NộI Dung
- Hãy thành lập một đội
- Bạn sẽ cần nhiều hơn nữa
- Một lời giải thích, không phải là một lời bào chữa
- Sự thay đổi rất quan trọng và đơn giản nhưng không dễ dàng
- Find người của bạn
- Mắt bên
- Quả táo và cái cây
- Tận hưởng chuyến đi
Nuôi dạy con cái thật khó khăn. Hôn nhân cũng có thể như vậy.
Chúng ta hầu như đều biết điều này và không mong đợi mọi thứ luôn là bánh nướng nhỏ và hoa hồng. Việc nuôi dạy con cái khó khăn như thế nào nếu tham gia vào ADHD, có thể là một điều bất ngờ.
ADHD, với việc đòi hỏi sự chú ý của nó, có thể từ từ len lỏi đến trung tâm mà cuộc sống hôn nhân và gia đình của bạn xoay quanh. Mục tiêu của bạn về một cuộc hôn nhân lành mạnh và một gia đình hạnh phúc phụ thuộc vào trọng tâm mối quan hệ có mục đích và nhất quán.
Mối quan hệ đối tác của một cuộc hôn nhân bền chặt là trọng tâm của việc ngăn cản việc nuôi dạy con cái thất vọng, kiệt sức và nóng nảy, khiến chúng ta xa rời lý tưởng của cả hai. Nếu điều này nghe giống như một chu kỳ ném tuyết của một tin xấu, thì bạn đã đúng.
Tin tốt là bạn có thể cảnh giác và tránh hoặc đảo ngược cái bẫy này.
Hãy thành lập một đội
Khi bạn có một đứa trẻ mắc (hoặc bạn nghi ngờ có) ADHD và / hoặc các hành vi thách thức, gia đình của bạn sẽ bị ảnh hưởng theo nhiều cách.
Mong đợi và trao đổi xung quanh những vấn đề này vừa được yêu cầu vừa ủng hộ cuộc hôn nhân của bạn. Chúng tôi sẽ không chữa ADHD (tôi ước có một giải pháp đơn giản) cũng như không đưa ra nhiều lời khuyên về cách nuôi dạy con cái.
Thay vào đó, mục tiêu của tôi chỉ đơn giản là giúp bạn dự đoán những thách thức, giao tiếp có mục đích và hợp tác; về mặt triết học, tinh thần, tình cảm và siêu hình, (nếu tôi biết điều đó thực sự có ý nghĩa gì) với đối tác của bạn.
Làm như vậy sẽ giữ hôn nhân của bạn ở vị trí trung tâm của gia đình và cho nó trở thành nguồn sức mạnh và niềm vui.
Bạn sẽ cần nhiều hơn nữa
Về cốt lõi của nó, ADHD chỉ đơn giản là nhiều hơn để giải quyết.
Tôi không cần phải nói với bạn rằng nó sẽ cố gắng nhiều hơn về sự kiên nhẫn của bạn, mất nhiều thời gian hơn, chưa kể là to hơn, lộn xộn hơn và đòi hỏi nhiều năng lượng hơn. Trẻ ADHD cần nhiều cấu trúc hơn cho chúng, đồng thời linh hoạt và lòng trắc ẩn hơn từ những người lớn xung quanh chúng.
Bảo họ đi lên lầu, đánh răng, mặc quần áo và đi giày vào (hoặc bất cứ điều gì bạn gặp khó khăn hiện tại) có lẽ sẽ không hiệu quả. Bạn sẽ dành nhiều thời gian hơn để giúp con bạn thực hiện những công việc đơn giản.
Bạn sẽ cần phải lập kế hoạch, giải quyết vấn đề, thức dậy sớm hơn, dọn dẹp (và chịu đựng) những mớ hỗn độn gây sốc hơn, và từ từ dạy và học lại các kỹ năng khác nhau; mỗi ngày.
Điều này khiến bạn mệt mỏi theo bất kỳ cách nào và có thể khiến bạn thất vọng một cách vô lý tùy thuộc vào cách bạn và người bạn đời của bạn hiểu lý do tại sao con bạn đang và không làm những điều này.
Điều bắt buộc là bạn phải hỗ trợ lẫn nhau và rất khó để đạt được điều này nếu bạn không có cùng hiểu biết về ADHD. Điểm tưởng chừng đơn giản này lại siêu quan trọng và là thách thức không nhỏ đối với nhiều cặp đôi.
Một lời giải thích, không phải là một lời bào chữa
ADHD là một sự khác biệt về não mà trong một số cơ sở nhất định là khuyết tật.
Bao bọc bộ não của bạn xung quanh điều đó. Đây không phải là bỏ cuộc hoặc bào chữa. Người ta hiểu rằng những khác biệt này đại diện cho những kỹ năng bị trì hoãn phải được dạy và điều chỉnh. Sự chuyển đổi tinh thần từ nghịch ngợm sang học tập, làm giảm sự thất vọng và nhắc nhở chúng ta rằng việc giảng dạy là điều cần thiết.
