NộI Dung
- Các mối quan hệ không phải lúc nào cũng dễ dàng
- Một cố vấn mối quan hệ có thể là một nguồn hỗ trợ tuyệt vời
- Các bước để chọn người tư vấn hôn nhân tốt nhất
Mối quan hệ! Bạn có thể đã sớm phát hiện ra rằng mối quan hệ là tất cả về ... Ngay từ khi bạn mở mắt ra, bạn đang ở trong một mối quan hệ với ai đó hoặc người khác ở mức độ này hay mức độ khác.
Đây là một thực tế cơ bản của một con người; chúng ta không có ý định cô độc, và sự tồn tại của chúng ta được dệt thành kết cấu của nhiều mối quan hệ liên kết với nhau.
Những mối quan hệ đan xen này có thể giống như một tấm lưới để bắt chúng ta khi chúng ta sa ngã, nhưng đôi khi chúng cũng có thể giống như một cái bẫy, khiến chúng ta bị nhốt, căng thẳng và lo lắng.
Hãy tưởng tượng bạn đang thực hiện một cuộc khảo sát ngẫu nhiên, ngẫu hứng trên một con phố của thành phố và hỏi mọi người "Điều gì đang khiến bạn căng thẳng nhất trong cuộc sống của bạn lúc này?" Rất có thể một tỷ lệ lớn mọi người sẽ nói rằng đó là một mối quan hệ nhất định trong cuộc sống của họ. Nó có thể là với vợ / chồng, đồng nghiệp hoặc một thành viên trong gia đình.
Các mối quan hệ không phải lúc nào cũng dễ dàng
Ngay cả trong một mối quan hệ “tốt đẹp”, những khoảnh khắc khó khăn, chông gai nhất định sẽ đến cần được điều hướng và vượt qua một cách cẩn thận để tiếp tục mối quan hệ một cách lành mạnh. Nếu không, một cái nêm sẽ chen vào, đẩy hai bạn ngày càng xa nhau, bạn càng tiếp tục cuộc xung đột chưa được giải quyết giữa hai người lâu hơn.
Không ai trong chúng ta được sinh ra với khả năng thiên bẩm để giải quyết các vấn đề của mối quan hệ. Đối với hầu hết chúng ta, đó là một kỹ năng cần thiết mà chúng ta cần học, bằng cách thử và sai, với nhiều đau đớn và đấu tranh.
Chúng ta cũng có thể học hỏi từ những người đi trước và mắc một số sai lầm, cố gắng học hỏi các kỹ năng để giúp đỡ người khác. Đây là nơi một tư vấn hôn nhân hoặc một cố vấn mối quan hệ có thể hữu ích.
Một cố vấn mối quan hệ có thể là một nguồn hỗ trợ tuyệt vời
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong các mối quan hệ của mình, tại sao cứ đập đầu vào tường và cố gắng tìm ra điều gì đó cho chính mình. Họ nói, nếu bạn tiếp tục làm những điều tương tự, bạn sẽ nhận được kết quả tương tự. Vì vậy, tại sao không thừa nhận rằng bạn cần sự giúp đỡ và tìm một người chuyên giúp đỡ người khác để giải quyết các mối quan hệ của họ.
Các nhà trị liệu hôn nhân hoặc cố vấn mối quan hệ bạn đã chọn để tâm sự nên là:
- Người có trình độ đáng tin cậy
- Ai đó chia sẻ quan điểm tôn giáo hoặc đức tin của bạn
- Một người mà bạn có thể cảm thấy thoải mái
- Một người không tập trung vào tiền bạc; nhưng thay vào đó giúp bạn ra ngoài
- Một người có thể kiên trì cùng bạn.
Nếu bạn không hài lòng với lựa chọn của mình, hãy tìm kiếm khác cho đến khi bạn tìm thấy sự phù hợp với mình. Không nản. Kiên trì cho đến khi bạn tìm thấy sự trợ giúp mà bạn cần.
Các bước để chọn người tư vấn hôn nhân tốt nhất
Một cố vấn hôn nhân hoặc một lời khuyên cặp đôir hoạt động để cải thiện cuộc hôn nhân của bạn bằng cách làm rối loạn một số khía cạnh của mối quan hệ của bạn, chẳng hạn như, giải quyết xung đột và kỹ năng giao tiếp. Tìm một chuyên gia tư vấn hôn nhân giỏi có thể chỉ là sự khác biệt giữa một cuộc hôn nhân hiệu quả và một cuộc hôn nhân tan vỡ.
