NộI Dung
- Sức khỏe tình dục trong thời kỳ đại dịch
- Tác động của tuổi tác đến ham muốn tình dục
- Tác động của các yếu tố khu vực đến ham muốn tình dục
- COVID-19 đã ảnh hưởng như thế nào đến sự không chung thủy trong các mối quan hệ?
- Tác động của COVID-19 đối với thói quen khiêu dâm
- Sử dụng đồ chơi tình dục trong đại dịch
- Cách các cặp vợ chồng sống riêng trong COVID-19 đang duy trì sự thân mật
- Căng thẳng và buồn chán trong mối quan hệ & cách các cặp đôi đối phó
- Làm thế nào để vượt qua rào cản đời sống tình dục trong thời kỳ đại dịch?
- Hỏi đối tác của bạn về ngày
- Thể hiện cảm xúc
- Chọn một sở thích chung
- Nó không phải là vĩnh viễn
Mặc dù có nhiều thời gian bên nhau hơn, chúng tôi quan hệ tình dục ít hơn đáng kể trong thời gian cách ly, nhưng chúng tôi không bận tâm. Những người được hỏi cho biết họ có quan hệ tình dục ít hơn 15% trong thời gian cách ly kể từ tháng 3, nhưng không có sự khác biệt giữa mức độ quan hệ tình dục của mọi người và mức độ họ hiện đang có.
Nếu bạn đang tự hỏi về tác động của khóa COVID-19 đối với đời sống tình dục của các cặp vợ chồng ở Hoa Kỳ, thì bạn không đơn độc.
Một Báo cáo Sức khỏe Mối quan hệ mới được phát hành bởi công ty tự chăm sóc mối quan hệ Relish đã phát hiện ra rằng nhìn chung, chúng ta quan hệ tình dục trong thời gian cách ly ít hơn 15% so với trước COVID. Tuy nhiên, không có khoảng cách giữa số lượng quan hệ tình dục trong thời gian COVID-19 mà chúng ta đang có và mức độ chúng ta muốn có.
Sự giảm sút này có thể là do tác động của căng thẳng đến ham muốn tình dục. Kể từ khi mức độ căng thẳng của chúng ta tăng lên, sự quan tâm của chúng ta đối với tình dục có xu hướng giảm; với chín tháng qua là khoảng thời gian căng thẳng đối với hầu hết mọi người.
Sức khỏe tình dục trong thời kỳ đại dịch
Duy trì một đời sống tình dục lành mạnh trong thời gian căng thẳng có thể là một thách thức. Xét cho cùng, quan hệ tình dục là cơ hội để kết nối với bạn đời và có thể là cách giải tỏa căng thẳng có giá trị và tăng cường tâm trạng.
WHO đã phát hành nhiều ấn phẩm thảo luận về các vấn đề sau:
- Mang thai và sinh con
- Phòng tránh thai và kế hoạch hóa gia đình
- Bạo lực đối với phụ nữ
- Các can thiệp tự chăm sóc sức khỏe và quyền sinh sản và tình dục, v.v.
Bên cạnh đó, nghiên cứu khác khuyến nghị các phương pháp quan hệ tình dục an toàn trong thời kỳ đại dịch. Các đối tác không chung thủy nên tránh quan hệ tình dục trong thời gian cách ly vì họ có thể đóng vai trò như một mạng lưới lây lan rộng lớn. Tương tự, đối với các đối tác chung thủy một vợ một chồng, nên tránh các hoạt động tình dục bằng mọi giá nếu một đối tác có triệu chứng.
Video dưới đây thảo luận về việc quan hệ tình dục trong thời gian cách ly có thể đe dọa lây nhiễm bệnh như thế nào. Tìm ra:
Tác động của tuổi tác đến ham muốn tình dục
Điều đó nói rằng, nhiều cặp vợ chồng báo cáo rằng sự thất vọng với đối tác của họ (có thể là do sống gần nhau), các vấn đề về năng lượng, tâm trạng và lo lắng đã dẫn đến việc ít quan hệ tình dục trong thời gian cách ly nói chung, mặc dù họ đang dành nhiều thời gian cho nhau hơn bao giờ hết. trước.
Các chuyên gia khuyên bạn nên dành thời gian quan hệ tình dục mỗi tuần và thực hành các hoạt động giảm căng thẳng như chánh niệm và thư giãn mỗi ngày để giảm căng thẳng và tăng cường ham muốn.
Báo cáo cũng xem xét giới tính trong thời gian cách ly qua các thế hệ, và không ngạc nhiên khi phát hiện ra sự khác biệt về tần suất quan hệ tình dục trước và trong thời gian COVID-19.
Thế hệ Z (23 tuổi trở xuống) quan hệ tình dục nhiều nhất trong thời gian cách ly, với tần suất quan hệ tình dục trung bình theo độ tuổi giảm dần. Tần suất quan hệ tình dục cũng giảm theo thời gian của mối quan hệ, với những người có mối quan hệ lâu dài hơn thường quan hệ tình dục ít hơn so với những người mới quan hệ.
