NộI Dung
Bạn đã bao giờ tự hỏi món ăn nào có thể làm cho đêm của bạn với đối tác của bạn trở nên nồng nàn hơn? Tìm hiểu ở đây và nâng cao đời sống tình dục của bạn với vợ / chồng của bạn. Bài viết này làm sáng tỏ sự thiếu hụt hoàn toàn về thực phẩm bí mật để quan hệ tình dục tốt hơn.
Cynthia Sass, tác giả của S.A.S.S Yourself Slim, tuyên bố rằng “Mối liên hệ giữa thực phẩm và ham muốn tình dục không chỉ là những suy nghĩ viển vông, các nghiên cứu cho thấy một số loại thực phẩm hoặc chất dinh dưỡng đóng vai trò trong việc thúc đẩy ham muốn tình dục và hỗ trợ đời sống tình dục lành mạnh”.
Vì vậy, nếu điều này là đúng, thì nó sẽ cần nhiều hơn một bộ trang phục gợi cảm, các bài hát để giúp bạn có tâm trạng hoặc một vài trò chơi gợi cảm để đưa bạn đi. Đặc biệt nếu bạn vừa ăn một lượng thực phẩm làm giảm ham muốn tình dục! Vì vậy, với suy nghĩ đó, xin cho phép chúng tôi chia sẻ với bạn thông tin chi tiết về thực phẩm tốt cho quan hệ tình dục tốt hơn và những thực phẩm sẽ phá hủy bữa tiệc.
Thực phẩm nào tốt cho tình dục tốt hơn
Dâu tây
Dâu tây thật gợi cảm. Lưu thông tốt là rất quan trọng cho hoạt động tình dục ở cả nam giới và phụ nữ, và dâu tây rất giàu chất chống oxy hóa có lợi cho tuần hoàn của bạn! Dâu tây cũng rất giàu vitamin C có liên quan đến số lượng tinh trùng cao hơn ở nam giới.
Họ cũng là một hoạt động thú vị để đưa vào phòng ngủ tạo ra một loại nước xốt bằng cách nhúng dâu tây vào sô cô la đen (một loại thực phẩm khác tốt cho quan hệ tình dục tốt hơn) vì nó có chứa methylxanthines kích hoạt ham muốn tình dục.
Cho nhau ăn dâu tây nhúng sô cô la để nâng cao sự thân mật mà bạn trải qua cùng nhau và nâng cao khả năng dự đoán những điều sắp xảy ra!
Vì vậy, để làm rõ đó là năm cách mà dâu tây tốt cho quan hệ tình dục tốt hơn: Cải thiện lưu thông, kết hợp tốt với một loại thuốc kích thích tình dục khác (sô cô la đen, thú vị để thiết lập tâm trạng cho một buổi tối thân mật, tăng cường ham muốn và tạo cơ hội để tăng sự thân mật giữa nhau).
quả hạnh
Hạnh nhân chứa các vitamin và khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe tình dục, các khoáng chất như kẽm, vitamin E và selen. Vitamin E giúp giữ một trái tim khỏe mạnh; selen có thể hỗ trợ vô sinh và kẽm tăng cường ham muốn tình dục và hỗ trợ sản xuất hormone giới tính của đàn ông.
Ngoài ra, hạnh nhân cũng chứa đầy axit béo omega-3 rất hữu ích cho việc cải thiện lưu lượng máu và tuần hoàn. Một thành phần quan trọng của một hoạt động tình dục mạnh mẽ.
Dưa hấu
Dưa hấu có rất nhiều lợi ích, nó ít calo, ngon, sảng khoái, dễ tiêu hóa và nhẹ nhàng. Tất cả đều hỗ trợ sức khỏe và cảm giác khỏe mạnh (chỉ riêng tác động tâm lý của dưa hấu có thể giúp tăng ham muốn tình dục!).
Dưa hấu chứa nhiều chất dinh dưỡng thực vật được coi là tăng cường ham muốn tình dục, vì vậy nó không chỉ là tất cả. Dưa hấu thực sự nổi bật như một loại thực phẩm tốt cho tình dục tốt hơn! Lycopene, citrulline và beta-carotene, cũng được tìm thấy trong dưa hấu, giúp bạn thư giãn và thêm một chút ‘vroom’ vào ham muốn tình dục của bạn!
Bơ
Bơ rất giàu vitamin E tự hào có đặc tính chống oxy hóa, kali và vitamin B6, có thể ngăn ngừa bệnh tim và thúc đẩy tuần hoàn được cải thiện.
Bơ cũng là một nguồn chất béo không bão hòa đơn tuyệt vời giúp tim khỏe mạnh. Và chúng ta đã biết rằng bất cứ thứ gì giúp hỗ trợ tuần hoàn và tim của bạn đều đóng vai trò quan trọng đối với một đời sống tình dục lành mạnh, điều đó có nghĩa là bơ là loại thực phẩm hoàn hảo tốt cho việc quan hệ tình dục tốt hơn.
Cũng cần lưu ý ở đây rằng tổn thương động mạch gây ra bệnh tim cũng thường là nguyên nhân của rối loạn cương dương. Hãy kiểm tra điều đó với một lượng bơ lành mạnh trong chế độ ăn uống của bạn!
Khoai lang
Khoai lang không chỉ linh hoạt và dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn mà còn là một loại thực phẩm tuyệt vời giúp quan hệ tình dục tốt hơn. Điều này là do chúng rất giàu kali và beta-carotene. Kali làm giảm huyết áp cao có thể là nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương và beta-carotene được cho là có tác dụng hỗ trợ các vấn đề vô sinh.
Chuyển khoai tây truyền thống bằng khoai lang để dễ dàng kết hợp chúng vào chế độ ăn uống của bạn.
Thực phẩm nên tránh để quan hệ tình dục tốt hơn
Có rất nhiều lý do tại sao những thực phẩm này gây ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục của bạn, trong đó có nhiều lý do đáng chú ý nhưng dưới đây là danh sách ngắn gọn những thực phẩm cần tránh.
Rượu
Giảm ham muốn tình dục, giảm kích thích và nhạy cảm.
Miếng bò hầm
Thịt đỏ làm tăng huyết áp, điều này gây hại cho tim và sức sống tình dục, nó cũng làm giảm lưu thông máu và chức năng tình dục của bạn.
Thực phẩm giàu chất béo
Giảm ham muốn tình dục, giảm lòng tự trọng, tăng huyết áp, giảm lưu thông máu - thực phẩm béo không tốt cho việc quan hệ tình dục tốt hơn, hoàn toàn không phải vậy!
Những thực phẩm 'xấu' này không chỉ làm giảm ham muốn tình dục, giảm độ nhạy cảm hoặc kích thích rối loạn cương dương mà chúng còn có thể khiến bạn tiết ra một mùi nào đó không có lợi cho mùi hấp dẫn tình dục. Và vì khứu giác là một trong những giác quan mà chúng ta sử dụng khi hoạt động tình dục nên rất đáng để xem xét điều này trước khi thưởng thức chiếc bánh mì kẹp thịt đó.