NộI Dung
- 1. Cả hai bạn đều là những người ổn định
- 2.Bạn và đối tác của bạn tương thích ở cấp độ cốt lõi
- 3. Bạn không đồng ý một cách lành mạnh
- 4. Hai bạn ưu tiên cho nhau
- 5. Bạn bày tỏ lòng biết ơn đối với nhau bằng những cách nhỏ mỗi ngày
- 6. Bạn cam kết sâu sắc với mối quan hệ
- 7. Có một nền tảng của sự tin tưởng giữa bạn
- 8. Bạn hoàn toàn chấp nhận nhau
- 9. Bạn chia sẻ sự phát triển tinh thần của nhau
Một mối quan hệ lành mạnh là một mối quan hệ ổn định. Tất cả chúng ta đều biết những cặp vợ chồng đánh nhau như chó với mèo vào một ngày nọ, chỉ để đam mê như những cặp vợ chồng mới cưới vào ngày tiếp theo. Họ đang trên bờ vực ly hôn hoặc khoe khoang về tình yêu mới của họ với tất cả những ai sẽ lắng nghe.
Những cặp vợ chồng đó không được hưởng một mối quan hệ ổn định; mối quan hệ đối tác của họ hiếm khi là lâu dài, hoặc nếu có, nó đầy kịch tính, nước mắt và bất hạnh. Không ai thích ở trong một mối quan hệ lưỡng cực. Nó có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng, sợ hãi và không an toàn. Tất cả chúng ta đều có quyền tận hưởng một mối quan hệ êm đẹp, đầy yêu thương và khiến chúng ta cảm thấy an toàn. "Ổn định" không có nghĩa là "nhàm chán". “Ổn định” là thỏa mãn, nâng cao cuộc sống và là nền tảng cho một mối quan hệ bền chặt và đầy yêu thương.
Dưới đây là 9 mẹo hữu ích để giúp bạn xây dựng một mối quan hệ ổn định:
1. Cả hai bạn đều là những người ổn định
Để tạo nên một mối quan hệ ổn định, bản thân hai bên cần ổn định. Điều này có nghĩa là họ đã tích cực làm việc để trở thành những người trưởng thành tự hiện thực hóa bản thân. Họ đã học và tích hợp những bài học quan trọng trong cuộc sống. Nếu họ có vấn đề chưa được giải quyết, họ đã giải quyết những vấn đề này thông qua liệu pháp hoặc với một người cố vấn đáng tin cậy. Họ đã tạo ra cuộc sống viên mãn và phong phú. Khi những con người ổn định đến với nhau, mối quan hệ theo đó sẽ cân bằng một cách tự nhiên.
2.Bạn và đối tác của bạn tương thích ở cấp độ cốt lõi
Tạo dựng hoặc duy trì một mối quan hệ ổn định đòi hỏi cả hai đối tác phải chia sẻ các giá trị cốt lõi chung.
Điều này có nghĩa là họ đồng ý về một số điểm quan trọng, chẳng hạn như cách họ nhìn nhận tiền bạc, chính trị, gia đình, giáo dục, lòng chung thủy, tình dục và tần suất của nó, các lựa chọn lối sống như ăn uống lành mạnh, tập thể dục và hút thuốc.
Những cặp đôi mâu thuẫn về bất kỳ điểm nào trong số này có thể thấy mình có xích mích trong mối quan hệ của họ, tạo ra sự bất ổn. Ví dụ, bạn cảm thấy rằng việc đối xử với cơ thể một cách lành mạnh là điều quan trọng. Bạn thường xuyên tập thể dục, tránh xa thực phẩm chế biến sẵn và không hút thuốc. Nếu bạn có một đối tác ngồi cả ngày hút thuốc lá và ăn kẹo, điều này sẽ không thúc đẩy cảm giác ổn định trong mối quan hệ của bạn. Các lối sống cơ bản của bạn là đối lập. Duy trì một mối quan hệ ổn định sẽ rất khó trong trường hợp này.
3. Bạn không đồng ý một cách lành mạnh
Những cặp đôi thích mối quan hệ ổn định sẽ giao tiếp bằng sự tử tế và tôn trọng.
Khi họ chiến đấu, họ tránh chỉ trích lẫn nhau hoặc đưa ra những sai lầm trong quá khứ. Họ bám sát chủ đề và lắng nghe khía cạnh của nhau. Họ cho phép nhau thể hiện bản thân mà không bị gián đoạn.
