NộI Dung
- Thay đổi động lực của sự thân mật
- Thói quen giao tiếp tích cực
- Những khoảnh khắc đặc biệt đã lên kế hoạch
- Tìm những cách mới để nuôi dưỡng mối quan hệ
Không có gì có thể chuẩn bị cho bất kỳ ai cho cuộc sống sau những đứa trẻ. Bạn có thể đọc tất cả các cuốn sách và nhận lời khuyên từ bạn bè, nhưng cho đến khi bạn sống với nó, rất nhiều điều bạn sẽ đọc và nghe sẽ không có ý nghĩa. Có lẽ khía cạnh lớn nhất của thiệt hại tài sản thế chấp trong một mối quan hệ sau khi có con là sự thân mật. Cho dù đó là do các vấn đề về hình ảnh cơ thể mà hầu hết phụ nữ gặp phải sau khi sinh con, các vấn đề lão hóa tự nhiên mà cả nam giới và phụ nữ đều trải qua khi chúng ta già đi, hay chỉ đơn giản là quá mệt mỏi, sự gần gũi chắc chắn sẽ là khu vực bị ảnh hưởng nhiều nhất trong mối quan hệ của bạn.
Thay đổi động lực của sự thân mật
Điều quan trọng đầu tiên là phải xem xét các động lực thay đổi của sự thân mật khi một mối quan hệ phát triển. Khi một mối quan hệ phát triển, độ sâu của sự thân thiết của bạn cũng vậy. Tình dục sẽ luôn giữ một vị trí đặc biệt trong mối quan hệ vì liên quan đến khả năng cảm thấy gần gũi nhau của một cặp vợ chồng. Tuy nhiên, các ưu tiên sẽ thay đổi, và những cách mà đối tác của bạn có thể cho bạn thấy rằng họ yêu bạn và bạn là người đặc biệt đối với họ.
Ví dụ, đừng ngại thể hiện tình yêu và tình cảm của bạn bằng những cách đơn giản và ngọt ngào. Một tin nhắn nhanh để nói, "Tôi yêu bạn!" sẽ đi một chặng đường dài để làm cho đối tác của bạn cảm thấy được yêu thương và đánh giá cao. Thường xuyên nhất có thể, hãy nói cụ thể với họ những điều mà bạn yêu thích ở họ, chẳng hạn như cách họ giúp đỡ bạn với con cái hoặc để giữ cho công việc gia đình hoạt động trơn tru, hoặc bạn thích điều đó khi họ xoa lưng hoặc ôm bạn trước khi đi ngủ.
Điều đó cũng sẽ không được chú ý nếu bạn dậy sớm cùng họ vào buổi sáng để chia sẻ bữa sáng hoặc gói bữa trưa của họ với một lời nhắn yêu thương đặc biệt cho đối phương biết bạn đánh giá cao họ như thế nào. Để thêm một chút gia vị, có lẽ bạn có thể nói với họ rằng bạn mong được gặp lại họ vào đêm đó trong một “khoảng thời gian đặc biệt” hơn.
Thói quen giao tiếp tích cực
Giao tiếp tích cực là rất quan trọng để giữ cho một cuộc hôn nhân tồn tại và lành mạnh. Sau khi có con, các cặp vợ chồng thường nói với tôi rằng họ tìm thấy mình trên các trang khác nhau liên quan đến cách tiếp cận nuôi dạy con cái. Không bao giờ là quá muộn để ngồi xuống và thảo luận những điều này để tìm ra sự đồng thuận và xây dựng mối quan hệ đối tác. Không có cách nào tốt hơn để tìm ra sự lãng mạn trong một mối quan hệ hơn là ồn ào và tranh giành những đứa trẻ. Nó không chỉ độc hại đối với sự lãng mạn và thân mật, mà nó còn là một cách tuyệt vời để mất kiểm soát với con cái của bạn. Bạn càng có thể trình bày như một mặt trận thống nhất với con cái của bạn, thì bạn sẽ càng tốt hơn với tư cách là một gia đình.
Những khoảnh khắc đặc biệt đã lên kế hoạch
Vì vậy, chúng tôi thường bỏ lỡ những cơ hội dành cho "thời gian đặc biệt" riêng tư vì lịch trình bận rộn. Đừng ngại sắp xếp thời gian đặc biệt cùng nhau. Tìm người trông trẻ mỗi tháng một lần hoặc làm việc với các cặp vợ chồng khác có con để đánh đổi việc trông trẻ cho những đêm hẹn hò. Chỉ vì nó được lên kế hoạch không có nghĩa là nó sẽ không đặc biệt. Điều đó sẽ rất tuyệt vời vì hai bạn đang dành thời gian để chăm sóc nhau và giữ cho mối quan hệ của mình luôn vẹn nguyên.
Khi bạn có khoảng thời gian bên nhau không bị gián đoạn, hãy cố gắng giữ cho cuộc trò chuyện nhẹ nhàng và tập trung vào tình yêu và mối quan hệ của bạn. Ai mà không thích khi Noah kể cho Allie câu chuyện về tình yêu của họ trong “The Notebook”? Hãy dành thời gian để kể lại câu chuyện tình yêu của chính mình cho nhau nghe. Khi tôi làm việc với các cặp vợ chồng trong việc tư vấn, tôi dành toàn bộ buổi sớm để giúp các cặp vợ chồng làm điều chính xác này. Lý do chính mà tôi làm điều này là để giúp họ củng cố nền tảng của mối quan hệ của họ, lấy lại những điều đã thu hút họ lúc ban đầu.
Thường thì các cặp đôi sau này sẽ nói với tôi rằng đối tác của họ đã nói những điều mà họ chưa bao giờ biết hoặc nghe trước đây, chẳng hạn như ấn tượng đầu tiên của họ về nhau, hoặc lần đầu tiên họ biết đối phương tồn tại như thế nào. Thường xuyên hơn không, các cặp đôi nói rằng họ phải quay trở lại thời kỳ của "pháo hoa và bướm" mà họ rất lâu mới có được.
Tìm những cách mới để nuôi dưỡng mối quan hệ
Bất kể bạn đã ở bên đối phương bao lâu, điều quan trọng là bạn phải tìm ra những cách nhỏ của riêng mình để nuôi dưỡng mối quan hệ của bạn để đối tác của bạn cảm thấy được đánh giá cao và yêu thương. Giống như việc bạn tưới nước và cho cây yêu thích của mình ăn, mối quan hệ của bạn cũng phải được nuôi dưỡng bằng những khoảnh khắc hấp dẫn để không làm thui chột tiềm năng phát triển của nó.