NộI Dung
- 1. Đừng vượt qua ly hôn một mình
- 2. Mong đợi con đường đầy sỏi đá
- 3. Quản lý kỳ vọng của bạn
- 4. Duy trì sự tự nhận thức
- 5. Giáo dục bản thân
Chia tay vợ / chồng có thể là một khoảng thời gian cực kỳ đau thương và dễ xúc động, nhưng bạn có thể giảm bớt một số căng thẳng mà sự ly thân trong hôn nhân hoặc ly hôn có thể mang lại bằng cách học cách tách khỏi người bạn đời của mình một cách thân thiện. Đối với một số người, một cuộc ly hôn thân thiện có vẻ giống như một câu chuyện cổ tích, nhưng nó hoàn toàn có thể xảy ra và đã được thực hiện hết lần này đến lần khác.
Học cách tách biệt khỏi người bạn đời của mình một cách thân thiện đòi hỏi sự gan dạ, kiên trì, tự suy xét và rất nhiều kiên nhẫn nhưng phần thưởng sẽ đền đáp bạn gấp mười lần. Không chỉ trong các hóa đơn luật sư được giảm bớt, mà còn ở sự an tâm của bạn và sự hạnh phúc của con bạn bây giờ và cho phần còn lại của chúng trong tương lai.
Một số mẹo hay nhất về cách ly thân với vợ / chồng của bạn một cách thân thiện có ngay sau đây để giúp bạn tạo ra một bước tiến tích cực trong việc ly hôn.
1. Đừng vượt qua ly hôn một mình
Cố gắng giải quyết ly hôn một mình sẽ khó khăn về nhiều mặt. Không ít trong nỗ lực của bạn để ly hôn một cách thân thiện. Đó là một kinh nghiệm khó khăn. Bạn sẽ cần phải tập hợp bạn bè của mình và nghiêm túc xem xét việc thuê một nhà trị liệu. Ngay cả việc làm việc với một cố vấn ly hôn cũng có thể hữu ích (có lẽ vợ / chồng của bạn sẽ tham gia cùng bạn).
Có một hệ thống hỗ trợ vững chắc về cả chuyên môn và tâm sự cá nhân sẽ đảm bảo rằng bạn có thể thiết lập một dự phòng cho những lúc bạn muốn nhấc điện thoại lên và hét vào mặt vợ / chồng của mình! Một nhà trị liệu cũng sẽ giúp bạn gỡ rối những suy nghĩ của bạn và học cách xử lý kinh nghiệm của bạn để khi bạn đã sẵn sàng, bạn sẽ có thể bước vào cuộc sống mới một cách dễ dàng và học cách tách biệt khỏi người bạn đời của mình một cách thân thiện trong mỗi bước của đường.
Đọc liên quan: Kế hoạch 5 bước để tiếp tục sau khi ly hôn
2. Mong đợi con đường đầy sỏi đá
Dù có vẻ bi quan nhưng bạn sẽ nhận ra rằng ngay cả một cuộc ly hôn thân thiện cũng sẽ khó khăn. Trái tim bạn vẫn sẽ tan vỡ; bạn sẽ cần thời gian để chữa lành và thời gian để hòa nhập vào một cuộc sống mới.
Không có sự hợp tác nào với vợ / chồng của bạn sẽ khắc phục được trải nghiệm này. Điều quan trọng cần nhớ là khi bạn đang đấu tranh với việc làm thế nào để tách khỏi người bạn đời của mình một cách thân thiện. Nhưng cũng cần nhớ rằng khi giai đoạn khó khăn kết thúc, thiệt hại do cuộc ly hôn gây ra sẽ được giảm thiểu và thời gian hàn gắn sau đó cũng sẽ giảm xuống và bạn sẽ làm cho các tương tác trong tương lai trở nên dễ dàng hơn (đặc biệt nếu bạn có bọn trẻ).
3. Quản lý kỳ vọng của bạn
Mặc dù bạn có kế hoạch học cách tách biệt khỏi người bạn đời của mình một cách thân thiện, nhưng hãy cảnh giác với những kỳ vọng không thực tế có thể làm hỏng kế hoạch vững chắc của bạn. Điều đó có nghĩa là điều quan trọng là phải đánh giá tất cả các kỳ vọng về mối quan hệ và ly hôn của bạn và giao tiếp tốt với vợ / chồng của bạn nếu bạn có cơ hội làm như vậy.
