NộI Dung
- Mức độ phù hợp của lời khuyên chuyên gia
- Tổng hợp chuyên gia - Lời khuyên tốt nhất về ly hôn
- Bottomline
Mức độ phù hợp của lời khuyên chuyên gia
Ly hôn là một trong những trải nghiệm đau thương nhất mà người ta có thể chịu đựng.
Cho dù bạn đang dự tính ly hôn hay đã quyết định ly hôn, điều quan trọng là phải tìm kiếm một sự can thiệp khách quan để giúp bạn vượt qua quá trình ly hôn hoặc khôi phục cuộc hôn nhân của bạn, nếu bạn muốn.
Các chuyên gia phân tích cách tư vấn các cặp đôi có thể giúp bạn cứu vãn một cuộc hôn nhân đang đổ vỡ, xác định nguyên nhân của một mối quan hệ tan vỡ và quyết định hành động mà bạn nên thực hiện - chia tay hay tái hợp.
Các chuyên gia đưa ra lời khuyên ly hôn tốt nhất cho các cặp vợ chồng ở cả hai đầu.
Đối với những người đang tìm kiếm bề ngoài để hiểu điều gì đã gây ra xung đột trong hôn nhân và đang tìm cách hồi phục sự hài lòng của mối quan hệ trong cuộc hôn nhân của họ, và những người muốn kết thúc cuộc hôn nhân.
Có một số câu hỏi quan trọng khám phá cách một cuộc hôn nhân từng hạnh phúc lại rơi xuống hố sâu không đáy. Những câu hỏi giúp bạn hiểu liệu có phạm vi để khôi phục một cuộc hôn nhân hạnh phúc hay không.
Các chuyên gia cũng tiết lộ lời khuyên ly hôn tốt nhất để giúp bạn nhìn nhận tình hình một cách khách quan, khi bạn đang xem xét việc chấm dứt hôn nhân.
Khi một cuộc hôn nhân kết thúc, điều quan trọng là đừng lấy hành lý từ mối quan hệ căng thẳng hiện tại sang mối quan hệ tiếp theo. Điều cần thiết là bạn không phải lo lắng sau ly hôn và học cách chăm sóc bản thân.
Điều quan trọng không kém là học cách cứu con cái khỏi những thiệt hại nặng nề của mối quan hệ tan vỡ và tiếp tục nuôi dạy con cái một cách hiệu quả.
Tổng hợp chuyên gia - Lời khuyên tốt nhất về ly hôn
Đọc lời khuyên ly hôn tốt nhất cho các cặp vợ chồng của các chuyên gia để hiểu các động lực của mối quan hệ trong một cuộc hôn nhân không hạnh phúc và hiểu rõ về cách bạn chọn để tiến về phía trước.
Amanda Patterson
Tìm kiếm sự tư vấn của các cặp vợ chồng và vắt kiệt mọi nỗ lực của bạn trước khi quyết định bỏ cuộc.
Hãy cởi mở để biết rằng lời khuyên của cặp đôi có thể sửa chữa những tổn thương ngay cả khi mối quan hệ đau thương nhất, chẳng hạn như ngoại tình, bị bỏ rơi và đánh nhau liên tục. Tweet cái này đi
Tìm một chuyên gia tư vấn hôn nhân được đào tạo về phong cách tư vấn hôn nhân cụ thể.
Cung thủ đen
Một mối quan hệ giống như bất cứ điều gì khác trong cuộc sống là một kỹ năng có thể học được.
Mọi thứ đều có nguyên nhân và ảnh hưởng.
Nếu bạn đang tính đến chuyện ly hôn, tất cả những gì bạn cần làm là xem xét tất cả những nguyên nhân dẫn đến kết cục không mong muốn mà bạn đang phải đối mặt lúc này. Tweet cái này đi
Sau đó, bạn chỉ cần tạo ra những nguyên nhân mới dẫn đến kết quả tốt hơn mà bạn muốn.
Nhưng làm thế nào để làm điều đó?
1. Tự hỏi bản thân "tại sao" 5 lần để tìm ra nguyên nhân gốc rễ tại sao bạn lại ở vị trí này ngay từ đầu
Lý do tại sao phải lặp lại 5 lần là vì một số câu trả lời đầu tiên cho câu hỏi đó sẽ chỉ khám phá ra các vấn đề về lớp bề mặt.
