NộI Dung
- Những mâu thuẫn không được giải quyết dẫn đến việc né tránh trong hôn nhân
- Hiểu thời gian là có giá trị
- Tiếp xúc thân thể trong hôn nhân là quan trọng
- Những kỳ vọng được chia sẻ có thể làm giảm các vấn đề trong hôn nhân
- Giao tiếp trong hôn nhân tạo ra một liên kết lành mạnh
- Ý thức về bản sắc và cá nhân ngăn chặn sự chán nản và lo lắng không mong muốn
Hôn nhân có thể ngày càng trở nên khó khăn khi cuộc sống trở thành thông lệ của các cặp vợ chồng. Nhiều cặp vợ chồng bỏ bê bản thân và nhau khi họ bắt đầu ưu tiên công việc, nuôi dạy con cái, nhà thờ và các nghĩa vụ khác ngoài hôn nhân.
Chúng ta bỏ bê bản thân và lẫn nhau vì nhiều lý do, nhưng lý do phổ biến nhất và rõ ràng nhất là chúng ta coi cuộc sống và cái chết của chính mình là điều hiển nhiên, và cho rằng chúng ta và vợ / chồng của chúng ta sẽ luôn ở bên cạnh.
Sự thật là sức khỏe và hạnh phúc cá nhân của chúng ta không nên bị trì trệ trong khi chúng ta lo cho mọi thứ khác và mọi người khác, cũng như cuộc hôn nhân của chúng ta.
Các cá nhân đã kết hôn cũng có xu hướng bỏ bê việc chăm sóc bản thân hoặc lẫn nhau do xung đột đang diễn ra.
Những mâu thuẫn không được giải quyết dẫn đến việc né tránh trong hôn nhân
Khi có xung đột liên tục và chưa được giải quyết trong hôn nhân, việc tránh né thường xảy ra.
Hầu hết các cá nhân tránh nói chuyện với vợ / chồng của họ do sợ rằng việc nói về nó hoặc đưa ra nó sẽ chỉ gây ra một cuộc tranh cãi khác. Khi né tránh là một khoảng cách, và với khoảng cách là thiếu sự hiểu biết và kiến thức.
Ví dụ, nếu bạn đang tránh mặt vợ / chồng của mình vì bạn sợ rằng không thể tránh khỏi bất đồng khác trong khi vợ / chồng bạn đang đối phó với bệnh tật, căng thẳng trong công việc hoặc chấn thương, hoặc bất kỳ loại triệu chứng thể chất hoặc cảm xúc nào, bạn có thể nhận ra mình đang chìm trong bóng tối về tình trạng của vợ / chồng mình. .
Khi người bạn đời của bạn cảm thấy được kết nối với bạn, họ có nhiều khả năng sẽ chia sẻ những cảm xúc, thử thách, chiến thắng và kinh nghiệm hàng ngày của họ với bạn.
Khi một đối tác không còn cảm xúc trong một thời gian dài do xung đột liên tục hoặc các lý do khác, điều đó buộc người bạn đời của họ phải kìm nén cảm xúc, triệu chứng, suy nghĩ và trải nghiệm.
Đôi khi, người ta có thể cảm thấy lựa chọn duy nhất của họ là chia sẻ chúng với một người khác có thể sẵn sàng về mặt tình cảm và quan tâm đến việc họ đang làm như thế nào hàng ngày. Cuối cùng, họ có thể bắt đầu cảm thấy kết nối nhiều hơn với người bên ngoài này (thường là đồng nghiệp, bạn bè, hàng xóm hoặc một người nào đó mà họ gặp trực tuyến).
Điều này mở ra cơ hội cho một hoặc cả hai bên trở nên gắn bó tình cảm với người khác không phải là vợ / chồng của họ.
Chăm sóc lẫn nhau là một trong những trách nhiệm quan trọng nhất trong hôn nhân, và nếu hai bạn luôn đấu tranh, mất kết nối hoặc không có tình cảm thì không thể đáp ứng đầy đủ trách nhiệm này.
Việc ngoại tình quá thường xuyên, một cuộc khủng hoảng y tế hoặc một trường hợp khẩn cấp sẽ làm gián đoạn chu kỳ xung đột, né tránh và không duy trì được tình cảm theo thói quen này. Thật không may, nhiều cặp đôi không thừa nhận mức độ mà họ đã coi nhau là điều hiển nhiên cho đến khi một sự kiện như vậy xảy ra.
Hiểu thời gian là có giá trị
Kết nối lại và hiểu rằng thời gian là quý giá trước bất kỳ cuộc khủng hoảng y tế nào hoặc các trường hợp nguy hiểm đến tính mạng là lựa chọn tốt nhất.