11% người thuộc Thế hệ Z quan hệ tình dục hàng ngày hoặc nhiều hơn hàng ngày, so với 3% ở Millennials và 2% thuộc Thế hệ X. Phản ứng phổ biến nhất là 1-2 lần mỗi tuần, với khoảng 30% thuộc Thế hệ Z, Millennials, và Baby Boomers và 23% Thế hệ X chọn tùy chọn này.
Tác động của các yếu tố khu vực đến ham muốn tình dục
Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến ham muốn tình dục trong thời kỳ đại dịch là vị trí khu vực của các cặp vợ chồng. Theo các nguồn tin, đại dịch đã khiến tỷ lệ hoạt động tình dục của người Mỹ trong độ tuổi từ 18 đến 34 giảm xuống còn 14%.
Một lý do chính cho sự sụt giảm này là do các cặp vợ chồng trẻ sống ly thân. Kết quả của lời nói đặt hàng trong đại dịch, các cặp vợ chồng không được gặp nhau trong một thời gian dài.
Một cuộc khảo sát khác cho thấy số liệu thống kê ở Ý về sự suy giảm hứng thú tình dục của các cặp vợ chồng và sự gia tăng kích động, lo lắng, căng thẳng, các triệu chứng trầm cảm, v.v. Ảnh hưởng tiêu cực của COVID-19 đối với sức khỏe tâm lý ở miền Bắc Ý nhiều hơn so với miền Trung và miền Nam. Nước Ý.
Đọc liên quan: 8 nguyên nhân phổ biến của ham muốn tình dục thấp trong hôn nhân
COVID-19 đã ảnh hưởng như thế nào đến sự không chung thủy trong các mối quan hệ?
Vậy không chung thủy thì sao? Với nhiều thời gian chúng ta dành cho trực tuyến và áp lực gia tăng đối với các mối quan hệ, chúng ta có thấy sự gia tăng trong các vấn đề trực tuyến và trực tiếp không?
Có vẻ như không, và có lẽ vì một số lý do, bao gồm cả những thách thức khi gặp trực tiếp và ít cơ hội gặp gỡ những người bên ngoài mối quan hệ hơn.
Tương tự như nghiên cứu hiện có, 26% người được hỏi cho biết đã từng có lịch sử không chung thủy trong mối quan hệ của họ, với 23% nói rằng ngoại tình là do tình cảm, 21% nói rằng đó là thể xác và 55% cho biết không chung thủy cả về thể chất và tình cảm.
Trong số những người nói rằng sự không chung thủy đã xảy ra trong các mối quan hệ của họ, 9% nói rằng đã có sự không chung thủy trong đại dịch COVID-19, điều này cho thấy rằng vẫn có thể tiến hành các cuộc tình ngoài hôn nhân trong thời gian giam giữ và cách ly.
Tác động của COVID-19 đối với thói quen khiêu dâm
Báo cáo Sức khỏe Mối quan hệ mới cũng hỏi về việc sử dụng phim khiêu dâm và mặc dù 12% người nói rằng phim khiêu dâm là một vấn đề trong mối quan hệ của họ, nhưng hầu hết mọi người đều cảm thấy rằng việc sử dụng phim khiêu dâm của họ phần lớn vẫn giữ nguyên trong thời gian này.
Một số nhà nghiên cứu lo ngại rằng, giống như phương tiện truyền thông xã hội, rượu và chơi game trực tuyến, nội dung khiêu dâm có thể được sử dụng như một chiến lược 'tự xoa dịu bản thân' đối với một số người trong giai đoạn căng thẳng liên quan đến COVID-19, nhưng điều này dường như không phải là vấn đề đối với những người trả lời của cuộc khảo sát này.
Sử dụng đồ chơi tình dục trong đại dịch
Một nghiên cứu khác chỉ ra cách mà đại dịch đã tác động tích cực đến thị trường đồ chơi tình dục là xu hướng tình dục mới nhất.
Mặc dù COVID-19 không phải là một bệnh lây truyền qua đường tình dục nhưng nó có thể được gây ra khi tiếp xúc với người bị nhiễm bệnh trong khi quan hệ tình dục. Điều này dẫn đến việc ngày càng nhận thức và chấp nhận các sản phẩm công nghệ tình dục hoặc đồ chơi người lớn như những thói quen tình dục lành mạnh trong thời kỳ đại dịch.
Kết quả của nó là sự gia tăng mạnh mẽ trong việc bán búp bê tình dục và robot tình dục.
Cách các cặp vợ chồng sống riêng trong COVID-19 đang duy trì sự thân mật
Đối với những cặp vợ chồng sống tách biệt trong đại dịch, những thách thức lớn tồn tại trong việc duy trì sự thân mật - đặc biệt là những cặp vợ chồng có mối quan hệ xa cách không thể đi thăm bạn đời của họ.
