NộI Dung
- Nhận biết các dấu hiệu của vấn đề thân mật
- Hiểu mong đợi của nhau
- Nói về mối quan tâm của bạn
- Nhận biết các yếu tố bên ngoài
- Xem xét các vấn đề y tế
- Giải quyết hành lý cảm xúc
Khi một cặp vợ chồng đã kết hôn được một thời gian, họ có thể gặp một số thay đổi và vấn đề về sự gần gũi trong mối quan hệ.
Họ có thể quá bận rộn với công việc và các trách nhiệm hàng ngày khác, và điều đó có thể khiến đối phương cảm thấy bị sao nhãng.
Khi một cặp vợ chồng không dành đủ thời gian chất lượng cho nhau, thì các vấn đề thân mật trong các mối quan hệ có thể phát sinh.
Điều quan trọng trong hôn nhân là hai vợ chồng cảm thấy gần gũi nhau về thể chất và tình cảm. Họ có thể thấy mình đang lạc lối nếu họ không nhanh chóng giải quyết vấn đề của mình bằng sự thân mật.
Dưới đây là một số cách về cách đối phó với vấn đề thân mật và cách khắc phục vấn đề thân mật.
Cũng nên xem: Dấu hiệu bạn sợ gần gũi
Nhận biết các dấu hiệu của vấn đề thân mật
Trước khi bắt đầu giải quyết vấn đề thân mật, trước tiên bạn phải nhận ra rằng mối quan hệ của bạn có các triệu chứng rối loạn thân mật.
Các cặp vợ chồng đã kết hôn nên học cách nhận ra dấu hiệu của vấn đề thân mật, và họ nên cố gắng tìm hiểu lý do tại sao họ gặp khó khăn với sự thân mật trong mối quan hệ của mình.
Nếu bạn cảm thấy thất vọng về tình dục hoặc cảm thấy không thoải mái với sự thân mật trong mối quan hệ của mình, chắc chắn có một vấn đề cần được khắc phục. Sự gần gũi về cảm xúc và thể xác gắn liền với nhau theo những cách mà chúng ta vẫn chưa hiểu hết vì mối tương quan có thể khác nhau tùy thuộc vào từng cặp đôi.
Dưới đây là một số dấu hiệu rõ ràng cho thấy các mối quan hệ của bạn đang gặp vấn đề về sự thân mật:
- Không thoải mái khi cởi mở về cảm xúc
- Thường không có mặt khi đối tác của bạn cần bạn
- Mối quan hệ của bạn thường không kéo dài (dưới một năm)
- Do dự hướng tới việc thực hiện một cam kết
- Không quan tâm đến tình dục sớm trong các mối quan hệ của bạn
Hiểu mong đợi của nhau
Kỳ vọng là một phần và cốt lõi của mọi mối quan hệ. Sự thỏa mãn mà bạn có thể có hoặc không có được từ một mối quan hệ phụ thuộc rất nhiều vào mức độ tốt của bạn và đối tác trong việc đáp ứng kỳ vọng của nhau.
Các vấn đề về sự gần gũi về thể chất hoặc các vấn đề về sự gần gũi về tình dục trong hôn nhân có thể xảy ra khi các cặp vợ chồng có những kỳ vọng khác nhau. Đôi khi, một người nào đó trong mối quan hệ có thể muốn gần gũi thể xác hơn đối phương.
Khi nhu cầu vật chất không được đáp ứng, cảm giác thất vọng và bị bỏ rơi sẽ kéo theo.
Hầu hết thời gian, người chồng và người vợ có thể có những ý kiến khác nhau về thế nào là sự thân mật, và do đó, họ không biết cách thỏa mãn nhu cầu của nhau, thậm chí đôi khi họ bắt đầu né tránh sự thân mật.
Vậy làm thế nào để kết thân với một người có vấn đề về sự thân mật?
Giao tiếp là chìa khóa để hiểu những mong đợi và nhu cầu của nhau. Các cặp vợ chồng nên nói về những gì họ muốn và mỗi người nên sẵn sàng thỏa hiệp để cả hai đều cảm thấy hài lòng về thể chất.
Nói về mối quan tâm của bạn
Như đã nói trước đó, giao tiếp là điều cần thiết để hiểu nhu cầu của đối tác của bạn.
