự thật rằng con trai mình là người đồng tính luyến ái. Ngoài ra, cô ấy có thể thay đổi quan điểm của mình về đồng tính để chấp nhận sự thật về giới tính của con trai mình.
Trong các mối quan hệ lãng mạn
Một trong những ràng buộc phổ biến nhất khiến sự bất hòa về nhận thức xảy ra là trong một mối quan hệ lãng mạn, đặc biệt là mối quan hệ độc hại hoặc lạm dụng - về thể chất hoặc tình cảm.
Một mặt ly hôn, không chung thủy và lạm dụng có thể là kết quả của những nỗ lực giải quyết sự bất hòa về nhận thức, trong khi mặt khác, sự tha thứ, từ chối hoặc thực tế có chọn lọc có thể là những kết quả thay thế.
Ví dụ, Jack và Carrie đã yêu nhau trong sáu tháng qua. Họ đang tận hưởng giai đoạn trăng mật của mình, nghĩ rằng họ biết tất cả những gì cần biết về nhau. Tuy nhiên, Jack bất ngờ đánh Carrie trong một cuộc chiến.
Điều này dẫn đến sự bất hòa về nhận thức trong Carrie khi nhận thức của cô về người bạn đời của cô giờ đây xung đột với những hành động không mong muốn của anh ta. Cô biết rằng cô yêu Jack, nhưng không phải hành động của anh ta. Vì vậy, cô ấy có ít nhất hai cách để giải quyết căng thẳng tinh thần của mình. Cô ấy có thể chấm dứt mối quan hệ của họ hoặc hợp lý hóa hành vi lạm dụng của Jack như một "việc chỉ xảy ra một lần".
Mặc dù chúng ta có thể tìm thấy những ví dụ tương tự và tiếp tục xem trên ad nauseum, nhưng những hình ảnh minh họa trên cũng đủ để hiểu được ý chính của nó thường diễn ra như thế nào.
Vậy nó giúp ích hay làm tổn thương các mối quan hệ như thế nào?
Chúng ta có thể kết luận rằng bất hòa về nhận thức là tình huống bạn quyết định biện minh cho hành động của mình hoặc của người khác để mâu thuẫn nội bộ của bạn giảm đi đáng kể.
Như câu nói, mọi thứ đều có mặt tiêu cực và tích cực.
Sự bất hòa về nhận thức có thể gây tổn thương hoặc giúp ích cho bạn, cho dù đó là cá nhân hay giữa các cá nhân. Tùy thuộc vào quyết định của bạn, bạn có thể phát triển hoặc suy giảm như một người vì những trở ngại và cản trở nhất định trong cuộc sống. Nó có thể củng cố hoặc cắt đứt mối quan hệ của bạn với những người khác. Nó cũng có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân hoặc thờ ơ.