NộI Dung
- Lạm dụng tình cảm 101
- Lạm dụng tình cảm là gì và thế nào không phải là lạm dụng tình cảm
- Các kiểu lạm dụng tình cảm cơ bản
- · Sự từ chối
- · Gây hấn về tình cảm và lạm dụng bằng lời nói
- · Sự cách ly
- · Làm cho bạn trở thành một kẻ điên rồ
Có một số kiểu lạm dụng tình cảm, và tất cả chúng đều gây tổn hại như nhau cho nạn nhân, nhưng cũng ảnh hưởng đến toàn bộ mối quan hệ. Lạm dụng tình cảm là một dạng lạm dụng tâm lý, và, không giống như lạm dụng thể chất, nó tinh vi hơn và khó nhận ra hơn nhiều. Đặc biệt là đối với nạn nhân. Tuy nhiên, để cho kẻ bạo hành có được lợi ích của sự nghi ngờ, bản thân họ thường không nhận ra mình đang làm gì. Bài viết này sẽ cho bạn thấy lạm dụng tình cảm là gì và cách đối phó với nó khi bạn phát hiện ra nó.
Lạm dụng tình cảm 101
Lý do tại sao lạm dụng tình cảm có thể nằm trong tầm ngắm của cả nạn nhân và kẻ bạo hành có thể được trình bày ngắn gọn như sau - hầu hết những người dính vào loại động lực này đều đã làm như vậy trong suốt cuộc đời của họ. Nói cách khác, đó là một khuôn mẫu muôn đời mà phải có từ rất lâu trước đây.
Hầu hết các thủ phạm và nạn nhân của lạm dụng tình cảm đều lớn lên chìm đắm trong loại tương tác này, vì vậy nó đến với họ một cách tự nhiên.
Nhưng ngay cả đối với những người không lớn lên trong những ngôi nhà ngược đãi, lạm dụng tình cảm có thể lẻn vào và cướp đi mạng sống của họ. Hầu hết các trường hợp lạm dụng tình cảm bắt đầu từ từ, và kẻ lạm dụng dần dần tạo ra mạng lưới độc hại xung quanh nạn nhân. Lạm dụng tình cảm là để kiểm soát và kẻ bạo hành thực hiện điều này một cách hoàn hảo bằng cách dần dần cô lập nạn nhân khỏi bất kỳ ai có thể gây nguy hiểm cho quyền lực của họ đối với tình huống.
Chúng tôi nói "của anh ấy hoặc cô ấy". Hầu hết mọi người đều tưởng tượng một người đàn ông lạm dụng một người phụ nữ khi họ nghe những từ “lạm dụng”. Và mặc dù một số hình thức bạo lực gia đình, chẳng hạn như lạm dụng thể chất, thường do nam giới gây ra hơn nhiều, nhưng lạm dụng tình cảm ít nhiều cũng được phân bổ một cách bình đẳng. giữa các giới tính. Phụ nữ vẫn có xu hướng là nạn nhân thường xuyên hơn nam giới, tuy nhiên, chúng ta cũng không nên coi thường thực tế là nam giới sẽ không chỉ báo cáo về việc bị lạm dụng, vì vậy con số có thể nhiều hơn những gì chúng ta nghĩ.
Lạm dụng tình cảm là gì và thế nào không phải là lạm dụng tình cảm
Có nhiều hình thức lạm dụng tình cảm, và chúng hầu như luôn rất đặc trưng cho mối quan hệ. Vì mọi cuộc hôn nhân đều là một vấn đề cực kỳ phức tạp, nên lạm dụng cũng vậy. Thường có một số lời xúc phạm và hình thức lạm dụng chỉ có ý nghĩa đối với cặp vợ chồng tham gia trong khi không ai khác có thể nhận ra rằng có bất cứ điều gì đang xảy ra. Đó là một sự lạm dụng bên trong, giống như có những trò đùa bên trong, theo một cách nào đó.
Tuy nhiên, cũng có một số hình thức lạm dụng tình cảm có thể được coi là những phạm trù chung. Những gì bạn sẽ đọc trong phần sau có thể sẽ gióng lên hồi chuông nếu bạn đang tự hỏi liệu mình có phải là nạn nhân của lạm dụng tình cảm hay không. Ngay sau khi bạn đang tự hỏi điều đó, có thể bạn đang.
Tuy nhiên, hãy cẩn thận dán nhãn mọi cảm xúc bộc phát là một hành vi lạm dụng tình cảm.
Nói cách khác, đừng vội gọi người phối ngẫu của bạn là kẻ bạo hành ngay sau khi họ lên tiếng với bạn, rút lại cảm xúc hoặc chỉ trích bạn. Tất cả những điều này là bình thường, đó là dấu hiệu cho thấy chúng ta đều là con người. Chỉ có một con robot không bao giờ có cảm xúc. Chỉ trích rất có thể được biện minh. Và tất cả chúng ta đơn giản chỉ cần thoát khỏi một cái gì đó hoặc một người nào đó theo thời gian.
Các kiểu lạm dụng tình cảm cơ bản
· Sự từ chối
Trong các mối quan hệ lạm dụng tình cảm, đó là tất cả về sự kiểm soát và quyền lực. Lần thứ hai kẻ bạo hành nhận ra bạn đã trở thành con mồi của họ, họ sẽ cảm thấy đủ an toàn để giới thiệu sự từ chối như một vũ khí của họ, khiến bạn càng lo lắng về việc làm hài lòng họ. Họ có thể bỏ qua bạn, rút lui hoặc từ chối bạn hoàn toàn. Họ sẽ chỉ làm điều này khi bạn sẵn sàng đáp ứng những nhu cầu phi lý của họ. Ngay sau khi bạn có dấu hiệu cho thấy họ đang vượt qua giới hạn, họ sẽ chuyển đổi chiến thuật.
· Gây hấn về tình cảm và lạm dụng bằng lời nói
Đây là những hình thức lạm dụng tình cảm khá phổ biến. Nó bao gồm từ những dấu hiệu tinh tế cho thấy bạn không hoàn hảo như họ muốn bạn trở thành một cơn bão của những lời lăng mạ và nói xấu theo cách của bạn. Họ sẽ tận dụng mọi cơ hội để hạ gục bạn và từ từ mài mòn lòng tự trọng của bạn - bạn cần điều đó để thoát khỏi họ, vì vậy họ phải loại bỏ nó.
· Sự cách ly
Kẻ bạo hành tình cảm sẽ dần tách bạn ra khỏi bạn bè, gia đình và hầu hết mọi cuộc sống xã hội. Họ làm điều này một cách lén lút, thuyết phục bạn rằng bạn bè và gia đình của bạn không tốt và không thực sự yêu bạn, hoặc bằng cách tìm cách biến mọi cuộc tụ tập xã hội (hoặc thời gian bạn trên đường về nhà) trở thành một địa ngục trần gian. Vì vậy, việc ngừng gặp mọi người sẽ trở nên dễ dàng hơn.
· Làm cho bạn trở thành một kẻ điên rồ
Kẻ bạo hành tình cảm sẽ sử dụng nhiều chiến thuật để khiến bạn nghi ngờ tất cả những gì bạn nghĩ về bản thân, nhận thức, thái độ, niềm tin của bạn. Chúng cũng sẽ khiến bạn nghi ngờ khả năng nhớ lại các sự kiện của mình. Bạn sẽ bắt đầu cảm thấy rằng bạn đang mất trí. Nhưng bạn không. Và bạn nên biến đi càng sớm càng tốt!