NộI Dung
- Ý tưởng tư vấn cá nhân
- Khi kết hôn, chúng ta cùng nhau kết hợp thành một đoàn thể
- Tầm quan trọng của tính cá nhân trong tư vấn cặp vợ chồng
- Làm thế nào để có một cuộc hôn nhân hạnh phúc?
Thông thường, khi có người đến gặp tôi để được tư vấn về hôn nhân, tôi sẽ yêu cầu một vài buổi với cả hai người. Đây là thời điểm tốt để tôi tìm hiểu từng thành viên của cuộc hôn nhân theo cách riêng của họ. Đôi khi, người phối ngẫu cảm thấy rằng họ không thể thành thật hoàn toàn về điều gì đó trước mặt bạn đời của mình. Sự gần gũi về tình dục, tài chính và những tổn thương cũ thường khó thảo luận một cách trung thực với vợ / chồng, vì vậy chúng tôi sẽ nói về những vấn đề đó trong các buổi riêng lẻ trước khi đưa chúng đến các buổi hôn nhân. Nhiều cặp vợ chồng mà tôi làm việc cùng hiểu điều này và vui vẻ thực hiện vài buổi đầu tiên này. Có điều gì giúp ích cho cuộc hôn nhân của họ không? Trở ngại thường đến khi tôi đề nghị tư vấn cá nhân cho cả hai đối tác.
Ý tưởng tư vấn cá nhân
Vì một số lý do, mọi người ít say mê với ý tưởng tư vấn cá nhân. Tôi thường nghe nói “Chúng tôi đến để tư vấn cho các cặp vợ chồng. Hãy sửa chữa cuộc hôn nhân của chúng ta ”. hoặc thường là “Không có gì sai với tôi. Đó là họ cần được tư vấn ”.
Đôi khi trong một mối quan hệ rắc rối, thật dễ dàng để sửa chữa mọi thứ mà đối tác đang làm sai. Giá như họ thay đổi. Giá như họ bỏ việc làm siêu khó chịu đó đi thì mọi chuyện sẽ tốt đẹp. Hoặc thật dễ dàng chỉ tập trung vào mối quan hệ đang tan vỡ. Giá như chúng ta có thể giao tiếp tốt hơn. Giá như chúng ta có một số chiến lược để thêm gia vị cho mọi thứ trong phòng ngủ. Vâng, giao tiếp được cải thiện luôn có ích và có một cuộc sống tình dục rung chuyển có thể giúp ích cho nhiều vấn đề trong hôn nhân. Nhưng cuối cùng, một cuộc hôn nhân là sự kết hợp của hai cá nhân điều hướng lẫn nhau. Và điều đó thường bị bỏ qua.
Khi kết hôn, chúng ta cùng nhau kết hợp thành một đoàn thể
Một lời hứa mang tính ràng buộc pháp lý, thường là tôn giáo được đưa ra rằng bây giờ chúng ta sẽ tham gia như một. Chúng ta trải qua cuộc sống với người bạn đời của mình, "một nửa tốt hơn" của chúng ta, "người quan trọng" của chúng ta. Khi có vấn đề về tiền bạc hoặc gia đình, đối tác của chúng tôi thường là người giúp đỡ chúng tôi khi gặp khủng hoảng. Khi lập kế hoạch, chúng tôi phải kiểm tra kỹ với đối tác của mình để đảm bảo rằng “chúng tôi không có kế hoạch”. Chúng ta thường dễ dàng đánh mất chính mình trong động lực này. Hãy quên rằng ngay cả khi kết hợp hai người thành một đơn vị, chúng ta vẫn là những cá thể như nhau trước khi kết hôn. Chúng ta vẫn có những hy vọng và mong muốn cá nhân của chúng ta có thể phù hợp hoặc có thể không phù hợp với của người phối ngẫu của chúng ta. Chúng tôi có những điều kỳ quặc và sở thích không cần phải xếp hàng với chúng. Bạn vẫn là bạn, ngay cả khi bạn đã kết hôn. Và đau khổ hơn nữa, người phối ngẫu của bạn vẫn là người của chính họ.