Vì vậy, để giúp bạn tìm kiếm một nhà trị liệu hoặc tư vấn hôn nhân chuyên nghiệp, hãy làm theo các bước sau trên làm thế nào để tìm một cố vấn hôn nhân? hoặc làm thế nào để chọn một cố vấn hôn nhân?
Bước 1
Làm thế nào để tìm được một nhà tư vấn hôn nhân giỏi có thể rất khó khăn vì rất khó để biết ai là người tốt. Tuy nhiên, bạn luôn có thể bắt đầu bằng cách yêu cầu sự giới thiệu và giới thiệu từ bạn bè, gia đình hoặc những người mà bạn tin tưởng.
Cảm giác khó chịu trong quá trình này diễn ra khá tự nhiên và được mong đợi vì bạn sẽ tiết lộ điều gì đó dễ bị tổn thương về cuộc hôn nhân của mình với người khác. Nếu trong trường hợp bạn không thích ý tưởng yêu cầu xung quanh để được giới thiệu, thì bạn luôn có thể truy cập internet để được hướng dẫn.
Hãy cẩn thận khi tìm kiếm trực tuyến để có những điều tốt nhất nhà trị liệu hôn nhân hoặc là cố vấn hôn nhân địa phương, kiểm tra những thứ như, đánh giá trực tuyến, nếu chúng được cấp phép hay không, bạn sẽ phải đi bao xa và chi phí chúng sẽ là bao nhiêu.
Cuối cùng, để việc tìm kiếm trực tuyến của bạn dễ dàng hơn, bạn cũng có thể tìm kiếm thông qua một số danh mục uy tín như Cơ quan đăng ký quốc gia về nhà trị liệu hôn nhân thân thiện, Hiệp hội bác sĩ trị liệu hôn nhân và gia đình Hoa Kỳ để tìm một nhân viên tư vấn mối quan hệ tốt.
Bước 2
Trong quá trình tìm kiếm, bạn sẽ bắt gặp những kiểu cố vấn hôn nhân khác nhau, những người sẽ được đào tạo cụ thể và sẽ chuyên về một chứng rối loạn cụ thể.
MỘT cố vấn mối quan hệ hoặc nhà trị liệu hôn nhân không chỉ cần phải có một bộ kỹ năng cụ thể cho liệu pháp võ thuật mà còn cần phải được cấp phép để thực hành nó.
Một nhà trị liệu được đào tạo thực hành liệu pháp hôn nhân sẽ là một LMFT (nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép), LCSW (chuyên gia tư vấn sức khỏe tâm thần được cấp phép), LMHC (nhân viên xã hội lâm sàng được cấp phép, một nhà tâm lý học) và thậm chí có thể được đào tạo về EFT (liệu pháp tập trung vào tình cảm vợ chồng ).
Bước 3
Biết những gì cần tìm ở một cố vấn hôn nhân bắt đầu bằng việc hỏi quyền câu hỏi cần hỏi khi tư vấn hôn nhân. Để tiếp cận năng lực của bạn với cố vấn mối quan hệ bạn có thể tự do đặt một số câu hỏi trực tiếp và đặt ra một số mục tiêu cụ thể.
Cố gắng xác định cố vấn mối quan hệ quan điểm về hôn nhân và ly hôn. Bạn thậm chí có thể hỏi họ đã kết hôn hay đã ly hôn, và liệu họ có con hay không.
Mặc dù vậy, những câu hỏi như vậy không xác định khả năng của một cố vấn mối quan hệ, nó làm tăng thêm uy tín của họ như một cố vấn mối quan hệ.
Đảm bảo rằng bạn và bác sĩ trị liệu của bạn đề ra các hướng dẫn về cách đạt được mục tiêu trong quá trình trị liệu. Hiểu những chiến lược và kỹ thuật nào sẽ được bác sĩ trị liệu của bạn thực hiện và kế hoạch điều trị được đề xuất là gì.
Ngoài việc cảm thấy thoải mái và được tôn trọng trong quá trình trị liệu, việc đặt những câu hỏi như vậy sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hướng trị liệu của cặp đôi của bạn.
Cuối cùng, hãy tin vào bản năng của bạn để đưa ra phán đoán tốt hơn, nếu bạn không hài lòng với cố vấn mối quan hệ hãy chắc chắn rằng bạn cố gắng tìm một cái có thể giúp giải quyết các vấn đề trong hôn nhân của bạn.