NộI Dung
- 1. Giao tiếp là chìa khóa của một cuộc hôn nhân tốt đẹp
- 2. Khi mẹ không hạnh phúc, không ai hạnh phúc
- 3. Bạn sẽ không bao giờ hết thạch đậu
- 4. Các cặp vợ chồng phải giải quyết những khác biệt của họ và đồng ý
- 5. Con bạn đến trước
Rất nhiều sự hiểu biết thông thường về hôn nhân chỉ đơn giản là sai sự thật. Có một số lời nói dối về các cuộc hôn nhân tốt đẹp hoặc 'huyền thoại hôn nhân' mà những người lớn tuổi của chúng ta cố gắng biện hộ và mong chúng ta tin. Chà, một số điều này có thể đúng với một số cuộc hôn nhân, nhưng đây sẽ không phải là mối quan hệ bạn muốn có!
Dưới đây là một số lời nói dối hoặc lầm tưởng thường được tin tưởng về cuộc hôn nhân tốt đẹp và cách bạn có thể thay đổi thực tế của mình nếu bất kỳ điều nào trong số này xảy ra với bạn.
1. Giao tiếp là chìa khóa của một cuộc hôn nhân tốt đẹp
Nó có vẻ quá rõ ràng, phải không? Giao tiếp xuất sắc phải là trung tâm của một mối quan hệ lành mạnh. Đó là cách các cặp đôi giải quyết sự khác biệt của họ. Đó là cách bạn làm việc theo nhóm.
Chỉ có một vấn đề. Nó không đúng sự thật. Nói ai? Khoa học!
Nhà nghiên cứu John Gottman đã nghiên cứu các cặp vợ chồng trong nhiều thập kỷ. Anh ấy đã phân tích video họ tranh cãi với nhau. Anh ta đã "mã hóa" tất cả các thông tin liên lạc của họ. Ông đã theo dõi cuộc hôn nhân của họ diễn ra như thế nào sau 5, 10 và 15 năm.
Anh ta nghiền nát các con số và phát hiện ra điều gì đó hấp dẫn. Giao tiếp tốt không phải là một yếu tố quan trọng trong hầu hết các cuộc hôn nhân.
Nghiên cứu đã chỉ ra bảy chìa khóa dẫn đến một cuộc hôn nhân tốt đẹp, nhưng không có chìa khóa nào "giao tiếp tốt hơn":
- Biết đối tác của bạn thực sự tốt
- Duy trì sự yêu mến và ngưỡng mộ
- Tương tác với nhau thường xuyên
- Hãy để đối tác của bạn ảnh hưởng đến bạn
- Giải quyết các vấn đề có thể giải quyết
- Vượt qua bế tắc
- Tạo ý nghĩa chia sẻ
Công bằng mà nói, giao tiếp không tốt (chỉ trích, khinh thường, phòng thủ và ném đá) được coi là dấu hiệu cho thấy một mối quan hệ đã bị hủy diệt.
Tuy nhiên, nghiên cứu đã chỉ ra rằng có 7 yếu tố trên có thể khắc phục được tình trạng giao tiếp tồi tệ, và giao tiếp tốt sẽ không khắc phục được một cuộc hôn nhân thiếu hầu hết các yếu tố này. Vì vậy, giao tiếp tốt không phải là chìa khóa không thể chối cãi cho một cuộc hôn nhân tốt đẹp.
2. Khi mẹ không hạnh phúc, không ai hạnh phúc
Có một từ dành cho những người đe dọa sẽ làm cho mọi người khác đau khổ nếu họ không đi đúng hướng. Họ được gọi là những kẻ độc tài.
Sự thật về hôn nhân là như vậy, ai đó thỉnh thoảng sẽ không hạnh phúc. Đó là bình thường. Họ sẽ vượt qua nó. Nếu “mẹ” đe dọa sẽ làm nổ tung (cảm xúc) toàn bộ ngôi nhà mỗi khi cô ấy buồn phiền, điều đó sẽ từ từ khiến gia đình tan vỡ. (Đây không phải là giới tính cụ thể; nó cũng áp dụng cho “poppa”.)
Thật không dễ dàng để loại bỏ sự oán giận, tức giận, thất vọng và thất vọng mà các vấn đề trong cuộc sống gây ra theo cách của chúng ta, nhưng đó là một phần ý nghĩa của việc trở thành một người trưởng thành. Tuy nhiên, trong một gia đình lành mạnh về tình cảm, những người trưởng thành có khả năng tự bình tĩnh và giải quyết các vấn đề trong hôn nhân.
Xua tan những cảm xúc mạnh mẽ này theo cách có tính xây dựng, thông qua thiền định, tập thể dục, sở thích, thể thao hoặc kết nối với bạn bè là bước đầu tiên.
