Bạn Có Nghiện Sự Hỗn Độn và Kịch Tính Trong Mối Quan Hệ Của Bạn Không?

NộI Dung

• Làm thế nào để ngừng gây ra kịch tính trong một mối quan hệ
• Một người khỏe mạnh không muốn có sự kịch tính trong mối quan hệ
• Còn bạn thì sao? Bạn có nghiện phim truyền hình không?
• Tất cả những màn kịch và sự hỗn loạn và tình yêu này đến từ đâu?
• Đôi khi chúng ta là nạn nhân của tuổi thơ của chính mình
• Tin tức tuyệt vời?
• Tất cả những điều này có thể được thay đổi, nhưng hiếm khi nó được thay đổi bởi chính chúng ta.

Hầu hết mọi người khi đọc câu nói trên đều sẽ trả lời y như vậy, không, không và không!

Nhưng điều đó có đúng không?

Và làm thế nào để bạn biết rằng bạn không bị nghiện trong thế giới hỗn loạn và kịch tính, đặc biệt là trong những mối quan hệ đầy kịch tính?

Trong 29 năm, tác giả, nhà tư vấn và huấn luyện viên cuộc sống số một bán chạy nhất David Essel đã giúp mọi người phá bỏ cơn nghiện hỗn loạn và kịch tính của chính họ trong các mối quan hệ và tình yêu, nhiều lần, giúp họ phá vỡ điều mà họ thậm chí còn không biết. họ đã bị nghiện.

Làm thế nào để ngừng gây ra kịch tính trong một mối quan hệ

Dưới đây, David nói về các mối quan hệ do kịch tính thúc đẩy, cách chúng ta trở nên nghiện sự hỗn loạn và kịch tính trong các mối quan hệ, các dấu hiệu của chứng nghiện phim truyền hình, tại sao chúng ta lại nghiện phim truyền hình, các ví dụ về mối quan hệ kịch tính, cách hiệu quả để kết thúc mối quan hệ và phải làm gì để vượt qua nghiện hỗn loạn.

Khoảng 4 năm trước, một phụ nữ trẻ đã liên lạc với tôi qua Skype để thuê tôi làm cố vấn cho cô ấy vì cô ấy phát ốm và mệt mỏi với việc thu hút đàn ông mà họ liên tục tạo ra sự hỗn loạn và kịch tính trong cuộc sống của cô ấy.

Cô ấy nói với tôi trong buổi đầu tiên của chúng tôi, rằng cô ấy tràn đầy bình yên cho đến khi cô ấy dính líu đến một anh chàng chỉ toàn là kịch tính và hỗn loạn.

Khi chúng tôi làm việc cùng nhau trong một thời gian dài hơn, tôi phát hiện ra rằng mọi mối quan hệ lâu dài của cô ấy, trung bình khoảng bốn năm đều tràn ngập sự hỗn loạn và kịch tính. Hầu hết nó đến từ cô ấy đã xây dựng nên những mối quan hệ đầy kịch tính.

Cô ấy hoàn toàn bị sốc khi tôi có thể cho cô ấy thấy qua bài tập viết của cô ấy, rằng cô ấy là người đang tạo ra địa ngục trần gian trong các mối quan hệ của cô ấy và cũng tạo ra kịch tính trong một mối quan hệ đáng lẽ phải được nuôi dưỡng bằng tình yêu.

Cô ấy thậm chí còn đưa vào hồ sơ hẹn hò của mình, và trong hồ sơ có viết: "Tôi không đối phó với bộ phim và sự hỗn loạn từ bất kỳ người đàn ông nào nếu đây là người mà bạn không liên hệ với tôi."

Một người khỏe mạnh không muốn có sự kịch tính trong mối quan hệ

Trong hơn 30 năm qua, những gì tôi phát hiện ra là những người nói rằng họ không đối phó với kịch tính và hỗn loạn trong hồ sơ hẹn hò của họ, có nhiều khả năng hóa ra lại là người tạo ra sự hỗn loạn và kịch tính mà họ đang nói về, mà họ không muốn. Lôi cuốn.

Một trong những cách đầu tiên mà tôi khiến cô ấy thấy rằng sự hỗn loạn và kịch tính chủ yếu đến từ cô ấy, là nói với cô ấy rằng bạn không thể ở trong một mối quan hệ trong bốn năm và đổ lỗi cho sự hỗn loạn và kịch tính cho đối tác của bạn, bởi vì một người khỏe mạnh, không muốn hỗn loạn và kịch tính sẽ rời bỏ mối quan hệ từ lâu.

Điều đó có hợp lý không?

Lúc đầu, cô ấy từ chối, và tiếp tục không đồng ý rằng cô ấy có liên quan gì đến sự rối loạn trong mối quan hệ của cô ấy nhưng sau khi cô ấy tìm ra sự thật trong tuyên bố của tôi, rằng cô ấy không bao giờ có thể ở lại bốn năm trong một mối quan hệ tồi tệ trừ khi cô ấy là một phần. của vấn đề, mắt cô ấy mở to như một con nai trong ánh đèn pha.

