NộI Dung
- Một chấn thương lớn ảnh hưởng đến các mối quan hệ như thế nào?
- Chấn thương có thể ảnh hưởng đến giao tiếp
- Một chấn thương lớn có thể ảnh hưởng đến các vai trò trong mối quan hệ
- Một chấn thương có thể ảnh hưởng đến trách nhiệm
- Những cách nào để giúp người bị thương đối phó với mối quan hệ?
- 1. Nhận hỗ trợ từ gia đình và bạn bè
- 2. Giúp họ sử dụng các chiến lược đối phó tích cực
- 3. Lắng nghe họ khi họ đang trút bỏ nỗi bất lực và thất vọng
- 4. Làm cho bản thân luôn sẵn sàng
- 5. Làm cho mọi thứ dễ quản lý hơn
Một chấn thương lớn phải chịu có thể thay đổi đáng kể mối quan hệ của ai đó với người khác. Khi những thay đổi này tồn tại theo thời gian, tình hình có thể gây xúc động và đau đớn hơn cho cả hai người trong mối quan hệ. Nếu bạn biết ai đó đang phải chịu một tổn thương lớn, dưới đây là những điều cần xem xét để giúp họ đối phó với một mối quan hệ.
Một chấn thương lớn ảnh hưởng đến các mối quan hệ như thế nào?
Tác động của một chấn thương lớn đối với mối quan hệ của ai đó có thể là tồi tệ nhất. Do lo lắng và chấn thương, một người bị thương có thể thấy rất khó phục hồi sau chấn thương. Một số bắt đầu tự cô lập mình khỏi gia đình và bạn bè của họ. Nếu bạn cảm thấy rằng ai đó mà bạn biết đang gặp khó khăn trong việc giải quyết mối quan hệ vì một chấn thương lớn, hãy lưu ý mức độ ảnh hưởng của chấn thương đến các mối quan hệ:
Chấn thương có thể ảnh hưởng đến giao tiếp
Giao tiếp là điều cần thiết trong một mối quan hệ. Nó được coi là một trong những nền tảng của một mối quan hệ lành mạnh.
- Khi chúng ta đang nói về giao tiếp, mọi người giao tiếp thông qua phản ứng cảm xúc, nét mặt và cử chỉ thể chất. Tuy nhiên, giao tiếp của những người bị thương được lưu ý là một trong những vấn đề quan trọng nhất.
- Hãy nhớ rằng những thay đổi trong giao tiếp trong một mối quan hệ có thể gây ra cảm giác cô đơn và hiểu lầm. Trong tình huống này, các cặp đôi không còn hiểu nhau nữa.
- Hãy nhớ rằng các cuộc đấu tranh trong giao tiếp có thể làm xấu đi mối quan hệ, điều này sau đó dẫn đến việc các cặp vợ chồng cần phải rời xa và bỏ lại những tranh cãi chưa được giải quyết.
- Lưu ý rằng khó khăn trong giao tiếp cũng ảnh hưởng đến tất cả các khía cạnh khác của mối quan hệ
Một chấn thương lớn có thể ảnh hưởng đến các vai trò trong mối quan hệ
Nhập vai là một yếu tố cần thiết trong một mối quan hệ.
- Thông thường các cặp vợ chồng xác định vai trò mối quan hệ của họ. Đó là lý do tại sao khi những thay đổi về vai trò xảy ra trong mối quan hệ, việc điều chỉnh đối với người bị thương có thể khó khăn hơn và đôi khi khiến bạn thất vọng.
Một chấn thương có thể ảnh hưởng đến trách nhiệm
Những thay đổi về trách nhiệm đối với một người bị thương nặng có thể rất nguy hiểm.
- Khi trách nhiệm trong mối quan hệ thay đổi đáng kể, các cặp đôi có xu hướng gặp nhiều căng thẳng hơn. Tình hình thậm chí có thể trở nên tồi tệ hơn khi mức độ căng thẳng đi kèm với các chấn thương.
- Bạn cũng phải nhớ rằng căng thẳng do thay đổi trách nhiệm mang lại có thể tạo ra căng thẳng giữa các cặp đôi.
Nếu bạn lo lắng về cách đối phó của ai đó sau khi bị chấn thương nặng, tốt nhất là bạn nên hiểu chấn thương có thể là một yếu tố liên quan đến các cuộc đấu tranh trong mối quan hệ như thế nào.
Những cách nào để giúp người bị thương đối phó với mối quan hệ?