Đừng chỉ làm tê liệt họ bằng TV, trò chơi điện tử, uống rượu hoặc ma túy. Những cảm xúc chưa được giải tỏa và chưa được giải quyết chỉ thêm vào chất nổ mà cuối cùng sẽ nổ tung.
Khi đã bình tĩnh lại, chúng ta có thể nói chuyện với đối tác của mình và cố gắng giải quyết vấn đề. (Hoặc không. Xem các phần sau.)
Vì vậy, bạn nên làm gì nếu bạn đang có một cuộc hôn nhân không hạnh phúc và người bạn đời của bạn là kẻ khủng bố tình cảm?
Bạn phải chống lại phản ứng cảm xúc của họ bằng một cách tiếp cận bình tĩnh và hợp lý. Kịch bản này hoạt động trong hầu hết các trường hợp: “Tôi có thể biết bạn đang buồn như thế nào. Tôi muốn giúp bạn giải quyết vấn đề này. Hãy dành một chút thời gian để bình tĩnh và suy nghĩ thấu đáo vấn đề, sau đó chúng ta sẽ nói về nó ”.
Nếu cảm xúc bộc phát vẫn tiếp tục, bạn có thể lặp đi lặp lại, “Chúng ta sẽ không đạt được tiến bộ nào trong khi một người trong chúng ta đang bực bội. Hãy dành một chút thời gian để bình tĩnh và suy nghĩ thấu đáo vấn đề, sau đó chúng ta sẽ nói về nó ”.
Cuối cùng, nếu bạn đang hướng tới một cuộc hôn nhân tốt đẹp, thì cách tốt nhất để chống lại thói quen “làm mẹ” là đừng để bản thân trở nên không hạnh phúc chỉ vì mẹ.
3. Bạn sẽ không bao giờ hết thạch đậu
Bạn đã từng nghe câu chuyện về một cặp vợ chồng bỏ thạch đậu vào lọ mỗi lần quan hệ trước khi cưới chưa?
Sau đám cưới, họ lấy một viên thạch đậu ra khỏi chiếc lọ đó. Trong tất cả những năm tháng chung sống, họ chưa bao giờ làm cạn hũ thạch đậu.
Câu chuyện này thường được kể cho những chàng trai sắp kết hôn, được kể bởi những anh chàng đã kết hôn được vài năm và những người (có lẽ) đã thấy đời sống tình dục của họ giảm sút.
Và ai là người phải chịu trách nhiệm cho sự sụt giảm tần suất thảm hại này?
Những người kể chuyện thường có lỗi với vợ của họ, một số đi xa đến mức nghi ngờ một sự cố tình mồi chài và chuyển đổi.
Tuy nhiên, thực tế của sự suy giảm thường phức tạp hơn. Chỉ cần nhìn vào sự khác biệt giữa cách cặp đôi này, Don và Amelia, tương tác với nhau và cặp đôi đó sau một vài năm kết hôn.
Khi họ mới bắt đầu hẹn hò, Don và Amelia đều làm việc rất chăm chỉ để làm cho nhau hạnh phúc. Anh ấy đã lên kế hoạch cho những buổi hẹn hò đặc biệt và những chuyến đi lãng mạn. Cô ấy làm tóc và mặc quần lót ren ngay cả khi đi ăn tối bình thường tại quán rượu địa phương.
Sau một đêm vui vẻ, cả hai sẽ tự hỏi liệu mọi thứ có trở nên thân mật sau này hay không và họ đã cố gắng để cả hai trở nên thú vị và thích thú. Khi đến lúc dành cho nụ hôn chúc ngủ ngon, có rất nhiều cảm xúc căng thẳng tích cực, khiến họ phải muốn lẫn nhau.
Đối chiếu điều này với cách Don và Amelia tương tác sau một vài năm kết hôn. Hôm nay là thứ sáu, “buổi tối hẹn hò” và cả hai đều đi làm về muộn. Họ chạm vào cơ sở với những đứa trẻ và chỉ đường cho người trông trẻ cho bữa tối và giờ đi ngủ.
Nhảy lên xe, họ nhận ra không ai trong số họ đã đặt chỗ trước, vì vậy họ đi đến bất kỳ nhà hàng nào gần đó và sẽ không đông đúc hoặc tốn kém quá nhiều.
Với tất cả sự hối hả xung quanh, họ không bao giờ rời khỏi chế độ làm việc hoặc làm cha mẹ, vì vậy cuộc trò chuyện trong bữa tối xoay quanh những đứa trẻ, công việc của họ và các nghĩa vụ khác, không có chỗ cho những kỳ vọng về tình dục trong hôn nhân.
