NộI Dung
- Ly hôn ảnh hưởng đến con cái như thế nào
- Ly hôn giúp mọi người khám phá sức mạnh bên trong của họ
- Nếu ai đó thực sự tin rằng họ sẽ kiên cường, họ sẽ
Giải thể hôn nhân là một thuật ngữ chuyên môn để chỉ ly hôn và liên quan đến việc chấm dứt hợp pháp các mối quan hệ hôn nhân và các nghĩa vụ pháp lý đi kèm của họ.
Một điểm quan trọng cần biết là giải thể hôn nhân, thường được sử dụng thay thế cho ly hôn, thay đổi theo từng tiểu bang và luật pháp cũng khác nhau giữa các quốc gia. Sau đó, bạn nên tự nghiên cứu hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia khi nói đến các vấn đề pháp lý.
Bài viết này sẽ tập trung vào các thành phần tâm lý của ly hôn.
Một điều tôi học được trong công việc phục vụ các cặp vợ chồng và gia đình là hoàn cảnh của mỗi người rất khác nhau: điều gì dẫn đến ly hôn, kinh nghiệm ly hôn và những hậu cần khác xung quanh quá trình này.
Hơn nữa, mỗi thành viên trong gia đình thực sự phản ứng khác nhau. Xu hướng là cảm thấy phán xét về điều này, cho dù đối với bản thân hay đối với người khác. Nói chung, đây không phải là cách hành động hữu ích nhất để thực hiện. Nó không giải quyết được bất cứ điều gì và chỉ thêm "dầu vào lửa", chúng tôi sẽ nói. Thật khó để trải qua một cuộc ly hôn, không có lý do gì để tạo thêm bất kỳ áp lực nào.
Ví dụ, một số người vợ hoặc chồng trải qua các triệu chứng của cơn hoảng loạn, trầm cảm hoặc lo lắng lần đầu tiên trong đời trong hoặc sau khi ly hôn. Những người khác khó ngủ. Và những người khác vẫn trải qua giai đoạn này một cách tương đối thoải mái và dễ dàng.
Thông thường, một người có thể gặp hầu hết hoặc tất cả những điều trên. Cảm giác như đang đi tàu lượn siêu tốc đầy cảm xúc trong thời gian này là hoàn toàn bình thường.
Ly hôn ảnh hưởng đến con cái như thế nào
Tôi cũng đã thấy trẻ em phản ứng theo những cách khác nhau. Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, ly hôn không vĩnh viễn làm “rối tung lên” tất cả những đứa trẻ. Trẻ em có thể khá kiên cường và nhạy bén.
Ví dụ, một người mẹ đã bị sốc khi con trai của cô ấy hỏi cô ấy, "Tại sao bố và mẹ lại ghét nhau?" Người mẹ nghĩ rằng cô ấy đang thể hiện một màn trình diễn hay trước những đứa trẻ và đang giúp chúng bằng cách ở cùng với cha của chúng. Nó đặt ra câu hỏi ... có lẽ ở bên nhau vì lợi ích của con cái không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt hơn là chia tay?
Một lần khác, tôi có một khách hàng đang vô cùng lo lắng cho con cái của cô ấy. Cô ấy nói rằng cô ấy chỉ tiếp tục xin lỗi họ. Sau đó, một ngày con trai cô trở về nhà với một dự án mà nó đã thực hiện cho trường học có nội dung: “Mẹ luôn lo lắng cho chúng tôi. Tôi chỉ muốn nói với mẹ rằng "Mẹ ơi, chúng con không sao đâu."
Ly hôn giúp mọi người khám phá sức mạnh bên trong của họ
Vì vậy, có thể có một lớp lót bạc trong cuộc ly hôn có thể là nó buộc một người phải khám phá ra sức mạnh nội tâm và khả năng phục hồi của chính họ.
Khả năng phục hồi tâm lý được xác định bằng kinh nghiệm về tính linh hoạt để đáp ứng với các yêu cầu thay đổi của tình huống và khả năng thoát khỏi những trải nghiệm cảm xúc tiêu cực.
Và hãy đoán xem điều gì đóng vai trò to lớn trong việc một người có phục hồi nhanh chóng sau thất bại, căng thẳng và nghịch cảnh hay không?
Nếu ai đó suy nghĩ chúng sẽ phục hồi nhanh chóng.
"Những người tự đánh giá là có khả năng phục hồi hiệu quả sau những cuộc chạm trán căng thẳng cũng chứng tỏ phẩm chất này về mặt sinh lý."- Phân tích nghiên cứu năm 2004 do Tugade, Fredrickson, & Barrett thực hiện
Nếu ai đó thực sự tin rằng họ sẽ kiên cường, họ sẽ
Những người nghĩ rằng họ sẽ hồi phục nhanh chóng sau các sự kiện căng thẳng thực sự trải qua điều này ở mức độ sinh lý với cơ thể của họ dập tắt phản ứng căng thẳng và trở lại trạng thái ban đầu nhanh hơn những người không thấy mình là người kiên cường.
Ngoài việc suy giảm khả năng phục hồi của bản thân, mọi người cũng có thể gặp rắc rối khi lo lắng ám ảnh hoặc cố gắng dự đoán tương lai. Tôi thường nói chuyện với những người tin chắc rằng họ biết họ sẽ cảm thấy như thế nào trong và sau khi ly hôn ... rằng họ đã biết sẽ như thế nào đối với họ, người yêu cũ và con cái của họ.
Chà, hóa ra mọi người dự đoán rất kém về cách họ thực sự sẽ phản ứng trong và sau một trải nghiệm tiêu cực. Chính hệ thống dự đoán bị lỗi này thực sự khiến họ phải đưa ra những quyết định kéo dài trải nghiệm rối loạn cảm xúc.
Như Nhà tâm lý học Harvard Daniel Gilbert đã nói: “Chúng ta đánh giá thấp mức độ thay đổi nhanh chóng của cảm xúc một phần vì chúng ta đánh giá thấp khả năng thay đổi chúng. Điều này có thể khiến chúng tôi đưa ra những quyết định không tối đa hóa tiềm năng của chúng tôi để đạt được sự hài lòng. ”
Nhìn chung, ly hôn là một sự thay đổi lớn của cuộc đời và là một giai đoạn chuyển giao được đánh dấu bởi nhiều thăng trầm. Tuy nhiên, tôi thấy nhiều người đi qua mặt khác với sự hiểu biết sâu sắc hơn về bản thân và tiếp tục phục vụ họ trong suốt cuộc đời.