Sau khi biết chấn thương lớn có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ như thế nào, đã đến lúc tập trung vào việc làm thế nào để giúp một người mà bạn biết đối phó với mối quan hệ sau khi họ bị thương.
1. Nhận hỗ trợ từ gia đình và bạn bè
Sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè có thể giúp những người bị thương nặng điều chỉnh và phục hồi.
- Mặc dù quá trình này có thể khó khăn nhưng nhận được sự hỗ trợ thích hợp từ những người thân yêu của họ có thể có ý nghĩa rất lớn đối với họ. Nó có thể giúp họ thiết lập các kỹ năng đối phó tích cực mới.
- Cố gắng khuyến khích gia đình và bạn bè của họ ở đó càng nhiều càng tốt. Yêu cầu họ kiên nhẫn và có ý thức hơn về hành vi và cảm xúc của họ. Những người thân yêu của người bị thương có thể giúp họ tạo ra môi trường xung quanh lành mạnh và tích cực mà họ có thể sử dụng để phục hồi.
2. Giúp họ sử dụng các chiến lược đối phó tích cực
Những người bị thương thường áp dụng các kế hoạch đối phó tiêu cực khi họ trải qua cuộc sống của mình.
- Ví dụ, một số người dùng đến cách tự trách bản thân, lo lắng quá nhiều và mơ mộng. Đó là lý do tại sao các mối quan hệ của họ có thể rất xáo trộn và không lành mạnh theo thời gian.
- Trong những loại tình huống này, giúp họ sử dụng các chiến lược đối phó tích cực có thể là yếu tố then chốt cho một mối quan hệ lành mạnh.
- Hãy lưu ý rằng có những chiến lược đối phó cũng có thể giúp ích rất nhiều trong việc giúp cuộc sống của họ thích nghi hơn trong khi trải qua toàn bộ quá trình hồi phục. Thích - Giúp họ tập trung vào điều tích cực. Hỗ trợ họ xác định mục tiêu trước mắt và ngắn hạn. Khuyến khích họ thực hiện một số hoạt động thể chất và các hình thức giải trí khác và giúp họ hoàn thành công việc.
3. Lắng nghe họ khi họ đang trút bỏ nỗi bất lực và thất vọng
- Có những trường hợp họ luôn muốn ở một mình. Tuy nhiên, bạn phải nhớ rằng những cảm giác này có thể phá hủy một mối quan hệ.
- Khi điều đó xảy ra, thật tốt nếu bạn cố gắng lắng nghe họ một cách kiên nhẫn. Bằng cách đó, họ sẽ biết rằng họ có ai đó để dựa vào trong những lúc căng thẳng này.
- Đừng bao giờ phạm sai lầm khi chỉ trích những hành vi xấu của họ. Thay vào đó, hãy cố gắng trở nên nhạy cảm và thấu hiểu cảm xúc của họ hơn.
4. Làm cho bản thân luôn sẵn sàng
Thật sự đau lòng khi chứng kiến người mình yêu phải vật lộn vì chấn thương. Trên thực tế, cùng một cảm xúc đi đến những tình huống mà họ bắt đầu đánh mất các mối quan hệ của mình.
- Trong những lúc cố gắng này, việc khiến bản thân luôn sẵn sàng có thể giúp họ hồi phục và trở thành một người tốt hơn.
- Cố gắng hết sức để an ủi và động viên họ đứng dậy và hồi phục sau những đau đớn do chấn thương nặng mang lại. Sự hiện diện của bạn có thể là điều gì đó hữu ích khiến họ cảm thấy được yêu thương và hỗ trợ.
5. Làm cho mọi thứ dễ quản lý hơn
Mọi thứ có thể gây khó chịu cho người bị thương. Ngoài cảm giác cô đơn và tan nát, họ có thể thấy môi trường xung quanh không an toàn cho bản thân.
- Giúp ai đó đối phó với mối quan hệ khi họ bị thương có nghĩa là làm cho mọi thứ dễ quản lý hơn đối với họ.
- Làm việc với họ càng nhiều càng tốt để xác định điều gì đang làm phiền họ. Cố gắng giải quyết vấn đề bằng cách tìm ra một số cách để thúc đẩy họ.
Một chấn thương lớn có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ. Nếu bạn nghĩ rằng người mình yêu đang gặp khó khăn trong việc đối mặt với một mối quan hệ khi họ bị chấn thương, thì trên đây là những điều bạn có thể cân nhắc trong những tình huống đau khổ này.