Ví dụ; Nếu bạn mong muốn vợ / chồng của mình có thể giữ được chuyện ấy và không thể hiện bất kỳ cảm xúc nào đối với bạn, hoặc ngược lại thì bạn cần phải xem xét lại. Đó là khoảng thời gian đầy cảm xúc và hai bạn đang cố gắng làm những gì tốt nhất có thể trong một tình huống khó khăn. Mong đợi cảm xúc, hành vi kỳ lạ hoặc thậm chí đôi khi tức giận dưới bất kỳ hình thức nào mà nó có thể đến. Nhưng hãy hiểu rằng đây là một phần của quá trình. Nếu bạn có thể thỏa thuận với vợ / chồng của mình rằng bạn sẽ ở trong ranh giới (tức là không thể hiện những hành vi không đúng mực đối với nhau, không gọi vợ / chồng của bạn để la hét họ,) và cả hai bạn sẽ tôn trọng cảm xúc sẽ hiện hữu ( và nhường nhịn nhau) thì bạn có cơ hội tốt để tách khỏi người bạn đời của mình một cách thân thiện.
Việc giải quyết ly hôn của bạn cũng nên công bằng. Những kỳ vọng không thực tế thường có thể xuất hiện khi giải quyết ly hôn của bạn. Nếu bạn không được hưởng mọi thứ, thì bạn và người phối ngẫu của bạn có thì đừng tranh giành nó. Tìm kiếm sự công bằng và cân bằng; đó là cách duy nhất để tìm thấy hòa bình và tốt hơn về lâu dài.
4. Duy trì sự tự nhận thức
Học cách tách biệt khỏi người bạn đời của mình một cách thân thiện bao gồm việc có kỷ luật đối với bản thân để bạn có thể cho mình một chút thời gian để cân nhắc những gì bạn có thể sắp nói hoặc đồng ý. Và liệu điều đó có thể được xem xét, công bằng và hữu ích cho thủ tục ly hôn.
Nếu không, thì bạn nên cố gắng hết sức để tránh thực hiện hành động đó và thay vào đó hãy ngủ yên trong vài đêm để xem liệu nó có còn quan trọng để bạn thảo luận hay không. Điều này sẽ loại bỏ mọi tình huống kịch tính không cần thiết, cho phép bạn xử lý mọi cảm xúc một cách thận trọng và hỗ trợ bạn duy trì lập trường chuyên nghiệp trong quá trình ly hôn.
Chúng tôi biết đây sẽ là một thách thức, nhưng đó là một kỹ năng tuyệt vời cũng sẽ giúp bạn tốt trong cuộc sống. Vì vậy, nếu bạn thấy mình đang hỏi tại sao bạn lại làm phiền, hãy nhắc nhở bản thân rằng đây là lý do tại sao. Tương tự với email hoặc liên lạc bằng tin nhắn, hãy đặt cho mình một chính sách rằng bạn sẽ không trả lời bất kỳ tin nhắn hoặc email nào liên quan đến việc ly hôn của bạn cho đến ít nhất một giờ sau đó, hoặc thậm chí tốt hơn cho đến khi bạn đã ngủ trên đó.
Đọc liên quan: 7 lời khuyên để tồn tại ly hôn
5. Giáo dục bản thân
Mọi người đều cảm thấy dễ bị tổn thương khi họ đang trong quá trình thay đổi, đặc biệt là khi họ không biết điều gì sẽ xảy ra. Thêm vào đó những thách thức về tình cảm mà ly hôn mang lại, và đôi khi bạn sẽ cảm thấy chống lại nó.
Nếu bạn bắt đầu tự tìm hiểu về quá trình ly hôn và tìm hiểu về các lựa chọn của mình, điều đó sẽ giúp bạn tìm được nền tảng vững chắc. Nó sẽ cung cấp cho bạn cảm giác an toàn và khả năng kiểm soát trong tình huống và sẽ giúp bạn đưa ra quyết định tốt hơn. Tất cả những điều đó sẽ góp phần tạo nên một cuộc ly hôn công bằng và thân thiện.
Đọc liên quan: Kinh thánh nói gì về ly hôn
Suy nghĩ cuối cùng
Có một thế giới thông tin được tìm thấy trực tuyến, cũng như tùy chọn thuê một chuyên gia để giúp bạn. Mặc dù điều này không nhất thiết luôn có nghĩa là phải ly hôn tại tòa án. Để đạt được một cuộc ly hôn thân thiện, bạn chỉ nên đấu tranh nếu điều đó là công bằng, và nếu bạn không có lựa chọn nào khác. Có rất nhiều cách khác nhau để ly hôn, chẳng hạn như ly hôn cộng tác hoặc hòa giải. Dành thời gian để tìm hiểu về các lựa chọn của bạn sẽ giúp bạn duy trì sự tách biệt thân thiện với người phối ngẫu của mình.