Sự thay đổi rất quan trọng và đơn giản nhưng không dễ dàng
Chúng tôi sẽ không giận một đứa trẻ khiếm thị vì không nhìn thấy bảng, và chúng tôi cũng không thể trừng phạt đứa trẻ ADHD. Động lực không phải là thứ thiếu, vì vậy Bảng xếp hạng sao cuối cùng vẫn thất bại.
Khi một phụ huynh bám vào ý kiến chung rằng cần phải có nhiều "kỷ luật" hơn; kiểu đổ lỗi làm tổn thương hôn nhân sẽ theo sau. Dễ dàng như có một người làm 'người quản lý' thông tin chi tiết về ADHD, điều này không có lợi cho việc ở trên cùng một trang.
Việc có cả cha mẹ tham gia với bác sĩ, nhà trị liệu, giáo viên và các cuộc họp IEP sẽ giúp ích cho việc hướng tới sự hiểu biết chung này.
Nói chuyện, nói chuyện và nói nhiều hơn nữa. Sẽ có đau buồn và thất vọng cũng như thành công. Khi bạn ở cùng một đội, cuộc hôn nhân của bạn sẽ là một nơi an toàn để về nhà.
Find người của bạn
Trân trọng những người bạn làm cho bạn cười, khiêm tốn và chọn không tham gia bất kỳ cuộc thi làm cha mẹ nào. Nếu bạn không có họ, (có thể bạn cũng vậy) hãy tìm một vài người bạn biết thế nào là việc có những đứa trẻ gặp khó khăn.
Không thể phủ nhận việc chiến thắng trái tim và khối óc xung quanh bạn là điều quan trọng, nhưng cũng có một bộ lạc có được điều đó trong nháy mắt. Họ đã ở đó và đang ở đó. Họ biết những nơi tối tăm mà bộ não của bạn đi qua, có thể lắng nghe và kéo bạn trở lại, và sẽ không đánh giá bạn vì bất cứ điều gì điên rồ mà họ có thể chứng kiến.
Đôi khi, tất cả những gì bạn có thể làm là cười.
Cuộc hôn nhân của bạn cũng sẽ cảm ơn bạn vì tất cả chúng ta không chỉ cần một người và những người bạn tốt là một điều đẹp đẽ.
Mắt bên
Sẽ thật tuyệt nếu những người khác (giáo viên, gia đình, bạn bè, người phụ nữ ở công viên, v.v.) ủng hộ và thấu hiểu? Nếu họ biết rằng đưa con bạn đến trường; (Trễ 5 phút với mái tóc chưa chải,) là một anh hùng.
Đôi khi bạn sẽ chỉ cần phớt lờ những bình luận của giám khảo và lướt qua những cái nhìn kinh hoàng. Lần khác, bạn sẽ cần phải vận động. Khi cuộc hôn nhân của bạn bền chặt và là trọng tâm, bạn có thể cam kết, can thiệp, và có thể là quan trọng nhất; cùng nhau cười.
Quả táo và cái cây
ADHD có một thành phần di truyền. Nếu con ruột của bạn bị ADHD, rất có thể một trong hai người cũng vậy. Nhiều người lớn đã từng hoạt động tốt trước đây nhận thấy rằng việc quản lý con cái của họ (đặc biệt là khi chúng cần nhiều hơn), khiến họ cảm thấy khó chịu vì những điểm yếu trong kỹ năng tổ chức của chính họ.
ADHD ở tuổi trưởng thành cũng có những vấn đề riêng có thể làm phức tạp việc nuôi dạy con cái và hôn nhân. Đó là lợi ích tốt nhất của mọi người nếu vấn đề này được khám phá và hỗ trợ.
Tận hưởng chuyến đi
Xin đừng quên, bạn đã kết hôn để chia sẻ và yêu thương cuộc sống của bạn với nhau. Đừng để điều này bị chôn vùi dưới đống bát đĩa bẩn và trận chiến bài tập về nhà. Thường xuyên làm những điều đã gắn kết hai bạn lại với nhau như một cặp vợ chồng. Có, ADHD thêm phức tạp, nhưng cũng hãy để sự lấp lánh độc đáo đó là thứ để bạn thích thú và khuyến khích. Hãy đánh giá cao sự tuyệt vời của con bạn mỗi ngày và tìm kiếm những môi trường đó để chúng tỏa sáng.
Hãy tận dụng trước khi sự kiên nhẫn của bạn mất đi và để cuộc hôn nhân trở thành động lực khiến bạn luôn cười, giải quyết vấn đề một cách sáng tạo và tận hưởng chuyến đi.