NộI Dung
- Đặc điểm của một mối quan hệ hôn nhân lành mạnh là gì?
- 1. Lợi ích của sự ổn định
- 2. Lợi ích của trách nhiệm giải trình
- 3. Lợi ích của hỗ trợ tinh thần
- 4. Lợi ích của giấc ngủ yên bình
- 5. Lợi ích của lão hóa một cách duyên dáng
Hôn nhân hạnh phúc không chỉ là một niềm vui và niềm vui mà trên thực tế, nó còn có thể bao gồm một số lợi ích sức khỏe đáng mơ ước!
Thoạt đầu, những lợi ích sức khỏe của hôn nhân nghe có vẻ như một ý tưởng trừu tượng. Tuy nhiên, có những đặc quyền đáng ngạc nhiên của hôn nhân khẳng định rằng hôn nhân và sức khỏe không loại trừ lẫn nhau.
Cho dù đó là những lợi ích về sức khỏe thể chất, những lợi ích về tình cảm của hôn nhân hay về mặt tinh thần nói chung, thì những lợi ích của việc kết hôn hạnh phúc là không thể phủ nhận.
Điều ngược lại cũng đúng, rằng một cuộc hôn nhân không hạnh phúc nói chung là có hại cho sức khỏe của một người. Những cặp vợ chồng không được hưởng một cuộc hôn nhân hạnh phúc sẽ bị tước đi những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của hôn nhân và các mối quan hệ lâu dài.
Sự không hài lòng đang diễn ra và các vấn đề chưa được giải quyết có xu hướng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần về lâu dài.
Đặc điểm của một mối quan hệ hôn nhân lành mạnh là gì?
Trước khi đi sâu vào những lợi ích sức khỏe của hôn nhân, chúng ta hãy tìm hiểu xem, một cuộc hôn nhân lành mạnh là gì?
Những cặp vợ chồng thường xuyên hỗ trợ tình cảm, thân mật, gắn bó, quan tâm và tôn trọng là những cặp vợ chồng đang có một cuộc hôn nhân lành mạnh.
Điều làm nên một cuộc hôn nhân tốt đẹp là mặc dù có những sở thích khác nhau và quan điểm khác nhau về một số đối tượng nhất định, sự kết hợp đại diện cho tình yêu, hạnh phúc và sự trung thực.
Chìa khóa cho một cuộc hôn nhân lành mạnh là tốt liên lạc thói quen, sự chung thủy, tình bạn và khả năng giải quyết xung đột một cách hiệu quả.
Vì vậy, nếu sức khỏe tốt là mục tiêu của bạn, cũng như chắc chắn là đối với tất cả chúng ta, thì hãy xem xét năm lợi ích sau đây mà bạn có thể được hưởng khi nỗ lực làm cho mối quan hệ hôn nhân của mình hài lòng và bổ ích nhất có thể.
5 Lợi ích sức khỏe của hôn nhân
1. Lợi ích của sự ổn định
Khi bạn có một cuộc hôn nhân hạnh phúc, nơi cả hai đối tác hoàn toàn cam kết với nhau trọn đời, thì sẽ có được lợi ích của cảm giác ổn định.
Bạn sẽ không phải thường xuyên lo lắng và tự hỏi nếu hoặc khi nào thì mối quan hệ không suôn sẻ.
Bạn có thể thư giãn và tập trung vào việc đạt được các mục tiêu chung và cá nhân của mình, biết rằng bạn có phần còn lại của cuộc đời để dành cho nhau.
Cảm giác ổn định này có xu hướng làm giảm mức độ căng thẳng và căng thẳng trong mối quan hệ, do đó làm giảm nguy cơ hoặc khả năng mắc các bệnh liên quan đến căng thẳng hoặc đau tim và đột quỵ.
Những người trong một mối quan hệ ổn định cũng ít có khả năng tham gia vào các hành vi nguy hiểm hoặc rủi ro vì họ có nguồn tinh thần trách nhiệm sâu sắc bên trong khiến họ muốn giữ an toàn và khỏe mạnh vì lợi ích của vợ / chồng và gia đình.
Cảm giác an toàn, an ninh và ổn định, có trong một mối quan hệ tốt, sẽ góp phần lớn vào lợi ích sức khỏe của hôn nhân.
2. Lợi ích của trách nhiệm giải trình
Trách nhiệm giải trình thường mang hàm ý tiêu cực, nhưng trong bối cảnh này, nó chắc chắn có thể là một trong những lợi ích của hôn nhân và các mối quan hệ lâu dài.
Biết rằng có ai đó để xem liệu bạn có được sự giúp đỡ thứ hai hay không, và việc bạn có uống thực phẩm chức năng và thực hiện các bài tập hay không, có thể là một động lực và động lực tuyệt vời để giữ gìn sức khỏe.
