NộI Dung
- Hôn nhân tồi tệ là gì và không
- Tại sao mọi người lại ở trong một cuộc hôn nhân tồi tệ?
- Làm thế nào để rời bỏ một cuộc hôn nhân tồi tệ?
Có một cuộc hôn nhân tuyệt vời, tầm thường và tồi tệ. Và điều thú vị là, bạn thậm chí có thể không biết mình có cái nào. Điều này là do khi hai người quan tâm sâu sắc đến tình cảm, thể chất và kế hoạch cho tương lai, bạn có xu hướng đánh mất sự khách quan. Điều này là bình thường.
Tuy nhiên, trong trường hợp một mối quan hệ thực sự bị hủy hoại, hoặc đơn giản là một trường hợp tồi tệ của hôn nhân, bạn cần phải lấy lại cái nhìn sâu sắc về những gì đang xảy ra. Bởi vì một cuộc hôn nhân tồi tệ có thể đồng nghĩa với một cuộc sống tồi tệ.
Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu tất cả những gì cần biết về những cuộc hôn nhân tồi tệ và những điều cần làm đối với chúng.
Hôn nhân tồi tệ là gì và không
Tất cả các cuộc hôn nhân đều gặp khó khăn ở chỗ này và chỗ khác. Mọi mối quan hệ đôi khi bị vấy bẩn bởi những lời nói cay nghiệt hoặc sự tương tác tình cảm không đầy đủ. Luôn có điều gì đó khiến hai vợ chồng không hài lòng và đôi khi bạn có thể mong đợi một sự xúc phạm hoặc một sự đối xử im lặng.
Có thể có sự không chung thủy trong ngần ấy thập kỷ mà bạn sẽ ở bên nhau. Nhưng, tất cả những điều này không có nghĩa là bạn đang có một cuộc hôn nhân tồi tệ, không hề. Điều này chỉ có nghĩa là bạn và vợ / chồng của bạn là con người.
Tuy nhiên, "các triệu chứng" của một cuộc hôn nhân tồi tệ bao gồm tất cả những điều trên. Sự khác biệt là ở mức độ nghiêm trọng và tần suất của chúng, đặc biệt là so với phần còn lại của mối quan hệ.
Một cuộc hôn nhân tồi tệ là một cuộc hôn nhân trong đó một hoặc cả hai đối tác liên tục có những hành vi độc hại mà không có nỗ lực thực sự để thay đổi.
Nói cách khác, một cuộc hôn nhân tồi tệ đi kèm với tất cả những gì mà một mối quan hệ tin cậy không nên có.
Đó là một cuộc hôn nhân trong đó có sự lạm dụng về thể chất, tình cảm, tình dục hoặc bằng lời nói. Có những người không chung thủy lặp đi lặp lại, và họ không được theo đuổi bởi một nỗ lực thực sự để hàn gắn tổn thương hoặc từ bỏ. Đối tác giao tiếp không quyết đoán, lăng mạ có trong thực đơn hàng ngày, có rất nhiều trao đổi độc hại.
Một cuộc hôn nhân tồi tệ thường là gánh nặng của những cơn nghiện và tất cả các hậu quả của rối loạn này.
Một cuộc hôn nhân tồi tệ là một cuộc hôn nhân không có mối quan hệ đối tác thực sự, đúng hơn là một cuộc sống chung không thuận lợi.
Tại sao mọi người lại ở trong một cuộc hôn nhân tồi tệ?
Không có câu trả lời đơn giản cho câu hỏi này, đặc biệt nếu bạn hỏi một người như vậy. Một trong những cảm xúc chính mà người ta trải qua, khi họ cân nhắc xem có nên bỏ rơi con tàu đang chìm hay không, là sợ hãi.
Nỗi sợ hãi về sự thay đổi, về những điều chưa biết và lo lắng thực tế hơn về cách họ sẽ quản lý tài chính và tất cả những gì đi kèm với ly hôn. Nhưng đây là nỗi niềm chung cho tất cả những ai ly hôn.
Điều đặc biệt ở những người ở trong các cuộc hôn nhân tồi tệ là mối liên hệ tâm lý mạnh mẽ với mối quan hệ và người phối ngẫu, ngay cả khi đó là một mối quan hệ độc hại cao. Đến mức nghiện. Như chúng tôi đã nói ở phần đầu của bài viết này, một số thậm chí có thể không nhận thức được cuộc hôn nhân của họ tồi tệ như thế nào.
Điều này thường xảy ra do tình trạng phụ thuộc mật mã phát triển trong một cuộc hôn nhân không lành mạnh. Nó xảy ra như thế nào không thể giải thích ngắn gọn, nhưng về bản chất, hai người bước vào một mối quan hệ có khuynh hướng phát triển một mối quan hệ có hại, chủ yếu là do trải nghiệm thời thơ ấu của họ về thế giới xung quanh và thế giới lãng mạn.
Nếu những khuynh hướng sai lầm này không được chuyên gia giúp đỡ, cả hai sẽ có xu hướng hình thành một mối quan hệ rất độc hại dẫn đến tổn thương, đau khổ và thiếu ý nghĩa.
Làm thế nào để rời bỏ một cuộc hôn nhân tồi tệ?
Để lại một cuộc hôn nhân tồi tệ có thể là điều vô cùng khó khăn. Thêm vào nhiều vấn đề nảy sinh với sự phụ thuộc theo nghĩa tâm lý, cũng có những vấn đề thực tế cản trở sự tách biệt cần thiết.
Trong các cuộc hôn nhân độc hại, một hoặc cả hai đối tác có xu hướng cực kỳ lôi kéo, đặc biệt là thao túng về mặt tình cảm. Điều này làm sai lệch quan điểm và do đó, các kế hoạch cho cuộc sống tương lai. Hơn nữa, đối tác phục tùng (hoặc cả hai) thường trở nên rất tách biệt và có rất ít hoặc không có sự hỗ trợ từ bên ngoài.
Đây là lý do tại sao bạn cần bắt đầu xây dựng hệ thống hỗ trợ của mình. Mở lòng với bạn bè và gia đình của bạn về những gì đang diễn ra trong cuộc sống của bạn. Bạn sẽ ngạc nhiên bởi mức độ trao quyền mà bạn sẽ nhận được chỉ với bước này.
Sau đó, lấy lại năng lượng của bạn và hướng nó đến điều gì đó có lợi cho sức khỏe của bạn. Quay lại những việc bạn thích làm, tìm sở thích, đọc sách, nghiên cứu, làm vườn, bất cứ điều gì khiến BẠN hạnh phúc.
Tuy nhiên, đối với phần lớn những người đang mắc kẹt trong một cuộc hôn nhân tồi tệ, điều này là chưa đủ. Họ quá cố gắng trong các mối quan hệ của mình đến mức họ cần sự hỗ trợ từ một chuyên gia.
Vì vậy, đừng xấu hổ khi tìm kiếm sự giúp đỡ từ một nhà trị liệu tâm lý, vì đây là bước khởi đầu cho cuộc sống mới lành mạnh của bạn và bạn xứng đáng nhận được mọi sự trợ giúp mà bạn có thể nhận được.