Cuối cùng, lần đầu tiên trong đời cô ấy đã nhìn thấy sự thật rằng cô ấy phải chịu trách nhiệm ít nhất 50% cho sự hỗn loạn và kịch tính, nhưng khi chúng tôi làm việc cùng nhau lâu hơn, cô ấy thậm chí còn thừa nhận bản thân rằng cô ấy là thủ phạm chính trong tất cả các mối quan hệ rối loạn của mình.

Còn bạn thì sao? Bạn có nghiện phim truyền hình không?

Nếu bạn nhìn lại lịch sử các mối quan hệ của mình và thấy rằng hầu hết chúng đều tan vỡ theo những cách đầy hỗn loạn và kịch tính, bạn sẽ bắt đầu thấy rằng bạn phải có một vai trò quan trọng trong đó vì những người khỏe mạnh sẽ bỏ rơi ai đó người không được khỏe mạnh ngay sau khi họ bắt đầu hẹn hò.

Tất cả những màn kịch và sự hỗn loạn và tình yêu này đến từ đâu?

Trong độ tuổi từ 0 đến 18, chúng ta là những miếng bọt biển khổng lồ trong môi trường gia đình của chúng ta, và nếu bố và mẹ đang có những mối quan hệ rối loạn chức năng, và hầu hết chúng ta đều cảnh giác cao độ, thì chúng ta chỉ đang lặp lại những gì chúng ta đã thấy khi lớn lên.

Vì vậy, khi bố và mẹ dành cho nhau sự đối xử trong im lặng, hoặc tranh cãi không ngừng, hoặc nghiện rượu hoặc ma túy hoặc hút thuốc hoặc ăn uống, rất có thể bạn đang lặp lại những giá trị gia đình cốt lõi của sự hỗn loạn và kịch tính trong cuộc sống của người lớn.

Tiềm thức của bạn ngay từ khi sinh ra đã bắt đầu đánh đồng “kịch tính và hỗn loạn trong tình yêu”, là điều hoàn toàn bình thường.

Bởi vì khi bạn nhìn thấy điều gì đó lặp đi lặp lại trong thời thơ ấu, rất ít người có đủ sức mạnh để có thể thực sự không lặp lại những hình mẫu đó khi họ trở thành người lớn.

Đôi khi chúng ta là nạn nhân của tuổi thơ của chính mình

Bảy năm trước, tôi đã làm việc với một cặp vợ chồng đến từ Tây Ban Nha, họ có mối quan hệ hơn 20 năm không có gì khác ngoài sự hỗn loạn và kịch tính.

Người vợ quyết định bỏ rượu, còn người chồng thì cắt giảm đáng kể lượng rượu mà anh ta uống.

Nhưng nó không giúp ích gì cho mối quan hệ.

Tại sao?

Bởi vì cả hai người họ đều được nuôi dưỡng trong những hộ gia đình điên rồ, và họ chỉ đang lặp lại những gì họ đã thấy bố và mẹ họ làm từ đầu.

Nhưng khi tôi yêu cầu cả hai viết ra vai trò của mẹ trong mối quan hệ không lành mạnh và vai trò của bố trong mối quan hệ không lành mạnh khi chúng lớn lên, chúng đã bị sốc khi thấy rằng chúng lặp lại nhiều lần về mẹ của chúng và những hành vi khủng khiếp của bố.

Như thiếu kiên nhẫn. Phán đoán. Lập luận. Tên gọi. Chạy đi và sau đó quay trở lại.

Nói cách khác, họ là nạn nhân của chính tuổi thơ của họ và thậm chí không hề hay biết.

Tiềm thức vô cùng mạnh mẽ, nhưng nếu nó được rèn luyện theo những cách không lành mạnh như hỗn loạn và kịch tính, hành vi hung hăng thụ động, tranh cãi, nghiện ngập. Tiềm thức không thể phân biệt đâu là kiểu mẫu lành mạnh hay không lành mạnh, vì vậy nó chỉ tiếp tục lặp lại bất cứ điều gì nó nhìn thấy khi lớn lên.

Tin tức tuyệt vời?

Nếu bạn làm việc với một chuyên gia có kỹ năng và được đào tạo, họ có thể giúp bạn thấy được vai trò của bạn trong các mối quan hệ tình yêu rối loạn chức năng mà bạn đã từng trải qua, đồng thời phá tan nhu cầu và mong muốn hỗn loạn và kịch tính này.

Sự hỗn loạn và kịch tính này trở thành một cơn nghiện. Sự hỗn loạn và kịch tính tạo ra sự tăng vọt adrenaline khi chúng ta tranh luận, hoặc thậm chí trong hành vi hung hăng thụ động và cơ thể bắt đầu thèm muốn adrenaline đó, vì vậy một hoặc người khác trong mối quan hệ sẽ thực sự chọn một cuộc chiến, không phải vì chủ đề là như vậy quan trọng đối với họ, nhưng vì họ thèm khát adrenaline.

Tất cả những điều này có thể được thay đổi, nhưng hiếm khi nó được thay đổi bởi chính chúng ta.

Tìm một cố vấn, nhà trị liệu và / hoặc huấn luyện viên cuộc sống có tay nghề cao và bắt đầu tìm hiểu xem cơn nghiện hỗn loạn và kịch tính này bắt đầu như thế nào trong cuộc sống của bạn, để bạn có thể loại bỏ nó một lần và mãi mãi. "