NộI Dung
- Các triệu chứng thất vọng về tình dục phổ biến
- 1. Sự thù địch hoặc lạnh nhạt với người khác
- 2. Mong muốn mãnh liệt và không được thỏa mãn
- 3. Đau hoặc áp lực ở vùng sinh dục
- 4. Cảm giác bị cô lập
- 5. Lòng tự trọng thấp
- 6. Suy nhược
- Làm gì khi thất vọng về tình dục
- 1. Thảo luận về nhu cầu của bạn với đối tác của bạn
- 2. Đặt lịch hẹn
- 3. Thư giãn
- 4. Thủ dâm
Một trong những nhà Tâm lý học nổi tiếng nhất mọi thời đại liên hệ mọi thứ với bản năng. Ông đã phát minh ra Phân tâm học, đã phát triển thành Tâm thần học y học hiện đại. Sigmund Freud tin rằng bản năng chống đối, đặc biệt là những thôi thúc tình dục, dẫn đến hành vi tự hủy hoại bản thân.
Cuộc sống phát triển bản năng để tự đảm bảo cuộc sống. Đói, đau đớn, sợ hãi cái chết, và nhiều thứ khác bao gồm cả sự thôi thúc mạnh mẽ để sinh sản là những ví dụ nổi bật. Freud tin rằng con người với tư cách là những sinh vật nhận thức được ý thức có khả năng chế ngự bản năng, loài duy nhất trên hành tinh có khả năng làm điều đó. Tuy nhiên, nó vẫn làm rối loạn não bộ của chúng ta và việc chán nản tình dục có thể dẫn đến rất nhiều hậu quả tiêu cực.
Các triệu chứng thất vọng về tình dục phổ biến
Có những dấu hiệu dễ nhận biết khi bạn thất vọng về tình dục, một số là tế nhị, trong khi những dấu hiệu khác rõ ràng cho mọi người nhìn thấy. Trái với suy nghĩ của nhiều người, cả hai giới đều cảm thấy thất vọng về tình dục và phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ cảm thấy điều đó nhiều hơn nam giới.
1. Sự thù địch hoặc lạnh nhạt với người khác
Đó là một trong những triệu chứng tinh vi hơn của việc chán nản tình dục. Hormone của bạn bắt đầu rối tung lên đầu bạn và có đủ loại cảm xúc sôi nổi, đặc biệt là đối với những người mà bạn bị thu hút về tình dục, ngay cả khi bạn không biết rõ về họ.
2. Mong muốn mãnh liệt và không được thỏa mãn
Đó là cách mà những người khác định nghĩa về thất vọng tình dục. Khi bạn đang hành động như một thanh thiếu niên nam mới dậy thì lần đầu tiên tìm hiểu về tình dục và giả vờ biết nhiều hơn về nó so với các bạn cùng lứa tuổi.
3. Đau hoặc áp lực ở vùng sinh dục
Đó là một biểu hiện thể chất của sự thất vọng về tình dục. Đau hoặc áp lực xung quanh vùng bẹn không đủ để làm mất khả năng của bạn nhưng cũng đủ để gây khó chịu. Nếu bạn không lắng nghe não và các hormone, đây là cách cơ thể cho bạn biết rằng bạn đang thất vọng về tình dục.
4. Cảm giác bị cô lập
Đây là một trong những cách khác để kích thích tố làm rối loạn đầu bạn. Bạn bắt đầu cảm thấy cô đơn và bị bỏ rơi. Nó khiến bạn khao khát có được sự đồng hành và kết nối thể xác.
5. Lòng tự trọng thấp
Nếu bạn vẫn chưa thỏa mãn ham muốn của mình sau tất cả các tín hiệu từ cơ thể, nó sẽ chuyển sang mức cao để thu hút sự chú ý của bạn. Freudian Id sẽ bắt đầu cho bạn biết bạn là kẻ thất bại đến mức nào nếu bạn không sớm bị sa thải.
6. Suy nhược
Nếu nó diễn ra đủ lâu và bạn tin vào Id của mình, nhưng vẫn không tìm được thời gian hoặc đối tác để làm điều đó, thì bạn sẽ rơi vào trạng thái trầm cảm. Tại thời điểm này, sự thất vọng về tình dục sẽ bắt đầu ảnh hưởng đến các lĩnh vực khác trong cuộc sống của bạn.
Làm gì khi thất vọng về tình dục
Nếu nó chỉ đơn giản như một cuộc hôn nhân, thì đó sẽ không phải là vấn đề đối với bất kỳ người trưởng thành nào trong một mối quan hệ. Tuy nhiên, đó không phải là trường hợp. Sự thất vọng về tình dục đến từ những ham muốn tình dục không được thỏa mãn. Bạn có thể bị thất vọng về tình dục trong một mối quan hệ.