Điều này có khả năng ngăn ngừa các cuộc khủng hoảng hoặc trường hợp khẩn cấp như vậy, vì hòa hợp với nhau hàng ngày sẽ làm tăng khả năng một người nhận thấy những thay đổi trong tâm trạng, hành vi hoặc hạnh phúc của vợ / chồng và khuyến khích họ tìm kiếm sự điều trị hoặc dịch vụ cần thiết.
Ngoài ra, khi không có sự liên kết giữa vợ và chồng, khả năng dễ bị ngoại tình sẽ giảm đi.
Một cá nhân ít có khả năng tự chăm sóc bản thân nếu họ không có những người thân yêu quan tâm và chú ý xung quanh, đặc biệt là nam giới.
Một thực tế đã biết rằng -
Những người đàn ông đã kết hôn sống lâu hơn những người đàn ông chưa kết hôn.
Điều này có nghĩa là khi bạn không chăm sóc lẫn nhau, bạn sẽ ít có khả năng chăm sóc bản thân với tư cách cá nhân. Điều này có thể dẫn đến suy giảm sức khỏe tinh thần và thể chất tổng thể.
Chăm sóc lẫn nhau vì nó liên quan đến cơ thể đơn giản có nghĩa là bạn đang khuyến khích nhau vận động, ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý và tìm kiếm sự chăm sóc y tế khi cần thiết.
Tiếp xúc thân thể trong hôn nhân là quan trọng
Đảm bảo rằng vợ / chồng của bạn không khao khát tiếp xúc thể xác là một cách khác để chăm sóc họ về mặt thể chất.
Là con người, tất cả chúng ta đều khao khát được tiếp xúc cơ thể và có cơ hội để tập thể dục và sử dụng xúc giác của chúng ta. Thật vô lý khi bất kỳ người nào đã kết hôn thấy mình khao khát điều này hoặc cảm thấy như thể đây không phải là một lựa chọn cho họ.
Không ai kết hôn với dự đoán rằng họ sẽ bị tước đoạt và đói khát sự tiếp xúc của con người và / hoặc sự tiếp xúc thể xác.
Thật không may, điều này rất thường xuyên xảy ra trong hôn nhân. Mỗi cá nhân nên cảm thấy họ có thể tự do sử dụng tất cả năm giác quan của bạn trong hôn nhân của họ để cảm nhận, cho và nhận tình yêu.
Tiếp xúc thân thể không chỉ giới hạn ở nhưng bao gồm cả quan hệ tình dục.
Những cách khác mà người ta có thể đảm bảo rằng bạn đời của mình không thấy mình đói khi tiếp xúc với con người là nắm tay, hôn, ngồi trên lòng nhau, âu yếm, xoa vai, vỗ nhẹ vào lưng, ôm và hôn nhẹ vào cổ hoặc các bộ phận khác của cơ thể.
Nhẹ nhàng xoa bóp chân, đầu, cánh tay hoặc lưng của vợ / chồng bạn cũng có hiệu quả.
Rốt cuộc, ai mà không thích nằm trên ngực vợ chồng mình và cảm nhận hơi ấm từ bàn tay xoa nhẹ lên đầu, lưng hay cánh tay của họ?
Điều này khá dễ chịu đối với hầu hết mọi người nhưng có thể trở thành một dạng tình cảm xa lạ trong hôn nhân nếu nó không bao giờ xảy ra.
Một khi nó trở nên xa lạ hoặc xa lạ, nó có thể gây khó chịu cho bạn hoặc vợ / chồng của bạn trong vài lần đầu tiên. Mục đích là biến điều này trở thành một phần tình cảm thường xuyên, quen thuộc và thoải mái trong hôn nhân của bạn.
Những kỳ vọng được chia sẻ có thể làm giảm các vấn đề trong hôn nhân
Tình dục là một phần chính của sự thân mật trong hôn nhân, đối với một số người thì nhiều hơn những người khác.
Một sai lầm mà mọi người mắc phải trong hôn nhân là không xem xét liệu sự đụng chạm thể xác có quan trọng đối với vợ / chồng của họ như đối với họ hay không.
Nếu một bên coi các hình thức thân mật khác quan trọng hơn và đối tác của họ coi hành động quan hệ tình dục thực tế là quan trọng nhất, thì điều này có thể trở thành vấn đề nếu họ không thể đối thoại lành mạnh về nó và lên kế hoạch phù hợp.
Thảo luận về điều này và tìm ra cách bạn có thể đáp ứng nhu cầu thể chất và mong muốn của nhau để cả hai không cảm thấy thiếu thốn những gì họ coi là quan trọng.