Trung bình, sau khi đào sâu hơn và hỏi tại sao với mỗi lý do tiếp theo mà chúng tôi phát hiện ra, chúng tôi ngày càng tiến gần hơn đến nguyên nhân gốc rễ.
Vì chúng ta không muốn điều trị các triệu chứng, điều trị nguyên nhân gốc rễ là rất quan trọng, bởi vì các vấn đề sẽ tiếp tục tái xuất hiện theo vô số cách khác.
2. Hiểu rằng hôn nhân tốt là kết quả của sự hiểu biết đúng đắn về các động lực của mối quan hệ
Sau khi tìm ra nguyên nhân gốc rễ tại sao tình hình lại trở nên tồi tệ, tôi khuyên bạn nên viết chúng ra và bắt đầu giải quyết từng vấn đề một.
Bây giờ thay vì chỉ đổ lỗi cho nhau, cả hai bạn có thể nhận trách nhiệm về những gì đang xảy ra.
Bạn sẽ có thể nhìn nhận tình hình một cách khách quan hơn. Bây giờ bạn thực sự có một cái gì đó mà bạn có thể làm việc, một tập hợp các vấn đề có thể được quản lý và giải quyết.
Tôi muốn nói rằng bạn thậm chí có thể hào hứng với nó vì đây có thể trở thành một dự án nhỏ mà bạn có thể thực hiện như một cặp vợ chồng, và chính điều này có thể đưa bạn đến gần hơn.
Mặt khác, bạn cũng có thể nhận ra ở giai đoạn này rằng ly hôn là con đường để đi, và sự rõ ràng đó sẽ cắt giảm rất nhiều trở lại.
3. Bắt đầu cùng nhau lập một kế hoạch giải quyết các nguyên nhân gốc rễ chính của các vấn đề bạn phải đối mặt
Vì vậy, giả sử chúng ta đã khám phá ra nguyên nhân gốc rễ; bây giờ là lúc để hiểu đúng - đó có thể là tham vấn, các khóa học về mối quan hệ, v.v.
Ví dụ - giả sử chúng ta đã trải qua 5 lý do và nhận ra rằng không có sự thân mật trong mối quan hệ bởi vì một cặp đôi bắt đầu coi nhau là điều hiển nhiên, và tình cảm mà họ từng chia sẻ đã biến mất.
Sau khi hiểu đúng về các khóa học về cách thắp lại ngọn lửa trong một mối quan hệ, v.v., bạn có thể bắt đầu cùng nhau lập một kế hoạch để cứu vãn cuộc hôn nhân của mình.
Đó có thể là một cuộc trò chuyện trung thực về những thói quen mới, thái độ và sự hy sinh mà bạn sẵn sàng dành cho nhau.
Những điều đó sẽ khiến bạn trở nên bền chặt hơn với tư cách là một cặp vợ chồng và có thể từ từ nhưng chắc chắn khắc phục nguyên nhân gốc rễ của các triệu chứng (dự tính ly hôn).
Trở lại với ví dụ về việc không có sự thân thiết - bạn có thể lên lịch một bữa tối vào Chủ nhật hàng tuần tại một nhà hàng lãng mạn. Theo đúng nghĩa đen, bạn có thể lên lịch trước ba tháng và phần còn lại sẽ đến trên điện thoại của bạn và bùng nổ rằng bạn đang tiết kiệm cho cuộc hôn nhân của mình một bữa tối tại một thời điểm.
Sau khi phân tích, bạn cũng có thể nhận ra rằng vấn đề là một trong hai người thường xuyên nghe điện thoại. Một cách chủ động để đối phó với điều đó là chỉ cần đặt ra quy tắc không điện thoại mà cả hai bạn phải tuân thủ.
Điều kiện tiên quyết của điều này rõ ràng là sự sẵn lòng rằng cả hai người có thể gạt cái tôi cá nhân của mình sang một bên và dành đủ sự quan tâm cho nhau để mọi việc ổn thỏa nếu họ có thể nhìn thấy ánh sáng cuối đường hầm.
Nếu không có điều đó, tôi sẽ tạm dừng mối quan hệ và chỉ không gặp hay gọi điện cho nhau trong một tuần để xem chúng tôi cảm thấy thế nào khi vắng mặt người hôn phối. Đó có thể là một bản xem trước tốt về việc ly hôn sẽ như thế nào trong vài tháng tới.
Bản thân sự đổ vỡ đó có thể đủ để thắp lại tia lửa và nhìn ra sự không hoàn hảo của nhau và lấy lại quan điểm về điều gì là quan trọng.
