NộI Dung
- Giao tiếp của bạn thế nào?
- Đời sống tình dục của bạn thế nào?
- Lên lịch làm tình trên lịch
- Có một cuộc thảo luận cởi mở về những gì thực sự khiến bạn trở nên nổi bật
- Tình hình tài chính của bạn như thế nào?
- Bạn cần phải thành thật với nhau
- Ai làm gì để giữ hộ gia đình tiếp tục?
- Lời khuyên tốt nhất về các vấn đề trong hôn nhân: Tìm kiếm sự giúp đỡ sớm
Ngày chúng ta nói "I do" với người yêu, chúng ta tưởng tượng rằng chúng ta sẽ luôn có cùng một mức độ vui vẻ và hạnh phúc. Sau tất cả, chúng tôi đã hẹn hò với người này trong một thời gian dài nên chúng tôi biết rằng chúng tôi yêu họ đến tận cùng. Và tình yêu có thể giải quyết mọi vấn đề nhỏ có thể nảy sinh trong cuộc hôn nhân của chúng ta, phải không?
Thật không may, cần nhiều hơn cả tình yêu thương để giải quyết những xung đột lớn nhỏ trong bất kỳ mối quan hệ nào, ngay cả mối quan hệ cam kết như hôn nhân. Dưới đây là năm tình huống và các chiến lược tương ứng mà bạn có thể thực hiện trong lần tới khi gặp khó khăn trong hôn nhân.
Giao tiếp của bạn thế nào?
Nguồn gốc của tất cả các vấn đề trong mối quan hệ — cho dù đó là trong hôn nhân, nơi làm việc của bạn hay với bạn bè và gia đình, là giao tiếp kém. Bạn có thể nghĩ rằng bạn là một người giao tiếp xuất sắc, nhưng nếu bạn liên tục kiểm tra điện thoại hoặc máy tính của mình trong khi đối tác của bạn đang cố gắng nói chuyện với bạn hoặc bạn với họ, điều đó sẽ xếp bạn vào loại “người giao tiếp kém”.
Nếu bạn và vợ / chồng của bạn đang ngồi giải quyết một vấn đề nảy sinh trong cuộc hôn nhân của bạn, điều đầu tiên bạn sẽ muốn làm là tắt điện thoại, máy tính bảng, máy tính và tivi.
Nhẹ nhàng thiết lập một số quy tắc cho cuộc thảo luận, chẳng hạn như không ngắt lời người kia trong khi họ đang nói, không đổ lỗi, không bới móc những vấn đề trong quá khứ để làm lớn thêm cuộc tranh luận hiện tại của bạn, không rơi nước mắt, không la hét và không rời khỏi cuộc trò chuyện.
Nói chuyện với nhau. Điều này có nghĩa là nhìn vào mắt nhau để cho thấy bạn đang có mặt và đang lắng nghe.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc giảm âm lượng giọng nói hoặc bạn thấy nỗ lực giải quyết vấn đề của mình chỉ xoay vòng vòng mà không tìm được giải pháp thỏa đáng, hãy tìm một chuyên gia tư vấn hôn nhân hoặc nhà trị liệu để hướng dẫn bạn và chồng bạn và cung cấp cho bạn lời khuyên về các phương pháp hiệu quả để giải quyết xung đột.
Đời sống tình dục của bạn thế nào?
Rất thường khi ngọn lửa đam mê tàn lụi khi cuộc hôn nhân của bạn tiến triển và bạn bị cuốn vào việc nuôi dạy con cái, thăng tiến trong công việc và tất cả những yếu tố tuyệt vời (nhưng gây mất tập trung) khác mà cuộc sống hôn nhân mang lại. Nhưng hãy nhớ rằng: tình dục là quan trọng. Nó mang bạn và vợ / chồng của bạn lại với nhau, tiết ra các hormone giữ hai bạn bên nhau, và là một phần quan trọng của chất hóa học của một cặp vợ chồng hạnh phúc và khỏe mạnh. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy rằng cuộc ân ái của bạn đang giảm dần theo cách:
Lên lịch làm tình trên lịch
(có thể không phải lịch treo trong nhà bếp mà là trên điện thoại của bạn.) Vâng, nghe có vẻ rất lâm sàng, nhưng nếu bạn không làm đúng lịch, bạn có thể không bao giờ có được nó. Một lợi thế của việc quan hệ tình dục theo lịch trình là bạn có thể dành cả ngày trước “cuộc hẹn” này để gửi những tin nhắn độc đáo cho nhau, làm tăng sự phấn khích của bạn để cuối cùng khi lên giường, bạn đã sẵn sàng đi ngủ!