Chăm sóc bản thân và vợ / chồng của bạn vì nó liên quan đến tâm trí và / hoặc cảm xúc có thể phức tạp vì sự khác biệt về nhu cầu của chúng ta rất phức tạp.
Các cặp vợ chồng kết hôn phải hỗ trợ tinh thần cho nhau, và trước tiên phải hiểu được những khác biệt và nhu cầu cảm xúc của nhau.
Giao tiếp trong hôn nhân tạo ra một liên kết lành mạnh
Giao tiếp phải lành mạnh.
Ví dụ, hiểu rằng phụ nữ và nam giới giao tiếp khác nhau là một phần rất quan trọng để đảm bảo giao tiếp và hành động được thực hiện trong lĩnh vực này là lành mạnh và đầy đủ.
Quy tắc luôn có những ngoại lệ nhưng nhìn chung, phụ nữ cần giao tiếp thường xuyên hơn và rộng rãi hơn. Ngoài ra, đàn ông cần cảm thấy đủ an toàn với người bạn đời của mình để không bị tổn thương khi giao tiếp cảm xúc của họ.
Họ cần biết rằng những gì họ chia sẻ bằng cách nào đó sẽ không được sử dụng để chống lại họ trong một cuộc thảo luận hoặc bất đồng trong tương lai.
Một cách khác để đảm bảo bạn đáp ứng nhu cầu tình cảm của nhau bằng cách đảm bảo giao tiếp lành mạnh trong hôn nhân là đảm bảo rằng bạn không chỉ giao tiếp thường xuyên hơn mà còn đảm bảo nội dung của cuộc thảo luận có ý nghĩa, có mục đích và có lợi.
Nói về thời tiết sẽ không làm được. Hỏi đối tác của bạn nếu họ tin rằng họ không được quan tâm trong bất kỳ lĩnh vực nào và họ tin rằng bạn có thể làm gì để giải quyết thâm hụt này.
Thảo luận về những cách mà bạn tin rằng bạn và vợ / chồng của bạn có thể góp phần làm cho cuộc hôn nhân của bạn lành mạnh hơn, vui vẻ hơn và viên mãn hơn. Như tôi đã nói trước đó, hãy đảm bảo rằng xung đột không được giải quyết vì điều này có hại cho hôn nhân và cản trở giao tiếp.
Bạn sẽ cảm thấy khá khó khăn để giao tiếp hoặc tiếp xúc thể chất có ý nghĩa và thường xuyên nếu bạn có hàng tuần, hàng tháng hoặc hàng năm xung đột chưa được giải quyết.
Ý thức về bản sắc và cá nhân ngăn chặn sự chán nản và lo lắng không mong muốn
Điều tốt nhất chúng ta có thể làm cho vợ / chồng về mặt thiêng liêng là không mong đợi họ là Đức Chúa Trời của chúng ta.
Ví dụ, tất cả chúng ta đều có những nhu cầu sâu sắc mà một người khác không thể đáp ứng, chẳng hạn như nhu cầu về mục đích và bản sắc.
Mong đợi vợ / chồng là mục đích của bạn hoặc lý do duy nhất khiến bạn rời khỏi giường vào buổi sáng là nguy hiểm vì một số lý do.
Một lý do đơn giản là đây không phải là trách nhiệm của họ với tư cách là vợ / chồng của bạn. Một nhu cầu sâu sắc khác mà người phối ngẫu của bạn không thể đáp ứng là nhu cầu về bản sắc.
Khi chúng ta cho phép cuộc hôn nhân là bản sắc của mình và chúng ta không biết mình là ai ngoài cuộc hôn nhân, chúng ta đã tự tạo cho mình sự trầm cảm, thiếu viên mãn, lo lắng, một cuộc hôn nhân độc hại, và hơn thế nữa.
Cuộc hôn nhân của bạn phải là một phần của con người bạn, không chỉ là con người của bạn.
Nếu một ngày nào đó, bạn bị buộc phải sống mà không có người bạn đời của mình, và bạn thấy mình không có bản sắc và không có mục đích sống, bạn có thể phải vật lộn để tìm lý do để sống, trở nên trầm cảm nghiêm trọng, hoặc tệ hơn.
Những nhu cầu sâu sắc này chỉ có thể được đáp ứng bởi bạn và quyền lực cao hơn của bạn.
Nếu bạn không tin vào Chúa hoặc bạn không có quyền lực cao hơn, bạn phải đào sâu và thỏa mãn những nhu cầu này hoặc tìm những cách lành mạnh để đáp ứng chúng.