Laura Miolla
Ly hôn không khác gì việc giải tán hợp đồng hôn nhân về mặt pháp lý, tuy nhiên, nhiều người cho rằng nó vốn có ý nghĩa tiêu cực. Nó không phải. Vì vậy, điều đầu tiên tôi muốn khách hàng của mình làm, khi cân nhắc ly hôn, là xác định và loại bỏ mọi kỳ thị hoặc định kiến mà họ gắn với nó. Nếu bạn nghĩ rằng nó sẽ là tiêu cực, nó sẽ là. Ngược lại, nếu bạn tin rằng nó sẽ tạo ra sự thay đổi tích cực cho bạn và con bạn, thì hãy tiếp thu kiến thức. Tìm hiểu về thủ tục ly hôn và chọn cách bạn muốn tiếp tục,
từng bước một. Kiến thức giảm thiểu nỗi sợ hãi, và nó sẽ tiếp thêm sức mạnh cho bạn hơn là biến bạn thành nạn nhân.Tweet cái này đi
Ilene S. Cohen
Ly hôn là một điều rất nghiêm trọng cần phải suy tính. Đó là sự kết thúc của một mối quan hệ rất ý nghĩa và quan trọng. Nó cũng trở nên phức tạp hơn nếu trẻ em tham gia.
Thay vì tìm kiếm lời khuyên từ những người bạn có thiện chí và những người thân yêu, điều quan trọng là bạn phải tự hỏi bản thân một số câu hỏi, nhìn vào bên trong và tự mình đưa ra câu trả lời. Tweet cái này đi
Dưới đây là danh sách một số câu hỏi quan trọng cần cân nhắc trước khi ký vào giấy ly hôn:
- Điều gì ở người phối ngẫu của tôi đã khiến tôi cam kết trọn đời với anh ấy / cô ấy?
- Tôi có thể làm gì khác, nếu có, để cuộc hôn nhân này thành công?
- Tôi chỉ đang tức giận ngay bây giờ, hay ly hôn là điều tôi thực sự muốn?
- Tôi đã góp phần vào việc ly hôn có thể xảy ra như thế nào?
- Những gì tôi chưa thử?
- Tôi có an toàn với người phối ngẫu hiện tại của mình không?
- Tôi đã nhượng bộ người phối ngẫu của mình quá nhiều trong những tình huống mà tôi thực sự không thể thương lượng được không?
- Nếu tôi quyết định ly hôn, tôi có thể làm gì để chuẩn bị tốt hơn, đặc biệt nếu có con cái?
- Cân nhắc loại ly hôn bạn muốn, hòa giải, hợp tác, v.v.?
- Cân nhắc liên hệ với một chuyên gia và tìm hiểu xem bạn có thể giải quyết cuộc hôn nhân của mình như thế nào?
- Hãy nghĩ xem bạn muốn trở thành người như thế nào trong tình huống này và mục tiêu dài hạn của bạn là gì.
Tiến sĩ Margaret Rutherford
Năm điều cần cân nhắc khi dự tính ly hôn
Hãy đánh giá một cách khách quan nhất có thể xem nỗi bất hạnh của bạn có nằm ở điều gì đó mà bạn chưa bao giờ giải quyết trong chính mình hay không.
Nhận biết liệu bạn có mong đợi cuộc hôn nhân phát triển mà không cần nuôi dưỡng nó hay không.
Nhận ra rằng bạn là một phần của vấn đề và nếu không được giải quyết, bạn sẽ mang vấn đề đó sang mối quan hệ tiếp theo của mình. Tweet cái này đi
Nhận phản hồi khách quan từ nhà trị liệu thay vì dựa vào gia đình và bạn bè, những người có khả năng có một chương trình làm việc.
Nói chuyện với luật sư để nhận ra các tác động pháp lý liên quan.
Karen Finn
Suy nghĩ về việc ly hôn khác với việc quyết định ly hôn. Suy nghĩ về việc ly hôn cho thấy rằng cặp vợ chồng không chắc chắn liệu công việc cần thiết để cứu vãn cuộc hôn nhân của họ có xứng đáng hay không. Tweet cái này đi
Để giúp giải quyết vấn đề không chắc chắn, cặp đôi cần khám phá hai câu hỏi:
Họ có tự hào về những nỗ lực của họ để làm cho cuộc hôn nhân thành công không? Nếu không, thì làm việc với chuyên gia tư vấn các cặp vợ chồng là một bước tuyệt vời tiếp theo. Sẽ dễ dàng hơn để chắc chắn rằng ly hôn là câu trả lời đúng bởi vì hai vợ chồng đã thử mọi cách hơn là tự mình đoán già đoán non sau khi ly hôn.