Tầm quan trọng của tính cá nhân trong tư vấn cặp vợ chồng
Vậy hai cá nhân có nghĩa là gì và tại sao điều này lại quan trọng đối với việc tư vấn cho các cặp vợ chồng? Vâng, nói theo thuật ngữ máy móc, thiết bị (cặp vợ chồng mà bạn đang có) sẽ không hoạt động tốt trừ khi cả hai bộ phận riêng lẻ (bạn và vợ / chồng) đều hoạt động tốt. Nó có nghĩa là gì để làm việc tốt với tư cách một cá nhân? Văn hóa này không thực sự tôn vinh việc chăm sóc bản thân. Chúng tôi không tập trung vào hạnh phúc của cá nhân nhiều như chúng tôi nên làm. Nhưng lý tưởng nhất, bạn nên cảm thấy tin tưởng vào bạn. Bạn nên có những thứ mà bạn thích làm, khiến bạn cảm thấy tốt hơn khi làm chúng (tập thể dục, sở thích, mục tiêu, một thiên chức hoàn thành). Những việc không cần sự chấp thuận của người khác bởi vì sự chấp thuận của chính bạn đối với nó là đủ.
Chăm sóc bản thân đúng cách cũng có nghĩa là bạn phải tự mình đi đến một điểm mà bạn cảm thấy hoàn thành. Vâng, đó là một khái niệm lãng mạn khi “tìm thấy nửa kia của bạn” và đi vào hoàng hôn, sống hạnh phúc mãi mãi, nhưng nếu bạn đã quen với nhu cầu tư vấn cho các cặp vợ chồng hơn bạn nhận thức rằng niềm tin này là sai trái. Tôi thậm chí còn tranh luận rằng niềm tin cần ai đó đi cùng và khiến chúng ta trở nên toàn vẹn là điều bất lợi. Có bao nhiêu cuộc hôn nhân độc hại đã được thực hiện hoặc ở lại do một người sợ cô đơn? Như thể ở một mình là điều tồi tệ nhất có thể xảy ra với ai đó. Chúng ta không chỉ nên là một cá thể hoàn chỉnh theo ý mình, mà nhiều khả năng chúng ta đã là như vậy. Và hơn nữa, nếu chúng ta tự mình ổn và chúng ta là những cá thể hoàn chỉnh mà không cần phải có ai đó làm “nửa kia” của mình, thì điều đó giúp chúng ta có được một cuộc hôn nhân theo ý muốn tự do của mình.
Nếu chúng ta tin rằng chúng ta phải ở lại trong cuộc hôn nhân của mình, để làm cho một cái gì đó tan vỡ, bởi vì nếu không chúng ta là những con người không hoàn chỉnh, thì về cơ bản chúng ta đang tự giữ mình làm con tin. Khi chúng ta có thể chọn để cuộc sống của mình được phong phú bởi người phối ngẫu của chúng ta bởi vì chúng ta muốn họ có được một cuộc hôn nhân hạnh phúc.
Làm thế nào để có một cuộc hôn nhân hạnh phúc?
Vì vậy, làm thế nào để chúng tôi làm điều này? Làm thế nào để chúng ta trở thành những cá thể hoàn chỉnh để có một cuộc hôn nhân tốt đẹp hơn? Tôi sẽ nói tư vấn cá nhân và chăm sóc bản thân và nghe có vẻ dễ thực hiện, nhưng trên thực tế, đó là một trong những điều khó khăn hơn mà một người có thể làm. Nó đòi hỏi sự tự phản ánh. Nó đòi hỏi phải buông bỏ để người khác có trách nhiệm với hạnh phúc của chúng ta. Nó đòi hỏi phải ổn với sự từ chối. Và đó thường là một mớ hỗn độn cảm xúc đối với một người làm việc. Để tự mình cảm thấy toàn diện và hoàn thiện là một công việc khó khăn, nhưng cần thiết nếu bạn muốn trở thành một đối tác tốt với người khác. Vì nếu bạn có thể tự do khỏi việc giữ mình làm con tin về mặt tình cảm, nếu bạn có thể chọn người phối ngẫu của mình vì lợi ích của họ chứ không phải vì một số nhu cầu để họ hoàn thành bạn, vậy thì sự tự do đó sẽ như thế nào đối với người phối ngẫu của bạn? Cả hai bạn sẽ hạnh phúc hơn bao nhiêu nếu không có hành trang cảm xúc kỳ lạ không trọn vẹn này?
Bạn đã hoàn thành một mình? Bạn đang có người phối ngẫu của bạn làm cho bạn toàn bộ? Nói chuyện với đối tác của bạn. Hỏi họ nếu họ cảm thấy toàn bộ. Hoặc nếu họ cảm thấy rằng bạn cần thiết để hoàn thành chúng. Đây có phải là điều mà cả hai bạn đều muốn? Chủ đề này là một chủ đề khó gói gọn trong một bài báo, nhưng có những nguồn lực để giúp bạn trong hành trình của mình và một cố vấn cá nhân có thể giúp bạn bắt đầu trên con đường. Chìa khóa là ở việc nhớ rằng bạn đã là toàn thể, đôi khi chúng ta chỉ quên sự thật này.