Đối với những cặp đôi này, các nghi thức như đêm hẹn hò trực tuyến (lớp học nấu ăn, trò chơi trực tuyến và tiệc xem), gói chăm sóc và lập kế hoạch cho tương lai giúp tập trung vào tương lai.
Khoảng cách và căng thẳng đã khiến nhiều cặp vợ chồng sống ly thân bị tổn hại - đặc biệt là những người vốn đã bị các vấn đề về sức khỏe tâm thần.
Đọc liên quan: 10 cách để gia tăng đời sống tình dục của bạn trong thời gian cách ly
Căng thẳng và buồn chán trong mối quan hệ & cách các cặp đôi đối phó
Vậy, căng thẳng có ảnh hưởng đến tình dục không?
Báo cáo này vẽ ra một bức tranh hấp dẫn về cách các cặp vợ chồng và cá nhân đang quản lý trong COVID-19 với căng thẳng, buồn chán và mệt mỏi có thể góp phần làm giảm quan hệ tình dục trên diện rộng. Điều thú vị là, cuộc khảo sát cũng cho thấy rằng mọi người giờ đây cảm thấy gần gũi với bạn đời hơn và thoải mái hơn khi cho họ thấy họ thực sự cảm thấy như thế nào so với thời kỳ trước đại dịch.
Vì vậy, tin tốt là việc giảm quan hệ tình dục trong thời gian cách ly không phải là do các cặp vợ chồng cảm thấy ít gần gũi hơn, mà là về các cặp vợ chồng cảm thấy căng thẳng hơn.
Mặc dù chúng ta sẽ không biết tác động đầy đủ của COVID-19 trong một thời gian, nhưng hiện tại, chúng ta có thể tự tin khi nói điều đó.
Mặc dù chúng tôi ít quan hệ tình dục hơn bao giờ hết, nhưng chúng tôi dường như đang làm tốt việc xây dựng sự thân mật với đối tác của mình theo những cách khác, điều này có thể là điềm báo tốt cho mối quan hệ của chúng tôi trong tương lai.
Làm thế nào để vượt qua rào cản đời sống tình dục trong thời kỳ đại dịch?
Đại dịch không lường trước được đã khiến sự thân mật khỏi phải bàn, và nhiều rào cản khác nhau đóng một vai trò trong việc làm trầm trọng thêm các vấn đề tình dục trong mối quan hệ.
Một số rào cản đối với đời sống tình dục lành mạnh là:
- Sợ an toàn tài chính
- Mất việc làm
- Mối quan tâm về sức khỏe
- Căng thẳng
- Sự lo ngại
- Phiền muộn
Tuy nhiên, đây là một vấn đề phổ biến nhưng vào cuối ngày, cách bạn cảm nhận về bản thân sẽ quyết định bước tiếp theo của bạn trong việc vượt qua rào cản và cải thiện đời sống tình dục.
Một số cách để vượt qua những rào cản như vậy, vượt qua sự lo lắng về tình dục, và cải thiện mối quan hệ tình dục là:
Hai bạn có thể dành cả ngày bên nhau nhưng vẫn không biết về sức khỏe tinh thần của nhau. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn kiểm tra với đối tác của mình về cảm giác của họ mỗi ngày.
Mặc dù người ta hiểu rằng bạn yêu vợ / chồng của mình, nhưng việc thể hiện điều đó một lần sẽ giúp họ cảm thấy được yêu thương và quý trọng. Ôm ấp, nắm tay, khiêu vũ cùng nhau là một số cách để điều chỉnh hệ thần kinh và giúp bạn đời của bạn cảm thấy bình tĩnh và thư giãn.
Nó có thể là đọc một cuốn sách hoặc xem một bộ phim tài liệu, hoặc bất cứ điều gì khác. Đảm bảo rằng bạn chọn thực hiện một số hoạt động cùng nhau và dành thời gian tích cực cho đối tác của mình một cách có ý thức.
Điều này sẽ giúp cả hai bạn cảm thấy yên tâm.
Nó không phải là vĩnh viễn
Có nhiều lý do khác nhau tại sao và COVID-19 đã ảnh hưởng như thế nào đến đời sống tinh thần, thể chất và tình dục của bạn. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tin rằng tình hình sẽ không kéo dài mãi mãi.
Vì vậy, hãy cùng nhau sáng tạo. Đối với các cặp vợ chồng sống chung, hãy tiếp tục ưu tiên quan hệ tình dục trong thời gian cách ly bằng cách sinh hoạt tình dục nhiều hơn. Đối với các cặp đôi yêu xa, hãy chia sẻ những bí mật, mong muốn và tưởng tượng của bạn và đáp ứng nhu cầu của đối tác bằng những cách lãng mạn kỹ thuật số bất ngờ.
Không phải ai cũng tìm thấy thời gian để làm việc thân mật, nhưng chắc chắn và đều đặn, với nỗ lực đúng đắn, điều này cũng sẽ trôi qua.