Cuộc sống của họ sẽ thay đổi như thế nào nếu họ ly hôn?
Ly hôn không dễ. Đó là một trong những trải nghiệm khó khăn nhất ở đó. Vượt qua nó và tạo ra một cuộc sống mới cần nhiều công sức - rất nhiều.
Không có giải pháp dễ dàng nào cho các cặp vợ chồng đang cân nhắc ly hôn. Tuy nhiên, bằng cách dành thời gian để xem xét các lựa chọn ở lại bên nhau hay chia tay từ nhiều góc độ nhất có thể, mỗi cặp đôi có thể đưa ra giải pháp tốt nhất cho cuộc hôn nhân của mình.
Nando Rodriguez
Suy nghĩ về ly hôn không phải là một chủ đề nhẹ nhàng, và nó cần được xem xét từ mọi góc độ tại thời điểm mà cả hai bên đều không được kích hoạt.
Và trong trạng thái tâm trí “không bị kích hoạt” này, hãy tạo ra một cuộc trò chuyện bên trong lĩnh vực tò mò và hào phóng và hỏi hai câu hỏi sau (và “quan tâm” đến câu trả lời bằng mọi giá).
Bạn đã giữ lại những gì
Mục đích của câu hỏi này là có được quyền truy cập vào cách bạn "hiển thị" với người này. Có một “cách tồn tại” trong cuộc hôn nhân mà bạn xảy ra với người phối ngẫu của mình – có thể là kịch tính và vượt quá giới hạn, vì vậy họ sẽ không cho bạn biết những điều nhất định vì sợ sẽ kích hoạt một trong những tình tiết kịch tính của bạn.
Vì vậy, tất nhiên, họ không còn cảm giác cô đơn, sợ hãi hoặc các vấn đề về tiền bạc. Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao trong hôn nhân, vợ / chồng của bạn luôn làm mọi việc một mình?
Mua hàng tạp hóa, tham gia các chuyến đi hay làm việc vặt? Có thể là bạn "tỏ ra" không quan tâm đến họ? Bạn tỏ ra là "Tôi không thực sự quan tâm đến bạn và nhu cầu của bạn", vì vậy họ đã học cách cô đơn trong cuộc hôn nhân. Tweet cái này đi
Hãy thực sự “lắng nghe” cách bạn thể hiện và gắn bó với điều đó. Cuối cùng thì những gì họ đang nói với bạn không quá nhiều; đó là ý nghĩa của nó về bạn mà bạn nên chú ý đến.
Bạn chưa hoàn thành điều gì?
Đây là cơ hội để tạo ra (có thể là lần cuối) một con đường giao tiếp thực sự để hiểu được hành động của bạn đã ảnh hưởng như thế nào đến cuộc hôn nhân và người kia.
Một lần nữa, đây không phải là lúc để phòng thủ hay biện minh cho những hành động mà là lúc để thực sự “lắng nghe” những gì mà người này (người mà bạn từng yêu có thể vẫn làm) đang nói với bạn về việc họ đã bị ảnh hưởng như thế nào bởi những thứ bạn có. không xong.
Điều quan trọng là phải có cuộc trò chuyện này và hoàn thành càng nhiều vấn đề càng tốt mà cả hai bạn có thể; nếu không, bạn sẽ mang họ theo bạn vào mối quan hệ tiếp theo.
Đừng đóng gói hành lý của mối quan hệ này lên hành lý tiếp theo của bạn. Nó có thể là những gì đang xảy ra bây giờ?
Và ai biết được, có thể bạn sẽ khám phá ra điều gì đó mới mẻ về bản thân trong cuộc trò chuyện dẫn bạn đến một cấp độ nhận thức mới về bản thân.
Không có một lộ trình nào để đi khi bạn đang trên con đường ly thân, nhưng có những cuộc trò chuyện thực sự bên trong lòng trắc ẩn và trách nhiệm sẽ giúp bạn “trở thành người như thế nào” khi thực hiện các bước tiếp theo nếu ly hôn là điều mà cả hai đều cảm thấy cần thiết.
SARA DAVISON
Làm thế nào để biết nếu ly hôn dành cho bạn?