Họ về nhà, trả tiền cho người trông trẻ, kiểm tra bọn trẻ, thay đồ ngủ, và cuối cùng, sau một ngày dài vào cuối một tuần dài, thả mình trên giường và tắt đèn. Sau năm phút im lặng, Don hỏi, "Muốn quan hệ tình dục?"
Không có căng thẳng cảm xúc giữa họ, không có kết nối trò chuyện thân mật suốt đêm (cả tuần?), Hoàn toàn không có ham muốn nào được xây dựng trong Amelia. (Nếu bạn đang tự hỏi tình trạng này được gọi là gì ở phụ nữ, thì nó thường được gọi là “đau đầu”.)
Tôi không cần phải nói cho bạn biết câu chuyện này kết thúc như thế nào!
Vậy làm thế nào để những cuộc hôn nhân tốt vượt qua cạm bẫy của thạch đậu?
Họ không hành động như những cặp vợ chồng đã kết hôn!
Họ lập kế hoạch và hào hứng với cả những đêm đi chơi thường ngày. Chúng tạo ra căng thẳng tình dục suốt đêm dài; anh ấy gợi ý về những điều mới mẻ mà anh ấy sẽ làm trên giường sau này, và cô ấy sẽ rất hào hứng (có thể là một chút lo lắng?) với những gì sắp xảy ra. (Dự định chơi chữ.)
Những cặp đôi đã kết hôn này tiếp tục “hẹn hò” với nhau và duy trì sự hào hứng, bí ẩn và thú vị trong nhiều năm. Nó có hoạt động không?
Nhiều cặp vợ chồng báo cáo rằng họ có hơn quan hệ tình dục sau 25 năm kết hôn so với năm trước và năm sau khi kết hôn. Đó là rất nhiều đậu thạch!
4. Các cặp vợ chồng phải giải quyết những khác biệt của họ và đồng ý
Một trong những lầm tưởng phổ biến về hôn nhân là cặp vợ chồng lý tưởng giải quyết mọi tranh chấp của họ bằng thảo luận dân sự và cuối cùng đi đến thỏa thuận.
Nhưng, cặp đôi này chỉ tồn tại trong một thế giới mộng ảo huyền ảo với những chú kỳ lân và cầu vồng ma thuật. Thực tế là ít đẹp hơn nhiều.
Đối với những người không hạnh phúc trong hôn nhân, khoảng 2/3 vấn đề của họ không bao giờ được giải quyết. So sánh với những cuộc hôn nhân tốt đẹp, khoảng 2/3 vấn đề của họ không bao giờ được giải quyết. Đó là cùng một con số!
Một số điều không thể giải quyết được.
Một cặp đôi có thể nói tất cả những gì họ muốn, nhưng họ sẽ không bao giờ “giải quyết” cho dù tốt hơn là đi nghỉ trên núi hay trên bãi biển. Hay tốt hơn là để bọn trẻ tham gia mỗi ngày đến trường hoặc thỉnh thoảng bỏ lỡ nó để có một chuyến du ngoạn thú vị? Hay điều quan trọng là mọi thứ bạn tiêu thụ đều không có sữa, ngũ cốc và đường?
Trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ không bao giờ đồng ý.
Vì vậy, nếu 66% thời gian mọi người không giải quyết vấn đề với vợ / chồng của họ, thì điều gì ngăn cách giữa những cuộc hôn nhân tốt và những cuộc hôn nhân xấu?
Trong một cuộc hôn nhân tốt, mọi người nhận ra sự khác biệt của họ và không để những vấn đề chưa được giải quyết làm phiền họ. Họ đã thảo luận về các vấn đề này nhiều lần trước đây và không cần phải xem lại chúng. Trên thực tế, họ có thể nói đùa với nhau về chúng.
Jane và Dave là một ví dụ điển hình.
Cô ấy thích đặt những cây lạ xung quanh sân. Anh ấy tin tưởng chắc chắn rằng bất cứ thứ gì trong sân mà không thể cắt được đều là lãng phí thời gian và tiền bạc. Mỗi khi Jane nhận thấy một loại cây thú vị, Dave nói đùa rằng nó có thể sẽ sớm xuất hiện trong sân của họ.
Jane mỉm cười và giả tạo mắng anh ta bằng một ngón tay vẫy vẫy. “Khi nó xảy ra, cắt xung quanh nó, không phải kết thúc nó!" Dave để một cái nhìn ngớ ngẩn, ngu ngốc trên khuôn mặt của mình như thể anh ta chưa bao giờ nghe nói về việc cắt cỏ xung quanh thứ gì đó. Nó làm cho Jane cười.