Họ làm việc chăm chỉ để hiểu cách người kia nhìn thấy nguồn gốc của sự bất đồng. Các cặp đôi đang có mối quan hệ không ổn định hãy cố gắng chỉ ra cho nhau lý do tại sao họ đúng và người kia sai. Họ đóng cửa đối tác của họ hoặc đóng cửa chính họ, vì vậy cuộc thảo luận không đi đến giải pháp. Họ thiếu tôn trọng lẫn nhau, sử dụng các cụm từ như "im lặng!" hoặc "Bạn không thể làm bất cứ điều gì đúng!" Các cuộc tranh luận của họ diễn ra vòng tròn, và chúng chỉ kết thúc bởi vì một người trở nên kiệt sức với tất cả những tiếng la hét và la hét.
4. Hai bạn ưu tiên cho nhau
Khi bạn trải qua một ngày, suy nghĩ của bạn hướng về đối tác của bạn. Nếu bạn có một quyết định quan trọng cần thực hiện, bạn nên tham khảo ý kiến của đối tác. Bạn tìm kiếm ý kiến của đối tác về các dự án và kế hoạch của riêng bạn. Hạnh phúc và hạnh phúc của đối tác của bạn là mối quan tâm số một đối với bạn.
5. Bạn bày tỏ lòng biết ơn đối với nhau bằng những cách nhỏ mỗi ngày
Để giữ mối quan hệ lành mạnh và ổn định, bạn phải tìm cách nhắc nhở đối phương rằng bạn yêu họ nhiều như thế nào và bạn biết ơn họ như thế nào trong cuộc sống của bạn. Từ việc pha tách cà phê vào buổi sáng đầu tiên của anh ấy, đến việc mát-xa cổ tuyệt vời trước khi anh ấy đi ngủ vào buổi tối, bạn thể hiện lòng biết ơn của mình thông qua sự đụng chạm cơ thể, giao tiếp bằng lời nói và văn bản và một lời yêu thương nhẹ nhàng, bất ngờ.
6. Bạn cam kết sâu sắc với mối quan hệ
Cả hai bạn đã đồng ý trước khi kết hôn rằng ly hôn sẽ không bao giờ là một lựa chọn. Kiến thức này mang lại sự ổn định cho mối quan hệ của bạn, cho phép bạn vượt qua những khoảnh khắc khó khăn khi biết rằng ngay cả trong những lúc khó khăn, hai bạn sẽ luôn có nhau để dựa vào.
7. Có một nền tảng của sự tin tưởng giữa bạn
Một mối quan hệ ổn định nằm trên nền tảng của sự tin tưởng. Bạn và đối tác của bạn trung thực 100% với nhau. Không có sự ghen tị giữa bạn. Bạn có thể cởi mở, dễ bị tổn thương và xác thực với nhau. Bất kể nỗi sợ hãi hay cảm xúc nào bạn chia sẻ với đối phương, bạn biết anh ấy sẽ luôn yêu bạn và quan tâm đến bạn.
8. Bạn hoàn toàn chấp nhận nhau
Các cặp đôi đang có mối quan hệ ổn định chấp nhận con người của nhau, ngay bây giờ, ngày hôm nay. Họ không yêu đối phương, họ yêu đối phương như chính bản thân họ. Bất cứ sự biến đổi nào xảy ra trong mối quan hệ — những thay đổi về thể chất, bệnh tật, những thử thách trong cuộc sống, cả hai bạn đều chấp nhận và không cố gắng thay đổi nhau thành người bạn đời mà bạn “ước gì có được”.
9. Bạn chia sẻ sự phát triển tinh thần của nhau
Cả hai bạn đều tìm cách tiếp tục trưởng thành và phát triển như những con người. Hai bạn được đầu tư vào sức khỏe tinh thần của nhau. Bạn chia sẻ với nhau những bài học cuộc sống mà bạn học được khi tiến về phía trước và vỗ tay khi đối tác của bạn gặp những thử thách mà anh ấy đặt ra cho chính mình. Cả hai bạn đều nhận ra rằng món quà của cuộc sống và tình yêu là quý giá, và bạn luôn giữ điều này hàng đầu trong tâm trí của mình để không bao giờ coi đó là điều hiển nhiên.