Ngày nay, chúng ta đang sống trong một nền văn hóa dùng một lần, nơi nếu chúng ta không thích thứ gì đó, chúng ta sẽ thay đổi nó.
Trong nhiều trường hợp, chúng tôi không suy nghĩ nhiều về nó hoặc thậm chí cố gắng làm cho nó thành công - chúng tôi chỉ đổi nó cho một thứ khác, điện thoại di động mới nhất, cặp huấn luyện viên hoặc thậm chí hẹn hò trên Tinder.
Những ngày hôn nhân dành cho cuộc sống đã qua lâu, và chúng ta không còn là thế hệ của những người tin “cho đến khi chết mới chia lìa”. Với tỷ lệ ly hôn ở Anh là 42% và ở Mỹ là gần 50%, điều đó thực sự chứng minh rằng hôn nhân không còn là cuộc sống, và nếu chúng ta chán nản, chúng ta sẽ rời đi.
Tôi thấy thật thú vị khi chúng ta dành rất nhiều thời gian để suy nghĩ về sự nghiệp và lên kế hoạch cho bước đi tiếp theo cũng như cách gây ấn tượng với ông chủ. Tuy nhiên, khi nói đến các mối quan hệ ngay sau khi chúng ta kết hôn, chúng ta ngồi lại và chỉ mong nó diễn ra tốt đẹp mà không cần cố gắng!
Không có gì ngạc nhiên khi bánh xe rơi xuống đâu đó trên đường thẳng.
Tuy nhiên, ly hôn không phải là một quyết định dễ dàng thực hiện. Điều quan trọng là phải hiểu những gì bạn sẽ phải đối mặt trước khi đưa ra quyết định ly hôn.
Phải phạm vào hôn nhân kéo dài, nên cân nhắc kỹ lưỡng việc ra đi.
Nếu bạn đang đấu tranh để đưa ra quyết định, rất có thể là do bạn không có đủ thông tin rõ ràng để đưa ra quyết định đó và vẫn bị kéo theo những hướng khác nhau về mặt cảm xúc.
Cảm giác tội lỗi và sự không chắc chắn có thể làm lu mờ khả năng phán đoán của bạn, vì vậy, bằng cách hiểu rõ hơn về quá trình diễn ra như thế nào, bạn sẽ giảm bớt áp lực và căng thẳng và cho phép bạn đưa ra quyết định tốt hơn.
Tôi đã tạo ra một kỹ thuật đơn giản có tên là “Không hối tiếc”, nó sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về việc ly hôn có phải là con đường đúng đắn cho bạn hay không.
Trong một kịch bản lý tưởng, nó liên quan đến việc bạn ngồi xuống với người bạn đời của mình để tìm cách cùng nhau cố gắng hết sức để cứu vãn cuộc hôn nhân trong khoảng thời gian ba tháng.
Tuy nhiên, nó cũng sẽ hoạt động mà không có sự hợp tác của đối tác của bạn và sẽ cho phép bạn có thể đưa ra quyết định sáng suốt hơn mà không khiến bạn hối tiếc hoặc tự hỏi bản thân, “điều gì sẽ xảy ra nếu tôi đã làm điều này hoặc điều kia?”
Bước 1: Tạo thời gian để ngồi lại với đối tác của bạn, nơi bạn sẽ không bị quấy rầy. Nếu bạn đang làm việc này một mình, thì hãy tìm khoảng thời gian yên tĩnh mà không bị gián đoạn.
Bước 2: Bắt đầu bằng cách viết ra những điều bạn yêu thích ở đối phương và những điều bạn thích về mối quan hệ của mình.
Điều quan trọng là phải tập trung vào mặt tích cực trước tiên; tuy nhiên, điều này có thể khó khăn nếu bạn đang trong giai đoạn chỉ nhìn thấy tiêu cực. Thảo luận điều này một cách bình tĩnh với đối tác của bạn nếu họ có mặt và yêu cầu họ làm bài tập tương tự.
Bước 3: Viết ra danh sách những lĩnh vực cần cải thiện và bạn không hài lòng với nó.
Nếu bạn đang làm việc với một đối tác, hãy cố gắng hết sức để diễn đạt những điều này theo cách không đối đầu. Tôi đồng ý rằng các bạn sẽ không đổ lỗi cho nhau và hãy tập trung vào kết quả là tìm cách cứu vãn mối quan hệ của mình.
Bước 4: Bây giờ, hãy vạch ra 5 hành động mà bạn đồng ý làm sẽ giúp cải thiện tình trạng mối quan hệ của bạn.
