NộI Dung
- Sự thụt lùi: Nhiều người trong chúng ta thoái lui khi dành thời gian cho gia đình gốc gác của mình
- Độc quyền: Gia đình gốc của bạn cũng có thể độc quyền về bạn
- Loại trừ: Sự kỳ thị của người bạn đời mới bởi gia đình gốc
- 1. Lên lịch giải lao
- 2. Lên lịch đăng ký theo cảm xúc
- 3. Nhận thức được sự gần gũi về thể chất
- 4. Giao tiếp như bạn là một đội
- 5. Luôn hòa nhập ngay cả với ảnh
- 6. Có đối tác của bạn trở lại
“Bạn có thể vui lòng bước ra khỏi bức tranh được không? Chúng tôi chỉ muốn có một bức ảnh về gia đình mình ”. Đây là cách mà khách hàng của tôi đã bắt đầu chuyến thăm vào kỳ nghỉ gần đây của cô ấy. Anh rể của cô lúng túng yêu cầu cô bước ra khỏi bức ảnh gia đình mà họ đang chuẩn bị chụp, họ chỉ muốn một bức ảnh của gia đình họ. Khách hàng của tôi, cảm thấy bị tổn thương và bối rối trước tất cả các hành vi của họ, nhìn người chồng 5 năm của cô ấy nép vào giữa em gái và anh trai, cười khúc khích như được 3 tuổi trở lại.
Cô nghĩ mình là một phần của gia đình chồng khi họ kết hôn 5 năm trước. Giờ đây, cô cảm thấy gia đình anh đã vạch sẵn một ranh giới trên cát.
Tệ hơn nữa, có vẻ như chồng cô không nghĩ bức ảnh gia đình độc quyền là một vấn đề lớn. Gia đình mới của tôi? Hầu hết chúng ta hy vọng rằng khi kết hôn với người bạn đời của mình, chúng ta sẽ được gia đình họ đón nhận, chấp nhận và hòa nhập hoàn toàn vào cuộc sống. Rõ ràng, điều này không phải luôn luôn như vậy. Một số gia đình, có ý định hoặc không, dường như kiên định đặt ranh giới giữa gia đình gốc và người bạn đời mới. Họ không thể hoặc không muốn xem thành viên mới là thành viên của mình.
Sự e ngại về sự hòa nhập của gia đình cũ và mới có thể gây ra xung đột, căng thẳng đáng kể hoặc chỉ là hành vi tránh né hoàn toàn.
Dưới đây là những hành vi rối loạn chức năng chính cản trở sự hòa hợp hòa bình của các gia đình:
Sự thụt lùi: Nhiều người trong chúng ta thoái lui khi dành thời gian cho gia đình gốc gác của mình
Vai trò thời thơ ấu của chúng tôi đã quá quen thuộc đến nỗi chúng tôi rơi vào nó như bản chất thứ hai. Nguồn gốc gia đình của chúng ta cũng có thể kích hoạt hành vi trẻ con của chúng ta một cách vô thức. Bất kỳ nỗ lực nào trong việc chống lại sự thụt lùi so với tuổi 15 của bạn đều có thể tạo ra những hành vi tiêu cực hơn bởi nguồn gốc của gia đình chẳng hạn như chế nhạo trẻ con (“bạn đã từng rất vui vẻ”), hành vi tránh né hoặc xung đột hoàn toàn. Căng thẳng giữa gia đình cũ và mới của bạn có thể khiến bạn cảm thấy giống như Jekyll và Hyde. Với gia đình hoặc nguồn gốc của bạn, bạn đóng vai một đứa trẻ vui vẻ, yêu đời của gia đình, nhưng với gia đình mới, bạn nghiêm túc và có trách nhiệm hơn. Hai vai trò xung đột với nhau mà cả hai bên có thể khó chấp nhận.
Độc quyền: Gia đình gốc của bạn cũng có thể độc quyền về bạn
Nguồn gốc gia đình của bạn cũng có thể độc chiếm bạn về tình cảm và thể chất, khiến người bạn đời của bạn cảm thấy bị cô lập và bị loại trừ. Một trong những khách hàng của tôi đã chia sẻ rằng anh ấy cảm thấy thất vọng như thế nào khi không thể ngồi gần vợ khi họ dành thời gian cho gia đình của cô ấy. Cô liên tục bị vây quanh bởi các chị gái của mình, để lại rất ít hoặc không có không gian cho anh ta. Các thành viên gia đình gốc cũng có thể chi phối không gian tình cảm bằng cách liên tục tham gia vào các cuộc trò chuyện độc quyền, khiến đối tác khó tham gia.
Loại trừ: Sự kỳ thị của người bạn đời mới bởi gia đình gốc
Hành vi nghiêm trọng và phá hoại nhất là cố tình loại trừ hoặc tẩy chay đối tác mới bởi gia đình gốc. Bức ảnh gia đình độc quyền là minh họa rõ ràng cho sự loại trừ có chủ ý. Các ví dụ tích cực thụ động khác bao gồm những nhận xét tinh tế của gia đình các thành viên gốc như, "chúng tôi không bao giờ được gặp bạn ... bây giờ," và "Tôi nhớ mọi thứ đã từng như thế nào."
Cách quản lý sự hòa trộn giữa gia đình cũ và mới có thể khiến bạn lo lắng đôi chút, nhưng có những cách lành mạnh và hiệu quả để các cặp vợ chồng và gia đình quản lý việc thăm viếng của họ.
Dưới đây là 6 cách để quản lý các chuyến thăm của vợ chồng anh:
1. Lên lịch giải lao
Hãy nghỉ ngơi khỏi gia đình gốc để kết nối lại và thiết lập lại với đối tác của bạn. Điều này có thể đơn giản như đi bộ 10 phút hoặc tìm một nơi yên tĩnh.
2. Lên lịch đăng ký theo cảm xúc
Kéo đối tác của bạn sang một bên trong một vài phút để xem họ đang nắm bắt tình hình như thế nào.
3. Nhận thức được sự gần gũi về thể chất
Nếu bạn nhận thấy rằng xung quanh bạn là anh chị em của mình và đối tác của bạn ở phía bên kia của căn phòng, hãy cố gắng đưa họ vào.
4. Giao tiếp như bạn là một đội
Sử dụng đại từ chúng tôi và chúng tôi, rất nhiều!
5. Luôn hòa nhập ngay cả với ảnh
Trừ khi bạn có một chương trình nổi tiếng như Kardashians, thì không cần thiết phải có những bức ảnh xuất xứ gia đình được tạo dáng.
6. Có đối tác của bạn trở lại
Chỉnh sửa những lời nói tiêu cực thiếu tế nhị hoặc trắng trợn về người bạn đời của bạn bởi gia đình gốc của bạn. Mục tiêu cuối cùng là để bạn và đối tác thiết lập ranh giới với gia đình gốc và phát triển các cơ chế đối phó lành mạnh sẽ thúc đẩy mối liên kết hòa bình hơn giữa cả hai gia đình. Bạn và đối phương càng tuân thủ các ranh giới của mình một cách nhất quán, thì cả hai gia đình càng có nhiều khả năng sẽ tái cấu trúc một cách thích ứng theo cách cho phép các mối quan hệ của bạn phát triển.