NộI Dung
- 1. Đừng nghĩ đến chuyện đau lòng
- 2. Tin tưởng trở lại
- 3. Giá trị bản thân
- 4. Rút kinh nghiệm
- 5. Xác định kỳ vọng của bạn
- 6. Hãy dành thời gian của bạn
- 7. Chấp nhận rằng tình yêu là rủi ro
- 8. Thành thật với chính mình
- Nhận định
Yêu và quan hệ có thể giống như bước vào một bãi chiến trường mà không có bất kỳ áo giáp nào, đặc biệt là khi những kinh nghiệm trong quá khứ đã khiến bạn tổn thương nặng nề.
Yêu lại sau khi bị tổn thương hoặc đối mặt với thất bại trong tình yêu có thể rất khó. Bạn có thể cảm thấy khó khăn khi lại đặt mình vào hoàn cảnh dễ bị tổn thương này sau trải nghiệm đau khổ trong quá khứ.
Bạn cũng có thể cảm thấy có chút tội lỗi khi yêu lại một người mới sau khi mất đi người bạn yêu trước đây. Tuy nhiên, đây là một số mẹo để yêu lại và giúp bạn bắt đầu một câu chuyện tình yêu mới và tìm ra câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào để yêu trở lại.
1. Đừng nghĩ đến chuyện đau lòng
Bạn chỉ không thể để một trải nghiệm tồi tệ đi cùng bạn mọi lúc mọi nơi.
Yêu lại sau khi bị tổn thương có thể rất khó để vượt qua, nhưng nó không nên xuất hiện như một rào cản bất cứ khi nào bạn tiếp xúc với một người có tiềm năng. Nỗi đau trong quá khứ của bạn không nên ảnh hưởng đến hiện tại của bạn.
2. Tin tưởng trở lại
Cuộc sống của bạn đã luôn luôn lên kế hoạch cho điều gì đó tốt hơn cho bạn.
Những kế hoạch không mang lại bất kỳ đau đớn hay đau lòng nào. Làm sao để tin tưởng trở lại sau khi bị tổn thương? Bạn phải cho mình một cơ hội khác để tin tưởng thế giới, và cách hiệu quả nhất là buông bỏ những gì bạn không thể thay đổi.
3. Giá trị bản thân
Bạn xứng đáng được yêu thương, bạn là người quan trọng, bạn có mọi quyền để có được tình cảm trong cuộc đời mình.
Có thể khó tin, đặc biệt là khi bạn có một trải nghiệm tồi tệ trong các mối quan hệ và người bạn đời của bạn, người đã chỉ trích bạn vì sự không hoàn hảo của bạn.
Vì vậy, mọi người đều xứng đáng được yêu thương và để khiến bản thân cảm thấy muốn, bạn phải phát triển giá trị bản thân. Các cách để vượt qua sự tổn thương bao gồm yêu thương bản thân và nói với bản thân hàng ngày rằng bạn là người hoàn hảo và bạn xứng đáng nhận được tất cả tình yêu thương.
4. Rút kinh nghiệm
Mở lòng đón nhận tình yêu sau một lần đau lòng nghe có vẻ không thể.
Cách tốt nhất để trở nên mạnh mẽ là đứng dậy sau khi bị đánh gục. Để mở lòng mình với bản chất của tình yêu này một lần nữa, để chuẩn bị cho mình cho một thử thách khác của cuộc sống.
Để yêu trở lại sau khi bị tổn thương, bạn phải học từ những bài học mà sự đau khổ của bạn đã dạy cho bạn; có thể nó nói với bạn rằng hãy yêu bản thân mình nhiều hơn, hoặc có lẽ nó dạy bạn không lặp lại những sai lầm mà bạn đã mắc phải trong mối quan hệ đã qua.
Học hỏi và tiếp tục là một phần của cuộc sống, và nó cho thấy bạn giá trị bản thân.
5. Xác định kỳ vọng của bạn
Một số mục tiêu chính của mối quan hệ là đồng hành, hỗ trợ, tình yêu và sự lãng mạn.
May mắn thay, những ý tưởng này phát triển như thế nào phụ thuộc vào từng người. Để yêu trở lại sau khi bị tổn thương, bạn phải phân tích và khám phá những ưu tiên của mình cũng như những trải nghiệm cảm xúc mà bạn mong đợi từ đối phương.
Để biết cách cởi mở với tình yêu, bạn phải tìm ra ưu tiên quan trọng nhất của mình là gì và bạn có thể thỏa hiệp với điều gì.
Giữ mong muốn và kỳ vọng của bạn thực tế từ đối tác có thể giúp bạn đạt được chúng dễ dàng hơn.
6. Hãy dành thời gian của bạn
Trái tim của bạn có thể cần một thời gian để chữa lành.
Hãy cho bản thân một khoảng thời gian thích hợp để vượt qua nó. Giao lưu với những người mới và ưu tiên cảm xúc bên trong của bạn trước.
Các cách để vượt qua sự tổn thương bao gồm dành thời gian điều chỉnh và cố gắng bắt đầu một cuộc sống tình yêu mới. Đánh giá đúng đối tác của bạn, chia sẻ các ưu tiên và nhu cầu cơ bản của bạn từ mối quan hệ với họ.
7. Chấp nhận rằng tình yêu là rủi ro
Nếu bạn muốn yêu lại sau khi bị tổn thương, bạn phải chấp nhận sự thật rằng kết quả của tình yêu không bao giờ được đảm bảo.
Cũng giống như những thứ khác trong cuộc sống, tình yêu đáng để mạo hiểm, và nếu nó thành công, nó sẽ mê hoặc toàn bộ sự tồn tại của bạn. Yêu lại sau khi bị tổn thương là tất cả về việc tạo ra con đường đúng đắn và đưa ra quyết định đúng đắn.
8. Thành thật với chính mình
Mở lòng với tình yêu cũng đòi hỏi sự trung thực.
Những điều sai trái không phải lúc nào cũng đến từ phía đối diện. Đôi khi là bạn, và đôi khi là đối tác của bạn. Đó là những thời điểm mà nỗi sợ hãi và bất an xuất hiện. Nếu bạn đương đầu với những gì sai trái từ phía mình và góp phần cải thiện, bạn sẽ có nhiều khả năng thành công hơn trong đời sống tình cảm.
Nhận định
Bạn phải không sợ hãi.
Mở rộng trái tim của bạn để có nhiều khả năng hơn. Hãy để cảnh giác xuống. Nó sẽ rất đáng sợ. Trái tim của bạn sẽ chạy đua từ những điều chưa biết và những khả năng ở phía trước của bạn. Nhưng đáng để yêu và được yêu và đó là cách để cảm nhận lại tình yêu.