Nếu bạn đang làm việc cùng nhau, hãy đồng ý giữ cho nhau tử tế với năm hành động của bạn và cố gắng hết sức để tuân theo chúng trong suốt ba tháng.
Nếu bạn đang thực hiện bài tập này một mình, bạn cần thành thật về trách nhiệm của mình trong việc đổ vỡ hôn nhân và đặt chân vào vị trí của người bạn đời để xem bạn có thể khắc phục vấn đề như thế nào tốt nhất.
Tôi đã nhiều lần thấy một đối tác bắt đầu bài tập này một mình, và chẳng bao lâu, đối tác của họ đã nhận thấy sự thay đổi tích cực đến mức họ cũng bắt đầu cố gắng hơn.
Tin tốt là có rất nhiều điều bạn có thể làm để cứu vãn một cuộc hôn nhân đang đổ vỡ, ngay cả khi chỉ có một người cam kết làm như vậy. Tweet cái này đi
Các mẹo hàng đầu của tôi bao gồm:
- Hãy suy nghĩ và làm điều gì đó mỗi ngày để cho đối phương biết bạn yêu họ. Những hành động tử tế, dù nhỏ, có thể có ý nghĩa rất lớn và nhắc nhở đối tác của bạn rằng bạn quan tâm đến họ như thế nào.
- Giữ cho sự lãng mạn tồn tại. Thật dễ dàng để rơi vào guồng quay của thói quen hàng ngày và cuộc sống trở nên khó khăn.
Cố gắng trở nên lãng mạn bằng cách dành thời gian chất lượng ở một mình, không có con cái và điện thoại di động. Cho dù đó là một đêm hẹn hò hay một đêm ấm cúng, điều quan trọng là bạn phải nhớ lý do tại sao bạn lại yêu ngay từ đầu.
- Hãy là người cổ vũ và người hâm mộ lớn nhất của nhau! Hãy ủng hộ đối tác của bạn, khuyến khích họ và tự hào khi họ thành công. Có sự hỗ trợ của họ và luôn hỗ trợ họ để họ trở nên tốt nhất có thể.
- Giao tiếp tốt. Điều quan trọng là có thể trò chuyện cởi mở cùng nhau và cho phép tiếng nói của nhau được lắng nghe. Hãy cởi mở và cho họ biết cảm giác của bạn.
- Tin tưởng đối tác của bạn. Niềm tin là nền tảng cho bất kỳ mối quan hệ hạnh phúc và lành mạnh nào. Bạn nên tự do là chính mình và được yêu vì con người của bạn.
- Đừng để vấn đề trở nên tồi tệ. Nếu có bất kỳ vấn đề nào, hãy nêu ra với đối tác của bạn và cùng nhau giải quyết chúng trước khi xảy ra bất kỳ thiệt hại nào không thể khắc phục được.
- Hãy cố gắng để có vẻ ngoài đẹp khi ở bên người bạn đời của bạn. Tất nhiên, họ sẽ nhìn thấy bạn điều đầu tiên vào buổi sáng và trong ảnh tự chụp của bạn - nhưng hãy đảm bảo rằng bạn vẫn tự hào về ngoại hình của mình trong những thời điểm đặc biệt đó và giữ tiêu chuẩn của bạn ở mức cao.
- Làm mọi việc cùng nhau. Thật dễ dàng để rời xa nhau và làm việc riêng của bạn trong một mối quan hệ, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn tìm thấy những điều để làm cùng nhau như một cặp vợ chồng. Nếu bạn có thể tìm thấy những hoạt động thú vị mà cả hai cùng thích làm trong thời gian rảnh rỗi, điều này sẽ thêm phần lấp lánh. Ngay cả việc mua sắm cùng nhau hoặc làm việc nhà cũng sẽ giúp duy trì kết nối của bạn.
- Giữ cho sự thân mật tồn tại. Tất cả thường xuyên, điều này biến mất sau nhiều năm bên nhau. Vì vậy, hãy thảo luận về cách bạn có thể giữ cho khía cạnh này của mối quan hệ thỏa mãn cho cả hai người. Hãy nhớ lại nó đã từng như thế nào và dành thời gian để tạo lại những khoảnh khắc đó.
- Hãy vui tươi. Cuộc sống đôi khi có thể cảm thấy tất cả quá nghiêm trọng. Giữ cho sự vui tươi sống động bằng những trò đùa thân thiện, những điều bất ngờ và nhiều tiếng cười.