Điều quan trọng trong mỗi mối quan hệ đối với các cặp vợ chồng là có thể giải quyết những nguyên nhân gây ra các vấn đề thân mật và nói về những vấn đề thân mật làm tê liệt mối quan hệ của họ là gì.
Họ nên cởi mở về bất cứ điều gì đang làm phiền họ và ngăn cản họ gần gũi thể xác với vợ / chồng của họ. Họ cũng nên cởi mở về những bất an và sợ hãi gây ra ức chế về sự gần gũi.
Các vấn đề về sự tin tưởng và cam kết cũng nên được thảo luận trong mọi mối quan hệ để giải quyết các vấn đề về tình cảm thân mật, như vậy người phối ngẫu sẽ biết cách làm cho họ cảm thấy an tâm và được yêu thương hơn.
Nhận biết các yếu tố bên ngoài
Nguyên nhân của các vấn đề thân mật trong một mối quan hệ cũng có thể là do các yếu tố bên ngoài mà chúng ta sẽ không kiểm soát được nhiều. Phụ nữ có vấn đề về sự gần gũi hoặc những người đàn ông có vấn đề về sự thân mật có thể cảm thấy bị xúi giục bởi các yếu tố bên ngoài hôn nhân hoặc mối quan hệ của họ.
Khi một hoặc cả hai vợ chồng bị phân tâm bởi các vấn đề trong công việc hoặc các vấn đề từ những người trong đại gia đình của họ, thì sự thân mật có thể bị ảnh hưởng rất nhiều.
Khi một cặp vợ chồng căng thẳng vì những điều khác, thân mật sẽ là điều cuối cùng trong tâm trí của họ.
Không ai có thể thực sự ngăn cản các vấn đề xảy ra.
Nhưng điều bạn có thể làm là nhận ra rằng những vấn đề này đang khiến bạn mất tập trung trong việc gần gũi vợ / chồng của mình. Cả hai vợ chồng nên học cách làm từng việc một và có thể sống trong hiện tại.
Học cách đặt vấn đề của bạn sang một bên và dành thời gian để tập trung sự chú ý và tình yêu cho đối phương bất cứ khi nào bạn có cơ hội ở một mình.
Học cách giao tiếp khi bạn không thể làm như vậy; tránh để đối tác của bạn gán các vấn đề thân mật cho chính họ hoặc chất lượng của mối quan hệ.
Xem xét các vấn đề y tế
Các vấn đề y tế cũng có thể là thủ phạm cho các vấn đề thân mật trong hôn nhân. Sức khỏe của một người có thể ảnh hưởng đáng kể đến ham muốn và hiệu suất tình dục. Ví dụ, nếu một người đàn ông bị rối loạn cương dương, nó sẽ ảnh hưởng đến sự tự tin của anh ta trên giường.
Anh ấy sẽ tránh thân mật với vợ, vì vậy cô ấy sẽ không nhận thấy vấn đề.
Mặt khác, phụ nữ cũng có thể thiếu ham muốn tình dục do mất cân bằng nội tiết tố, và quan hệ tình dục với chồng có thể trở thành một công việc vặt vãnh hơn là một trải nghiệm thú vị.
nếu bạn khám phá những điều này các vấn đề ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn và băn khoăn không biết làm thế nào để đối phó với các vấn đề về lãnh cảm, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ và tìm ra cách chữa trị cho những bệnh lý này.
Giải quyết hành lý cảm xúc
Cuối cùng, để biết cách giúp đỡ ai đó trong vấn đề thân mật, các cặp vợ chồng nên có khả năng chia sẻ những nỗi đau và nỗi khổ tâm của họ với người bạn đời của mình.
Nếu ai đó trong mối quan hệ cảm thấy oán giận người bạn đời của họ, thì cặp đôi này có điều gì đó đang khiến họ chia lìa.
Các cặp vợ chồng nên cùng nhau tìm cách chữa lành vết sẹo tình cảm và giải quyết mọi vấn đề khiến họ coi người bạn đời của mình là kẻ thù hơn là người yêu.
Không bao giờ được bỏ qua vấn đề thân mật trong hôn nhân. Khi nhu cầu vật chất không được đáp ứng, các cặp vợ chồng dễ không chung thủy, hoặc tệ hơn là hết yêu. Một khi bạn nhận ra mình có những vấn đề này trong mối quan hệ của mình, hãy thực hiện các bước để cải thiện sự thân mật của bạn với vợ / chồng.