Ham muốn tình dục khác nhau ở mỗi người. Nó cũng thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính và sức khỏe tổng thể của chúng ta. Nếu ham muốn tình dục của bạn cao hơn đối tác, bạn có thể cảm thấy thất vọng về tình dục ngay cả khi quan hệ tình dục thường xuyên. Đa số phụ nữ cũng gặp khó khăn khi đạt cực khoái khi quan hệ tình dục thâm nhập. Đó là lý do chính tại sao có những phụ nữ thất vọng về tình dục trong một mối quan hệ.
Dưới đây là một số cách để vượt qua những thất vọng về tình dục của bạn.
1. Thảo luận về nhu cầu của bạn với đối tác của bạn
Nếu bạn đang trong một mối quan hệ và đối tác của bạn có ham muốn tình dục cao hơn, bạn sẽ dễ bị thất vọng về tình dục. Hãy cho họ biết cảm giác của bạn và họ có thể điều chỉnh theo nhu cầu của bạn. Hãy đáp lại sự ưu ái bằng cách kéo dài màn dạo đầu để khiến đối tác của bạn có tâm trạng.
Nếu bạn là một phụ nữ thất vọng về tình dục trong một mối quan hệ với các vấn đề về cực khoái, giao tiếp và màn dạo đầu cũng là chìa khóa. Đối tác của bạn sẽ phải dành thời gian làm hài lòng bạn cho đến khi bạn hài lòng trước khi họ sử dụng hết tải.
2. Đặt lịch hẹn
Rất nhiều người thất vọng về tình dục, không phải vì họ không có bạn tình hoặc không hài lòng với họ, chỉ là họ không thể tìm thấy thời gian để làm chuyện đó. Dành ra một khoảng thời gian cụ thể để giải tỏa nỗi thất vọng sẽ giúp cải thiện thể chất, tinh thần và cảm xúc của bạn.
Quan hệ tình dục theo lịch trình nghe có vẻ như một trò đùa, nhưng thực tế không phải vậy. Các cặp vợ chồng đang đi làm có con nhỏ thậm chí không có thời gian để ngủ, càng ít hơn để giải trí và quan hệ tình dục.
3. Thư giãn
Tình dục là liều thuốc giảm căng thẳng tốt nhất khi được thực hiện đúng cách. Trộn thực phẩm kích thích tình dục, lượng rượu phù hợp, bầu không khí xung quanh và đối tác mà bạn yêu thích, sau đó bạn tạo tiền đề cho tình dục tuyệt vời. Nó sẽ hoàn hảo hơn là làm nó giống hệt như trước đây hoặc một cách nhanh chóng.
Thất vọng về tình dục không chỉ là nhu cầu thể xác mà còn có cả khía cạnh tinh thần và cảm xúc của nó. Giai đoạn hoàn hảo và người có thể hoàn thành nó.
4. Thủ dâm
Nếu tất cả những điều khác không thực tế do nhiều lý do khác nhau, chẳng hạn như không có bạn tình hoặc hạn chế về thời gian, thì một cuộc vui chơi thỏa mãn bản thân có thể giải tỏa những bực bội tình dục trong một thời gian ngắn.
Nó giống như ăn mì gói khi bạn đói. Đó là một chất làm đầy rẻ tiền, nhưng nó thực hiện công việc trong một thời gian ngắn.
Sự thất vọng về tình dục nghe có vẻ giống như một trò đùa đối với những người trưởng thành khỏe mạnh, nhưng không phải vậy. Nó xảy ra ngay cả với những người đang trong một mối quan hệ. Trừ khi nam giới, một trinh nữ ở độ tuổi 30, hoặc một phụ nữ, chưa bao giờ đạt cực khoái ngay cả khi họ đang hoạt động tình dục, bạn thực sự không biết thất vọng tình dục nghĩa là gì.
Nghe có vẻ như một trò đùa đối với một số người, nhưng các vấn đề về tinh thần và cảm xúc liên quan đến thất vọng tình dục là có thật. Lòng tự trọng thấp và trầm cảm có thể ảnh hưởng đến sự nghiệp, sự tập trung và những tiêu điểm cần thiết khác để hoàn thành công việc hàng ngày.
Lòng tự trọng thấp, trầm cảm, mất cân bằng nội tiết tố và trở nên xấu tính do thất vọng tình dục chỉ là tạm thời, nhưng những tổn hại mà bạn có thể gây ra cho danh tiếng của mình là lâu dài.
Thất vọng về tình dục cũng có thể dẫn đến tuyệt vọng, và điều đó có thể dẫn đến những tình huống xấu hổ. Hãy suy nghĩ về nó. Hãy tưởng tượng tình huống xấu nhất có thể xảy ra với bạn vì ham muốn tình dục một cách tồi tệ. Thật khó để phục hồi sau một cái gì đó như thế.