Lưu ý rằng Dave nói đùa về cái cây xuất hiện trong sân nhà của họ như một cách để giải trí cho Jane chứ không phải để trừng phạt cô ấy. Điều này cũng đúng với sự trêu chọc của Jane - cô ấy làm điều đó vì sự thích thú của anh ta, không phải để hạ gục anh ta.
Họ đã biến sự bất đồng của họ thành một trò đùa nội tâm mà cả hai đều thích. Thay vì chia rẽ họ, hoạt động hôn nhân này mang họ đến gần nhau hơn. Không nghi ngờ gì nữa, đây là một trong những mẹo hay nhất để áp dụng vào thực tế khi hôn nhân trở nên tồi tệ.
5. Con bạn đến trước
Là một xã hội, chúng ta dường như xoay chuyển giữa các thái độ đối lập khi nói đến việc nuôi dạy trẻ em.
Vào những năm 1940 và 50, mẹ ở nhà và ưu tiên những đứa trẻ; cha đã luôn luôn ở nơi làm việc. Trong những năm 70 và 80, ngày càng có nhiều phụ nữ tham gia lực lượng lao động, và một thế hệ những đứa trẻ tự lập, nhưng không được hướng dẫn, lớn lên.
Trong một phản ứng dữ dội với xu hướng này, cha mẹ trực thăng bắt đầu xuất hiện. Những gia đình này ưu tiên nhiều hoạt động của trẻ em (như bóng đá, bóng chuyền, ban nhạc, tranh luận, bơi lội, nhà hát và trại không gian cả mùa hè) hơn mọi thứ khác trong cuộc sống của chúng.
Không ai trong số những thái cực không cân bằng này là mong muốn, đối với trẻ em hoặc cha mẹ của chúng! Những đứa trẻ thích khóa chốt thấy cha mẹ chúng chủ yếu tập trung vào những thứ bên ngoài gia đình. Họ có thể bực bội khi bị phớt lờ trong khi đồng thời cảm nhận những cách ích kỷ của cha mẹ.
Cha mẹ chiếc trực thăng đang đặt ra điều hoàn toàn ngược lại, nhưng là một ví dụ mơ hồ không kém. Con cái của họ có khả năng lớn lên với suy nghĩ rằng thế giới xoay quanh chúng — bởi vì thế giới đó dành cho cả cuộc đời của chúng!
Bạn muốn thử trombone? Ai đó sẽ mua cho bạn một chiếc và đưa bạn đến các bài học. Muốn chơi bóng đá? Mỗi đứa trẻ đều tạo nên một trong các đội và tất nhiên, tất cả các đội đều nhận được danh hiệu.
Những đứa trẻ nhìn thấy cha mẹ trực thăng của họ là vô cùng vị tha và hoàn toàn không hạnh phúc, và cuối cùng, hầu hết các cuộc hôn nhân kết thúc bằng ly hôn.
Nếu chúng ta nói về số liệu thống kê, 40% trong số các bậc cha mẹ này cuối cùng ly hôn, và 50% khác kết hôn nhưng vẫn không hạnh phúc. Đó là một hình mẫu tồi tệ để đặt ra cho trẻ em của chúng tôi!
Một số số dư theo thứ tự, ở đây. Các cặp vợ chồng hạnh phúc có xu hướng đặt bản thân lên hàng đầu, vợ / chồng thứ hai, con cái thứ ba, và mọi thứ khác (sự nghiệp, sở thích, v.v.) sau đó. Trẻ em học được rằng chúng là thành viên quan trọng của gia đình, chắc chắn quan trọng hơn sự nghiệp của cha mẹ chúng, nhưng thế giới không xoay quanh chúng.
Họ có thể tham gia vào tất cả các loại hoạt động và bố mẹ sẽ ở đó, nhưng họ phải chọn những gì họ có thật không muốn làm và có thể làm việc chăm chỉ hơn. Hơn hết, họ có thể hiểu được động lực hôn nhân chứng tỏ bố và mẹ quý trọng nhau như thế nào.
Mỗi cuộc hôn nhân đều khác nhau và có thể có nhiều niềm tin về điều đúng và điều sai phải làm nhưng tất cả chúng đều không thể áp dụng theo cách chúng ta tưởng tượng. Một cuộc hôn nhân tốt đẹp cần rất nhiều công việc trên nhiều phương diện và giao tiếp tốt, nuôi dạy con cái tốt, sự thân thiết tốt của bản thân không thể chỉ mang đến một sự đảm bảo. Trên đường đi, có rất nhiều điều chỉnh và chủ yếu là bạn phải học khi bạn tiếp tục.