NộI Dung
- Dấu hiệu mối quan hệ không tốt
- 1. Bạn không cảm thấy xây dựng
- 2. Nhu cầu tình cảm của bạn không được đáp ứng
- 3. Bạn không ổn định về tài chính
- 4. Lên nhiều chỉ để làm tình
- 5. Cho và nhận không cân bằng trong mối quan hệ
- 6. Nhu cầu thể chất của bạn không được đáp ứng
- 7. Bạn bỏ qua bản năng ruột của mình
- 8. Bạn đang tính chuyện ngoại tình
- 9. Bạn hợp lý hóa hành vi xấu
- 10. Bạn luôn chiến đấu
- 11. Nói dối bạn bè và gia đình của bạn
Khi bạn đang ở trong một mối quan hệ mới, mọi thứ mà đối phương của bạn làm có vẻ tuyệt vời, nhưng bạn bè và gia đình của bạn dường như không đeo kính màu hồng giống bạn.
Mối quan hệ của bạn có xây dựng bạn hay không? MỘT mối quan hệ tuyệt vời sẽ khiến bạn cảm thấy như đang ở trên mặt trăng, không giống như bạn đang đi trên vỏ trứng.
Một mối quan hệ tồi tệ không phải lúc nào cũng dễ dàng phát hiện ra, đặc biệt là khi bạn đang ở trong đó. Mặc dù thoát ra khỏi một mối quan hệ tồi tệ có vẻ là một nhiệm vụ khó khăn khi có một sự gắn bó bền chặt (mặc dù không lành mạnh) và mọi thứ không được cải thiện mặc dù bạn đã cố gắng, nhưng đó là điều khôn ngoan duy nhất nên làm.
Dấu hiệu mối quan hệ không tốt
Dưới đây là 11 dấu hiệu của một mối quan hệ tồi tệ cần được chấm dứt.
1. Bạn không cảm thấy xây dựng
Nếu bạn muốn tâm sự với một người hoàn toàn xa lạ về thành tích trong cuộc sống của bạn hơn là người bạn đời của mình, bạn có thể coi đó là một trong những dấu hiệu cho thấy bạn đang ở trong một mối quan hệ tồi tệ. Các mối quan hệ sẽ khiến bạn cảm thấy hài lòng về bản thân.
Bạn nên được khuyến khích theo đuổi mục tiêu của mình. Khi bạn xuống, đối tác của bạn nên ở đó để nâng bạn lên và khiến bạn mỉm cười. Bạn có thể nói với đối tác của mình bất cứ điều gì và nhận được sự hỗ trợ và khuyến khích.
Không thể giao tiếp tự do là dấu hiệu tồi tệ nhất trong số những dấu hiệu của giao tiếp tồi tệ trong một mối quan hệ.
Không cần phải nói, nếu bạn không đạt được những điều này, đây là một trong những dấu hiệu bạn đang có một mối quan hệ tồi tệ.
2. Nhu cầu tình cảm của bạn không được đáp ứng
Được kích thích về mặt cảm xúc là điều cần thiết cho một mối quan hệ lành mạnh, hạnh phúc.
Bạn cần biết rằng bạn có thể có những cuộc trò chuyện thỏa mãn với đối tác của mình.
Nhu cầu tình cảm bao gồm sự yên tâm rằng đối tác của bạn quan tâm, tôn trọng bạn tôn vinh quyền tự do và độc lập của bạn. Khi những nhu cầu cảm xúc này không được đáp ứng, nó có thể khiến bạn cảm thấy chán nản hoặc bị kiểm soát. Nhu cầu tình cảm không được đáp ứng là một trong những dấu hiệu rõ ràng của một mối quan hệ đang thất bại.
3. Bạn không ổn định về tài chính
Tiền không phải là tất cả, nhưng bạn cần nó để thanh toán các hóa đơn và cung cấp cho các nhu cầu khác.
Khi cả hai bên trong một mối quan hệ đều đóng vai trò là đối tác về mặt tài chính, thì mỗi cá nhân sẽ giảm bớt gánh nặng và căng thẳng. Khi bạn không ổn định về tài chính sẽ dẫn đến những cuộc tranh cãi, lo lắng và phẫn uất, đặc biệt nếu không có nỗ lực nào để thay đổi tình hình.
Các dấu hiệu khác cho thấy bạn đang ở trong một mối quan hệ đầy bất ổn và độc hại bao gồm sự thiếu tương thích về tài chính và tính minh bạch giữa các đối tác.
4. Lên nhiều chỉ để làm tình
Nếu bạn thấy rằng bạn đang đặt ra rất nhiều điều vô nghĩa chỉ để có cơ hội quan hệ tình dục với đối tác của bạn, bạn chắc chắn đang ở trong một mối quan hệ sai lầm.
Một mối quan hệ lành mạnh sẽ đáp ứng các nhu cầu về thể chất và tình cảm của bạn, không khiến bạn cảm thấy bị trừng phạt chỉ để thưởng cho hành vi phục tùng khi giao hợp. Một mối quan hệ không lành mạnh sẽ khiến bạn cảm thấy bị lợi dụng trong một mối quan hệ.
5. Cho và nhận không cân bằng trong mối quan hệ
Một trong những dấu hiệu cho thấy bạn đang ở trong một mối quan hệ tồi tệ là khi bạn cho, cho, cho và đối tác của bạn nhận, nhận và nhận lại. Mối quan hệ phải được “cho và nhận” từ cả hai bên. Nếu không, bạn sẽ cảm thấy kiệt sức vì lãng mạn rất nhanh.
6. Nhu cầu thể chất của bạn không được đáp ứng
Sự gần gũi về thể chất rất quan trọng trong một mối quan hệ.