Nếu bạn có con, bạn sẽ còn phải cân nhắc nhiều hơn vì bạn cũng sẽ phải suy nghĩ về tác động của chúng. Tôi rất tin tưởng rằng ly hôn không nhất thiết phải làm tổn hại đến con cái, nhưng nó sẽ phụ thuộc vào cha mẹ và cách họ cư xử.
Thường thì họ kiên cường hơn bạn nghĩ, nhưng điều đó sẽ phụ thuộc vào độ tuổi và tính cách của họ nữa; Không một đứa trẻ nào sẽ phản ứng theo cùng một cách, vì vậy điều quan trọng là bạn phải cố gắng hết sức để chuẩn bị cách giúp chúng đối phó với cuộc chia tay.
Đừng để bị lừa bởi vẻ bóng bẩy của Hollywood về “sự tách rời có ý thức” hoặc chuyển sang đối tác tiếp theo của bạn trong tích tắc sau khi trở thành người độc thân.
Nó chỉ không xảy ra như vậy trong thực tế. Sự thật là ly hôn là sự kiện đau thương thứ hai trong đời sau cái chết của người thân.
Đó là một tàu lượn siêu tốc đầy cảm xúc và có ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của mọi người, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất, lối sống, thói quen hàng ngày, trẻ em, cuộc sống công việc, bạn bè và gia đình.
Lời khuyên của tôi là luôn nỗ lực vì mối quan hệ và không bỏ cuộc. Tuy nhiên, có những lúc bạn cần phải dũng cảm đối mặt với sự thật rằng nó không hiệu quả.
Nếu bạn ở bên một đối tác không yêu bạn, điều đó sẽ gây tổn hại đến sự tự tin và lòng tự trọng của bạn. Nếu họ không muốn ở bên bạn nữa, thì việc ép họ ở lại sẽ không bao giờ khiến bạn hạnh phúc.
Ly hôn không bao giờ là một lựa chọn dễ dàng, bất kể luật pháp được cải cách và thay đổi như thế nào. Nó nên được cân nhắc cẩn thận, và theo tôi, điều quan trọng là không để lại tiếc nuối. Hãy làm mọi cách để cứu vãn cuộc hôn nhân.
Nếu bạn làm được điều này, thì nếu nó kết thúc, bạn có thể bước đi với tư thế ngẩng cao đầu và biết rằng bạn đã làm mọi cách để cứu nó. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể tiến tới ly hôn, thì lời khuyên hàng đầu của tôi về cách bắt đầu theo cách tốt nhất có thể là:
- Yêu cầu nhóm hỗ trợ của bạn tại chỗ. Thật dễ dàng để bị choáng ngợp với thủ tục ly hôn từ góc độ tài chính, pháp lý và tình cảm, trong khi cố gắng duy trì thói quen hàng ngày của bạn.
Vì vậy, hãy nhờ các chuyên gia xung quanh bạn, những người có thể giúp trả lời tất cả các câu hỏi bạn có và cho bạn lời khuyên tốt nhất. Điều này giúp bảo vệ lợi ích tốt nhất của bạn và giảm bớt căng thẳng của bạn, biết rằng bạn có thể nhận được câu trả lời cho câu hỏi của mình.
- Tìm hiểu rõ ràng về những gì bạn chi tiêu mỗi tháng để bạn có thể hiểu các mô hình chi tiêu của mình.
Tạo bảng tính ngân sách cho các khoản chi tiêu hàng tuần và hàng tháng của bạn. Bạn cần làm chủ điều này, để bạn cảm thấy độc lập và kiểm soát hơn về mặt tài chính.
Đồng ý với đối tác của bạn những gì cần nói với bọn trẻ về cuộc chia tay.
Luôn luôn tốt nếu có thể ngồi lại với nhau và nói với nhau. Đảm bảo rằng họ được yêu thương và đây không phải là lỗi của họ là chìa khóa.
Đối xử với nhau bằng sự tôn trọng và tử tế. Bạn nhất định không đồng ý ở một số điểm, và nếu bạn đồng ý đối xử tốt với nhau, bạn có thể giữ mối quan hệ thân thiện nhất có thể.
Đừng quên giữ một số niềm vui trong cuộc sống của bạn. Nó có thể là một chuyến tàu lượn siêu tốc của cảm xúc, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn tìm cách để cười và kết nối với những người bạn yêu thương.