Có một cuộc thảo luận cởi mở về những gì thực sự khiến bạn trở nên nổi bật
Một cách sáng tạo để làm điều này là mỗi người trong số các bạn đưa ra một số câu hỏi cho đối tác của mình, chẳng hạn như “Điều bạn muốn làm trên giường mà chúng tôi chưa làm là gì?” Hoặc “ Nếu bạn ở trên giường với một ngôi sao khiêu dâm, bạn sẽ yêu cầu họ làm gì với bạn? ” Đây là những cách tuyệt vời để tìm ra những ham muốn thầm kín của vợ / chồng bạn và sau đó kết hợp chúng vào cuộc chơi tình dục của bạn. Đó là tất cả về việc giữ cho mọi thứ luôn tươi mới và nóng hổi!
Tình hình tài chính của bạn như thế nào?
Tiền bạc là một trong những vấn đề hàng đầu của các cặp vợ chồng. Điều này có thể xuất phát từ sự không phù hợp trong phong cách chi tiêu hoặc tiết kiệm hoặc bí mật về các nguồn lực.
Bạn cần phải thành thật với nhau
Hãy xem xét toàn bộ tình hình tài chính của bạn: tiền mặt, tiết kiệm, đầu tư, bất động sản, xe hơi, nhà và các khoản vay sinh viên. Nếu bạn đang chìm trong nợ nần, bạn phải thực hiện một số thay đổi để có thể trở lại khả năng thanh toán.
Khi nói về vấn đề tài chính của bạn, hãy thực hiện cách tiếp cận mà cả hai bạn đều thuộc cùng một nhóm, hướng tới số dư ngân hàng tích cực và lối sống không nợ nần. Loại bỏ những tuyên bố như "Nếu bạn không mua quá nhiều (quần áo, dụng cụ thể thao, bia, hoặc bất cứ thứ gì), chúng tôi sẽ có nhiều tiền hơn trong ngân hàng!" Cuộc trò chuyện này cần không đe dọa và không đổ lỗi.
Cho phép mỗi người trong số các bạn một số "tiền vui vẻ" bằng cách dành ra một ít nhưng mỗi người trong số các bạn có thể chi tiêu mà không cần phải tính toán. (Hãy chắc chắn rằng điều này là thực tế. Nếu bạn có một khoản nợ lớn, điều này có thể không xảy ra.)
Ai làm gì để giữ hộ gia đình tiếp tục?
Nếu cả hai bạn đều làm việc bên ngoài gia đình, bạn cần phân chia công việc ở nhà một cách công bằng. Thường thì không phải như vậy: phụ nữ thường làm nhiều việc nhà hơn nam giới. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề trong hôn nhân, vì vậy điều quan trọng là phải giải quyết sự mất cân bằng trước khi điều này trở thành một tình huống phá vỡ thỏa thuận.
Nếu bạn đủ khả năng tài chính, giải pháp tốt nhất có thể là thuê ngoài công việc nội trợ, giặt là, ủi và bảo trì vườn.
Nếu không phải như vậy, hãy sử dụng một danh sách việc vặt và viết ra tất cả các công việc cần phải làm để duy trì hoạt động của hộ gia đình. Nếu bạn có con, hãy cho chúng tham gia vào cuộc trò chuyện này; tất cả họ đều có thể trợ giúp. Ngay cả một đứa trẻ hai tuổi cũng có thể làm bụi đồ đạc trong nhà. Mục tiêu là các nhiệm vụ được phân bổ công bằng trong tuần.
Lời khuyên tốt nhất về các vấn đề trong hôn nhân: Tìm kiếm sự giúp đỡ sớm
Nếu cặp đôi của bạn đang gặp phải những vấn đề khiến mối hận thù ngày càng tích tụ giữa hai người, đừng chờ đợi một vụ nổ lớn xảy ra. Hãy tự mình đến gặp chuyên gia trị liệu hôn nhân, nơi bạn có thể giải tỏa những bất bình của mình trước khi chúng trở nên quá lớn và không thể giải quyết được. Nó không chỉ giúp cuộc hôn nhân của bạn đi đúng hướng mà bạn sẽ học được những cách có giá trị để giải quyết vấn đề, những kỹ năng mà bạn sẽ có thể sử dụng khi gặp phải một giai đoạn gập ghềnh khác trong cuộc hôn nhân của mình.