Muốn ít hay nhiều cũng không khiến bạn trở thành người xấu. Đây là những nhu cầu thể chất của bạn và bạn muốn đối tác của mình chấp nhận và tôn trọng chúng. Nếu đối phương không đáp ứng nhu cầu thể chất của bạn hoặc không quan tâm đến cảm giác của bạn, thì bạn đang ở trong một mối quan hệ tồi tệ.
Khi ham muốn tình dục không được đáp ứng, nhiều rắc rối có thể xảy ra như tăng lo lắng, căng thẳng và giảm sự gần gũi.
Bạn có thể bắt đầu bực bội với người bạn đời của mình và thậm chí có thể bắt đầu nhìn ra ngoài mối quan hệ để thỏa mãn. Tránh cạm bẫy mối quan hệ này bằng cách nói chuyện cởi mở và trung thực khi bắt đầu mối quan hệ về những mong đợi tình dục của bạn.
7. Bạn bỏ qua bản năng ruột của mình
Cụm từ "Lắng nghe ruột của bạn”Là có lý do. Bạn có thể nói rất nhiều về nhu cầu và mong muốn của mình bằng cách đơn giản là lắng nghe bản năng của bạn.
Nếu bạn cảm thấy người bạn đời của mình đối xử không tốt với bạn, rất có thể bạn đã đúng. Bằng cách phớt lờ những đánh giá của bạn về ai đó, bạn có thể đang buộc mình phải ở trong một mối quan hệ không hạnh phúc hoặc bị lạm dụng.
8. Bạn đang tính chuyện ngoại tình
Một trong những dấu hiệu cho thấy bạn đang ở trong một mối quan hệ tồi tệ là khi bạn chán ngấy người yêu của mình đến mức bắt đầu suy nghĩ hoặc ngoại tình.
Điều đó không có nghĩa là tất cả mọi người có vấn đề bởi vì họ có mối quan hệ kém, nhưng nó chắc chắn là có lý do.
Khi bạn quá buồn chán hoặc không hạnh phúc đến mức mơ tưởng về việc bắt đầu với người khác và thờ ơ với việc phản bội lòng tin của đối tác, đã đến lúc bạn nên thực hiện một số thay đổi.
9. Bạn hợp lý hóa hành vi xấu
Nếu đối tác của bạn đang ngược đãi bạn, chẳng hạn như bạn đang bị nói xấu hoặc đang bị lạm dụng thể chất và bào chữa bằng câu: “Cô ấy chỉ có một ngày tồi tệ" hoặc "Nó đã sai, nhưng anh ấy có vẻ thực sự xin lỗi,”Bạn đang ở trong một mối quan hệ tồi tệ.
Đối tác của bạn không bao giờ được nói xấu bạn, ngay cả khi đang tranh cãi. Nếu họ bị lăng mạ bằng lời nói, đó là một trong những dấu hiệu nhận biết bạn gái hoặc bạn trai tồi.
Một mối quan hệ lành mạnh sẽ khiến bạn cảm thấy được yêu thương và an tâm, cho dù hai người đang trải qua những gì. Bao biện cho hành vi xấu cũng giống như nói dối chính mình. Chắc chắn, bạn có thể tự nhủ rằng xe của mình không bị xẹp lốp, nhưng sự thật là bạn chẳng đi đến đâu cả.
10. Bạn luôn chiến đấu
Các cuộc tranh cãi liên tục là một dấu hiệu cho thấy bạn và đối tác của bạn không thể giao tiếp, thể hiện sự tôn trọng hoặc thỏa hiệp. Chắc chắn, các cặp vợ chồng đánh nhau là chuyện bình thường.
Với liều lượng nhỏ, nó thực sự có thể có lợi cho sức khỏe và cải thiện quá trình giao tiếp của một cặp vợ chồng. Nhưng nếu bạn thấy rằng bạn thường xuyên gây gổ, có lẽ bạn đang không ở trong một mối quan hệ lành mạnh.
Chiến đấu mỗi ngày không phải là bình thường và có thể là một hình mẫu phá hoại cho các cặp vợ chồng. Nếu bạn có một đối tác hay tranh cãi và hay thay đổi, tức giận vì những điều nhỏ nhặt nhất, đó là những dấu hiệu của một người bạn trai hoặc bạn gái tồi.
Cũng xem:
11. Nói dối bạn bè và gia đình của bạn
Một trong những dấu hiệu chính cho thấy bạn đang ở trong một mối quan hệ tồi tệ là khi bạn bắt đầu nói dối bạn bè và gia đình về những gì đang diễn ra trong cuộc sống của bạn.
Cũng giống như việc hợp lý hóa hành vi xấu, bạn có thể không muốn những người thân thiết với mình biết về diễn biến thực tế của mối quan hệ của bạn hoạt động như thế nào. Nếu bạn lo lắng rằng bạn bè của bạn sẽ nghĩ rằng bạn đang bị ngược đãi, thì rất có thể vấn đề là sự thật.
Nếu bạn đang gặp một hoặc nhiều dấu hiệu cảnh báo về một mối quan hệ tồi tệ trong danh sách này, đây là những dấu hiệu nhấp nháy bạn đang có một mối quan hệ tồi tệ.
Về cách thoát khỏi một mối quan hệ tồi tệ, hãy nhắc nhở bản thân rằng bạn xứng đáng được ở bên người luôn ủng hộ bạn và khiến bạn cảm thấy đặc biệt. Đừng bán rẻ bản thân bằng cách cho phép ai đó coi bạn là điều hiển nhiên và tiếp tục một mối quan hệ độc hại.
Bằng cách tính toán các triệu chứng của mối quan hệ độc hại, bạn sẽ có thể nhận ra nhu cầu quan trọng nhất của mối quan hệ không được đáp ứng và nhu cầu từ bỏ mối quan hệ.