Đừng nói về cuộc chia tay của bạn với tất cả những người bạn gặp.
Chia sẻ cảm xúc của bạn với bạn bè thân thiết hoặc gia đình, nhưng đừng bị cuốn vào một thế giới mà điều duy nhất bạn nói đến là sự chia rẽ của bạn.
Ăn uống đầy đủ và tập thể dục là yếu tố quan trọng để giữ một tinh thần minh mẫn và giúp bạn đưa ra quyết định tốt hơn.
Viết ra danh sách tất cả những điều bạn không hài lòng trong mối quan hệ của mình khi tháo cặp kính màu hoa hồng ra. Nếu bạn đang đau lòng và cảm thấy khó buông tay với người yêu cũ, đây là một bài tập tuyệt vời.
Khi chúng ta hồi tưởng về đối tác của mình, thật dễ dàng để tập trung vào tất cả những điều tốt đẹp và lãng mạn hóa mọi thứ. Nhưng điều này sẽ khiến bạn mắc kẹt trong quá khứ và nó không phải lúc nào cũng trở thành hiện thực như danh sách này sẽ hiển thị.
Yêu cầu giúp đỡ. Nếu bạn đang phải vật lộn để đối phó với những cảm xúc tiêu cực, thì hãy chắc chắn rằng bạn đã yêu cầu sự giúp đỡ. Một số người cảm thấy khó tiếp cận, nhưng có những cuốn sách có thể giúp bạn tiến lên sau khi chia tay, cũng như các chuyên gia chuyên về lĩnh vực này.
Lập một số kế hoạch nâng cao tinh thần và thực hiện chúng. Nếu bạn đang tìm kiếm sự hỗ trợ cho cuộc chia tay của mình, thì cuốn sách mới của tôi, "Sự chia cắt - 30 ngày từ khi chia tay đến khi đột phá", hiện đã được xuất bản trên Amazon.
Nó sẽ cung cấp cho bạn Kế hoạch 30 ngày từng bước của riêng bạn để đối phó với cuộc chia tay và đảm bảo bạn giữ được đà tiến về phía trước.
Ly hôn không cần phải là một sự cắt đứt mạnh mẽ nếu bạn hành động để suy nghĩ về cách hỗ trợ tốt nhất cho mọi người trước khi bạn đưa ra quyết định.
Tử tế và làm điều đúng đắn sẽ giúp bạn tốt về lâu dài. Nếu bạn có con và cảm thấy tội lỗi, thì hãy cân nhắc xem bạn đang dạy chúng thông điệp gì khi ở trong một cuộc hôn nhân không hạnh phúc.
Hãy nhớ rằng, bạn là hình mẫu của họ, và họ sẽ dẫn dắt bạn.
Dù sao đi nữa cũng có ánh sáng cuối đường hầm, đúng là chúng ta chỉ sống có một lần nên chẳng ích gì khi ở trong một cuộc hôn nhân không hạnh phúc.
Tôi tin chắc rằng ly hôn có thể là điều tốt nhất từng xảy ra với bạn vì nó thực sự mang lại cho bạn cơ hội thiết kế lại cuộc sống của mình theo cách bạn muốn.
Đúng là đôi khi, những điều tốt đẹp lại đổ vỡ để những điều tốt đẹp hơn đến với nhau.
Bottomline
Cho dù bạn chọn cho cuộc hôn nhân của mình một cú hích khác hay tiến tới ly thân hay ly hôn, việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè và gia đình, cùng với một cố vấn chuyên về lĩnh vực tư vấn ly hôn, là điều cần thiết nhất đối với sức khỏe của bạn.
Điều quan trọng là không đánh mất mục tiêu cuối cùng. Cả bạn và người phối ngẫu bị ghẻ lạnh của bạn đang tìm kiếm hạnh phúc và cách giải quyết.
Một khi bạn ly hôn hoặc những cay đắng trong hôn nhân ở phía sau bạn, bạn sẽ dần có thể chọn ra những mảnh ghép và xây dựng một cuộc sống hạnh phúc một lần nữa. Cùng nhau hoặc riêng lẻ.
Đừng để ý đến việc đưa ra quyết định bốc đồng, hãy suy nghĩ thấu đáo và làm theo lời khuyên và các bước phù hợp để làm cho quá trình ly hôn dễ quản lý hơn hoặc phục hồi hôn nhân, trong trường hợp bạn quyết định hòa giải.
Thực hiện cuộc gọi phán đoán đúng.