NộI Dung
- 1. Nói thay vì tranh cãi
- Được đề xuất - Lưu khóa học hôn nhân của tôi
- 2. Cùng nhau giải quyết vấn đề
- 3. Tiếp xúc cơ thể giúp
- 4. Bài tập xây dựng nhóm
- 5. Khen ngợi nhau
- 6. Tha thứ cho nhau
Hôn nhân là một mối ràng buộc nghiêm túc mà các cặp đôi hướng tới khi họ thực sự hiểu nhau và cảm thấy có thể dành cả đời cho nhau.
Hôn nhân là một cam kết rất lớn và không thể coi thường.
Những năm đầu tiên thường trôi qua trong hạnh phúc, nhưng sau đó, có vẻ như nó không hoạt động. Đánh nhau liên tục, cảm giác bực bội và không thích dành thời gian cho nhau có thể khiến bạn tin rằng cuộc hôn nhân đã chết và không thể cứu vãn.
Có thể là như vậy nhưng đừng quá vội vàng khi đưa ra một quyết định lớn lao như vậy.
Bạn có thể thử một vài cách, và nếu chúng dường như không hiệu quả, thì bạn có thể nghiêm túc xem xét việc ly hôn.
1. Nói thay vì tranh cãi
Mọi người đều có vấn đề trong các mối quan hệ.
Bí quyết hạnh phúc của các cặp đôi là họ nói chuyện với nhau một cách bình tĩnh hơn là tranh cãi và đổ lỗi cho nhau.
Khi đối tác của bạn làm điều gì đó ảnh hưởng tiêu cực đến bạn, tốt hơn là giải thích cho họ lý do tại sao bạn không thích những gì họ đã nói hoặc đã làm hơn là chỉ nói rằng bạn cảm thấy như vậy là lỗi của họ.
Điều này sẽ thúc đẩy giao tiếp và đối tác của bạn thường sẽ đáp lại việc tiếp cận bạn với những điều mà họ không đánh giá cao hơn là đổ lỗi cho bạn.
Được đề xuất - Lưu khóa học hôn nhân của tôi
2. Cùng nhau giải quyết vấn đề
Có rất nhiều thử thách mà bạn sẽ phải đối mặt trong suốt cuộc đời.
Những thử thách này có thể khiến bạn dường như chỉ có một mình và bạn phải đối phó với chúng một mình nhưng đừng quên rằng đối tác của bạn chỉ có vậy. Đối tác của bạn, trong tất cả mọi thứ mà bạn làm trong cuộc sống.
Khi bạn gặp khó khăn, hãy chia sẻ chúng với đối tác của bạn. Bạn sẽ thấy rằng gánh nặng của mình sẽ nhẹ đi rất nhiều nếu có ai đó ở bên giúp bạn chia sẻ.
Đừng để những thứ như sự kiêu hãnh hay cái tôi cản trở.
3. Tiếp xúc cơ thể giúp
Tiếp xúc cơ thể không chỉ có nghĩa là tình dục.
Nắm tay, ôm và hôn, về cơ bản, bất kỳ hình thức tiếp xúc vật lý nào với người bạn yêu đều tạo ra một chất hóa học được gọi là oxytocin, là chất hóa học gây hưng phấn.
Nó giúp giảm kích thích tố căng thẳng và giảm mức độ cortisol trong cơ thể của bạn. Ngược lại, điều này khiến bạn cảm thấy vui vẻ và thoải mái, vì vậy hãy cố gắng lén lút hôn hoặc ôm ít nhất mỗi ngày.
4. Bài tập xây dựng nhóm
Cố gắng thực hiện các hoạt động khiến bạn có suy nghĩ chống lại chúng. Điều này khiến bạn suy nghĩ và hành động như một đơn vị.
Thúc đẩy cảm xúc hợp tác và giải quyết vấn đề cùng nhau giúp bạn củng cố mối quan hệ của mình.
Bạn là tảng đá của nhau, và bạn có thể dựa vào nhau bất cứ lúc nào.
Chơi trò chơi cùng nhau và cạnh tranh với các cặp đôi khác giúp xây dựng tinh thần đồng đội. Hãy cố gắng đứng về phía nhau bất cứ khi nào có thể, ngay cả khi bạn biết đối tác của mình đã sai hoặc đang lầm đường lạc lối.
Niềm tin mù quáng là động lực rất lớn để mọi người không làm bạn thất vọng.
5. Khen ngợi nhau
Cố gắng thể hiện những phẩm chất tốt đẹp của người bạn đời của bạn bất cứ khi nào có thể. Điều này sẽ giúp đối tác của bạn biết rằng họ được đánh giá cao và có những phẩm chất tốt.
Đừng cố bỏ qua những phẩm chất xấu mà thay vào đó hãy cố gắng chấp nhận chúng.
Nếu bạn phớt lờ chúng thì bất cứ khi nào chúng thể hiện phẩm chất đó, bạn sẽ tức điên lên. Nhưng, nếu bạn chấp nhận phẩm chất tồi tệ của họ, thì bất cứ khi nào họ làm vậy, bạn sẽ mỉm cười khi biết bạn hiểu đối tác của mình tốt như thế nào.
6. Tha thứ cho nhau
Tha thứ đóng một vai trò quan trọng trong bất kỳ mối quan hệ nào.
Bạn không thể tiếp tục đổ lỗi. Giữ mối hận thù sẽ chỉ nuôi dưỡng cảm giác phẫn uất. Bạn cần sẵn sàng tha thứ vì đó là con đường để tiến về phía trước.
Nếu vẫn thất bại, thì đã đến lúc phải cân nhắc nghiêm túc
Nếu không có gì trong số này dường như ảnh hưởng, thì có lẽ đã đến lúc rút súng lớn ra.
Nếu bạn cảm thấy dường như không có việc gì bạn làm và đối tác của bạn không nỗ lực thì bạn cần nói chuyện với họ. Hãy cho họ biết rằng đây là cảm giác của bạn và bạn đang xem xét nghiêm túc khả năng ly hôn.
Thông thường, đối tác của bạn sẽ không biết rằng bạn cảm thấy như vậy, và sau khi lắng nghe bạn, họ sẽ thay đổi bản thân để tốt hơn.