Cũng vui hơn khi làm điều đó cùng nhau, khi bạn thúc đẩy nhau tại phòng tập thể dục, hoặc trên xe đạp, chạy, bơi lội, đi bộ, hoặc bất cứ điều gì bạn chọn làm để giữ dáng.
Và nếu một trong hai người cảm thấy ốm, người kia sẽ nhận ra và đưa bạn vào giường hoặc đến bác sĩ nếu cần.
Đối với những người trong chúng ta, những người cứng đầu và khăng khăng rằng “Tôi ổn” ngay cả khi chúng ta bị ốm, có một người phối ngẫu luôn giữ chúng ta có trách nhiệm có thể là một may mắn và lợi ích sức khỏe thực sự.
Nếu không có trách nhiệm giải trình tốt này, chúng ta sẽ dễ dàng để mọi thứ trượt dài và đến lượt nó, sức khỏe của chúng ta có thể bị ảnh hưởng và xấu đi.
3. Lợi ích của hỗ trợ tinh thần
Những lợi ích tâm lý của hôn nhân cũng rất mạnh mẽ. Có một số ưu điểm ẩn của hôn nhân.
Một trong những lợi ích hữu ích và quan trọng nhất đối với sức khỏe hôn nhân là hỗ trợ tinh thần.
Khi một người phối ngẫu bị ốm, người còn lại ở đó để chăm sóc họ và điều dưỡng họ trở lại sức khỏe tốt. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đang yêu trong một mối quan hệ hôn nhân thường có thời gian hồi phục ngắn hơn.
Những người đã kết hôn hạnh phúc cũng ít có nguy cơ mắc các bệnh mãn tính hơn và thậm chí người ta còn cho rằng hệ thống miễn dịch được cải thiện.
Nếu một người phối ngẫu yêu cầu bất kỳ cuộc phẫu thuật hoặc điều trị lớn nào, những tổn thương đó có thể giảm đi đáng kể khi biết rằng họ có một người bạn đời yêu thương ở bên, kiên nhẫn chờ đợi họ khi họ vượt qua thử thách.
4. Lợi ích của giấc ngủ yên bình
Ngủ là một yêu cầu thiết yếu để có sức khỏe tốt, và thiếu ngủ đủ giấc có thể là nguyên nhân của bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.
Theo các cuộc khảo sát đã được thực hiện, những phụ nữ đã kết hôn hạnh phúc có xu hướng tận hưởng giấc ngủ sâu hơn những người độc thân.
Điều này chắc chắn có thể liên quan đến việc tận hưởng sự gần gũi tình dục yêu thương, an toàn và lành mạnh.
Trong quan hệ một vợ một chồng, vợ và chồng chung thủy với nhau thì không sợ lây nhiễm các bệnh lây nhiễm không mong muốn và các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Vậy, tại sao hôn nhân lại quan trọng?
Ngoài những lý do khó hiểu, lợi ích của việc tận hưởng giấc ngủ yên bình cho cả hai vợ chồng là nền tảng tốt cho cảm giác hạnh phúc và sức khỏe tổng thể.
5. Lợi ích của lão hóa một cách duyên dáng
Những tác động có lợi của hôn nhân đối với sức khỏe cũng liên quan đến tuổi thọ và khả năng già đi một cách duyên dáng, và các cặp vợ chồng hạnh phúc ít có nguy cơ chết sớm.
Quá trình lão hóa là không thể tránh khỏi khi năm tháng trôi qua, và bên cạnh việc dùng bất kỳ loại thuốc cần thiết nào, có một mối quan hệ hôn nhân yêu thương và hỗ trợ có thể đi một chặng đường dài để giảm bớt quá trình đó.
Đây chỉ là một số lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của hôn nhân mà một cặp vợ chồng được hưởng khi cuộc sống hôn nhân của họ hạnh phúc.
Hôn nhân có tốt cho sức khỏe của bạn không? Bây giờ bạn đã biết hôn nhân có mối liên hệ như thế nào với sức khỏe tốt, bạn rất có thể sẽ trả lời ở câu khẳng định.
Vì vậy, nếu bạn muốn giảm đáng kể hóa đơn y tế của mình, tại sao không đặt mối quan hệ hôn nhân của bạn thành một ưu tiên nghiêm túc?
Khi bạn và người phối ngẫu của bạn tập trung vào việc củng cố hôn nhân của mình, bằng cách yêu thương, chung thủy và trung thực với nhau, bạn chắc chắn sẽ thấy rằng sức khỏe và hạnh phúc của bạn sẽ tăng lên tương ứng khi bạn được hưởng năm lợi ích sức khỏe mong muốn này của hôn nhân, và hơn thế nữa.